Törékenynek és merevnek érzi a haját? Ha sokat fest, szőkít, kiegyenesít vagy kifújja a haját, idővel károsodhat. Ezek a folyamatok kiszárítják a hajat, és hajlamossá teszik a töredezésre és töredezett hajvégekre. Ha a haj megsérült, a legjobb módja annak, hogy helyreállítsa azt, ha időt ad arra, hogy egészségesen és erősen növekedjen. Használjon mély kondicionáló kezeléseket, hogy visszanyerje csillogását, és belülről kifelé egészséges legyen, hogy elősegítse az új egészséges haj növekedését.
Lépések
Rész 1 /3: Segítség a haj helyreállításában
1. lépés Mérsékelten használjon kemény kezeléseket
Sok népszerű hajápolás eltávolítja a haját természetes olajaitól, és károsítja a hajszálat. Ha készen áll a haj helyreállítására, nagyon nehéz lesz ezt megtenni, hacsak nem hagyja abba az összes kezelést és hagyja, hogy a haja visszatérjen természetes állapotába. Ha megszokta, hogy a kezelésekre hagyatkozik, hogy a haja úgy nézzen ki, ahogyan szeretné, akkor érdemes néhány olyan kezelést választania, amelyek a legfontosabbak az Ön számára, és hagyja abba a többi használatát. Itt van, amit kerülni kell:
- Vegyi hajfestékek, akár professzionálisak, akár dobozból. Ha szereti festeni a haját, próbáljon ki egy természetes festéket, például teát, amely valójában segíthet helyreállítani a haját, ahelyett, hogy károsítaná.
- A haj fehérítése soha nem tesz jót neki. Ha eltávolítja a haj színét, nagyon károsítja a hajszálat, és a haj törékennyé válhat és töredezhet.
- Kémiai kiegyenesítés vagy göndörítés, például brazil kifúvás, lazítók vagy állandó. Azok a vegyi anyagok, amelyek arra késztetik az egyenes hajat, hogy göndör vagy göndör hajú legyen, hogy egyenesek és karcsúak legyenek, sok kárt okoznak a hajadban.
2. lépés Mosás és szárítás közben óvatosan kezelje a haját
A haj törékeny anyag, amelyet óvatosan kell kezelni, különösen nedves állapotban. A nedves haj könnyen kinyúlik és töredezik, ezért fontos, hogy gyengéd legyen hajmosáskor és szárításkor. Gondolj úgy a hajadra, mintha selyemruha vagy finom gyapjú pulóver lenne. Nem durván dörzsölné, kicsavarná, törölközővel dörzsölje szárazra, ugye? A speciális szövetekhez hasonlóan a haját is óvatosan kell kezelni.
- Hajmosáskor az ujjaival masszírozza a fejbőrt, és óvatosan húzza át a sampont a haján, ahelyett, hogy erőteljesen dörzsölné. Tegye ugyanezt a kondicionálóval.
- Hagyja néhány percig szárítani a haját, mielőtt mikroszálas törülközővel vagy pólóval óvatosan kinyomja a felesleges vizet. Kerülje a fürdőlepedő használatát a haj szárításához, mivel az megrekedhet a szálakon, ami töréshez vezethet.
Lépés 3. Sampon legfeljebb hetente egyszer vagy kétszer
A fejbőr természetes olajat termel, amelyet faggyúnak neveznek, amely megvédi a hajat a kiszáradástól. Ha túl gyakran mossa meg a haját, akkor mossa le ezt az olajat, mielőtt esélye lenne a haj teljes hosszában végighaladni és védelmet nyújtani. Ha hetente csak néhányszor mossa meg a haját, a haja fényes és egészséges marad.
- Amikor először abbahagyja a hajmosást minden nap, a fejbőr túltermeli a faggyút, mivel megszokta, hogy 24 óránként le kell mosni. Körülbelül egy hét múlva a dolgok kiegyensúlyozódnak, és a hajad már nem fog zsírosnak látszani. Ha zsíros haja vagy bőre van, ez a folyamat akár három vagy négy hónapig is eltarthat.
