Valószínűleg nem sokat gondol a lábujj sérüléseire, amíg ez nem történik meg veled. De ha a lábujját csonkolja vagy valamit a lábára ejt, a fájdalom intenzív lehet. Szerencsére a lábujjak többsége otthon kezelhető. Néhány lábujj sérülése azonban orvosi ellátást igényel a teljes gyógyuláshoz. Függetlenül attól, hogy orvoshoz fordul -e a lábujj sérülése miatt, tervezze meg, hogy a következő hetekben tartja a súlyát a lábától, amíg a sérülés be nem gyógyul.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A sérülés fokának értékelése
1. lépés. Határozza meg a sérülés konkrét helyét
Ha a lábujja duzzadt vagy zúzódott, akkor lehet, hogy azonnal pontosan meghatározhatja, hol sérült meg a lábujja. Ha azonban az egész lábujja megduzzadt, akkor meg kell mozgatnia, hogy kiderüljön, pontosan hol sérült meg a lábujja.
- Ha a lábujja görbe, a csont elmozdulhat.
- Ha nem tudja meghajlítani a lábujját, akkor sérülést okozhat az ízületben. Ez vagy ficamot (az ízületet körülvevő szalagok sérülését) vagy csonttörést jelezhet.
- A kombinált sérüléseket nehezebb felmérni. Például, ha nyitott seb és csonttörés van, előfordulhat, hogy nem tudja azonnal megkülönböztetni a két sérülést.
2. lépés. Keresse meg a lábujjtörés tüneteit
Még a törött lábujj is jellemzően otthon kezelhető anélkül, hogy orvosi ellátást igényelne. Ha azonban azt gyanítja, hogy eltörte a nagylábujját, akkor a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia. A következő tünetek azt jelzik, hogy valószínűleg eltört a lábujja:
- Nehézség járni
- Fájdalom és merevség
- Zúzódás vagy duzzanat a lábujjon
- A lábujj körüli bőr zúzódása
- Hajlítás felfelé vagy oldalra
Lépés 3. Ellenőrizze, hogy nincs -e repedés vagy repedés a lábkörmén
Ha megsérült a lábujja, akkor a lábkörmét is. A köröm alatti zúzódás azt jelzi, hogy ott vér gyűlt össze. Bár ez jellemzően magától elmúlik a köröm növekedésével, de ha a köröm megrepedt vagy elhasadt, elveszítheti.
- Ne kísérelje meg önállóan eltávolítani a megrepedt vagy felhasadt lábkörmöt. Az orvos ezt biztonságosan megteheti, hogy ne okozzon további sérülést vagy fertőzést.
- Ha jelentős mennyiségű vér gyűlik össze a köröm alatt, az kellemetlenséget okozhat. Ha túl sok fájdalmat okoz, kérheti orvosától, hogy távolítsa el.
Lépés 4. Hasonlítsa össze a sérült lábát a másikkal
Feltéve, ha csak az egyik lábán sérült meg a lábujja, összehasonlítva a másik lábujjával, megállapíthatja, hogy mennyire sérültek. Nézze meg a lábujjak méretét és alakját, valamint az irányt, amelyre mutatnak.
Ha a lábujja más irányba mutat, mint kellene, a csont elmozdul, és valószínűleg orvosnak kell visszaállítania. Ne próbálja visszahelyezni a lábujját a helyére, további sérüléseket okozhat
Tipp:
Összehasonlíthatja a sérült lábujja mozgási tartományát a másik lábujj mozgástartományával is. Ez segít meghatározni a sérülés súlyosságát.
2. módszer a 3 -ból: A sérülés otthoni ellátása
1. lépés Tisztítsa meg és fertőtlenítse az apró vágásokat vagy karcolásokat
Ha bármilyen vágást vagy karcolást észlel a lábujján vagy a lábán, óvatosan mossa le az egész lábát szappannal és meleg vízzel. Vigyen fel elsősegélynyújtó krémet vagy gélt minden vágásra vagy karcolásra.
- Nehéz lehet elfedni a lábujjak vágásait és karcolásait, különösen, ha a lábujjak között vannak. Ha lehetséges, tegyen azonban ragasztókötést vagy gézdarabot a vágás fölé.
- Ha a vágás még mindig vérzik, nyomjon állandó nyomást 5-10 percig, vagy amíg a vérzés el nem áll.
Figyelem:
Ha a lábujját valami koszos vagy rozsdás sérülés érte, és az elmúlt 5 évben nem kapott tetanuszlövést, 24 órán belül hívja orvosát, hogy megkapja a lövést.
2. lépés: A gyulladás csökkentése érdekében alkalmazza a RICE protokollt
A RICE protokoll (pihenés, jég, kompresszió, magasság) alapvető kezelést nyújt a lábujj sérülése esetén a sérülést követő 24 órában. Csináld ezt 20 percenként 2 óránként, amíg ébren vagy:
- Pihenés: Ne terhelje a lábát. Tegye fel úgy, hogy a lábujjai ne nyomjanak semmit.
- Jég: Használjon jégcsomagot vagy zacskó fagyasztott zöldséget. Helyezzen mosórongyot vagy törülközőt a lábára, hogy megvédje bőrét a hidegtől. A lábát jégfürdőbe (víz és jég keveréke) is elmerítheti. Ne tegye a jeget hosszú ideig közvetlenül a bőrére. A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében használjon jeget a sérülés utáni első pár napban.
- Tömörítés: Szorosan tekerje be a sérült lábujjat, de ne elég szorosan a véráramlás korlátozásához. Ez segít csökkenteni a duzzanatot.
- Magasság: Támassza fel a lábát úgy, hogy magasabb legyen, mint a szíve, hogy csökkentse a láb véráramlását és megfékezze a gyulladást.
Lépés 3. Kerülje a lábujjait összeszorító cipő viselését
A sérülés súlyosságától függően néhány hétbe telhet, amíg a lábujj sérülése gyógyul. Ez idő alatt tartózkodjon távol a szűk vagy hegyes cipőktől, amelyek nyomást gyakorolhatnak a sérült lábujjra.
- Ne viseljen magassarkút, amíg a lábujja gyógyul. Indokolatlanul nagy nyomást gyakorolnak a lábujjakra, és súlyosbíthatják a sérülést.
- Általában a nyitott szandál vagy a laza cipő a legjobb cipő. Ha duzzanata van, előfordulhat, hogy meg kell lazítania a fűzőket, hogy a cipője illeszkedjen. Ha nem tudja kényelmesen beilleszteni a lábát a cipőjébe, akkor inkább hálószobai papucsot viseljen.
Lépés 4. Szükség esetén vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket a fájdalom kezelésére
Ha a lábujj sérülése fájdalmas, akkor egy vény nélkül kapható gyógyszer, például acetaminofen (Tylenol) vagy ibuprofen (Advil) segíthet. Az ibuprofen gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik.
- Bár szükség szerint használhat vény nélkül kapható gyógyszereket, ügyeljen arra, hogy kövesse a palackon található adagolási utasításokat. Ha úgy érzi, hogy rendszeresen több mint 2 vagy 3 napig vény nélkül kapható gyógyszereket kell használnia, érdemes felkeresnie orvosát.
- Ha fájdalma rosszabbodik a vény nélkül kapható gyógyszerek szedése ellenére, hívja orvosát a lehető leghamarabb. Súlyosabb sérülés vagy fertőzés lehet.
5. lépés A lehető legnagyobb mértékben tartsa le a súlyát a lábáról
A lábujja gyorsabban gyógyul, ha a lehető legtöbbet pihenteti. Próbálja meg elkerülni a sok gyaloglást, és ne végezzen testmozgást vagy sporttevékenységet, amíg a lábujja meg nem gyógyul.
- Ha a lábujj helyett a sarkán tud járni, elkerülheti a törött lábujj súlyozását. Kipróbálhatja a mankókat is, vagy botokkal vagy sétapálcával sétálhat.
- Ha mégis meg kell terhelnie a lábujját, lassan mozogjon, és kerülje a hajlítást, amennyire csak lehetséges.
Tipp:
Ha gyaloglás közben nehézségei vagy fájdalmai vannak, érdemes sétálócsizmát használni. Orvosa illeszkedhet Önhöz. Lehet, hogy a helyi gyógyszertárban is vásárolhat egyet.
