4 módja annak, hogy megszabaduljunk a sárga fogaktól

Tartalomjegyzék:

4 módja annak, hogy megszabaduljunk a sárga fogaktól
4 módja annak, hogy megszabaduljunk a sárga fogaktól

Videó: 4 módja annak, hogy megszabaduljunk a sárga fogaktól

Videó: 4 módja annak, hogy megszabaduljunk a sárga fogaktól
Videó: Я работаю в Страшном музее для Богатых и Знаменитых. Страшные истории. Ужасы. 2024, Március
Anonim

Ha a fogai sárgák valami miatt, amit evett, vagy a lepedék lerakódik a fogakon, akkor szerencséje van. Ezeket a foltokat helyreállíthatja, ha megfelelően gondoskodik fogairól és megmossa őket. Ha úgy tűnik, hogy a fogai sárgultak, a fehér zománc kissé elhasználódott, és kitettétek a dentint, amely a zománc mögötti pépréteg. Ez az öregedés normális része, tehát nem jelenti azt, hogy bármit is rosszul csináltál, de érthető, hogy fehérebb mosolyra vágysz. Bár technikailag nem tudja kicserélni a zománcot, ha eltűnt, megvédheti a meglévő zománcot, és segíthet abban, hogy remineralizálódjon, hogy a fogai szépek és fehérek legyenek.

Lépések

1 /4 -es módszer: Fogápolás

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 1. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 1. lépés

1. lépés. Mosson fogat legalább 2 percig, naponta kétszer

Először ecseteljen reggel, amikor felkel az ágyból, és utoljára este, lefekvés előtt. Használjon egy kis adag fogkrémet és ecsetet gyengéd, sima körkörös mozdulatokkal és függőleges mozdulatokkal. Töltsön legalább 2 percet fogmosással minden alkalommal, amikor ezt megteszi, és kerülje a túlzott fogmosást. Ez a legjobb módja annak, hogy megvédje fogai zománcát, és száját egészségesen és tisztán tartsa.

  • Adjon a nyelvének néhány ecsetet, vagy nyelvkaparóval tisztítsa meg a nyelvét, miután végzett a fogaival.
  • A szokásos fogkefék rendben vannak, de az elektromos fogkefék megkönnyítik a megfelelő fogmosási technika fenntartását. Nem fogják tisztábbá tenni a fogaidat vagy bármit, de nem igényelnek annyi erőfeszítést a helyes használathoz.
  • A napi kétszeri fogmosás valójában lekoptathatja a fogzománcot. A fogak nem lesznek tisztábbak, ha túl keményen vagy túl gyakran mosnak.
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 2. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 2. lépés

2. lépés Használjon fluoridos fogkrémet a zománc egészségének megőrzése érdekében

A fluortartalmú fogkrém nincs jó helyettesítő. A fluorid természetesen erősíti a zománcot és segít eltávolítani a foltokat, ami elengedhetetlen, ha gyönyörű, fehér mosolyt keres. Míg egyes természettudósok aggódnak a fluorid szervezetre gyakorolt hatása miatt, nincs bizonyíték arra, hogy a fluoridos fogkrém használata veszélyes.

  • Bár nem tudja kicserélni a zománcot, a fluorid segíthet a gyengített zománc megerősítésében. Ettől fehérebbek lesznek a fogai, annak ellenére, hogy technikailag nem hoz vissza zománcot.
  • Ha érzékeny fogai vannak, nyugodtan válasszon egy fluoridos fogkrémet, amelyet kifejezetten érzékeny fogakhoz terveztek.
  • Ami a fogkrém ízét, stílusát és textúráját illeti, ez teljesen személyes preferencia kérdése. Ezen tulajdonságok egyike sem befolyásolja a fogkrém azon képességét, hogy tisztítsa meg a fogait mindaddig, amíg a fogkrém fluoridot tartalmaz.
  • Nincs sok bizonyíték arra, hogy a fehérítő fogkrém különösen termelékeny. Nincs semmi baja a használatával, de ne idegeskedjen, ha nem lát jelentős eredményeket.
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 3. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 3. lépés