- Ha aggódik amiatt, hogy a gyökerei zsírosnak tűnnek a mosások közötti napokon, használjon száraz sampont a tisztításhoz. Vásárolhat egy üveg száraz sampont, vagy elkészítheti saját, egyszerűen összekeverve 1 evőkanál kukoricakeményítőt és 1/2 evőkanál szódabikarbónát. Rászórjuk a zsíros területekre, hagyjuk hat percig állni, majd fésüljük ki.
4. lépés Hagyja a haját levegőn megszáradni a hő használata helyett
Ez egy nehéz szabály, amelyet be kell tartani azoknak az embereknek, akik hajszárítóval és más hőformázó eszközökkel szokták használni a tökéletes megjelenést minden nap. Ha a cél az, hogy helyreállítsa hajának egészségét, a hő használata olyan, mintha egy lépést hátráltatna, minden alkalommal. Hagyja, hogy a haja levegőn megszáradjon, és próbálja meg magáévá tenni a természetes megjelenést, hogy a haja meggyógyuljon.
- Próbálja berakni a formázó termékeit vagy fésülni a haját, mielőtt hagyja levegőn megszáradni. Még száradás előtt is formálhatja a kívánt megjelenésbe, hogy segítsen a stílus kialakításában.
- Ha úgy érzi, hogy feltétlenül használnia kell a hőformázó eszközöket, használja alacsony hőmérsékleten, és mentse különleges alkalmakra. Vásárolhat hővédőt, amely gyakran krém vagy spray formájában kerül forgalomba, hogy felvigye a hajára a hő használata előtt.
- Mivel a haj teljes helyreállítása eltarthat egy ideig, előfordulhat, hogy elsőre nem úgy néz ki, ahogy szeretné. Lehet, hogy kísértést érez, hogy kivassza ezeket a göndör fürtöket, vagy életet adjon a sántított, száraz tincseknek. Érdemes kitartani, amíg a haja egészséges lesz; látni fogja, hogy a textúra rendkívül javul, ha türelmes.
5. lépés. Csak akkor mosson hajat, ha száraz
Ha nedvesen mossa meg a haját, könnyen károsíthatja. Dolgozza ki a gubancokat széles fogú fésűvel. Óvatosan hajtsa be a hajába, kezdje a hajhegyek közelében, és fokozatosan haladjon fel a gyökerek felé, amíg a fésűt át nem tudja mozgatni a haján anélkül, hogy gubancolódna. Ha teljesen megszáradt a haja, akkor egy vaddisznó kefével simíthatja ki.
- A műanyag sörtéjű ecsettel végzett fogmosás nagyon káros a hajra, különösen akkor, ha megpróbálja átfésülni a gubancokat. Végül kihúzza a szőrszálakat, és letöri őket a tengely közepéről.
- Ha göndör haja van, egyáltalán ne hajtsa végre a fogmosást. Ragaszkodjon a széles fogú fésű használatához.
6. lépés: Kerülje a korlátozó frizurákat
Bizonyos stílusok meghúzzák a hajat, és töredeznek vagy töredeznek. A hajhosszabbítás és szövés különösen káros a hajra. Függetlenül attól, hogy be vannak varrva vagy ragasztva a hajába, elkerülhetetlenül kárt okoznak (és a legrosszabb esetben is kopasz foltokat). Ha a haj egészséges állapotának helyreállításán dolgozik, akkor a legjobb, ha teljesen mellőzi a hajra nehezedő stílusokat.
