A dermatitisz széles körű kifejezés a gyulladást és irritációt okozó bőrbetegségek leírására. Számos különböző típusú dermatitis létezik, és számos oka lehet, a gyakori allergiás reakcióktól a genetikai rendellenességekig. A dermatitis tünetei a szárazságtól és viszketéstől a súlyos, hólyagos kiütésekig terjednek. A jó hír az, hogy általában a dermatitis kezelhető és kezelhető vény nélkül kapható gyógyszerekkel és krémekkel, jó szokásokkal és az orvos által előírt gyógyszerekkel.
Lépések
6. módszer: Nyugtató kontakt dermatitis
1. lépés. Keressen egy lokalizált, viszkető és vörös kiütést a kontakt dermatitisz azonosítására
A kontakt dermatitisz a dermatitis egyik leggyakoribb formája. Ez a fajta bőrgyulladás az allergén vagy irritáló hatás, például méregborostyán vagy méreg szömörce hatásának köszönhető. A kontakt dermatitis jelei közé tartozik a lokális kiütés, vörös foltok és dudorok, valamint a helyi viszketés. Súlyosabb tünetek a hólyagok és a duzzanat. Általában a tünetek nagyon hamar az allergénnel vagy irritáló anyaggal való érintkezés után kezdődnek.
- Allergiás kontakt dermatitis kiütés, amelyet még az allergénnel való rövid érintkezés is kivált, és az expozíció után akár 2 hétig is eltarthat. Ilyen például a méregborostyán és a méregszömák, illatanyagok, növények és anyagok, amelyekre allergiás lehet.
- Irritatív kontakt dermatitis száraz, sérült bőr, amelyet ismételt durva expozíció vagy durva vegyi anyagoknak való kitettség okoz. Általában a túl gyakori kézmosás okozza, de a kemény szappanok, mosószerek vagy ipari vegyszerek is hibásak lehetnek.
2. lépés Mossa le az érintett területet az irritáló anyagok eltávolítása érdekében
Amint észreveszi, hogy kiütés képződik, öblítse le bőrt bő meleg vízzel, hogy eltávolítsa a felszínen lévő irritáló anyagokat. A további irritáció elkerülése érdekében használjon néhány csepp gyengéd, illatmentes szappant. Ne dörzsölje vagy dörzsölje túl keményen, különben tovább súlyosbíthatja a bőrét, vagy eltörheti a bőrt, ami fertőzéshez vezethet.
Lépés 3. Kerülje a kontakt dermatitisz okának való kitettséget
Határozza meg a kontakt dermatitisz okát, hogy aktívan elkerülje a kitettséget. A kozmetikumok, parfümök, hajápolási termékek és fémékszerek a bőrgyulladás gyakori okai, akárcsak a mosószer, szappan vagy egyéb háztartási tisztítószerek. Távolítsa el az expozíció okát, hogy ne legyen újabb kitörése.
Ha nem tudja a bőrgyulladásának pontos okát, kerülje el az összes kemény és illatosított terméket és fémes ékszert, amennyire csak lehetséges, vagy váltson szelídebb és illatanyagmentes alternatívákra
Tipp:
Ha problémái vannak a kontakt dermatitisz okainak elkülönítésével, beszéljen orvosával az allergiás teszt elvégzéséről, amely segít azonosítani a pontos okot, így elkerülheti azt a jövőben.
4. lépés. Használjon akadályt, hogy megvédje magát, ha nem tudja elkerülni az irritáló anyagokat
Ha bőrgyulladásának oka olyan anyag, amellyel dolgozik, vagy nem tudja elkerülni, hogy körülötte legyen, a gát fizikailag megakadályozhatja, hogy az irritáló szer érintkezzen a bőrével. A dermatitisz konkrét okától függően különböző akadályokat használhat, például:
- Védőkesztyű vagy ruházat
- Gátló krémek
- Tiszta körömlakkréteg felhelyezése fém ékszerekre
Lépés 5. Vegyen be orális antihisztamint a viszketés csökkentésére
Ha a viszketés túl erős ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyja, a vény nélkül kapható antihisztamin segíthet enyhíteni. Látogasson el a helyi gyógyszertárba, és vegyen be egy szabványos antihisztamint, amely csökkenti a viszketést és megakadályozza az éjszakai karcolásokat.