3. lépés. Fogselymet használjon naponta legalább egyszer, hogy tisztán tartsa a réseket a fogaiban

Húzzon ki egy 12–18 hüvelyk (30–46 cm) hosszú selymet. Tekerje a fogselymet egy fog köré, és óvatosan csúsztassa előre -hátra, miközben felfelé és lefelé mozgatja. Végezze el ezt 20-30 másodpercig, és ismételje meg az eljárást minden fogával. Fogselymezzen naponta legalább egyszer, hogy az étel és a lepedék ne gyűljön össze a fogak közötti résekben, mivel az ételrészecskék és a lepedék erodálhatják a zománcot.

  • Sokan úgy gondolják, hogy a fogselyem használata nem kötelező, de nem az. A fogselyem elengedhetetlen a fogak védelméhez, valamint azok fényes és fehérségének megőrzéséhez!
  • Ha az íny vérzik, amikor fogselymet használ, az azt jelenti, hogy az íny gyulladt. Ez alapvetően az ínybetegségek egy formája, de rendszeres fogselyem és fogmosás esetén önmagában is elmúlhat. Ha minden fogmosásnál folyamatosan vérzik, lépjen kapcsolatba fogorvosával, és menjen be, hogy megvizsgálja az ínyét.
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 4. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 4. lépés

4. lépés Öblítse ki a száját szájvízzel fogmosás előtt és után

Használjon kétszer szájvizet minden fogmosáskor. Fogmosás előtt csavarjon egy kupaknyi szájvizet a szájába, hogy fellazuljon a szájban lévő ételmaradék. Fogmosás után egy másik kupakkal csavarja ki a fogkrémet, és frissen tartja a lélegzetét.

  • A szájvíz kétféle stílusban létezik: kozmetikai és terápiás. A kozmetikai szájvíz hidrogén -peroxidot tartalmaz a fogfehérítéshez, de nincs sok bizonyíték arra, hogy segítene ebben. A terápiás szájvizeket a rossz lehelet visszaszorítására tervezték. Bármelyik lehetőség jó.
  • A szájvíz segít megőrizni fogai egészségét és tisztaságát, de nem helyettesíti a fogmosást vagy a fogselymet.
  • Ha a szája hajlamos kiszáradni a nap folyamán, akkor a szájvíz segíthet ebben.

2. módszer a 4 -ből: Fogfehérítés

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 5. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 5. lépés

1. lépés. Vásároljon fehérítő csíkokat, amelyekkel felderül a mosolya otthon

Bár egyik napról a másikra sem fogják megoldani a problémáidat, a fehérítő csíkok segítenek eltávolítani a sárguló foltokat. Vegyen fel néhány fehérítő csíkot, hogy a fogai egy -két árnyalattal világosabbak legyenek anélkül, hogy felkeresné a fogorvost. Ne feledje, hogy nem használhat fehérítő csíkokat, ha elvégezte a helyreállítási munkát, mivel a csíkok károsíthatják a javítást.

A csíkok amúgy sem fehérítik a helyreállító munkát, így minden korona vagy implantátum jobban ki fog tűnni, ha fehérítő csíkokat használ

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 6. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 6. lépés

2. lépés Használathoz ragasztja a csíkokat a fogaihoz 5-45 percig

Mosson fogat a csíkok felhelyezése előtt. Ezután húzza le a ragasztó hátlapját az első csíkról, és illessze össze az ínyvonalával. Nyomja a csíkot a fogaihoz, és tekerje az alját a fogak hátsó oldalára. Ismételje meg ezt a folyamatot az alsó fogsor második csíkjával. Kövesse a dobozon található utasításokat, hogy mennyi ideig hagyja rajta a csíkokat.

