A zsíros bőr gyakori probléma, amely emberek millióit érinti. Ártalmatlan, de pattanásos járványokat és foltokat okozhat, így nem vagy egyedül, ha csökkenteni szeretnéd a bőrödön lévő olajat. Szerencsére sokféleképpen lehet ezt otthon biztonságosan és természetesen megtenni. Tartsa tisztán bőrét, és használjon természetes gyógymódokat a felesleges olaj felszívására. Ha ezek nem segítenek, akkor a bőrgyógyász látogatása megadhatja a szükséges útmutatást.
Lépések
Módszer 1 /3: Az arc tisztán tartása
1. lépés Használjon gyengéd, illatmentes, alkoholmentes arctisztítót
A parfümök és az alkohol irritálják a bőrt, ami serkenti a további olajtermelést. Győződjön meg arról, hogy az Ön által használt tisztítószerek nem tartalmazzák ezeket az összetevőket, hogy ne irritálja a bőrt. Keressen egy „noncomedogenic” feliratú terméket, ami azt jelenti, hogy nem tömíti el a pórusokat, és nem serkenti az olajtermelést.
- A „hipoallergén” címkével ellátott termékeknek kevés adalékanyagot kell tartalmazniuk, és kevésbé valószínű, hogy irritációt okoznak.
- Az arclemosók a legjobbak, ha felhabosodnak, mert a habok kiemelik a szennyeződéseket a pórusaidból.
2. lépés: Mosás után vigyen fel hipoallergén hidratálót
Bár kontraproduktívnak tűnhet, a bőr hidratáltsága is fontos az olajtermelés szabályozásában. Keressen illatanyagmentes, hipoallergén hidratálót, és vigyen fel egy vékony réteget az arcára közvetlenül a mosás után. Ez megakadályozza a bőr kiszáradását és irritációját.
- Keressen legalább SPF-30 besorolású hidratáló krémet. Ez megvédi bőrét a napsugárzástól, amikor kimegy.
- Ha bármilyen ajánlásra van szüksége a jó termékek használatához, kérdezze meg bőrgyógyászát.
3. lépés Minden reggel, este és izzadás után mossa meg az arcát
Ismételje meg naponta a mosási és hidratálási rutinját. Naponta legalább kétszer mossa le az arcát, reggel és este lefekvés előtt. Ha aktív, akkor az edzést vagy a sok izzadást követően mossa le az arcát is. Így egész nap olajmentes marad a bőr.
- Ne felejtse el alaposan öblíteni az arcát, hogy ne maradjon szappanmaradvány. Törölje le az arcát is törülközővel, ne dörzsölje. Ez irritálhatja a bőrt.
- Edzés után a lehető leghamarabb mossa meg az arcát. Ha hagyja, hogy a verejték a bőrén maradjon, eltömítheti pórusait, és pattanásokat okozhat.
Lépés 4. A felesleges olajat felszívja papírokkal
Ha a bőre különösen zsíros vagy sokat menekül, használjon gyógyszertárból vagy szépségszalonból származó foltosító papírokat. Vegyen egy -egy lapot, és törölje át az arcát, hogy felszívja a maradék olajat. Ez egy gyors megoldás az olaj eltávolítására egész nap.
- Ne dörzsölje az arcát a papírral. Ez olajat és baktériumokat terjeszthet körül. Csak folt az olajos foltokon.
- Ne feledje, hogy az elmosott papírok nem helyettesítik az arcmosást. Csak ideiglenes megoldást jelentenek, amíg haza nem ér és rendesen le nem mos.
5. lépés Kerülje az olaj alapú sminket és krémet
Ahogy a neve is sugallja, az olajalapú termékek növelik az olaj mennyiségét a bőrön, ami eltömítheti a pórusokat és befoghatja a szennyeződéseket. Ehelyett keresse a vízbázisú termékeket. Ezek könnyebbek, és nem tömik el olyan könnyen a pórusokat.
Még ha vízalapú sminket is használ, ügyeljen arra, hogy a nap végén mindig mossa le. A sminkben alvás pattanásokat okozhat
2. módszer a 3 -ból: Természetes gyógymódok használata
1. lépés Vigye fel a varázsmogyorót az olajos foltok kiszáradására
A boszorkány mogyoró természetes összehúzó, amelyet sok pattanásos termékben használnak. Használja testkezelésként zsíros foltok kezelésére. Öntsön néhányat egy vattára, és törölje le a problémás helyeket az olaj és a gyulladás csökkentése érdekében.
- A varázsmogyoró néha irritálhatja az érzékeny bőrt, ezért hagyja abba a használatát, ha vörösséget vagy égést okoz. Ha túl sokat használ, túlzott kiszáradást is okozhat.
- Ha a varázsmogyoró túl szárazvá teszi a bőrt, próbálja meg vízzel hígítani. Öntsön egy kicsit egy pohárba, majd adjon hozzá ugyanannyi vizet a gyengébb oldathoz.
