A tamponokat menstruáció során használják a menstruációs vér felszívására. Lehet, hogy nem biztos abban, hogyan kell megfelelően eltávolítani és megsemmisíteni a tampont, különösen akkor, ha diszkréten próbálkozik. Kövesse a megfelelő lépéseket a tampon eltávolításához és ártalmatlanításához, hogy szervezete ne legyen veszélyben az egészségügyi problémák miatt a tampon miatt. A tampont is mindig biztonságosan kell használnia, hogy megelőzze a tampon használatából eredő egészségügyi problémák kialakulását.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: A tampon otthoni megsemmisítése
1. lépés: Soha ne öblítse le a tampont a vécén
Miután eltávolította a tampont, megfelelően ártalmatlanítsa. Ez azt jelenti, hogy soha ne hagyjuk, hogy a tampon egyszerűen a WC -be essen, majd a tampont öblítse le a lefolyóba. Ez eltömíti a WC lefolyóját, és károsíthatja a vízvezetéket.
2. lépés Csomagolja be a tampont egy WC -papírba
Vegyen egy darab WC -papírt, és tekerje körül a tampont. Ez megakadályozza, hogy mindenhol csöpögjön a vér, és védi a kezét a tamponon lévő vér érintésétől.
A tampon WC -papírba csomagolása diszkrétebbé és rejtettebbé válik. Ezzel megpróbálhatja elfedni a tampont
Lépés 3. Helyezze a szemétbe
Ügyeljen arra, hogy a tampont a szemétbe dobja. Ha kidobja, amint kiveszi, tartalmazni fogja a rendetlenséget, és lehetővé teszi, hogy diszkréten megszabaduljon a tampontól.
Néha a tamponok illata elkezdhet pár napig kimaradni, így külön szemetet kezdhet a tamponokhoz a szemét mellett vagy a fürdőszobai szekrényben. Ügyeljen arra, hogy egy -két nap múlva dobja ki
2. módszer a 4 -ből: A tampon eldobása, ha távol van otthonról
Lépés 1. Fedje le a tampont WC -papírba
Lehet, hogy el kell dobnia a tampont egy nyilvános mosdóban, vagy ha egy barátja házában tartózkodik egy alvás vagy egy lógás miatt. Mindig azzal kell kezdeni, hogy a tampont WC -papírba csomagolja. Ez megvédi a kezét attól, hogy vér kerüljön rájuk, és megakadályozza, hogy a tamponból származó vér a padlóra, a WC -be vagy a szemétbe kerüljön.
Dönthet úgy, hogy a tampont többször vécépapírba csomagolja, hogy megvédje azt, különösen akkor, ha egy barátja házában tartózkodik, és diszkréten akarja ártalmatlanítani
Lépés 2. Használja a hulladékgyűjtőt egy nyilvános mosdóban
Ha a tampont egy nyilvános mosdóban távolítja el, gyakran van egy kis fémdoboz a WC mellett, amelyet kinyithat és behelyezheti a tampont. A felirat „csak tampon” vagy „csak egészségügyi betét” lehet.
A tampon lerakása után zárja be a fémtartály fedelét. Ezeket a hulladékgyűjtő edényeket gyakran a takarító személyzet naponta egyszer kiüríti
Lépés 3. Tegye a tampont a szemétbe egy barátja házában
Ha egy barátja otthonában alszik vagy elbújik, és el kell dobnia a tampont, dobja a szemétbe. Soha ne öblítse le a vécén, mert ez eltömítheti a vécét.
Kerülje el, hogy a tampont a táskájába vagy a zsebébe tegye, még akkor is, ha toalettpapírba van csomagolva. A tamponok erős szagúak lehetnek a rajta lévő vér és menstruációs anyag miatt, így később nem akar büdös tampont találni a táskájában vagy a zsebében
Lépés 4. Helyezze a tampont egy papírzacskóba, ha nincs mosdó
Ha kempingezik, vagy bármilyen okból nem fér hozzá a megfelelő mosdóhoz, próbálja meg a tampont WC -papírba, papírtörlőbe vagy papírdarabba csavarni. Ezután helyezze a tampont papír vagy műanyag zacskóba. Ez biztosítja, hogy a tampon ne szivárogjon vérből, és ne kerüljön vér mindenhová. Ezután meg kell próbálnia a zsákot a lehető leghamarabb kidobni a megfelelő szemétbe.