  • A használt fehérítő csíkok márkájától és stílusától függően 5-45 percig hagyni kell őket.
  • Néhány márkájú fehérítő csíkot újra fel kell használni minden nap legfeljebb egy hétig.
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 7. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 7. lépés

Lépés 3. Kerülje a házi készítésű fogfehérítő kezeléseket háztartási alapanyagok felhasználásával

Kutatása során különféle fogfehérítési módszerekbe ütközhet, beleértve a szódabikarbónát, a hidrogén -peroxidot, a citromlevet, a kurkuma vagy a kókuszolajat. Kerülje el ezeket a kezeléseket. Bár némelyikük fehérebbé teheti a fogait, károsíthatják az ínyt vagy elkoptathatják a fogzománcot. Beszéljen fogorvosával, mielőtt bármilyen fehérítő trükköt használna.

  • Bármi, ami citrusféléket tartalmaz, megeszi a természetes zománcot, ami idővel gyengítheti fogait. Az eper népszerű fehérítő módszer, de valójában nem tesz semmit.
  • A hidrogén -peroxid irritálhatja az ínyt és károsíthatja a fogak gyökereit. A fogorvosok valóban használnak peroxidot a fehérítő kezelésekhez, de ez egy nagyon egyedi koncentráció és formula, amelyet nem lehet otthon keverni.
  • A kurkuma valószínűleg nem fog ártani, de nincs sok bizonyíték arra, hogy bármit is tesz a fogak fehérségéért.
  • Nincs bizonyíték arra, hogy a kókuszolaj vagy az olajhúzás bármilyen hatással lenne a fogak fehérségére.

3. módszer a 4 -ből: A fogak elszíneződése

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 8. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 8. lépés

1. lépés Igyon mindent egy szívószálon keresztül, hogy megvédje természetes zománcát

Igen, még egy szívószálat is bele kell dobnia a forró kávéba vagy teába! Lehet, hogy butaság érzés mindent inni egy szívószálon keresztül, de ez komolyan hasznos módja annak, hogy megvédje fogait és tisztán tartsa őket. Egy szívószál használatával megakadályozza, hogy a folyadék eltakarja fogait, ami megvédi a zománcot.

Az egyetlen kivétel a víz. A víz természetesen nyomokban tartalmaz fluoridot, ami jót tesz a fogaknak

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 9. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 9. lépés

2. lépés: A festés elkerülése érdekében korlátozza a kávé, a vörösbor és a citrusfélék fogyasztását

Bármi, ami elszínezi a szőnyeget, elszínezi a fogait, ezért próbálja meg csökkenteni a kávé és a vörösbor fogyasztását. Bármi, ami magas a citrusfélékben, árt a fogaknak is, mivel a citromsav elfogyasztja a zománcot, ha túl sokat fogyaszt belőle. Cserélje ki ezt a limonádét jeges vízre, amikor legközelebb lehűl egy forró nyári napon.

  • A kávét tejszínnel vagy tejjel hígíthatja, hogy csökkentse annak esélyét, hogy elszínezi a fogait. Hasonló okokból segíthet, ha vörösbor helyett rozét vagy fehér bort iszik.
  • A szójaszósz, a curry és a paradicsomszósz is elszínezi a fogakat. Ezek a dolgok mérsékelten rendben vannak, de érdemes kiöblítenie a száját, miután bármit evett, és tartalmaz egy ilyen összetevőt.
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 10. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 10. lépés

Lépés 3. Rágja meg a cukormentes gumit 20 perccel étkezés után

A cukormentes rágógumi serkenti a nyáltermelést, ami segíthet a fogakban ragadt élelmiszer -részecskék kimosásában. Nagyjából 20 perccel az étkezés után a fogakba ragadt ételrészecskék valószínűleg ott maradnak. Dobjon bele egy darab cukormentes gumit és rágja meg néhány percig. Ez segít megtisztítani a száját, és megakadályozza, hogy bármit is evett, károsítja a fogait.

