A tesztoszteron az elsődleges férfi nemi hormon, és elősegíti az izomsűrűséget, a testszőr növekedését és a férfiassághoz kapcsolódó fizikai tulajdonságok kialakulását. Míg a tesztoszteron természetesen csökken az életkorral, a kórosan alacsony szint kezelhető tesztoszteron injekciókkal, tapaszokkal vagy gélekkel. A transz-férfiak és a nem egyének számára a tesztoszteron kulcsszerepet játszik a nemet megerősítő hormonterápiában is. Függetlenül attól, hogy miért indokolta a hormonterápia alkalmazását, konzultáljon orvosával a tesztoszteron szedésének kockázatairól és előnyeiről.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Az alacsony tesztoszteronszint kezelése
1. lépés. Forduljon orvosához, ha alacsony tesztoszteronszint tüneteit tapasztalja
A tünetek közé tartozik a fáradtság, depresszió, csökkent izom- és csonttömeg, súlygyarapodás, hőhullámok, merevedési zavar és csökkent nemi vágy. Ne feledje, hogy ezek a tünetek számos egészségi állapothoz kapcsolódhatnak, vagy egyszerűen az öregedés természetes jelei lehetnek. Forduljon orvosához a pontos diagnózishoz és annak megállapításához, hogy a kiegészítő tesztoszteron megfelelő -e az Ön számára.
- Ezenkívül tájékoztassa kezelőorvosát a meglévő egészségügyi állapotokról. Ne szedje a tesztoszteront, ha kórtörténetében prosztatarák vagy szívbetegség szerepel, vagy ha nagyobb a kockázata a prosztata rendellenességeknek, a szív- és érrendszeri problémáknak vagy a hormonokkal összefüggő rákoknak.
- Kényelmetlenül érezheti magát, de legyen nyitott az orvosával arról, amit tapasztal. Nehéz lehet olyan témákat megvitatni, mint a csökkent nemi vágy és a merevedési zavar, de ne feledje, hogy orvosa segít Önnek.
2. lépés: Végezzen vizsgálatot és vérvizsgálatokat a pontos diagnózis érdekében
Orvosa fizikális vizsgálatot végez, és teszteli a tesztoszteron mennyiségét a vérben. Végezze el a vérvizsgálatot reggel 7:00 és 10:00 között, amikor a tesztoszteron szint a legmagasabb.
- Az eredmények ellenőrzéséhez legalább két vérvizsgálatot kell elvégeznie külön napokon. A normál tesztoszteronszám 300 és 1000 ng/dl között van.
- Orvosa vizsgálatokat is rendelhet, hogy kizárja az olyan alapbetegségeket, mint a vesebetegség, a cukorbetegség, az agyalapi mirigy és a pajzsmirigy rendellenességei, valamint a heresérülés, fertőzés vagy rák. Ha szükséges, dolgozzon velük együtt, hogy dolgozzon ki kezelési tervet az alacsony tesztoszteronszint mögöttes okaira.
- Ha kórosan alacsony a tesztoszteron szintje, orvosa valószínűleg egy endokrinológushoz vagy egy hormonokra szakosodott orvoshoz irányítja Önt.
3. lépés. Beszélje meg a kezelés kockázatait és lehetséges mellékhatásait
Ha orvosa hormonterápiát javasol, kérje meg őket, hogy magyarázzák el a kezelés kockázatait és előnyeit. Kérdezze meg, hogy melyik dózismennyiséget és módszert javasolják, milyen mellékhatások társulnak az adott adagolási formához, és ha korlátlan ideig kell tesztoszteront szednie.
- A tesztoszteronpótló terápia hosszú távú folyamat, és nem gyógyítja az alacsony tesztoszteronszintet. Sok férfi, aki elkezdi a kezelést, egész életében folytatja a tesztoszteron szedését.
- A tesztoszteronpótló kezelés lehetséges kockázatai közé tartozik a magas vörösvértestek száma, a megnövekedett prosztata mérete és a vérrögök. A mellékhatások közé tartozhatnak a pattanások, a mellnagyobbítás, a mellfájdalom, a lábak vagy a bokák duzzanata, a túlzott izzadás, az alvászavar és az alvási apnoe (alvás közbeni légzési zavar).
- Nagyobb dózisú tesztoszteron hangulatváltozásokat, agressziót, alacsonyabb spermaszámot, csökkent herékméretet, migrént, váratlan hajnövekedést és hajhullást okozhat.
4. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a nem orvosi kezelési lehetőségekről
Az alacsony tesztoszteronszintek esetében, amelyek nem kórosak vagy egészségügyi állapothoz kapcsolódnak, a hormonterápia valószínűleg nem a legjobb megoldás. Próbáljon ki természetes módszereket a tesztoszteron fokozására, például rendszeres testmozgásra, erőnléti edzés hozzáadására az edzésprogramhoz és fogyáshoz.
- Az étrend javítása és az éjszakai 7-9 órás alvás szintén javíthatja az energiaszintet.
- Ha merevedési zavart vagy csökkent szexuális vágyat tapasztal, fontolja meg, hogy az alacsony tesztoszteronon kívül más tényezők is szerepet játszanak -e. Például a párkapcsolati problémák vagy bizonyos gyógyszerek alacsonyabb nemi vágyhoz vezethetnek, és a merevedési zavar oka lehet szív- és érrendszeri betegség.
- A tesztoszteronszint természetesen csökken az életkorral, és a hormonterápia nem ajánlott az életkorral összefüggő alacsony tesztoszteronszint esetén. Ezenkívül a hormonterápia nincs hatással olyan tényezőkre, mint a kapcsolati problémák vagy a szív- és érrendszeri problémák.
2. módszer a 4-ből: A nemet megerősítő hormonterápia megkezdése
1. lépés. Beszélje meg az átmenetet egy támogató tanácsadóval
Az átállás nagy döntés, és a mentálhigiénés szakember segíthet eligazodni a folyamatban. Keressen olyan tanácsadót, akinek tapasztalata van a transznemű vagy nemi kiterjedésű személyek segítésében, akik nemi megerősítő orvosi ellátást folytatnak. Ne feledje, hogy tanácsadó látása nem jelenti azt, hogy bármi baj lenne azzal, ha transznemű vagy nemi kiterjesztésű.
- Keresse meg a helyi LMBTQ+ egészségügyi központokat, ahol tanácsadók vagy személyzet állhat rendelkezésre, vagy esetleg nemi pozitív mentálhigiénés szakemberekhez fordulhatnak. Használhatja az Amerikai Pszichológiai Szövetség keresőeszközét is, és olyan kifejezéseket adhat meg, mint a „transznemű”, „nemi identitás” vagy „LMBTQ” a speciális keresési mezőben:
- Ha nem állnak rendelkezésre helyi források, keressen LMBTQ szervezeteket és egészségügyi szolgáltatókat egy közeli nagyvárosban. A nemet megerősítő terapeuták gyakran kínálnak távoli tanácsadási szolgáltatásokat azok számára, akik közvetlen környezetükben nem rendelkeznek támogató egészségügyi ellátással.
- A tanácsadás segíthet megbirkózni a társadalmi megbélyegzéssel és a nemi diszforiával, vagy a nemi identitás és a hozzárendelt nem közötti konfliktushoz kapcsolódó szorongással.
- A nemet megerősítő hormonterápia olyan, mint egy második pubertás. Az intenzív fizikai, mentális és érzelmi változások több év alatt lépnek életbe. Ezeket a változásokat sokat lehet feldolgozni, és egy támogató tanácsadó segíthet megkönnyíteni a kezelést.
2. lépés Kérjen tanácsot megbízható szeretteitől
Még akkor is, ha barátai és családja nem szakértő az átállásban, továbbra is támogathatnak. Ha transz- vagy nemi kiterjedésű barátai vannak, akkor különösen értékes lehet a véleményük erről a nagy döntésről.
Az online vagy személyes transz-támogató csoportok szintén jó lehetőségek. Megnyugtató lehet tudni, hogy mások is birkóztak a nemi megnyilvánulásaikkal kapcsolatos kérdésekkel
3. lépés. Beszéljen orvosával a termékenységi lehetőségeiről
Ha bizonytalan a jövőbeni gyermekvállalás terén, szánjon egy kis időt arra, hogy felmérje érzéseit, mielőtt véglegesen megváltoztatja a testét. Kérdezze meg kezelőorvosát arról, hogy a terápia hogyan befolyásolhatja a termékenységet, és kérdezze meg őket a termékenység megőrzésének lehetőségeiről. A hormonterápia megkezdése azt jelentheti, hogy véget vet annak a képességének, hogy hozzájáruljon génjeihez egy jövőbeli gyermekhez, bár néhány transz -férfi képes volt gyermekeket szülni a tesztoszteron -kezelés abbahagyása után.
- Vannak olyan lehetőségek, mint a tojások fagyasztása és a petefészek -szövet megőrzése, bár drágák lehetnek, és általában nem fedezik őket.
- Míg a visszafordíthatatlan meddőség potenciális mellékhatás, a tesztoszteron szedése során továbbra is lehetséges a váratlan terhesség, ezért ügyeljen a biztonságos szex gyakorlására.
