A felhalmozás nem csak felnőttkori állapot. A gyerekeket is érinti. A gyerekekre vonatkozó korlátok miatt a felhalmozásuk másképp jelenik meg, mint a felnőtteké. A gyerekek általában ingyenes tárgyakat halmoznak fel, amelyeket mások szemétnek tekinthetnek, és általában az otthonuk meghatározott területeire korlátozzák a tárgyakat. A gyermekek felhalmozásának egyik legjellemzőbb tünete, hogy képtelenek elválni tárgyaiktól. Ha meg akarja akadályozni, hogy gyermeke felhalmozódjon, próbálja ki a jutalmazási rendszert, amiért nem kap új tárgyakat, korlátozza a tárgyak elhelyezésének helyét, és kérjen orvosi segítséget az állapot kezelésére.
Lépések
Módszer 1 /3: A felhalmozási viselkedés azonosítása
1. lépés. Figyeljük meg az anyagi dolgok felhalmozódását
A felhalmozó viselkedés egyik jellemzője a tárgyakhoz való ragaszkodás. Ezek a tárgyak lehetnek játékok, ruhák vagy véletlenszerű tárgyak. A gyermek kora miatt gyakran felhalmoznak olyan tárgyakat, amelyeket ingyen vagy felnőtt segítsége nélkül szerezhetnek be. Ez magában foglalhat üres dobozokat, papírokat és olyan dolgokat, amelyeket szemétnek tekinthet.
- A törött játékok, iskolai papírok, régi ruhák, kívülről érkező tárgyak, csomagolások és hasonló tárgyak gyakran szerepelnek a gyermek kincsében.
- Ezen objektumok némelyike érzelmi értékkel bírhat, de ezek többsége véletlenszerű.
2. lépés Vigyázzon az ellenállásra, amikor tárgyak kidobására kérik
A felhalmozó viselkedés másik jellemzője a természetellenes kötődés az anyagi tárgyakhoz. A gyermek folytatja a tárgyak gyűjtését, még akkor is, ha soha nem használja azokat. Ha arra kérik őket, hogy dobják el a tárgyat, idegesek és ellenállnak.
- A gyermek rohamot dobhat, ha megkérik, hogy szabaduljon meg holmijától. Sikoltozni, sírni vagy kiabálni kezdhetnek, amikor azt mondják nekik, hogy dobjanak el valamit.
- A gyermek erőszakossá válhat, különösen akkor, ha egy tárgyat kidobtak, amikor nem voltak ott.
3. lépés. Ellenőrizze az érzelmi befektetést tárgyakba
A gyerekek gyakran érzelmileg kötődnek a felhalmozott tárgyakhoz. Gyakran ellenőrzik a tárgyakat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy ott vannak, sőt aggódhatnak is miattuk, ha nincsenek körülöttük.
Ez a kötődés megzavarhatja mindennapi életüket
4. lépés. Határozza meg az objektumok elhelyezésének közös területeit
A felnőtt gyűjtőkkel ellentétben előfordulhat, hogy a gyermekgyűjtők nem ugyanazt a nyilvánvaló rendetlenséget mutatják a szobáikban. Ehelyett felhalmozott tárgyaikat nagyon különleges helyeken tarthatják. A gyermekek kincsének megtalálásának leggyakoribb helyei az ágyuk alatt, a szekrényükben vagy a hálószobájuk egy -egy sarkában találhatók.
Néha ez normális gyerekzavarnak tűnik. Ha szervezetlenséget észlel gyermeke szobájában, keressen más tüneteket
2. módszer a 3 -ból: A felhalmozási viselkedés kezelése
1. lépés. Használjon jutalomrendszert
A tárgyaktól való megszabadulás jutalmazó rendszerei hatékonyak lehetnek a gyermekeknél. Mivel a gyermek érzelmi kötődést mutat a tárgyakhoz, motivációra van szüksége ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük. Jutalmazza őket pozitív viselkedésükért, például a vagyon eldobásáért vagy adományozásáért. Győződjön meg arról, hogy a jutalmak nem több tárgyak, mivel ez ellentétes azzal, amit megpróbál. Ehelyett végezzen jutalmazási tevékenységeket.