Egyes antihisztaminok álmosságot okozhatnak
6. lépés Rendszeresen vigyen fel hidratáló krémet a bőr gyógyulásának elősegítésére
Használjon illatmentes, alkoholmentes és hipoallergén hidratálót, hogy hidratálja a bőrt, ami felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Vigye fel a krémet úgy, hogy nagy mennyiséget simít a bőrre a haj növekedési irányába. Ne dörzsölje be a hidratáló krémet, hogy hidratálja a külső bőrt, és védőréteget képezzen a kiszáradás megelőzése érdekében.
- Váltson másik hidratálóra, ha úgy találja, hogy tovább irritálja a bőrt. Figyeljen a további tünetekre, különösen akkor, ha nem tudja a kontakt dermatitisz okát.
- Próbáljon kalaminkrémet használni a bőr megnyugtatásához.
7. lépés Hideg fürdőt kell venni, hogy megnyugtassa a bőrét
A fájdalmas, szivárgó elváltozások langyos vagy hideg fürdővel kezelhetők. Nem gyógyítja meg a bőrgyulladását, de átmeneti enyhülést és megnyugtathatja a bőrt, így a tünetek könnyebben kezelhetők. Tegyen 1/2 csésze (90 g) szódabikarbónát vagy kolloid zabpelyhet a fürdőbe, hogy extra nyugtató és megnyugtató legyen a bőrén.
Ha nincs ideje hűvös fürdésre, vigyen fel hűvös, nedves borogatást a bőrére 15-30 percig
8. lépés Súlyos esetekben alkalmazzon helyi kortikoszteroid krémet
Ha az állapota nem javul az otthoni gyógymódokkal, alkalmazzon helyi kortikoszteroidot az érintett területre, hogy csökkentse a viszketést és a gyulladást. Látogasson el a helyi gyógyszertárba, és vegyen fel vény nélkül kapható hidrokortizon krémet, vagy forduljon orvosához, és kérje meg, hogy írjon receptet egy erősebb krémre.
- Vigye fel a krémet a csomagoláson található utasításoknak megfelelően.
- Ne használjon kortikoszteroidot 2 év alatti csecsemőknél. A terhes nőknek óvatosan kell alkalmazniuk, és alacsony erősségű krémeket kell használniuk.
- Alkalmazza a kenőcsöt naponta egyszer, és ne folytassa két hétnél tovább orvos jóváhagyása nélkül.
Lépés 9. Forduljon bőrgyógyászhoz, ha a tünetek 2 hétnél tovább fennállnak
A kontakt dermatitisz általában 1-2 héten belül megszűnik otthoni jogorvoslatokkal, vény nélkül kapható kezelésekkel, és elkerülve az okokat. Ha azonban 2 hét után is súlyos kiütései vannak, az mélyebb probléma jele lehet. Látogasson el egy bőrgyógyászhoz, hogy megvizsgálja Önt, és stratégiákat javasoljon, vagy olyan gyógyszereket írjon fel, amelyek kezelik a kontakt dermatitist.
- A bőrgyógyász erőteljesebb kortikoszteroidokat is felírhat a gyulladás csillapítására, vagy antibiotikumokat az esetleg kialakult bőrfertőzések kezelésére.
- Forduljon orvosához, ha bőrgyulladása befolyásolja az alvást, a légzést vagy a munkateljesítményt.
- Ha nagy fájdalmat tapasztal, vagy fertőzések vagy hólyagok alakulnak ki az érintett területen, forduljon orvosához.