Ha cukrot tartalmazó rágógumit használ, a cukor elkoptathatja a fogak zománcát, ami tovább kiteszi az alatta lévő sárga dentint

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 11. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 11. lépés

4. lépés Hagyja abba a dohányzást, ha rendszeresen dohányzik

A dohány idővel elszínezi a fogait, és a fogak sárgássá vagy barnává válnak hosszan tartó használat esetén. A dohányzás drámaian növeli a tüdő- és szájrák kockázatát is, ezért beszéljen orvosával arról, hogyan lehet leszokni a dohányzásról, ha rendszeresen dohányzik.

Vannak vényköteles gyógyszerek, nikotin tapaszok, nikotingumi és egyéb lehetőségek. A leszokás nehéz, de megéri, ha vissza akarod adni a mesés mosolyodat

4. módszer a 4 -ből: Munka a fogorvosával

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 12. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 12. lépés

Lépés 1. Látogassa meg fogorvosát félévente, hogy rendszeres tisztítást kapjon

Tartson rendszeres ütemtervet fogorvosával, és évente legalább kétszer látogasson el hozzájuk tisztításhoz és fogak vizsgálatához. A jó fogtisztítást nem lehet helyettesíteni egy szakembertől, és fogorvosa idő előtt felismeri a lehetséges problémákat, mielőtt kikerül a kezéből.

Fogtisztításkor fogorvosa vagy higiénikusa fizikailag eltávolítja a lepedéket, a fogkövet és az ételmaradékot. Ezután fényesítik a fogakat és eltávolítják a foltokat. Ez a folyamat fájdalommentes, és nincs jó helyettesítő, ezért ne hagyja ki a fogászati találkozókat

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 13. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 13. lépés

2. Lépés. Kérdezze meg fogorvosát, hogy menjen be fehérítő kezelésre

A következő tisztításkor kérdezze meg fogorvosát a fehérítő kezelésről. A fogak állapotától függően a fogorvos hidrogén -peroxid és más fehérítőszerek keverékét alkalmazhatja a mély foltok eltávolítására és a fogak világosítására. Adhatnak szájvédőt is, amely illeszkedik a fogaihoz, és fehérítő gélt írhatnak fel Önnek, hogy ezt otthon végezze. Néhány kezelés után a fogak néhány árnyalattal világosabbak lesznek.

  • Ez mindig hatékonyabb lesz, mint az otthoni fehérítő csíkok használata, mivel a fogorvos képes lesz felügyelni a kezelést és testre szabni azt a fogaihoz.
  • Sajnos a fogászati biztosítás ritkán fedezi a fehérítő eljárásokat, mivel kozmetikai jellegűek.
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 14. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 14. lépés

3. lépés Készítsen szájvédőt, ha éjszaka csikorgatja a fogait

Ha a zománc kopik, mert éjszaka csikorgatja a fogait, kérjen fogorvostól szájvédőt. Elvesznek egy formát a fogaidból, és egyedi szájvédőt készítenek, hogy biztonságban tartsák fogaidat szundítás közben. Amikor lefekszik, tegye be a szájvédőt, hogy megvédje fogait.

Eleinte kissé furcsa érzés lehet szájvédőt viselni éjszaka. Maradj azonban! Néhány éjszaka után megszokja

Szabaduljon meg a sárga fogaktól 15. lépés
Szabaduljon meg a sárga fogaktól 15. lépés

4. lépés. Rendeljen időpontot, hogy furnérokat szerezzen be egy állandó megoldáshoz

Kérdezze meg fogorvosát, hogy jó ötlet -e a porcelán furnér. Ez a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a sárga fogaktól és helyreállítsa a mosolyát, de ez drága eljárás lehet. A furnér beszerzése érdekében a fogorvos fogformát vesz a fogaiból, és egyedi burkolatot készít a fogainak. Ezután a furnért a zománchoz kötik, hogy tartósan fényes, fehér porcelánrétegbe borítsák.

A furnér ára 400-4 000 dollár lehet fogonként, attól függően, hogy milyen típusú anyagot választ, és a munkát végző fogorvostól

Ajánlott: