A vékony, gyenge és törékeny körmök frusztrálóak. Aggódhat, hogy elszakadnak vagy elhasadnak, és nehéz lehet eltávolítani a körömlakkot, anélkül, hogy elszínezné őket. A törékeny vagy gyenge körmök megerősítéséhez és megvastagításához először védje őket a sérülésektől. Például ne reszelje agresszíven, vagy ne áztassa őket vízbe. Ha biztos abban, hogy a körmei nem szakadnak el vagy nem hámlanak, javítsa táplálkozását, és vegyen be körömkiegészítőket. Néhány hónapon belül a vastagabb, erősebb körmöket kell élveznie, amelyek nem repednek vagy hajlanak könnyen.
Lépések
1 /2 -es módszer: A körmök védelme
Lépés 1. A körmök formálásakor használjon gyengéd körömreszelőt
Érezze a körömreszelő mindkét oldalát, és használja a finomabb, szelídebb oldalt, amikor a körméhez dörzsöli. Ha vékonyabb körmein a koptatóbb oldalt használja, akkor elszakad vagy lehámlik.
Soha ne reszelje körmét, ha nedves, mert károsíthatja azokat
Tipp:
Ha még kíméletesebbé szeretné tenni a körömreszelőt, néhányszor dörzsölje a csiszolóoldalt egy másik körömreszelő csiszolóoldalához. Ez egy kicsit elsimítja, így nem olyan durva a körmökön.
2. lépés. Ne reszelje le a körömlemez gerinceit
A köröm 30 mikroszkopikus rétegből áll, de a köröm tetejének leeresztésével a köröm 10% -a eltávolítható. Ezért fontos, hogy a körme gerinceit és tetejét érintetlenül hagyja.
A körömlemez felső rétegének eltávolítása gyengítheti a körmöt, ami hámlást és sérülést okozhat
3. Viseljen kesztyűt, ha vízbe meríti a kezét
Ha a víz mélyen behatol a körmébe, a végei megrepedhetnek vagy megrepedhetnek, különösen akkor, ha a körmök már vékonyak. Viseljen kesztyűt mosogatás közben, vagy próbálja korlátozni azt az időt, amíg az ujjait vízben tartja.
- Például ahelyett, hogy fürdés közben a fürdőkádban ázna, inkább zuhanyozzon gyorsan.
- Viseljen kesztyűt is, hogy megvédje körmeit, amikor ás vagy használ tisztítószereket.
4. lépés A lakk eltávolításához használjon nem acetonos körömlakklemosót
Amikor leveszed a körömlakkod, márts vattacsomót vagy vattacsomót egy nem acetonos körömlakklemosóba, és töröld át a körmödön. A nem acetonos körömlakklemosók nem olyan kemények, mint az acetonos körömlakklemosók, és általában hidratáló összetevőket tartalmaznak, például glicerint vagy pantenolt, amelyek megakadályozzák a körmök kiszáradását és hámlását.
Soha ne szedjen le körömlakkot a körméről, mert a körömlemez felső rétegét is eltávolítja. Ez elvékonyíthatja a körmét, és hónapokba telhet, amíg visszanő
5. lépés Olajozza be a körmét, hogy megvédje őket a nedvességtől
Ha gyakran nedvesíti a körmét vagy sokat mossa a kezét, kenje be a körmökön a kutikulát vagy a körömolajat. Ezután masszírozza be az olajat a körmébe, hogy felszívja az olajat. Ez segít gátat képezni a víz ellen, ami a körmök hasadását vagy repedését okozhatja.
Teljesen törölje le a körömolajat, mielőtt körömlakkot vagy körömerősítő terméket használna
2/2 módszer: A körmök erősítése
1. lépés Vigyen fel körömlakkot, hogy ideiglenes vastagságot és szilárdságot adjon hozzá
Ha gyorsan szeretné megvastagítani gyenge körmeit, ecseteljen legalább 2-3 réteg körömlakkot. Ne felejtse el hagyni, hogy a lakk alaposan megszáradjon minden réteg között. A körömlakk úgy működik, mint egy további réteg, amely a köröm tetején helyezkedik el.
Ne hagyja rajta a körömlakkot egy -két hétnél tovább, mert elkezd kiszáradni a körmét
2. lépés Minden nap ecseteljen egy tiszta körömerősítő terméket a körmére
Időbe telik, amíg a körmök vastagabbak lesznek, de a körömerősítő termékeket úgy tervezték, hogy idővel felépítsék a körmöket. A legtöbb erősítő termék tartalmaz keratinfehérjét, vitaminokat és hidratáló krémeket, amelyek kiválóak a körmök számára.
Kövesse a gyártó utasításait. A legtöbb termék azt tanácsolja, hogy egy meghatározott ideig minden nap vigyen fel egy réteget a körmére. Ezután el kell távolítania a terméket
Lépés 3. Vegyen be egy köröm kiegészítőt, amely vitaminokat és biotint tartalmaz
A legtöbb élelmiszerboltban, gyógyszertárban és az interneten megtalálhatja a körmök erősítésére és megvastagítására tervezett kiegészítőket. Általában biotint, A-, D-, E -vitamint és vasat tartalmaznak. A kiegészítés nagyszerű lehetőség, ha nehéz ilyen tápanyagokat tartalmazó étrendet enni.
- A kiegészítés szedése több hetet vagy hónapot is igénybe vehet, mielőtt észreveszi a körmök megváltozását.
- A kollagén kiegészítés segíthet a körmök megerősítésében is.
Lépés 4. Fogyasszon minden nap egészséges zsírokat, fehérjét és kalciumot a körmök megerősítésére
A körmök vékonyak vagy gyengék lehetnek, ha nem tartanak kiegyensúlyozott étrendet. Mivel a körmök keratinból, egyfajta fehérjéből készülnek, több fehérje fogyasztása segíthet megvastagítani körmeit. Az egészséges zsírok, például a diófélékből származó omega -3 és a kalcium szintén fontosak az erős, vastag körmökhöz.
Próbáljon csirkét, pulykát, sovány vörös húst, tenger gyümölcseit enni. Ha vegetáriánus vagy, a quinoa, a dió és a szója jó fehérjeforrások
5. Adjon időt magának
Sajnos a körmök körülbelül 6 hónapot vesznek igénybe, hogy teljesen kinőjenek, ezért több hét vagy hónap is eltelhet, amíg észreveszi a körmök megvastagodását. Tartsa be a változtatásokat, például a körmök védelmét, a kiegészítők szedését és a tápláló étrendet. Idővel a körmöknek egészségesebbé és erősebbé kell válniuk.