Míg a vékonybélbaktériumok túlszaporodását (SIBO) bonyolult lehet diagnosztizálni, ezt az állapotot viszonylag egyszerű kezelni, ha helyesen diagnosztizálják. A SIBO -t a vékonybélben található extra baktériumok okozzák. Nehéz diagnosztizálni, mert tünetei hasonlóak más betegségekhez. Ezenkívül minden ember másként tapasztalhatja a tüneteket. Szerencsére orvosa számos tesztet használhat annak megállapítására, hogy van -e SIBO vagy valami más. A SIBO kezelése antibiotikumokat, kiegészítőket és alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartalmaz.
Lépések
Rész 1 /3: A tünetek figyelése
1. lépés Figyelje a 3-4 hétnél tovább tartó hasmenést
A SIBO által okozott hasmenés gyakran vizes és vékony. Krónikus, ami azt jelenti, hogy több mint 3-4 hétig tart. Míg a hasmenést számos állapot okozhatja, a krónikus hasmenés a SIBO vagy más súlyos emésztési problémák jele lehet.
Általában, ha 3 napnál tovább hasmenése van, forduljon orvoshoz. Még ha nem is krónikus hasmenésről van szó, más betegség jele lehet
2. lépés Ellenőrizze a hasi fájdalmat, puffadást vagy teltségérzetet
Fájdalmat vagy teltségérzetet érezhet az általános hasi területen vagy közvetlenül a gyomor alatt. Ezek görcsnek tűnhetnek. Előfordulhat puffadás vagy duzzanat is, amikor a hasa a szokásosnál jobban ki van nyomva.
Lépés 3. Jegyezze fel a tapasztalt fáradtságot vagy gyengeséget
A SIBO felszívódási zavarokat okozhat, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem emészti fel az élelmiszerből származó tápanyagokat. Ennek eredményeként a szokásosnál fáradtabbnak érezheti magát. Időnként ájulásnak, remegésnek vagy fizikailag gyengének érezheti magát.
4. lépés. Kövesse nyomon étrendjét, hogy magyarázat nélkül fogyjon -e
Ha ugyanannyi ételt eszik, de lefogy, azt a SIBO felszívódási zavara okozhatja. Használjon kalóriakövetőt, például MyFitnessPal vagy Supertracker. Jegyezze fel mindazt, amit eszik, és minden fizikai tevékenységét.
Általában a fogyáshoz több kalóriát kell elégetnie, mint amennyit elfogyaszt. Ha úgy fogy, hogy több kalóriát nem éget el, akkor SIBO vagy más emésztési problémája lehet
5. lépés. Határozza meg a SIBO kockázati tényezőit
A SIBO rendszerint más gasztrointesztinális vagy anyagcserezavar következtében jelentkezik. Gyakrabban fordul elő 70 év feletti felnőtteknél. Ha ezen állapotok vagy kockázati tényezők valamelyike fennáll Önnél, orvosa nagyobb valószínűséggel teszteli a SIBO -t. A kockázati tényezők közé tartozik:
- Irritábilis bél szindróma (IBS)
- Coeliakia
- Crohn-betegség
- Metabolikus rendellenességek, például cukorbetegség
- Immunhiányos betegségek, például AIDS vagy immunglobulinhiány.
- Bél- vagy bélműtét története.
Rész 3 /3: Orvosi vizsgálat alatt
1. lépés. Kérjen időpontot az alapellátó orvosával
A SIBO számos tünete hasonló más emésztési vagy bélbetegségekhez. Kezelőorvosa fogja megállapítani, hogy van -e SIBO vagy valami más. Orvosa azt is felfedezheti, hogy a SIBO -t más mögöttes állapot okozza -e.
Lépés 2. Végezzen laktulóz légzésvizsgálatot orvosa irodájában vagy otthon
Orvosa elvégezheti ezt a tesztet az irodájában, vagy otthoni tesztet adhat Önnek. Ha elvégzi az otthoni tesztet, olvassa el figyelmesen az utasításokat. Lehet, hogy el kell küldenie a mintát egy laborba. Ez a teszt akár 3 órát is igénybe vehet.
- A tesztek kialakítása eltérő lehet. Általában egy speciálisan megjelölt csőbe lélegzik, és kupakot csavar. Ezután igyon egy speciális oldatot, amely glükózt és laktulózt tartalmaz. 30, 60 vagy 90 perc elteltével (a vizsgálattól függően) lélegezzen be a megjelölt csövekbe.
- Előfordulhat, hogy a vizsgálat előtt egy hétig abba kell hagynia bizonyos antibiotikumok és probiotikumok szedését. További információért forduljon orvosához.
3. Lépjen be vérvizsgálatba
Orvosa vérvételt fog végezni, hogy elvégezzen néhány különböző tesztet. Ezek közé tartozik a teljes vérkép a fehérvérsejtek szintjének ellenőrzésére, valamint az albumin és a vitaminok szintjének meghatározására szolgáló vérvizsgálat.
