A cukorbetegség az amerikai felnőttek több mint 14% -át és világszerte a felnőtt lakosság majdnem 9% -át érinti. Mivel több mint egyharmaduk nem tudja, hogy megvan a betegség, és sokkal több embernek van kitéve annak kialakulásának kockázata, a figyelmeztető jelek észlelésének megtanulása fontosabb, mint valaha. A cukorbetegség két fajtája közül a 2 -es típus gyakoribb, és szorosabban kapcsolódik a hosszú távú elhízáshoz. Az 1 -es típusú cukorbetegség tünetei általában hirtelen jelentkeznek, és bármilyen súlyú embernél előfordulhatnak. Ha észleli az 1 -es vagy 2 -es típusú cukorbetegség tüneteit, feltétlenül konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel a megfelelő diagnózis érdekében.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A 2 -es típusú cukorbetegség tüneteinek felismerése
1. lépés Gondolja meg, hogy szokatlanul éhes vagy szomjas
A cukorbetegség korai figyelmeztető jelei éhesek vagy szomjasak, annak ellenére, hogy sok ételt és folyadékot fogyasztanak. Mindkét típusú cukorbetegség esetén a szervezet nem kap elegendő energiát a glükóz vagy a vércukorszint révén. Ennek eredményeként úgy érzi, hogy többet kell ennie vagy innia.
2. lépés. Figyelje meg, ha fáradt
Fáradtságot tapasztal ugyanazon okok miatt, amelyeket éhesnek és szomjasnak érzi cukorbetegsége esetén: a szervezet nem dolgozza fel a véráramban lévő cukrot. Mivel nem kap elegendő energiát az elfogyasztott ételektől és italoktól, fáradtnak érzi magát. Vegye figyelembe, ha fáradtságra panaszkodik annak ellenére, hogy sokat alszik és pihen.
3. lépés. Kövesse nyomon, hogy mennyit vizel
Ha a szervezet normálisan működik, a vesén keresztül felszívja a glükózt. Ha cukorbeteg, akkor emelkedik a vércukorszintje (a rendszerben lévő glükóz mennyisége): túl sok a feldolgozatlan és használhatatlan glükóz. Ennek eredményeként a rendszer megpróbálja öblíteni magát, több vizeletet termelve. Mivel a tested kipirul, csökkenti a folyadékfogyasztást és szomjasabbá tesz.
Az ágybavizelés azoknál a gyermekeknél, akik általában nem nedvesítik az ágyat, az 1 -es típusú cukorbetegség jele, amelyet korábban fiatalkori cukorbetegségnek hívtak
4. lépés: Keresse meg a folyadékszint változásának egyéb hatásait
Mivel a folyadékszint folyamatosan változik, a hatások különböző rendszerekben láthatók. Keressen olyan jeleket a szervezet rendszereiben, amelyek a folyadékszint ingadozásakor változnak:
- A szája gyakran kiszárad, ahogy a teste kipirul
- A bőr gyakran száraz és viszkető lehet.
- A szemedben lévő lencsék feldagadhatnak vagy megváltoztathatják az alakjukat. Ennek eredményeként homályos látása lehet, vagy képtelen összpontosítani.
5. lépés. Kövesse nyomon a lassan gyógyuló sebeket vagy vágásokat
A cukorbetegség "csendes gyilkos" betegség lehet, mivel sokan nem veszik észre, hogy megvannak, amíg a hosszú távú károsodás jelei meg nem jelennek. Ezen jelek egyike a gyógyulási képesség csökkenése, mivel a magas vércukorszint megnehezíti a vér áramlását. Vegye figyelembe a bőr kopásait, amelyek hosszú ideig gyógyulnak. Aggódnia kell, ha egy hétnél tovább 10 napig vágott, különösen a végtagokon, például a lábujjakon vagy a lábakon.
6. Légy tudatában a fájdalomnak vagy zsibbadásnak a lábadban vagy a lábadban
Ha egy ideje cukorbeteg volt (bár lehet, hogy nem vette észre), az idegkárosodás fájdalmat vagy zsibbadást okozhat a végtagokban. Cukorbetegeknél a véráramlás hiánya ugyanúgy károsítja az idegrendszert, mint ahogyan megakadályozza a vágások és sebek megfelelő gyógyulását. Mindkét esetben a magas vércukorszint megakadályozza a vér mozgását a testben.
7. lépés. Jegyezze fel az élesztőgombás fertőzéseket
Férfiakat és nőket egyaránt érinthetnek az élesztőgombák, és a cukorbetegek különösen érzékenyek. Ennek oka az, hogy az élesztő glükózból táplálkozik, és mivel a cukorbetegeknek rengeteg fel nem használt glükóz van, az élesztő virágzik. Ellenőrizze a fertőzést a nedves bőrredőkben, például:
- Az ágyékban és a nemi szervekben és azok környékén.
- Ujjak és lábujjak között.
- Mell alatt.
- A 2 -es típusú cukorbetegség általában észrevétlen marad, így elegendő idő telik el, hogy a szervezet telített legyen glükózzal, lehetővé téve a másodlagos mutatókat, például az élesztőfertőzéseket.
2. módszer a 3 -ból: Az 1 -es típusú cukorbetegség jeleinek észlelése
1. lépés. Jegyezze fel a tünetek hirtelen megjelenését
Az 1. típusban a szervezet immunrendszere elpusztítja az inzulint termelő sejteket. Ez általában gyors és súlyos tüneteket okoz, napokon vagy heteken belül. Az 1 -es típus ritkább, mint a 2 -es típus, és csak az összes cukorbetegség 10% -át teszi ki.
- Az 1 -es típusú cukorbetegség általában gyermekeknél vagy tizenéveseknél fordul elő, de felnőtteknél is előfordulhat. Az ok ismeretlen, de nagyobb valószínűséggel fordul elő vírusos fertőzés (például influenza vagy mumpsz) után, vagy olyan embereknél, akiknek családjában előfordult autoimmun betegség.
- Ezzel szemben a 2 -es típusú cukorbetegség sokkal lassabban halad előre, néha évek alatt.
2. lépés. Figyelje meg az akut súlycsökkenést
A súlyos és hirtelen fogyás az 1 -es típusú cukorbetegség tünetei. Inzulin nélkül a szervezet nem képes feldolgozni a véráramban lévő glükózt energiává. Amikor a glükóz eléri a magas szintet (hiperglikémia), a szervezet ehelyett elkezdheti lebontani a zsírt és az izomszövetet, hogy energiát kapjon. Az eredmény gyors fogyás, amelyet rendkívüli fáradtság kísér. Ezt az állapotot diabéteszes ketoacidózisnak nevezik.
3. Légy tudatában az életveszélyes tüneteknek
Ha az 1 -es típusú cukorbetegséget nem kezelik gyorsan, akut és halálos lehet. Forduljon orvoshoz, ha hiperglikémia (magas vércukorszint) jeleit tapasztalja, különösen akkor, ha a lehetséges cukorbetegség egyéb tüneteit észleli, vagy ha a családban előfordult cukorbetegség:
- A hiperglikémia korai jelei (hamarosan tervezzen orvoslátogatást): fokozott vizelés, szomjúság, homályos látás, fáradtság vagy fejfájás
- Későbbi jelek (azonnal kérjen segítséget): légzési nehézség, hányás, gyengeség, zavartság, hasi fájdalom, gyümölcsös illatú lehelet.
- Miután diagnosztizálták és kezelést kapnak, orvosa elmagyarázza, hogyan kell inzulinnal kezelni a hiperglikémiát, és hogyan lehet elkerülni a súlyos hipoglikémiát (a túlzott korrekció okozta alacsony vércukorszintet).
3. módszer a 3 -ból: Cselekvés, ha cukorbetegség tüneteit észleli
1. lépés. Ha 1 -es típusú cukorbetegségre gyanakszik, sürgősen forduljon orvoshoz
Azonnal forduljon orvoshoz, ha bármilyen súlyos és hirtelen fellépő tünetet észlel. Azonnal értékelje magát, ha Ön vagy gyermeke hirtelen rendkívüli szomjúságot vagy kiszáradást, hányingert és hányást, rendkívüli gyengeséget és eszméletvesztést tapasztal.
- Ne feledje, hogy az 1 -es típusú cukorbetegséggel járó súlyos és akut tünetek számos jelentős egészségügyi problémához kapcsolódhatnak, mint például az influenza. Ezért elengedhetetlen a helyes diagnózis felkérése az egészségügyi szakembertől.
- Bár az 1 -es típus nagyobb valószínűséggel közvetlen veszélyt okoz, mindkét típusú cukorbetegség mérgezéshez vezethet, és idegkárosodást, amputációt, légzőszervi károsodást okozhat, és hosszan tartó hatással lehet az izomrendszerre és a látásra. Korai diagnózis és kezelés, vagy mindkét típus esetében fontos.
Lépés 2. Ha ketoacidózis jeleit észleli, azonnal forduljon orvoshoz
Ha hirtelen olyan diabéteszes tüneteket mutat, mint az extrém szomjúság, fogyás, fáradtság, homályos látás vagy gyakran vizeletürítés, akkor diabéteszes ketoacidózisban (DKA) szenvedhet. A DKA az, amikor a szervezet lebontja a zsírt és az izomszövetet energiaellátás céljából, és melléktermékként ketonokat termel, amelyek mérgező vegyi anyagok. Az 1 -es típusú cukorbetegeket gyakran nem diagnosztizálják, amíg kórházi kezelést nem igényelnek a DKA miatt.
- A DKA életveszélyes és súlyos állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel.
- Mások gyakran érezni fognak egy kifejezett körteszerű illatot a DKA-ban szenvedők leheletén. Valójában ketonszagúak, telítik a testedet.
3. lépés. Kérjen időpontot orvosával a pontos diagnózis érdekében
A helyes diagnózis biztosításának egyetlen módja, ha felkeresi az alapellátó orvosát vagy a háziorvost egy klinikán. Ezek az orvosok felhatalmazást kapnak arra, hogy sorozatos vizsgálatokat rendeljenek el, amelyek igazolják, hogy Ön cukorbeteg -e vagy sem. Ezenkívül meghatározzák a betegség állapotát és a szervezet károsodásának mértékét, és segítenek az orvosnak a megfelelő kezelési terv meghatározásában. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki látogatásából, tegyen fel olyan kérdéseket, mint:
- Milyen kezelések állnak rendelkezésre, és mi a legjobb számomra (vagy gyermekemnek)?
- Szükségem van beutalóra endokrinológushoz, dietetikushoz vagy más szakemberhez?
- Melyek a speciális étrendi, táplálkozási és testmozgási igényeim?
- Hogyan ellenőrizhetem a ketonok jelenlétét a véráramban?
- Milyen gyakran kell felkeresnem az orvost és más gondozási szakembereket?
Lépés 4. Vizsgálja meg a cukorbetegséget
Az 1 -es típusú cukorbetegséget általában gyermekkorban diagnosztizálják, és általában súlyos betegséggel, fertőzéssel vagy hasnyálmirigy -károsodással jár. Másrészt a 2 -es típusú cukorbetegség vizsgálatának rutinszerűnek kell lennie a 45 év feletti emberek számára. Ha más egészségügyi vagy életmódbeli tényezői vannak, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek a 2 -es típusú cukorbetegségre, akkor évente is meg kell vizsgálni. Ezek a kockázatok a következők:
- Elhízás vagy túlsúly
- Cukorbetegség családtörténete
- Ülő életmód (heti 3 -szor kevesebb edzés)
- Magas vérnyomás, vagy 140/90 feletti jel
- Alacsony HDL -szint („jó” koleszterin) és magas trigliceridszint
- Dohányzó
5. lépés: A cukorbetegség megelőzése
Számos életmódválasztással megelőzheti vagy késleltetheti a cukorbetegség kialakulását. Különösen fontos, hogy vállalja ezeket az életváltozásokat, ha ellenőrizheti bármely kockázati tényezőt, vagy ha a múltban pozitívnak bizonyult a prediabétesz szempontjából. A proaktív életmódváltások a következők:
- A legtöbb nap 30 vagy több perc gyakorlást végez
- A vérnyomás kezelése
- Jól kiegyensúlyozott étrend
- Tartsa súlyát az ajánlott tartományon belül vagy közelében
6. Légy tudatában a terhességi cukorbetegségnek, ha terhes vagy terhességet tervez
Az 1 -es és 2 -es típusú cukorbetegséghez hasonlóan a terhességi cukorbetegség is befolyásolja a szervezet glükóz -feldolgozását. Ez azonban csak terhes nőknél fordul elő. Magas vércukorszintet okoz, amely veszélyeztetheti a terhességet és a baba egészségét. A terhességi cukorbetegség nem okoz észrevehető jeleket vagy tüneteket, ezért nehéz egyedül diagnosztizálni.
- Ha teherbe szeretne esni, forduljon orvosához vérvizsgálatra, hogy megállapítsa a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
- Ha teherbe esik, annak jeleinek és tüneteinek, például a vércukorszintjének figyelemmel kísérése a terhesgondozás rutin részévé válik.
- Nem világos, hogy egyes nőknél miért alakul ki terhességi cukorbetegség, de az állapothoz leggyakrabban kapcsolódó kockázati tényezők a következők: 25 évesnél idősebbek a terhesség idején, családi vagy személyes 2 -es típusú cukorbetegség, és jelentősen túlsúlyosak.