4. Lépés. Gondolja át, mennyire támogatja a közösséget
Az Ön biztonsága elsőbbséget élvez, és sajnos néhány ember nem támogatja a nemi kiterjedésű egyéneket. Amikor úgy dönt, hogy nemi megerősítő terápiát végez, vegye figyelembe, hogyan reagálna családja, és értékelje, hogyan bánnak az LMBTQ+ személyekkel a közösségében.
- Tegyük fel, hogy a családjára támaszkodik anyagi és gyakorlati támogatásban. Ha még nem mondta el nekik, hogy átálláson gondolkodik, fontolja meg, hogyan reagálnak. A legjobb, ha megvárja, amíg önellátó lesz, ha úgy gondolja, hogy kirúgnak, vagy abbahagyják az iskolai tandíj kifizetését.
- Ha az LMBTQ+ közösség tagjai rendszeresen szembesülnek fizikai erőszakkal vagy más üldözési formákkal az Ön tartózkodási helyén, fontolja meg az átállás késleltetését, amíg át nem költözik egy támogatóbb városba.
5. lépés. Tájékoztassa kezelőorvosát az Ön konkrét céljairól a megfelelő adag meghatározásához
Ossza meg kezelőorvosával a cél nemi jellemzőit, hogy segítsen nekik a megfelelő adag és ütemterv kidolgozásában. Nem tudja közvetlenül kiválasztani a kívánt hatásokat, de kezelőorvosa kérdéseket tesz fel Önnek a céljaival kapcsolatban, hogy személyre szabja a kezelési rendet.
- Célkitűzéseitől függően a terápia magában foglalhatja a tesztoszteron korlátlan szedését, hogy fenntartsa az átlagos biológiai férfi szintjét, rövid ideig tartó alacsonyabb tesztoszteron adagot, vagy alternatív módon hormon blokkolót a női vonások csökkentésére.
- A terápia eredményei eltérőek, és nem tudja szabályozni, hogy a tesztoszteron hogyan befolyásolja Önt. A kezelés egyedivé tételének legjobb módja az alacsony dózis megkezdése és a hatások figyelemmel kísérése 6-12 hónap alatt.
6. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a nemet megerősítő terápia kockázatairól
A tesztoszteron terápiában részesülő, nemi kiterjedésű egyéneknek különleges kockázatai vannak. Kérdezze meg őket az adagoláshoz kapcsolódó lehetséges mellékhatásokról, és beszélje meg, hogyan csökkentheti a szív- és érrendszeri rendellenességek, a veseproblémák, a magas koleszterinszint és a rák kialakulásának kockázatát.
- A tesztoszteron terápia növelheti a petefészek-, méhnyak- és emlőrák kockázatát. Orvosa javasolhatja ezen szervek eltávolítását a hormonterápia megkezdésétől számított 5-10 éven belül, hogy csökkentse a rák kialakulásának kockázatát.
- Ezenkívül beszéljen orvosával a visszafordíthatatlan változások lehetőségéről, például az arcszőrzet növekedéséről, a mélyebb hangról és a nemi szervek változásáról.
- A tesztoszteron terápia gyakori mellékhatásai közé tartozik a pattanások, hangulatváltozások, migrén és hajhullás. Nagyobb dózisok esetén a mellékhatások gyakoribbak és súlyosabbak lehetnek. Orvosa módosíthatja az adagot, ha bármely mellékhatás tartós vagy súlyos.
3. módszer a 4 -ből: A tesztoszteron bevételének eldöntése
1. lépés: Injekciózza a tesztoszteront a legolcsóbb, leginkább ellenőrzött módszerhez
Az adagolástól függően az injekciókat hetente, kéthetente vagy havonta lehet beadni. Amellett, hogy olcsóbb, az injektálható tesztoszteron lehetővé teszi az adag pontos szabályozását. Vagy injekciót kap orvos vagy ápolónő, vagy otthon adhatja be az injekciós tesztoszteront.
- Ha úgy dönt, hogy otthon adja be az injekciót, orvosa receptet ír ki Önnek a megfelelő tűkről. Vásárolnia kell egy speciális éles tárgyak tárolására szolgáló tartályt is.
- Orvosa megmutatja, hogyan kell injekciót adni magának a combjába, a gyomrába, a karjába vagy a fenékébe. Az injekció helyének váltakozása segíthet megelőzni az irritációt. Például az első héten adja be a bal karját, a következő napon a bal combját, az azt követő héten pedig a jobb combját.