2. lépés. Hidratálja arcát kolloid zabpehely maszkkal
A zabpehely segít leküzdeni a gyulladást és a szárazságot, valamint felszívja a felesleges olajat a bőrön. Szerezzen be kolloid zabpelyhet gyógyszertárból vagy egészségügyi üzletből. Keverjen össze 1/2 csésze (64 g) 1 csésze (240 ml) meleg vízzel, amíg paszta nem lesz. Ezután dörzsölje a keveréket az arcára. Hagyja hatni 10-15 percig, majd mossa le meleg vízzel.
- Más összetevőket, például mézet is hozzáadhat a maszkhoz. Ez segít összetapadni és jobban hidratálja az arcát.
- Néhány termékhez saját utasítások tartoznak a zabpehely maszk elkészítéséhez. Kövesse az utasításokat minden használt terméknél.
- A kolloid zabpelyhet nagyon finomra őröljük. Ha nem talál ilyet, akkor elkészítheti sajátját, ha aprítógépben aprítja a zabot.
3. lépés Készítsen arcmaszkot mézzel az olaj csökkentése érdekében
A méz természetes hidratáló hatású is, amely javíthatja bőrének egészségét és szabályozhatja az olajtermelést. Biztonságosan alkalmazható közvetlenül a bőrére is. Öntsön egy kis mézet egy tálba, és dörzsölje az arcára, vagy arra a helyre, ahonnan el szeretné távolítani az olajat. Hagyja állni 10-15 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
- Keressen természetes mézet hozzáadott vegyszerek vagy tartósítószerek nélkül. Más vegyszerek irritálhatják a bőrt.
- Lehet, hogy könnyebb ezt közvetlenül zuhanyozás előtt megtenni, hogy könnyebben lemoshassa a maszkot.
- Ha hosszabb a haja, kösse vissza, hogy ne ragadjon bele a mézbe.
- A mézet a zabpehely maszkjához is keverheti, hogy átfogó bőrkezelést végezzen.
4. Vágja ki azokat az ételeket, amelyek megemelik a vércukorszintet
Bár nem szigorúan bőrápoló kezelés, az étrend megváltoztatása befolyásolhatja a bőr megjelenését. A magas glikémiás indexű élelmiszerek, azaz növelik a vércukorszintet, fokozott pattanásokkal és zsíros bőrrel járnak. Vágja ki ezeket az ételeket, hogy csökkentse a bőrén lévő zsírokat.
- Néhány magas glikémiás indexű élelmiszer a fehér kenyér, rizs, tészta, reggeli gabonapehely, burgonya, sütőtök és dinnye.
- A legtöbb desszertnek és cukros terméknek magas a glikémiás indexe is.
3 /3 -as módszer: Orvosi ellátás kérése
1. lépés. Beszéljen bőrgyógyászával, ha attól tart, hogy bőre túl zsíros
Normális és egészséges, ha olaj van a bőrödön. Azonban mindenkinek más az olajtermelése, és a bőre nagyon zsíros lehet. Ha úgy érzi, hogy bőre zsíros, akkor forduljon bőrgyógyászhoz. Meg tudják vizsgálni a bőrét, és segítenek kitalálni, hogy mi okozza a felesleges olajat.
- Miután megtudta, mi okozza a felesleges olajtermelést, módosíthatja bőrápolási rutinját vagy étrendjét a bőr javítása érdekében.
- A bőrgyógyász segít kezelési tervet kidolgozni a bőr olajtermelésének szabályozására.
2. Lépjen bőrgyógyászhoz, ha pattanása vagy mitesszerei vannak
Lehet, hogy kezelheti pattanásait vagy mitesszereit a vény nélkül kapható kezelések segítségével. Ha azonban zsíros bőre sok pattanást vagy mitesszert okoz, akkor jobb, ha felkeresi bőrgyógyászát. Segíthetnek a bőr tisztításában anélkül, hogy fennállna a hegesedés kockázata.
A bőrgyógyász segíthet a pattanások kezelésében mind helyi, mind orális gyógyszerek alkalmazásával. A kiváltó okot is megcélozzák, így kevesebb kitörést tapasztalhat a jövőben
Lépés 3. Ha semmi sem működik, kérdezze meg bőrgyógyászát más kezelési lehetőségekről
Ha mindent megpróbált az arczsír csökkentése érdekében, de úgy tűnik, semmi sem segít, a bőrgyógyász más kezeléseket kínálhat. Beszéljen velük, hogy megtudja, melyek a legjobb lehetőségek az Ön számára. Például a bőrgyógyász felírhatja a következőket:
- Retinoidok
- Spironolakton
- Hormonális fogamzásgátlók
- Botox
- Fotodinamikus terápia
- Lézeres kezelések
