Talán hallott már arról, hogy a Synthroid (levotiroxin) súlycsökkenést okozhat. Bár ez részben igaz, a Synthroid alkalmazása a hypothyreosis kezelésére segíthet visszafordítani az adott állapothoz kapcsolódó súlygyarapodást. Ahhoz, hogy receptet kapjon a Synthroid -ra, kérjen orvosától pajzsmirigy alulműködés diagnózist, és vegye be a tablettát vagy a folyékony gyógyszert naponta egyszer. Ha Ön is fogyni szeretne, fontos az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Recept beszerzése és a Synthroid indítása
1. lépés. Szerezzen be pajzsmirigy alulműködés diagnózist orvosától
Ha gyanítja, hogy súlygyarapodását a pajzsmirigy alulműködése okozza, ütemezzen orvoshoz időpontot. Ügyeljen a hypothyreosis egyéb jeleire, például a fáradtságra, a hidegre, a száraz bőrre, a székrekedésre, az arc puffadtságára, az izomfájdalomra és a menstruációs zavarokra. Az orvos fizikai vizsgálatot végez, és vérvizsgálatot küld a hypothyreosis diagnosztizálására.
A Synthroidot nem kizárólag súlycsökkentésre írják fel, de orvosa felírhatja a hypothyreosis kezelésére
2. lépés. Mondja el orvosának, ha kezeletlen mellékvese -problémája vagy szívbetegsége van
A Synthroid ronthatja ezeket az egészségi állapotokat, ezért orvosa nem írhatja fel. Amellett, hogy teljes körű kórtörténetet ad az orvosnak, fontos, hogy közölje velük, ha kezeletlen mellékvese vagy agyalapi mirigy problémái vannak, vagy szívbetegsége van. Tájékoztassa kezelőorvosát is, ha véralvadási problémái vannak vagy cukorbetegsége van, mivel előfordulhat, hogy a Synthroid szedése során módosítania kell a gyógyszereket ezen állapotok kezelésére.
Emlékeztesse orvosát is, ha más vényköteles gyógyszereket szed
3. lépés. Beszélje meg kezelőorvosával a vényköteles Synthroid szedését
Ha orvosa a pajzsmirigy alulműködését Synthroid -szal vagy a generikus levotiroxinnal kívánja kezelni, akkor orális oldatot, tablettát vagy kapszulát ír fel Önnek. A gyógyszert naponta egyszer kell bevennie.
- Ne feledje, hogy orvosa módosíthatja a Synthroid adagját, miután néhány hétig szedte a gyógyszert.
- Ha a generikus verzió helyett Synthroidot szeretne, feltétlenül kérje meg.
4. lépés. Figyeljen az izomgyengeségre és más gyakori mellékhatásokra
Néhány Synthroid -ot szedő ember izomgyengeséget, fejfájást, lábgörcsöt, idegességet, alvási nehézséget vagy hasmenést észlel. Amikor találkozik orvosával a nyomon követés céljából, mondja el nekik, ha ezen mellékhatások bármelyikét tapasztalja.
Orvosa módosíthatja a Synthroid adagját a mellékhatások kezelése érdekében
5. lépés. Forduljon orvosához, ha mellkasi fájdalma vagy egyéb ritka mellékhatása van
Beszéljen orvosával, ha változást észlel a szívverésében, mellkasi fájdalmat vagy nehézséget okoz a lélegzetvétel. Mondja el orvosának is, ha tapasztalja:
- Változás az étvágyban
- Hányás
- Változások a menstruációs ciklusban
- Hőérzékenység vagy láz
Tipp:
Forduljon sürgősségi orvosi ellátáshoz, ha úgy gondolja, hogy allergiás reakciója van a Synthroidra. Az allergiás reakció jelei: csalánkiütés, légzési nehézség, arcduzzanat vagy az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanata.
2. módszer a 3 -ból: A Synthroid hatékony alkalmazása
1. lépés Igyon egy Synthroid oldatot, vagy először hígítsa fel vízzel
Ha orvosa belsőleges oldatot írt fel, akkor az oldatot önmagában lenyelheti, vagy néhány kanál vízbe keverheti. A hígított oldatot inni kell közvetlenül a Synthroid ülepedése előtt.
Fontos, hogy ne hígítsa a gyógyszert gyümölcslében vagy tejben, mivel ezek csökkenthetik a felszívódást
Tipp:
Ha hipotireózis miatt kórházba került, orvosa intravénás Synthroid csepegtetést írhat fel.
2. Lenyelje vagy összetörje a Synthroid tablettát
Ha orvosa tablettákat írt fel, akkor vízzel lenyelheti a Synthroid tablettát egészben. Ha nehezen tudja lenyelni a tablettákat, törje össze a tablettát, és keverje 1-2 teáskanál (4,9–9,9 ml) vízbe. Igya meg a keveréket közvetlenül azelőtt, hogy a Synthroidnak esélye lenne leülepedni a víz aljára.
Bizonyos esetekben orvosa javasolhatja a Synthroid egészének szedését. Mindig kövesse orvosa adagolási utasításait
3. lépés. A Synthroid -ot naponta egyszer üres gyomorra vegye be
Az üres gyomor savassága növeli a gyógyszer felszívódását, ezért vegye be a gyógyszert 30-60 perccel a nap első étkezése előtt. Ha inkább este veszi be a gyógyszert, várjon 3-4 órát a vacsora elfogyasztása előtt, mielőtt bevenné a Synthroid -ot.
A gyógyszer hatékonyabbá tétele érdekében mindig ugyanabban a napszakban vegye be
4. lépés Egyszerre csak 1 adag Synthroid -ot vegyen be
Ha kihagyott egy adagot, vegye be, amint eszébe jut, kivéve, ha a következő adag bevételét követő 2 órán belül. Ne vegyen be 2 adagot egyszerre. Ha túl sok Synthroid -ot vett be, gyors szívverést, izomgörcsöket, fejfájást vagy légszomjat tapasztalhat.
Ez különösen akkor fontos, ha más súlycsökkentő gyógyszereket vagy étvágycsökkentőket is szed
5. lépés: Ne egyen olyan ételeket, amelyek megakadályozzák, hogy szervezete felszívja a Synthroidot
Nem szabad enni grapefruitot vagy grapefruitlevet, szójabablisztet, diót és magas rosttartalmú ételeket. Ezek az ételek miatt a szervezet kevésbé szívja fel a Synthroidot.
A vasat vagy kalciumot tartalmazó kiegészítők vagy savkötők szedését is abba kell hagynia. Ha muszáj bevennie őket, várjon 4 órát a használat után a Synthroid bevételével
3. módszer a 3 -ból: A Synthroid kombinálása az életmódbeli változásokkal
1. lépés Állítson be reális súlycsökkentési elvárásokat
Ne feledje, hogy a Synthroid -ot csak megerősített hypothyreosis esetekre használják, és nem rendszeresen írják fel fogyókúrás kezelésként, így nincs garancia a fogyásra. Egy friss tanulmány szerint a Synthroid -ot szedő embereknek csak a fele észlelte a fogyást, és az elvesztett mennyiség 3,6 és 4,1 kg között volt.
Ha elhízást is diagnosztizáltak, beszéljen orvosával a súly kezelésének lépéseiről
Lépés 2. Fogyasszon tápláló ételeket, amelyek friss termékeket, fehérjét és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaznak
Tartson legalább 3-5 adag gyümölcsöt és zöldséget a napi étrendbe. A fehérje megszerzéséhez fogyassz sovány húst, diót, alacsony zsírtartalmú tejterméket vagy hüvelyeseket, és válassz teljes kiőrlésű termékeket fehér vagy feldolgozott helyett. A tápláló választások azt jelentik, hogy a szervezet minden nap különféle vitaminokat és ásványi anyagokat kap.
Tipp:
Dolgozzon orvosával a napi kalóriacél beállítására, amely segít a fogyásban. Ne feledje, hogy bár fontos, hogy csökkentse a kalóriákat, amikor fogyni próbál, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania.
Lépés 3. Csökkentse a feldolgozott élelmiszerek és édességek mennyiségét a kalóriabevitel csökkentése érdekében
Ha gyakran eszik gyorséttermet, feldolgozott élelmiszert, például kekszet, sütit vagy chipset, és cukorban gazdag ételeket, próbálja korlátozni az étrendjében. Ezek az ételek olyan kalóriákat tartalmaznak, amelyek nem kínálnak olyan táplálkozási előnyöket, mint a friss termékek, a sovány fehérje és a teljes kiőrlésű gabonák.
Ha küzd azzal, hogy abbahagyja az édességek vagy feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, akkor tűzze ki célul az elfogyasztott mennyiség csökkentését. Például, ha általában minden este desszertet fogyaszt, korlátozza heti 3 alkalomra
4. Töltsön heti 75-150 percet mérsékelt vagy erőteljes testmozgással
A kalóriaégetés fontos tényező a fogyásban. Célja, hogy hetente 75 perc intenzív aerob tevékenységet végezzen, vagy 150 perc mérsékelt aerob tevékenységet. Ha úgy tetszik, keverje össze mindkettőt. Az aerob gyakorlatok a következők:
- Séta vagy túrázás
- Úszás
- Futás vagy kocogás
- Kerti munka
- Nyújtás
Tippek
- A Synthroid -ot szobahőmérsékleten, nedvességtől vagy közvetlen napfénytől védve tárolja.
- Mivel a pajzsmirigy alulműködés egész életen át tartó állapot, fontos, hogy rendszeresen keresse fel orvosát, különösen az életkor előrehaladtával, ha teherbe esik vagy menopauza van.