6. lépés. Próbálja meg a haver ragasztását a lábujja összehasításához, hogy megfelelően gyógyuljon
Ha a lábujja eltört vagy kihajlott az alakjából, akkor a mellette lévő lábujjhoz ragasztva nagyobb támogatást kap, és lehetővé teszi a megfelelő gyógyulást. Helyezzen egy darab gézt a két lábujj közé, amelyeket össze akar ragasztani, majd tekerje gézzel és lazán mindkét lábujj köré.
- Ha a lábujja fájni kezd vagy elzsibbad, előfordulhat, hogy túl szorosan ragasztja.
- Ügyeljen arra, hogy a lábujjai hogyan viselkednek együtt. Ha új fájdalmat vagy kényelmetlenséget észlel, előfordulhat, hogy a haveri tapintási módszer nem működik Önnek. Érdemes lehet a lábujjat is a másik oldalán lévő sértetlen lábujjra ragasztani, ha lehetséges, és hátha ez jobban működik.
3. módszer a 3 -ból: Orvosi kezelés kérése
1. lépés. Sürgősségi ellátást kap súlyos sérülések esetén
Ha mély sebed van, vagy ha a csont a bőrön keresztül bök, a lábujj sérülése orvosi vészhelyzet. Hívja a környékbeli segélyhívó számot, vagy menjen közvetlenül kórházba vagy sürgősségi klinikára kezelésre.
Amíg a sürgősségi ellátásra vár, tartsa a lábát és a lábujját a lehető legstabilabbá. Ha vérzik, tartsa felemelt lábát, és nyomja le a vérzést
2. lépés. Forduljon orvosához a lehető leghamarabb egyéb sérülések miatt
A legtöbb törött lábujj otthon kezelhető, és teljesen meggyógyul. Ha azonban a fájdalom rosszabbodik, vagy a duzzanat nem csökken egy -két napon belül, érdemes orvosát megvizsgálnia, és meggyőződnie arról, hogy nem súlyosabb, mint azt eredetileg gondolta.
- Ha kétségei vannak, forduljon orvosához a sérülés után 2 vagy 3 napon belül. Minél hamarabb orvosa megnézi a lábujját, annál több lehetőség áll rendelkezésre a megfelelő gyógyulás és a teljes gyógyulás biztosítására.
- Mondja el orvosának pontosan, hogyan sérült meg a lábujja, mivel ez segít meghatározni sérülésének valószínű mértékét.
Tipp:
Ha nagy lábujjtörést gyanít, akkor a sérülés után 24-48 órán belül vizsgálja meg orvosával. Mivel a nagylábujja nagyobb súlyt hordoz és szükséges az egyensúlyhoz, a sérülése általában súlyosabb, mint bármely más lábujj sérülése.
3. lépés. Kérdezzen meg röntgenfelvételt vagy MRI-t a törés mértékének meghatározásához
Ha orvosa megállapítja, hogy a lábujja eltört, vagy gyanítja, hogy elmozdult, a röntgen vagy az MRI segíthet pontosan látni, hogy milyen törés van. Kezelőorvosa ezt követően a szünet súlyosságától függően kúrát ír elő.
- Ha a nagylábujja eltört, akkor lehet, hogy néhány hétig gipszet kell viselnie. A gipszre általában nincs szükség a többi lábujjhoz való szünetekre.
- Ha a lábujja elmozdult, előfordulhat, hogy orvosának vissza kell állítania. Ez általában helyi érzéstelenítéssel történik, mert különben a folyamat meglehetősen fájdalmas lehet.
- Ritkán műtétre lehet szükség a lábujj helyreállításához. Ez jellemzően zúzódásos sérülésekkel és más összetett törésekkel történik.
Lépés 4. Vegyen be egy kör antibiotikumot, ha csont átszúrta a bőrt
A kitett csont fertőzésveszélyt hordoz magában, ezért orvosa valószínűleg egy antibiotikumot ír fel Önnek. Végezze el az előírt teljes kört, még akkor is, ha soha nem látja a fertőzés jeleit.