Például, ha gyermeke eldob egy tárgyat, hagyhatja, hogy bármit választhasson vacsorára. Ha egész héten elmennek anélkül, hogy új tárgyakat hoznának haza, hadd tegyenek valami különlegeset azon a hétvégén, például moziba vagy kedvenc tevékenységre
2. lépés: Korlátozza az objektumok helyét
Annak érdekében, hogy csökkentse a gyermek által felhalmozódott tárgyak számát, fontolja meg, hogy csökkenti az anyagi tárgyak elhelyezésének helyét. Mérje fel, hol tárolja gyermeke az objektumokat. Lassan szűkítse ezt a helyet, és dobja ki azokat a tárgyakat, amelyek nem férnek bele ebbe a területbe.
- Például, ha gyermekének az ágy alá, a sarokba és a szekrénybe töltött tárgyai vannak, kezdje azzal, hogy a gyermek nem tehet tárgyakat az ágy alá. Ezenkívül adja hozzá azt a szabályt, hogy nem növelhetik a sarokban vagy a szekrényben lévő elemek számát. Ha korlátozza gyermekét a helyeken, segít abban, hogy ne csak az ágy alól és a szekrényből rakja össze a dolgokat.
- Folytassa a területek szűkítését és a játékok elvetését.
- Érdemes kezdeni azzal, hogy elmondja gyermekének, hogy csak a könyvespolcán és az asztalán jeleníthet meg elemeket. Ügyeljen arra, hogy korlátozza azt, hogy mennyit tudnak megjeleníteni, hogy ne tegyenek rendetlenséget ezekbe a helyekbe.
Lépés 3. Használja az "egy dobás egyet" szabályt
Annak érdekében, hogy gyermeke ne halmozhasson fel túl sok új elemet, állítson be egy szabályt, amely megakadályozza, hogy az elemek növekedjenek. Minden alkalommal, amikor gyermeke új tárgyat kap, el kell dobnia egy tárgyat. Ez lehetővé teszi, hogy gyermeke új tárgyakat szerezzen be, de el kell dobnia valamit, hogy megtartsa.
- Ez a technika segít a gyermeknek abban, hogy megtanulja a készségeket annak felmérésére, hogy mit érdemes megtartani.
- Gyakorlatot is kapnak a tárgyak megszabadulásától, ami fontos a felhalmozási magatartás elleni küzdelemben.
4. lépés. Próbáljon meg elsőbbségi mezőket megadni
Próbáljon beleszólni gyermekébe, hogy mit tart meg és mit dob el. Állítson be három dobozt. Címkézze őket a „kuka”, „tartsa” és „jótékonysági” szavakkal. Segítsen gyermekének elhelyezni tárgyakat a három dobozban. Miután megtelt a tároló doboz, be kell helyezniük a cuccokat a többi dobozba. A tároló doboz nem tud túlcsordulni.
- A szemetesládának törött és véletlenszerű tárgyaknak kell lennie. Tartsa azokat a dolgokat, amelyeket gyermeke nem tud megszabadítani. Először nem biztos, hogy a döntések értelmesek számodra, de hagyd, hogy ők döntsenek, mit akarnak megtartani. A jótékonysági dobozban lévő tárgyaknak kellően jó állapotban kell lenniük az adományozáshoz.
- Mindig gyűjtse össze és rendezze el tárgyait, mielőtt eldönti, mit tartson meg és dobjon ki.
5. lépés Modellezze a kívánt viselkedést
Ha azt szeretné, hogy gyermeke abbahagyja a véletlenszerű tárgyak gyűjtését, modellezze a pozitív viselkedést. Erőfeszítéseket kell tennie, hogy otthona rendetlen legyen. Ez segít megmutatni gyermekének a kívánt viselkedést.
- Tegye fontossá, hogy havonta vagy kéthavonta kidobja a felesleges dolgokat otthonában. Tedd nyilvánvalóvá. Azt mondhatod: "Ma megyünk át a konyhán, hogy feldobjuk a felesleges ételeket", "Ma megszabadulok a régi magazinoktól és a levélszeméttől", vagy "Ezen a hétvégén átmegyek fel nem használt ruháimat, és adományozzam jótékony célra."