2. módszer a 6 -ból: Az ekcéma tüneteinek kezelése
1. lépés Keresse meg a száraz, pikkelyes foltokat a bőrén az ekcéma azonosítására
Az atópiás dermatitis vagy ekcéma gyakori bőrbetegség, amelyet genetikai és környezeti tényezők kombinációja okoz. Az atópiás dermatitis tünetei közé tartozik az intenzív viszketés, pikkelyes foltok a könyökön, a térden, a kezeken és a felső törzsön, apró dudorok, amelyek folyadékot szivároghatnak, valamint a duzzadt, érzékeny bőr. Ha úgy gondolja, hogy ekcémája lehet, keresse fel orvosát hivatalos diagnózishoz.
- Sok betegnél a tünetek 5 éves kor előtt jelentkeznek, és sok esetben a tünetek felnőttkorban csökkennek vagy eltűnnek.
- Ha Önnek vagy bárkinek a genetikai családjában hasonló kiütések, asztma vagy szénanátha volt, akkor nagyobb az esélye az ekcéma kialakulására.
Lépés 2. Kerülje el a tüneteit kiváltó allergéneket és irritáló anyagokat
Az atópiás dermatitist számos dolog súlyosbíthatja, ezért vegye figyelembe az allergéneket és irritáló anyagokat, amelyek kiváltják a tüneteket, vagy súlyosbítják azokat, így aktívan elkerülheti vagy minimálisra csökkentheti a velük való érintkezést. Orvosa vizsgálatokat is végezhet, amelyek segítenek megtalálni a konkrét okokat. Az ekcéma néhány gyakori kiváltója:
- Parfümök, festékek és kozmetikumok
- Por, homok és poratka
- Klór, ásványolaj, oldószerek és más erős vegyszerek
- Állati szőrme vagy korpásodás
- Cigaretta füst
- Pollen
- Olyan étel, amelyet Ön vagy orvosa gyanít, hogy allergiás lehet
- Túlzott fürdés hidratálás nélkül
- Alacsony páratartalom
- Érzelmi stressz
- A bőr túlmelegszik
3. lépés Viseljen pamut vagy más puha ruházatot
A gyapjú és más durva anyagok súlyosbíthatják az atópiás dermatitist. A szoros ruházat vagy az izzadtságot okozó ruházat súlyosbíthatja az ekcémát és súlyosbíthatja a tüneteket. Válasszon laza ruházatot, amely szintén elősegíti a bőr levegő áramlását.
Tipp:
A bőrrel érintkező textíliákat rendszeresen mossa illatmentes tisztítószerrel. A poratka súlyosbíthatja az ekcémát, ezért azt szeretné, ha ruhája, törölközője, lepedője és párnája a lehető legtisztább és irritációmentes lenne.
4. lépés Hetente 2-3 alkalommal langyos fürdő vagy zuhany
A heti 2-3 fürdés, zuhanyozás vagy úszás kiszáradhatja a bőrt és kiütést okozhat. Kerülje a forró víz vagy bármilyen kemény vagy illatos szappan és tisztítószer használatát, hogy a bőre ne száradjon ki, és a tünetei ne súlyosbodjanak.
- Adjon nyugtató termékeket a fürdőhöz, például nyers zabpelyhet, kolloid zabpelyhet vagy szódabikarbónát a bőr enyhítésére.
- Fürdés után óvatosan törölje szárazra törülközővel. Ne dörzsölje erősen vagy erőteljesen, különben kiszárad a bőre.
5. lépés Naponta vigyen fel hidratáló krémet a bőrére, hogy megnyugtassa a bőrt
Vigyen fel hidratáló kenőcsöt vagy krémet közvetlenül fürdés után, lefekvés előtt, és szükség esetén egész nap. Különös figyelmet kell fordítani a hátra, a mellkasra és a lábakra, valamint a test bármely más érintett területére. Válasszon illatmentes hidratálót, vagy kérjen kezelőorvosától ajánlásokat olyan nyugtató hidratáló krémekre, amelyek nem súlyosbítják az állapotát.
Használjon alacsony víztartalmú krémet vagy nulla víztartalmú opciót, például vazelint, amely megvédi a bőrt a víz elpárolgásától, és kisebb az esélye annak, hogy fellángol
6. lépés Használjon antihisztaminokat vagy viszketésgátló krémet a karcolások ellenőrzésében
A viszketés súlyos lehet atópiás dermatitis esetén, de az érintett bőrfoltok karcolása rontja az állapotát, és bőrfertőzéshez vezethet. A vény nélkül kapható orális antihisztamin segíthet csökkenteni a viszketést. A viszketés enyhítésére helyi viszketésgátló krémet vagy hidrokortizonkrémet is felvihet közvetlenül az atópiás dermatitiszre.
- Vágja rövidre a körmeit, hogy minimálisra csökkentse a karcolások okozta károkat.
- Viseljen kesztyűt éjszaka, ha alvás közben megkarcolja magát.
7. Légy hűvös, nehogy izzadj
Az izzadás irritálhatja a bőrt és súlyosbíthatja az atópiás dermatitist. Ha a szoba túl hideg lesz éjszaka, állítsa a termosztátot kényelmes hőmérsékletre, és használjon párásítót, hogy a száraz levegő ne szárítsa ki a bőrt.
8. lépés. Keresse meg a stressz csökkentésének módjait a kitörések megelőzése érdekében
A stressz és a szorongás súlyosbítja az atópiás dermatitis tüneteit, és további kitöréseket vagy fellángolásokat okozhat. Határozza meg az életében fellépő stresszorokat, hogy elkerülje őket, vagy megtalálja a módját a kezelésüknek. Ha stresszel és szorongással küszködik, látogasson el egy engedéllyel rendelkező terapeutahoz, aki segít azonosítani a kiváltó okokat. Felírhatnak olyan gyógyszereket is, amelyek segíthetnek a stressz kezelésében.
A stressz kezelésének néhány módja a rendszeres testmozgás, beszédterápia, meditáció vagy mély légzési gyakorlatok
9. lépés. Beszéljen bőrgyógyászral a receptre kapható kezelésről
Az ekcéma súlyos esetei komolyabb orvosi beavatkozást igényelhetnek a tünetek enyhítésére. Különféle terápiák és gyógyszerek állnak rendelkezésre az ekcéma súlyos eseteinek kezelésére, és orvosa segíthet meghatározni, hogy melyik a legjobb kezelés az Ön számára. Ha nem tudja önállóan kezelni vagy kezelni a tüneteit, kérjen időpontot orvosához.
- Súlyos esetekben a gyulladás és a pikkelyesség csökkentése érdekében vényköteles ortoszteroid krém használható.
- Az orális antibiotikumok segíthetnek a bőrfertőzések kezelésében, valamint csökkenthetik a bőrbaktériumokat, amelyek súlyosbíthatják az atópiás dermatitist.
- Az UV -fényterápia segíthet az atópiás dermatitis kezelésében.
- Hidratáló krémek és kortikoszteroidok kombinációja vihető fel a bőrre becsomagolt kötések segítségével.
3. módszer a 6 -ból: A seborrheás dermatitis tüneteinek enyhítése
1. lépés. Ellenőrizze, hogy sárga vagy vöröses pikkelyek vannak -e a fejbőrön, az arcon vagy a nemi szerveken
Csecsemőknél "bölcsősapkának" is nevezik, a seborrhoeás dermatitis zsíros sárgás vagy vöröses pikkelyesedést okoz, leggyakrabban a fejbőrön, az arcon vagy a nemi szerveken. Az arcodon általában a szemöldök körül vagy az orrod oldalán található. A leggyakoribb tünetek a hámlás vagy a korpásodás a fejbőrön és a szemöldökön, pikkelyes és vörös bőr, viszketés és ropogós szemhéjak.
2. lépés Használja a vény nélkül kapható korpásodás elleni sampont a fejbőr mosásához
Különösen enyhe esetekben a vény nélkül kapható korpásodás elleni sampon gyakran elegendő a seborrheás dermatitis tüneteinek enyhítésére. Válasszon korpásodó sampont olyan összetevőkkel, mint például cink -pirition, kátrány, szelén, ketokonazol vagy szalicilsav, hogy segítsen eltávolítani a pikkelyes foltokat és a korpát.
- A használt sampon típusától függően hetente 2-7 alkalommal samponozhat.
- Hagyja a sampont a haján a javasolt ideig a palackon.
- Alternatív samponokat találhat a leghatékonyabbnak.
Tipp:
Ha szakálla vagy más arcszőrzete van, és az alatta lévő bőrön seborrhoeás dermatitisz van, használjon korpásodás elleni sampont. Nem kell borotválkozni!
3. lépés Kerülje az alkoholt tartalmazó bőrápolási termékeket
Az alkoholt tartalmazó bőrtisztítók, borotválkozás utáni szerek, kozmetikumok és illatanyagok súlyosbíthatják a seborrhoeás dermatitist, és súlyosbíthatják a tüneteket. Keressen illatmentes, alkoholmentes és érzékeny bőrre alkalmas hipoallergén termékeket.
4. lépés. Beszéljen orvosával, ha tünetei 2 hét után nem javulnak
A seborrhoeás dermatitisz legtöbb esetét vény nélkül kapható módszerekkel lehet kezelni, és általában egy hét múlva megszűnik. A súlyosabb esetek azonban komolyabb orvosi beavatkozást igényelhetnek. Beszéljen orvosával a kezelésekről vagy gyógyszerekről, amelyeket felírhatnak a tünetek kezelésére. Ezen kezelések közül néhány a következőket tartalmazhatja:
- Vényköteles kortikoszteroidok
- Gombaellenes samponok, krémek és orális gyógyszerek
- Antibakteriális gélek és krémek
- Fényterápia
- Immunrendszer szuppresszánsok
4. módszer a 6 -ból: Nummularis dermatitis kitörésének megelőzése
1. lépés. Keressen érme méretű vörös foltokat a nummularis dermatitis azonosítására
A diszkuláris ekcéma néven is ismert nummularis dermatitist kör alakú, érme méretű vörös plakkok jellemzik. Gyakran megtalálhatók a lábakon, a karokon, a kezeken vagy a törzsön. A vörös korongok átmérője általában 1–4 hüvelyk (2,5–10,2 cm), és néha hólyagosodáshoz vagy szivárgó sebekhez vezethetnek.
Az 55-65 év közötti férfiak és a 15-25 év közötti nők a leggyakrabban érintett csoportok
2. lépés Kerülje el a nummularis dermatitisz kiváltó okait
A numerikus dermatitisz makacs állapot, amelyet számos lehetséges környezeti tényező okozhat. Határozza meg állapotának lehetséges okait és kiváltó tényezőit, hogy elkerülje vagy minimálisra csökkentse az ezeknek való kitettséget. A nummularis dermatitis gyakori okai a következők:
- Hideg, száraz éghajlat
- Rovarcsípések és horzsolások
- Fémek, például nikkel
- Vényköteles gyógyszerek, például interferon és izotretinoin
- Vegyszerek, például formaldehid vagy klór
- Bakteriális fertőzés
- Gyenge keringés, különösen a lábakban
3. lépés: Védje bőrét a karcolásoktól és az erős vegyszerektől
Kerülje a bőr karcolását és dörzsölését, és viseljen védőkesztyűt, ha olyan kontakt sportokat űz, amelyek horzsolást okozhatnak. Ne tegye ki bőrét erős tisztítószereknek vagy vegyszereknek, például fehérítőnek, hogy ne irritálja és ne okozzon fertőzést.
Tipp:
Ha karmolásos vagy számszerű bőrgyulladást tapasztal, kerülje a durva sportolást vagy a megerőltető tevékenységet, amíg a bőre meg nem gyógyul.
4. lépés Naponta langyos fürdőt vagy zuhanyzót kell szedni, hogy megnyugtassa a bőrt
Fontos, hogy tisztán tartsa a bőrét, hogy a numerikus dermatitisz tisztuljon, de a túl hosszú vagy forró fürdők vagy zuhanyzások irritálhatják a bőrt. Ha langyos vízben 20 percig fürdik vagy zuhanyozik, javítja a bőrét.
Hozzáadhat 1/2 csésze (40 g) főzetlen zabpelyhet vagy szódabikarbónát a fürdőhöz, hogy megnyugtassa a gyulladt bőrt
5. lépés Fürdés után azonnal hidratálja, hogy a bőre hidratált maradjon
Szárítás előtt vigyen fel hidratáló krémet, kenőcsöt vagy krémet, hogy hidratálja a száraz bőrt. Szárítsa meg magát tiszta törülközővel, gyengéd tapintással, ne dörzsölje. Adjon hozzá elegendő hidratálót, hogy a bőre puha és jól hidratált legyen.
A szoba párásító is segíthet a bőr nedvességének megőrzésében
6. lépés. Kérdezze meg bőrgyógyászát a további kezelési lehetőségekről
Szélsőséges esetekben a bőrgyógyász javasolhat vényköteles kezelést. Ezeknek a kezeléseknek sok mellékhatása van, ezért feltétlenül konzultáljon orvosával a lehetőségekről. Ezek a következők lehetnek:
- UV fényterápia
- Helyi és orális kortikoszteroidok
- Nedves kötszerek
5. módszer a 6 -ból: Stasis dermatitis kezelése
1. lépés: Ellenőrizze a bőrváltozásokat a lábán, hogy azonosítsa a stasis dermatitist
A pangásos dermatitist az alsó lábszárak rossz keringése okozza, és duzzanatot okozhat a vérben és a folyadék felhalmozódásában. A duzzanat és a folyadék felhalmozódása fájdalmat és irritációt okoz a lábak bőrében. A pangásos dermatitisz gyakori jelei a bokák duzzanata, a láb nehézsége vagy fájdalma, valamint a bőr elváltozásai, például megkeményedés, göröngyösség, soványság, viszketés vagy sötétedés.
A stasis dermatitis leggyakrabban pangásos szívelégtelenségben, visszérben vagy más keringési zavarban szenvedő betegeknél fordul elő
2. lépés Kezelje az alapbetegséget, hogy megszabaduljon a stasis dermatitis -től
Mivel a pangásos bőrgyulladást a vér és a folyadék összegyűjtése okozza a lábában, a kezelés és megszabadulás egyetlen igazi módja a folyadékképződést okozó alapvető probléma kezelése. Beszéljen orvosával olyan eljárásokról és gyógyszerekről, amelyek segíthetnek a rossz vérkeringés okainak kezelésében, és javíthatják a stasis dermatitis tüneteit. A közös stratégiák és kezelések a következők:
- Kompressziós harisnya
- Visszér műtét
- Kerülje a hosszú állást vagy ülést
- Emelje fel a lábát alvás közben és néhány óránként ébren
3. lépés. Beszéljen bőrgyógyászral a biztonságos bőrgyógyszerekről, amelyeket használhat
Használhat bőrgyógyszereket a tünetek enyhítésére és a bőr állapotának javítására. Néhány bőrgyógyszer azonban negatívan kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, amelyeket esetleg szed, ezért fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt új bőrgyógyszereket próbálna ki. Ők tudják ajánlani a legjobb lehetőségeket az Ön számára. Esettől függően az ilyen kezelések a következők lehetnek:
- Orális antibiotikumok
- Helyi szteroidok
6. módszer a 6-ból: A neurodermatitis viszketés-karcolási ciklusának megszakítása
1. lépés. Keresse meg a száraz bőrt és a vakarózási kényszert a neurodermatitis azonosításához
A neurodermatitisz olyan bőrbetegség, amelyet krónikus viszketés és kényszeres karcolás jellemez, és amelyet a stressz vagy a kezdeti irritáció túlzott karcolása okozhat, amely az ismételt karcolás miatt továbbra is viszket. Az ugyanazon a helyen végzett ismételt karcolás és szedés vastag, pikkelyes bőrt eredményezhet, amely még jobban viszket. A neurodermatitis jelei közé tartoznak a vörös, pikkelyes vagy bőrszerű bőrfoltok, valamint az a képtelenség, hogy megakadályozza, hogy megkarcolja ugyanazt a pontot a testén.
Lépés 2. Vegyen be orális antihisztamint a viszketés csökkentésére
A bőr viszketésének csökkentése segíthet megszakítani a viszketés-karcolás ciklust, amely neurodermatitist okoz. Vegyen fel néhány vény nélkül kapható antihisztamint a helyi gyógyszertárból, és vegye be az utasításoknak megfelelően, hogy megszabaduljon a karcolásra kényszerülő viszketéstől.
A helyi hidrokortizon krémek hasonló nyugtató hatást nyújthatnak
Lépés 3. Viseljen puha pamut ruházatot az irritáció minimalizálása érdekében
A puha és kényelmes ruhák nem viszketik a bőrödet, ami segít csökkenteni a karcolás vágyát. Válasszon jól illeszkedő pamutruhát, amely lehetővé teszi a bőr lélegzetét is, hogy ne izzadjon.
4. lépés: Védje bőrét az egyik napos karcolástól
Nehéz lehet ellenállni a késztetésnek, hogy alvás közben megkarcolja az érintett területet. Vágja rövidre a körmeit, és viseljen kesztyűt éjszaka, hogy alvás közben ne károsodjon. A területet puha anyaggal is bekötözheti, hogy ne karcolódjon meg alvás közben.
Tipp:
A pihentető alvás elősegíti a mentális állapotot is, ami megkönnyíti a karmolás iránti vágy uralását. Ügyeljen arra, hogy minden este legalább 7 órát aludjon.
5. lépés: Az érintett területet jól hidratálja
Használjon hidratáló krémeket és krémeket, hogy hidratálja a bőrt, hogy meggyógyuljon, és ne legyen olyan fájdalmas vagy viszkető. Töltsön 1/2 csésze (40 g) főzetlen zabpelyhet langyos fürdőibe, hogy megnyugtassa és hidratálja a bőrt. Fürdés vagy zuhanyzás után azonnal hidratálja a bőrt.
Ne felejtse el törölni törölközővel, ne dörzsölje vagy dörzsölje tovább a bőrét
6. lépés. Ha tünetei rosszabbodnak, forduljon orvoshoz a további kezelésről
Ha nem tudja kordában tartani a karcolásait, és a bőre valóban gyulladt vagy fájdalmas, beszéljen orvosával más kezelési lehetőségekről. Lehet, hogy javasolhatnak stratégiákat vagy gyógyszereket, amelyekkel enyhítheti tüneteit, és ellenőrizheti a karcolásokat. Terapeutához is utalhatnak, aki segít a karcolás kezelésében. Néhány lehetséges kezelési lehetőség a következők:
- Pszichoterápia
- Stresszoldó technikák vagy szorongás elleni kezelések
- Kortikoszteroidok
- Fényterápia
- Botulinum (Botox) terápiák
- Gyulladáscsökkentők
Tippek
- Ne karcolja meg a dermatitis által érintett területeket. Viseljen ujjatlan kesztyűt, vagy vágja le a körmét, ha meg kell vakaróznia, csak rosszabb lesz.
- Viseljen lélegző, hűvös szöveteket, hogy a bőr meggyógyuljon.
- Ha nem tudja meghatározni a dermatitis típusát és okát, keresse fel orvosát a diagnózis érdekében.
- Nyugtató tulajdonságai miatt adjon hozzá szódabikarbónát vagy zabpelyhet langyos fürdőbe.
- Tartsa hidratáltan bőrét alacsony víztartalmú krémekkel és párásítókkal a hálószobájában.
- Kerülje a gyapjút vagy más érdes, karcos anyagot, ha fellángol.
Figyelmeztetések
- Ha a bőrön fertőzés jelei láthatók, például vörös csíkok vagy genny szivárognak ki belőle, azonnal forduljon orvoshoz.
- Gondosan kövesse a vény nélkül kapható gyógyszerekre, samponokra és kezelésekre vonatkozó összes utasítást. Ne keverje össze a gyógyszereket anélkül, hogy először beszélne orvosával.