2. rész a 3 -ból: A haj kondicionálása
1. lépés Hajmosás után kondicionálja a haját
A sampont a haj tisztítására tervezték, a kondicionálót pedig hidratált, rugalmas és fényes marad. Ha kondicionálja a haját, tegyen egy fillért vagy negyed nagyságú kondicionálót a tenyerébe. vigye fel a hajvégekre, és ujjaival dolgozza fel a haj hosszát a gyökerei felé. Fókuszáljon arra, hogy a tippek különleges kezelést kapjanak, mivel sokkal gyorsabban száradnak ki, mint a gyökerei. Ha végzett, alaposan öblítse le a haját.
- Ne használjon több kondicionálót a kelleténél, hogy enyhén bevonja a haját. A túl sok súly megnehezíti a hajat, és zsíros lesz. Ha azonban nagyon szárazak a végei, adhat hozzá egy kicsit többet ehhez a területhez.
- Az extra fényes felület érdekében öblítse le a haját a lehető leghidegebb vízzel. Ez azt eredményezi, hogy a hajszála laposan fekszik, és simábbnak és fényesebbnek tűnik, mint ha forró vizet használna.
2. Végezzen mély kondicionáló kezeléseket hetente egyszer
A mély kondicionáló kezeléseket úgy tervezték, hogy behatoljanak a hajadba, és egész héten hidratálják. Vigyen fel egy evőkanál mély kondicionálót a hajára, és fésülje át. Kezdje körülbelül egy hüvelyknyire a gyökerektől, és dolgozzon le a tippekre. Ezután halmozza fel a haját a feje tetejére, rögzítse csipesszel, és fedje le zuhanysapkával. Várjon legalább egy órát, mielőtt samponnal kiveszi a hajából.
- Vásárolhat mély kondicionáló kezeléseket a boltban, vagy egyszerűen használjon háztartási cikkeket, például kókuszolajat, mandulaolajat vagy olívaolajat.
- Ne mélyítse el az állapotot hetente többször, mivel túl gyakran végezheti a haj károsodását.
Lépés 3. Próbáljon ki házi hajmaszkot
Azokon a napokon, amikor a haja ernyedtnek, fénytelennek vagy hullámosnak tűnik, a hajmaszk visszaállíthatja szép textúráját és fényét. Alkalmazzon hajmaszkot, miután megnedvesítette a haját a zuhany alatt, majd a zuhany végén samponozza ki. Íme a leggyakoribb háztartási cikkek, amelyek csodákat tesznek a sérült hajjal:
- Fakó hajra: használjon egy evőkanál mézet vagy egy tojásfehérjét
- Fodros hajhoz: használjon egy turmixolt banánt vagy avokádót
- Száraz hajra: használjon egy evőkanál tejet vagy joghurtot
- Kombinált hajra: használja a fenti összetevők bármelyikének kombinációját
4. lépés. Használjon befejező olajat vagy szérumot
Miután a haja megszáradt, a hajolaj vagy szérum arra szolgál, hogy megakadályozza a göndörödést és megvédje az elemektől. Keressen egy göndörödésgátló szérumot vagy kombinált hajolajat, és ujjaival fésülje át néhány cseppet a hajába. Ha nem szeretne különleges szérumot vásárolni, használjon egy keveset az alábbi olajok közül:
- argán olaj
- Marokkói olaj
- Jojoba olaj
- Tojás olaj
Rész 3 /3: Egészséges hajnövekedés
1. lépés Masszírozza meg a fejbőrt
A masszázs elősegíti a jó keringést a fejbőrben, ami elősegíti a haj egészséges és erős növekedését. Szokja meg, hogy minden nap masszírozza a fejbőrt. Helyezze ujjait a fejbőrre, és finoman dörzsölje körkörös mozdulatokkal. Ennek további előnye, hogy segít csökkenteni a stresszt és megnyugtatni a fejfájást.
- Az olajmasszázs még hasznosabb. Használjon kókuszolajat, mandulaolajat, jojobaolajat vagy olívaolajat, hogy gyengéden masszírozza a fejét a zuhany alatt, majd ha végeztével samponozza a haját.