Lépés 4. Gyűjtsön székletmintát orvosának, hogy elvégezze a széklet zsírvizsgálatát
A zsíros széklet a SIBO jele. Vegyen székletmintát otthon, hogy orvosa megvizsgálja a székletzsírt. Nyújtson műanyag fóliát a WC -csésze fölé, az ülés segítségével tartsa a helyén. Győzze le a lapot. Tekerje a székletet a műanyagba. Tegye az orvos által adott edénybe, és vigye vissza az irodájába.
- Ha ezt a tesztet csecsemő vagy csecsemő esetében kell elvégeznie, bélelje ki pelenkáját műanyag fóliával.
- Orvosa székletgyűjtő készletet adhat Önnek egy speciális törlőkendővel. Ebben az esetben a székletürítés után törölje le magát a törlőkendővel, és tegye a készlet tartályába.
5. lépés Röntgen segítségével ellenőrizze a bél szerkezeti rendellenességeit
Orvosa ellenőrizheti a diverticula -nak nevezett kis zsákokat vagy a bél szűkületét, amelyet szűkületnek neveznek. Ezek extra baktériumokat hordozhatnak a belekben.
Ha valaha bélműtéten esett át, akkor fokozott lehet a SIBO kockázata. Orvosa valószínűleg röntgenfelvételt fog rendelni annak megállapítására, hogy a vékonybél gyulladt-e, vagy nem alakult-e ki szűkület
6. lépés. Kétértelmű esetekben végezzen vékonybélbiopsziát
Ha orvosa bizonytalan a diagnózisban, elrendelheti ezt a vizsgálatot. Az orvos egy endoszkópnak nevezett csövet tesz a torkába, hogy mintát vegyen a vékonybélből. Ezután elküldik egy laboratóriumba, hogy megvizsgálják a SIBO -t vagy olyan rendellenességeket, mint a lisztérzékenység.
Az eljárás általában csak egy órát vesz igénybe. Ehhez érzéstelenítést kell végezni. Lehet, hogy utána fáj a torka
3. rész: A SIBO kezelése
1. lépés Kezelje a SIBO -t okozó alapállapotot
Ha orvosa megállapította, hogy a SIBO -t más állapot okozza, akkor először ezt az állapotot kell kezelnie. Az okoktól függően kaphat vényköteles gyógyszert, speciális étrendet, vagy súlyos esetekben műtétet.
- Az étrendet gyakran használják a lisztérzékenység és a gyomor -bélrendszeri motilitási rendellenességek tüneteinek kezelésére.
- Ha Ön Crohn-betegségben szenved, orvosa gyulladáscsökkentő gyógyszereket, immunrendszert elnyomó gyógyszereket és speciális étrendet írhat fel. Súlyos esetekben műtétre lehet szükség az emésztőrendszer egy részének eltávolításához.
Lépés 2. Vegyen be vényköteles antibiotikumot
Kezelőorvosa amoxicillint, ciprofloxacint vagy doxiciklinet adhat a baktériumok elszaporodásának csökkentésére. Kövesse orvosa utasításait a gyógyszer szedésére. Általában ezt a gyógyszert 7-10 napig fogja szedni.
Lépés 3. Vegyen be B12 -t, kalciumot és magnéziumot tartalmazó étrend -kiegészítőt
Mivel a felszívódási zavarok vitaminhiányt okozhatnak, orvosa vitamin- és ásványianyag -kiegészítést javasolhat. Ne kezdjen azonban kiegészítő szedést anélkül, hogy először beszélne orvosával.
Lépés 4. Fogyasszon alacsony szénhidráttartalmú étrendet
A magas szénhidráttartalmú ételek elősegíthetik a baktériumok szaporodását. Miközben lábadozik, válasszon alacsony szénhidráttartalmú ételeket, például húsokat, halat, tojást, diót és zöld zöldségeket. Kerülje a gabonaféléket, a cukros italokat, a babot és a burgonyát.
- Például ahelyett, hogy reggelire gabonapelyhet fogyasztanánk, együnk rántottát.
- Ebédre salátát fogyaszthat spenóttal, avokádóval, paradicsommal és mandulával.
- Vacsorára lazacot vagy csirkét fogyaszthat. Rizs vagy kenyér helyett egyél több zöldséget, például brokkolit, káposztát vagy kelkáposzta salátát.
5. lépés Válasszon prebiotikumokat tartalmazó élelmiszereket
A prebiotikumok elősegítik a "jó" baktériumokat a bélben. Míg ezeket még tanulmányozzák, a prebiotikumok segíthetnek a bél egészséges egyensúlyának helyreállításában. A jó ételek közé tartozik:
- Joghurt aktív kultúrákkal
- Savanyú káposzta (természetesen erjesztve, és megtalálható a termelés részben)
- Savanyúságok (természetesen erjesztve, és megtalálhatók a termékrészben)
- Kimcsi
- Étcsokoládé
- Borsó
- Tempeh
- Kombucha
- Kovászos kenyér
