Minden ujj mozgását a hozzá csatolt ín (ek) vezérli. Minden ujj ín áthalad egy kis "hüvelyen", mielőtt az alkar izmaihoz kapcsolódik. Ha az ín gyulladt, csomó képződhet, ami megnehezíti az ín áthaladását a hüvelyen, és fájdalmat okoz az ujj hajlításakor. Ezt az állapotot "trigger ujjnak" nevezik, és egy vagy több ujj fájdalmasan "reteszelődik" hajlításkor, ami megnehezíti és kényelmetlenné teszi a mozgást. Ennek az állapotnak a kezelésére szolgáló különböző módszerek megismeréséhez kezdje az alábbi 1. lépéssel.
Lépések
1. módszer a 2 -ből: Ujjszalag használata
1. lépés Helyezze az érintett ujjat egy alumínium hajlított ujjszalagba
Ezek az ujjszalagok merev alumínium keretet használnak az ujjak helyben tartására gyógyulás közben. Helyezze a sálat az ujj tenyéroldalára úgy, hogy a hab a bőrön legyen. Meg kell felelnie az ujja alakjának.
Az alumínium hajlítószalagok (vagy hasonló sínek) szinte minden gyógyszertárban megvásárolhatók viszonylag olcsón
2. lépés Görbítse meg az alumíniumot úgy, hogy az ujja kissé meghajoljon
Finoman nyomja a sínet egy enyhén ívelt formába, amely kényelmes az ujja számára. Ha túl fájdalmas vagy nehéz ezt megtenni az érintett ujjal, ne féljen használni a másik kezét.
Amikor a sín kényelmesen meghajlik, rögzítse az ujjához a mellékelt hevederekkel vagy fém karokkal. Ha nincs, akkor használjon orvosi szalagot
3. lépés Hagyja a helyén 2 hétig
A csomónak vissza kell kezdenie a mozgás kényszerített hiányával. Idővel meg kell tapasztalnia a fájdalom és a gyulladás csökkenését, valamint a teljes mozgástartomány visszatérését.
Érdemes leszedni a sínt fürdeni és tisztítani magát. Amikor azonban ezt teszi, próbálja meg elkerülni az ujja meghajlítását, vagy bármi mást, ami súlyosbíthatja állapotát
4. lépés: Védje az ujját
Pihenéskor az indítóujj legtöbb esetben magától megoldódik. Ehhez azonban türelemre és odafigyelésre van szükség annak biztosítása érdekében, hogy az ujj ne sérüljön meg, miközben a sínben van. Kerülje a megerőltető fizikai tevékenységeket, amelyek megkövetelik a keze használatát, különösen azokat a sportokat, mint a kosárlabda, a futball és a baseball, ahol előfordulhat, hogy el kell kapnia egy gyorsan mozgó tárgyat. Ha lehetséges, ne használja a töredezett ujját nehéz tárgyak emelésére vagy súlyának megtámasztására.
5. lépés Távolítsa el a sín és tesztelje az ujja mozgását
Néhány hét múlva vegye ki az ujját a sínből, és próbálja meghajlítani. Kevesebb fájdalommal és nehézséggel kell tudni mozgatni az ujját. Ha az állapota jobb, de még mindig tapasztal némi fájdalmat, érdemes egy kicsit hosszabb ideig viselni a sálat, vagy forduljon orvoshoz más lehetőségekért. Ha az állapota nem tűnik jobbnak vagy rosszabbodik, mindenképpen konzultáljon orvosával.
2. módszer 2 -ből: A kioldóujj kezelése orvosilag/gyógyszeresen
1. lépés. Vény nélkül kapható NSAID-okat használjon
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) gyakori, könnyen hozzáférhető gyógyszerek, amelyeket vény nélkül kapnak. Ezek a gyógyszerek, köztük a jól ismert fájdalomcsillapítók, az ibuprofen és a naproxen-nátrium, enyhítik az enyhe fájdalmat, valamint csökkentik a gyulladást és a duzzanatot. Az olyan gyulladásos állapotoknál, mint a kioldóujj, az NSAID -ok tökéletes "első védelmi vonal", gyors enyhülést biztosítanak a fájdalomtól és csökkentik a zavaró tüneteket.
- Az NSAID -ok azonban viszonylag enyhe gyógyszerek, és nem segítenek a kiváltó ujj különösen rossz eseteiben. A NSAID-ok adagjának egyszerű növelése nem tanácsos, mivel az NSAID túladagolása károsíthatja a májat és a vesét. Ha a ravasz ujja tartós, ne bízza ezt a kezelést állandó javításként.
- Az NSAID-ok hosszú távú alkalmazása szintén veszélyeztetheti a fekélyeket. Használat előtt beszéljen orvosával, ha gyomorfekélye van.
2. lépés Kapjon kortizon injekciót
A kortizon a szervezet által kibocsátott természetes hormon, amely a szteroidoknak nevezett molekulák osztályába tartozik (megjegyzés: ezek nem azonosak azokkal a szteroidokkal, amelyeket néha illegális sportsegédeszközként használnak). A kortizonnak erős gyulladásgátló tulajdonságai vannak, ezért hasznos az ujjak és más gyulladásos rendellenességek kezelésére. Beszéljen orvosával a kortizon injekcióról, ha a kiváltó ujja nem enyhül pihenéssel és vény nélkül kapható gyógyszerekkel.
- A kortizont injekció formájában adják be közvetlenül az érintett területre - ebben az esetben az ínhüvelybe. Bár ezt néhány percen belül meg lehet tenni az orvosi rendelőben, előfordulhat, hogy vissza kell térnie egy második injekcióra, ha az első csak részleges enyhülést biztosít.
- Végül, a kortizon injekciók nem olyan hatékonyak azok számára, akik bizonyos betegségekben (például cukorbetegségben) szenvednek.
3. lépés. Fontolja meg a műtétet különösen rossz esetekben
Ha a kiváltó ujja hosszan tartó pihenés, NSAID kezelés és több kortizon injekció után is fennáll, műtétre lehet szükség. A kiváltóujjat rögzítő sebészeti eljárás magában foglalja az ínhüvely levágását. Amikor a hüvely meggyógyul, lazább és jobban el tudja helyezni a csomót az ínben.
- Ezt a műtétet általában járóbeteg alapon végzik - más szóval, nem kell a kórházban töltenie az éjszakát.
- Általában helyi, nem általános érzéstelenítést alkalmaznak ehhez a műtéthez. Ez azt jelenti, hogy a keze zsibbad, hogy ne érezzen fájdalmat, de ébren maradjon.