- Vonja be gyermekét ezekbe a tevékenységekbe. Például azt mondhatja: "Végigjárjuk a nappaliban lévő polcokat. Segítsen eldönteni, hogy milyen könyvektől és DVD -ketől szabaduljunk meg."
- Akár korlátokat is beállíthat. Mondja el gyermekének: „Meg kell szabadulnunk öt edénytől” vagy „Meg kell szabadulnunk hét ruhadarabtól”.
3 /3 -as módszer: Orvosi ellátás kérése
1. lépés. Vigye el gyermekét terapeutahoz
A gyermekek felhalmozó viselkedése nagyon jelentős. Bár vannak olyan dolgok, amelyeket otthon is megtehet a gyermeke megsegítésére, elengedhetetlen, hogy segítséget kérjen gyermeke számára egy mentálhigiénés szakembertől. A felhalmozás általában a mélyebb szorongásból és a stresszhez kapcsolódó problémákból ered. Ha korán foglalkozik a felhalmozási magatartással, gyermeke segítséget kaphat, mielőtt a viselkedés súlyosabbá válik.
- Győződjön meg arról, hogy olyan terapeutát választ, akinek van tapasztalata a felhalmozásban.
- Kérhet gyermekorvostól beutalót gyermekterapeutához. Az interneten is kereshet terapeutákat a környéken.
2. lépés: Próbálja ki a kognitív viselkedésterápiát
A kognitív viselkedésterápia gyakori kezelés a felhalmozásra hajlamos idősebb gyermekek számára. A CBT a felhalmozási viselkedés megváltoztatásán dolgozik. Ezt a fajta terápiát olyan terapeuta mellett kell elvégezni, akinek van tapasztalata a felhalmozás kezelésében.
- A CBT -ben a gyermek feltárja, miért érzi szükségét a felhalmozásnak.
- A CBT segít a gyermeknek kitalálni a módját annak felmérésére, hogy mely tárgyakat kell megtartania és melyeket el kell adnia. Emellett azon is dolgoznak majd, hogy hogyan módosítsák viselkedésüket, hogy túl sok gond nélkül megszabadulhassanak a tárgyaktól.
Lépés 3. Fontolja meg a gyógyszeres kezelést
A gyógyszeres kezelés egy másik kezelési lehetőség a felhalmozódó gyermekek számára. A leggyakoribb gyógyszerek, amelyeket erre az állapotra írnak fel, az SSRI -k. Ezeket a gyógyszereket általában rögeszmés-kényszeres viselkedésre írják fel.
A gyógyszeres kezelés nem mindig segít a felhalmozódó viselkedésben. A gyógyszeres kezelés előtt fontolóra veheti a viselkedési terápiát
Tippek
- Ha gyermeke játékokat gyűjt, és érzelmi kötődése van, de nagyon gyenge, egyszerűen lefotózhatja a tárgyakat, és odaadhatja gyermekeinek.
- Ha gyermeke publikált cikkeket gyűjt (pl. Újságok, könyvek). Ha könyveket halmoznak fel, mondd meg nekik, hogy mindig el tudják olvasni a könyveket a könyvtárban, és soha nem fognak eltűnni.
- Újságok esetében fontolja meg, hogy vásárol valamit (például egy csomó USB -t), hogy hatalmas mennyiségű PDF -fájlt tároljon, és PDF -ben szkennelje az újságokat, akkor gyermeke zöld utat adhat az újságok eldobásához. Ha gyermeke is rendben van az újságok eldobásával, de nem szeretné, hogy az USB -k felhalmozódjanak, fontolja meg például az online újságarchívum előfizetésének megvásárlását [1].
- A legjobb dolog az, ha alapvetően nem engedi, hogy gyermeke összegyűjtse a tárgyakat. Tegyük fel, hogy megfertőződtek baktériumokkal, és rendelkezik valamilyen baktériumellenes protokollal.