Lépés 2. Alkalmazza a helyi tesztoszteront, ha nem szereti a felvételeket
A helyi tesztoszteron használatához egyszerűen vigyen fel egy tapaszt vagy az előírt mennyiségű gélt a száraz bőrre naponta egyszer, lehetőleg éjszaka. A helyi tesztoszteron használata egyszerű, de nehezebb pontosan szabályozni az adagot. Ezenkívül könnyebb testi érintkezésnek kitenni másokat a tesztoszteronnak, ami veszélyes lehet a nők és a gyermekek számára.
- Ne vigyen fel tapaszt vagy gélt nyílt sebre vagy sebre, szőrös vagy olajos területre, vagy olyan helyre, amely dörzsölni fogja a felületeket ülés vagy alvás közben.
- Tartsa a tapaszt 24 órán keresztül a bőrén, és minden este ugyanabban az időben cserélje ki. Válasszon másik helyet a következő tapaszhoz, és kerülje a tapasz hetente többször történő felhelyezését ugyanazon a helyen.
- Ha gélt használ, vigye felkarjára vagy vállára; ne alkalmazza más webhelyekre. A gél felhordása után alaposan mosson kezet. Tartsa a bőrt szárazon legalább 2 órán keresztül az alkalmazás után, majd alaposan mossa le a területet, hogy ne tegyen ki másokat tesztoszteronnak.
Lépés 3. Használjon orrgélt, hogy csökkentse annak kockázatát, hogy másokat kitesszen a hormonnak
Ez a módszer hasonlóan működik, mint bármely más orrspray, kivéve, hogy a gél adagolása közben nem lélegzik be. Fújja ki az orrát az orrjáratok tisztításához, majd töltse fel az adagolót úgy, hogy tízszer pumpálja a mosogató fölé.
- Az alapozás után öblítse le a mosogatógépet meleg vízzel, hogy lemossa a maradék gyógyszert. Helyezze az adagoló hegyét az egyik orrlyukba, és nyomja le a másik orrlyukat mutatóujjával. Érintse meg az adagolót az orrlyuk külső falához, és nyomja össze a szivattyút.
- Ismételje meg az ellenkező oldalon, majd néhány másodpercig óvatosan nyomja össze az orrlyukait. A tesztoszteronkezelés után egy órán keresztül ne fújja az orrát és ne szippantson mélyen. Mosson kezet, ha a spray a bőrére kerül.
- Az egyik profi az, hogy más emberek kevésbé valószínű, hogy érintkezésbe kerülnek az orrgéllel, mint a helyi tesztoszteron. A hátránya, hogy 6-8 óránként igényel alkalmazásokat, és nem használhatják gyakori orr- vagy arcüreg -problémákkal küzdők.
4. lépés: A gyógyszert pontosan az előírt módon vegye be
Bármelyik módszert is írja elő orvosa, gondosan kövesse utasításait. Ne vegyen be több vagy kevesebb tesztoszteront, mint azt tanácsolják. Ha naponta használja a tesztoszteront, vegye be a gyógyszert minden nap ugyanabban az időben, nehogy kimaradjon az adag.
- Állítson be ébresztőt a telefonján, hogy emlékeztesse Önt a tesztoszteron adag bevételére. Programozza naponta, hetente, 6-8 óránként, vagy az előírt adagolási rend szerint.
- A túlzott gyógyszeres kezelés súlyos mellékhatásokat okozhat, beleértve a szívproblémákat, májkárosodást, görcsöket, mániát és agresszív viselkedést. Az adag kihagyása elvonási tüneteket okozhat, például extrém fáradtságot, depressziót, csökkent étvágyat, ingerlékenységet és nyugtalanságot.
5. lépés. Ne hagyja abba a tesztoszteron szedését anélkül, hogy orvosával konzultálna
Mivel a tesztoszteron terápia abbahagyása káros mellékhatásokat okozhat, forduljon orvosához, ha szeretné befejezni a kezelést. Az elvonási tünetek minimalizálása érdekében fokozatosan kell csökkenteniük az adagot.
Ha nemi megerősítő hormonterápiában részesül, vegye figyelembe, hogy az olyan változások, mint a mélyebb hang- és arcszőrnövekedés, visszafordíthatatlanok lehetnek, még akkor is, ha abbahagyja a tesztoszteron szedését
4. módszer a 4 -ből: kockázatok és mellékhatások kezelése
1. lépés: Masszírozza be az injekció beadásának helyét, ha injektálható tesztoszteront szed
Ha az injekciók fájdalmat vagy irritációt okoznak, az adag beadása után néhány percig óvatosan masszírozza a területet. A tiszta törülközőbe csomagolt jégcsomag 20 percig történő alkalmazása szintén megkönnyebbülést jelenthet. Ne felejtse el megváltoztatni az injekció beadásának helyét a fájdalom és irritáció megelőzése érdekében.