3. módszer a 4 -ből: A tampon megfelelő eltávolítása
1. lépés. Üljön le a WC -re
Könnyebb eltávolítani a tampont, ha a WC -n ül. Ülő helyzetben széttárhatja a lábát, és hozzáférhet a tamponhoz. Segít abban is, hogy az ujjait hajlítsa, így könnyedén kicsúsztathatja a tampont.
A WC -n ülve gondoskodik arról is, hogy a tampon eltávolításakor kicsorduló vér a vécébe kerüljön. Így kevesebb rendetlenség lesz, nem lesz vér a fehérneműjén vagy a padlón
2. lépés. Keresse meg a tamponhoz rögzített húrt
A tamponnak fehér zsinórral kell rendelkeznie, amely lelóg a tampon végéről. Képesnek kell lennie arra, hogy a lábai közé nézzen, és megtalálja a hüvelyből kilépő húrt.
Ha nem látja, hogy egy zsinór lóg ki, akkor az egész nap a hüvelyében ragadhatott. Gyakran előfordul, hogy a húr elszakad vagy összegabalyodik edzés közben. Előfordulhat, hogy ujjaival kell szondázni a hüvelynyílás körül a húr számára
3. lépés Óvatosan húzza meg a húrt, és távolítsa el a tampont
Miután megtalálta a húrt, óvatosan fogja meg két ujjával. Ezután óvatosan húzza meg a húrt, és csúsztassa ki a tampont a hüvelyéből. Gyengéd húzással meglehetősen könnyen ki kell csúsznia.
Ha a tampon nem jön ki, vagy úgy tűnik, hogy beragadt, akkor orvoshoz kell fordulnia. Néha a tamponok elakadhatnak, ha túl sokáig hagyják őket, ha a madzag a hüvelyében ragad, vagy ha véletlenül szexuális életet élsz tampon viselése közben. A tampont a lehető leghamarabb el kell távolítania orvosától, mivel a tampon behelyezése esetén nagy a kockázata a toxikus sokk szindróma kialakulásának
4. módszer a 4 -ből: Biztonságos tampon használata
Lépés 1. Mindig cserélje a tampont négy óránként
Próbálja meg mindig cserélni a tampont négy óránként, mivel az ennél hosszabb ideig történő használat növelheti a toxikus sokk szindróma kialakulásának kockázatát. Előfordulhat, hogy a nap folyamán több tampont használ, az áramlásától függően, de ez várható.
Ha hajlamos elfelejteni elővenni a tampont, négy óránként emlékeztetőt állíthat be a telefonba, hogy ne felejtse el kicserélni. Tamponokat is csak akkor szabad viselni az ágyban, ha azt tervezi, hogy négy óra múlva ébred fel
2. lépés. Használjon az áramlásának megfelelő tampont
Olyan tampont kell keresnie, amely rendelkezik az áramlása alapján szükséges nedvszívó képességgel. Ez biztosítja a szükséges védelmet, és az igényeinek megfelelő tampont használ. Ha nagyobb a folyása, különösen a menstruáció első két -három napjában, akkor nagyobb nedvszívó képességű tampont vehet igénybe. Ha gyengébb az áramlása, különösen a menstruáció utolsó napjaiban, akkor a legkevesebb nedvszívó képességű tampont választhatja.
- A kívánt nedvszívó képességet úgy is meghatározhatja, hogy megjegyzi, hogyan jelenik meg a tampon eltávolításakor. Ha száraznak tűnik, előfordulhat, hogy túl magas nedvszívó képességű tampont használ. Ha áztatottnak és nagyon nedvesnek tűnik, akkor nagyobb nedvszívó képességű tampont kell használnia.
- Soha ne használjon tampont a hüvelyből kiáramló váladék felszívására. Csak a menstruáció idejére használhatók.
Lépés 3. Forduljon orvoshoz, ha a toxikus sokk szindróma tüneteit észleli
Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha tampon viselése közben toxikus sokk szindróma (TSS) tünetei jelentkeznek. A TSS bakteriális fertőzés, amelyet a hüvelyben lévő baktériumok felhalmozódása okoz. A TSS egy vagy két tünetét egyszerre tapasztalhatja, beleértve:
- Hirtelen láz (102 vagy több Fahrenheit fok)
- Hányás
- Hasmenés
- Vörös kiütés a testén
- Szédülés vagy ájulás felálláskor