- Egyes illóolajok állítólag segítik a haj növekedését. Próbáljon masszírozni teafaolajjal, tojásolajjal, levendula vagy cédrusfaolajjal.
2. lépés Használjon természetes hajápolási termékeket
A sampon és a balzsam összetevői ronthatják a hajat, nem pedig javíthatnak rajta. Váltson teljesen természetes samponokra és balzsamokra, amelyek táplálják a haját, ahelyett, hogy keményen megtisztítaná és felesleges vegyszerekkel súlyozná. Íme, mire kell figyelni:
- Vegyen szulfátmentes sampont. A szulfátok kemény tisztítószerek, amelyeket a mosogatószertől a mosószerig mindenben használnak, és túl kemények a sérült hajra. Keressen samponokat, amelyek azt mondják, hogy "szulfátmentes", és természetes tisztítószerekkel készülnek.
- Szerezzen szilikonmentes kondicionálót. Szilíciumot adnak a kondicionálóhoz, mert a hajat az első néhány alkalmazás után csillogóvá és simává teszik. Idővel azonban felhalmozódnak a hajadban, és súlyossá és unalmassá teszik őket.
3. Légy egészséges belülről kifelé
A napi szokások valóban befolyásolhatják a haj egészségét. Ha nem tápláló étrendet fogyaszt, vagy nem kap elegendő vizet, a haja biztosan megmutatja. Kötelezze el magát, hogy kívül -belül egészséges legyen az alábbiak szerint:
- Fogyasszon sok haj egészséges ételeket, amelyek fehérjét, omega-3 zsírsavat és vasat tartalmaznak. Próbálja meg összekeverni a keményítőt és a fehérjéket a legjobb hatás érdekében. A lazac, a szardínia, az avokádó, a dió és a lenmag kiválóan alkalmas az egészséges hajnövekedés elősegítésére.
- Maradjon hidratált, ha sok vizet iszik. Dehidratált állapotban a hajad kiszáradhat és törékennyé válhat.
- Kerülje a cigarettázást. A füst károsodása fénytelenné és kiszáradtá teheti a hajat.
4. lépés Védje haját az elemektől
Csakúgy, mint a környezeti tényezők, mint például a nap vagy a rendkívül hideg hőmérséklet, befolyásolhatják a bőr egészségét, ugyanúgy befolyásolhatják a haj egészségét is. Védje haját sapkával vagy kötszerrel, ha hosszú ideig kint van.
- Védje magát a medence vegyszereitől is. Viseljen úszósapkát ahelyett, hogy a haját klórba merítené.
- Még a levegőszennyezés is befolyásolhatja a hajat. Ha gyakran sétál vagy biciklizik a forgalom közelében, óvja a haját, amíg el nem éri célját.
- Viselje a haját védő stílusban, például tekercsben és zsinórban, hogy kevésbé kusza és kevésbé legyen kitéve az elemeknek.
5. lépés Szerezzen rendszeres díszítéseket
Amint új, egészséges haj nő, rendszeresen vágja le a régi, sérült hajat. Ha megszabadul a töredezett hajvégektől, friss megjelenést kölcsönöz, és idővel nagy különbségeket láthat.
Tippek
- Haja kondicionálásakor fésülje a haját a gyökerektől a végéig, majd hagyja megszilárdulni 5-10 percig. Az idő hossza attól függ, hogy milyen puha legyen a haja. Ezután öblítse ki a balzsam nagy részét, és ne feledje, hogy hagyjon be egy keveset, és zárja be a nedvességet.
- Próbáljon védő stílusokat viselni, ha tudja, hogy ki lesz téve az elemeknek.
- Öblítse le a haját hideg vízzel, ez segít lezárni a tincseket és nedvességben tartani.
- Viselje le a haját, amennyire csak tudja.
- Ne használjon meleget vagy színezéket, ez ront a helyzeten.
- Egyes hajtípusok, például a finom vagy göndör haj hajlamosabbak a sérülésekre, mint mások.