Sürgősen keresse fel orvosát az injekció beadásának helyén jelentkező súlyos duzzanat, kiütés, hányás, kéz- vagy lábduzzanat vagy légzési nehézség miatt
2. lépés Kezelje a pattanásokat egészséges bőrápolási gyakorlatokkal
Az akne a tesztoszteron terápia gyakori mellékhatása, de általában idővel javul. A pattanások kezeléséhez reggel és este mossa le bőrét langyos vízzel és gyengéd tisztítószerrel. A túlzott izzadást okozó tevékenységek, például egy erős edzés után is le kell mosakodni.
- Ahelyett, hogy keményen dörzsölné, óvatosan tisztítsa meg bőrét az ujjaival. Legyen különösen gyengéd az érzékeny területeken, például az arcán.
- Ne érintse meg az érintett területeket, ha nem mossa őket. Hagyja, hogy a pattanások természetes módon gyógyuljanak, és ne karcolja meg a pattanásokat.
- Ha a pattanások továbbra is fennállnak, alkalmazzon vény nélkül kapható, alkoholmentes terméket, amely benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmaz. Olvassa el az utasításokat, és használja a terméket az utasításoknak megfelelően.
3. lépés: Figyelje a hangulat, az alvási szokások és az energiaszint változásait
A magasabb tesztoszteron dózis hangulatváltozásokat, agressziót és alvászavarokat okozhat. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy észrevegye a hangulat vagy az energiaszint változásait, és jelentse azokat orvosának. Az adag csökkentése segíthet enyhíteni ezeket a mellékhatásokat.
Ha nemi megerősítő terápiában részesül, és az adagja túl magas, akkor a szervezet átalakíthatja a felesleges tesztoszteront ösztrogénné. Ez izgatottsághoz, szorongáshoz és nagyobb vérrögképződéshez vezethet
Lépés 4. Látogassa meg orvosát rendszeres ellenőrzésre
Akár alacsony tesztoszteronszintet kezel, akár nemi megerősítő terápiát végez, vegyen részt minden nyomonkövetési megbeszélésen, ahogy orvosa tanácsolja. Figyelemmel kell kísérniük a tesztoszteronszintet, és meg kell vizsgálniuk a súlyos egészségügyi kockázatokat, például a magas vörösvérsejtszámot.
- Szükség esetén orvosa módosíthatja az adagot vagy a módszert a nyomonkövetési időpontban. Tájékoztassa őket, ha nemkívánatos mellékhatásokat tapasztal, például pattanásokat, fájdalmat az injekció beadásának helyén vagy hangulatingadozást.
- Valószínűleg 3 havonta kell orvoshoz fordulnia a kezelés első évében. Ezt követően 6 havonta kell ütemezni a látogatásokat.
Tippek
- Ne feledje, hogy a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás és a megfelelő alvási szokások segíthetnek enyhíteni az alacsony tesztoszteronszinttel kapcsolatos tüneteket. Az ilyen természetes módszerek a legjobb lehetőségek az életkorral összefüggő alacsony tesztoszteronra.
- Ha nemi kiterjedésű, és nehezen talál egészségügyi szolgáltatót, tanácsadót vagy más erőforrást, forduljon a helyi LMBTQ+ közösségi szervezethez az áttételért.
- Lehet, hogy hallott már a menopauza tüneteinek kezeléséről nőknél hormonterápiával. Az orvosok általában javasolják a nők tesztoszteronpótló terápiáját, különösen akkor, ha azt nem ösztrogénnel vagy progeszteronnal együtt alkalmazzák.
- Mielőtt elkezdené a nemet megerősítő hormonterápiát, győződjön meg arról, hogy teljes körűen megvizsgálta a lehetőségeit, és tisztában van az összes hatással.
Figyelmeztetések
- Mindig használjon bármilyen gyógyszert az orvos előírásainak megfelelően. Ne hagyja abba a vényköteles gyógyszerek szedését az orvosával.
- A tesztoszteron vagy más hormonok orvosi felügyelet nélkül történő használata súlyos egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a szívrohamot, a stroke-ot, a vérrögöket, a májkárosodást vagy a hormonérzékeny rákokat. A hormonterápia alatt rutin fizikális vizsgálatokra és vérvizsgálatra van szükség az egészségi állapot figyeléséhez.
- Ne feledje, hogy a hormonterápia hatásai nem teljesen visszafordíthatók, ha úgy dönt, hogy abbahagyja a tesztoszteron szedését.
