Hőbetegségek bárhol, bármikor előfordulhatnak. Bár a hőbetegségek gyakrabban fordulnak elő meleg időben, akár túlmelegedhet, ha hideg időben nehéz ruházatban sportol. Ha egy személyt hőbetegségben vizsgál, ellenőrizze mind a kimerültség, mind a hőguta tüneteit. A kimerültségnek homályos tünetei lehetnek, például fáradtság, kipirult bőr és fejfájás. A hőguta a legsúlyosabb forma, és azonnali orvosi ellátást igényel. Az otthoni hőkimerülést úgy kezelheti, hogy lehűti az embert, amíg szemmel tartja.
Lépések
Rész 1 /3: A hő kimerültség tüneteinek keresése
1. lépés. Figyeljen az erős izzadásra
Az izzadás a test módja a belső hőmérséklet csökkentésére. Az erős izzadás azt jelenti, hogy a szervezet szükségét érzi annak, hogy bőséges hűtést biztosítson, de azt is jelenti, hogy a személy sok folyadékot veszít. Az erősen izzadó személy hamar kiszáradhat és túlmelegedhet.
2. lépés. Keresse meg a szédülést és az egyensúlyzavarokat
Ahogy az ember felmelegszik, a hő befolyásolhatja a gondolkodását. Könnyelműnek érezhetik magukat, vagy kiegyensúlyozatlannak tűnhetnek. Kérdezze meg, hogy le kell -e ülniük, és segítsen nekik eljutni valahová árnyékos vagy hűvös helyre.
A személynek fejfájása is lehet, egy kapcsolódó tünet
3. lépés. Jegyezze fel az émelygést vagy a hányást
A kimerültséggel küszködők gyomorba hányhatnak vagy rosszullétre panaszkodhatnak. Ha a személy hány, és a súlyos kimerültség egyéb jeleit, például szédülést vagy súlyos fáradtságot mutat, a lehető leghamarabb kérjen orvosi segítséget.
4. lépés. Tudja meg, hogy az illetőnek megnőtt -e a szomjúság
A kimerült emberek panaszkodhatnak, hogy rendkívül szomjasak vagy kiszáradtak. Vigye őket egy hűvösebb helyre, és bíztassa őket, hogy igyanak egy kis vizet.
5. lépés. Figyelje meg az izomgörcsöket és a fáradtságot
A személy kiszáradhat, ami izomgörcsökhöz vezethet. Lehet, hogy extra fáradtak vagy fáradtak, vagy úgy tűnnek, hogy nem tudnak felállni.
6. lépés. Ellenőrizze a magas pulzust és a légzésszám növekedését
A hőviszonyok jelentősen megnövelhetik az ember pulzusát. A 100 ütés / perc feletti pulzus magasnak tekinthető, de minden, ami a személy normális pulzusát meghaladja, aggodalomra ad okot. Azt is észreveheti, hogy a személy gyorsan lélegzik.
- Kérdezze meg az illetőt, ha úgy érzi, hogy a szíve dobog. Nézze meg, hogy tudják -e, mi a normális pulzusszámuk.
- Az impulzus méréséhez keresse meg a vénát a csukló belső oldalán az ín és a csuklócsont között. A mutató- és középső ujjaival érezze az impulzust. Számítsa ki a szívveréseket 30 másodpercig, óra vagy időzítő segítségével ellenőrizze az időt. Szorozza meg a szívveréseket 2 -vel, hogy percenként ütést kapjon.
7. lépés. Ellenőrizze a sápadt, nyirkos bőrt
Amikor egy személy teste túlmelegedni kezd, az erek a bőr közelében összehúzódnak a kiszáradás és az alacsony vérnyomás miatt. Ez az állapot sápadt bőrt eredményez.
Bőrük tapintásra még hűvösnek is tűnhet
8. lépés. Mérje meg a személy hőmérsékletét
Hőmérő segítségével mérje meg a személy hőmérsékletét a szájában, a fülében vagy a hónaljában. A hő kimerülése esetén hőmérsékletük 38–39 ° C (100–102 ° F) lehet, mivel testük túlmelegszik.
- A hónalj leolvasásához helyezze a hőmérő hegyét a személy hónaljába, és tartsa lenyomva a karját. A száj leolvasásához helyezze a hőmérő hegyét a nyelv alá a száj hátsó részéhez. A fül leolvasásához helyezzen be egy fülspecifikus hőmérőt a hallójáratba.
- Kövesse a hőmérő utasításait. A digitális hőmérők gyakran azonnal vagy 30 másodpercen belül leolvassák a személy hőmérsékletét, míg az üveghőmérő akár 5 percet is igénybe vehet a jó leolvasáshoz.
2. rész a 3 -ból: Segítségnyújtás személynek a hő kimerültségében
1. lépés: Hűvös helyre vezesse őket, hogy lefeküdjenek
Keressen egy helyet ventilátorral vagy légkondicionálóval, lehetőleg. Ha ezek nem választhatók, legalább találjon egy árnyékos helyet, ahol a személy lehűlhet.
Fektesse le a személyt a hátára. Kicsit támaszd fel a lábukat
Lépés 2. Vegye le az extra ruházatot, hogy lehűtse az illetőt
Vegyen le minden olyan ruházatot, amelyről csak lehet, például extra ingeket vagy verejtékpántokat. Minden extra ruha csak rontja az állapotot.
3. lépés. Ajánljon vizet a személynek
Próbálja rávenni a személyt, hogy igyon minél több vizet. Ha kimerültek, sok vizet veszítettek, és a testüknek nehézségei vannak a hűtéssel. A hidratálás segíthet nekik lehűlni.
- Bármilyen folyadék segít, még a sportitalok vagy a gyümölcslé is, bár a víz a legjobb. Kerülj bármit koffeinnel.
- Ha a személy eszméletlen, ne próbáljon folyadékot adni neki.
4. lépés Hűtse le az embert nedves törülközővel, jéggel és vízzel a bőrön
Helyezze a személyt egy kádba hideg vízzel, vagy használjon nedves törülközőt a nyakán vagy nedves lepedőn, hogy eltakarja a bőrét. Használjon jégcsomagot az ágyékban és a hónaljban.
További lehetőségek közé tartozik a kerti tömlő vagy spray -palack használata, hogy vizet permetezzen az illető bőrére, vagy hideg vízzel lekenje a bőrét
5. lépés Maradjon 30 percig, amíg a személy lehűl
Bár ezek a lépések valószínűleg lehűtik az embert, nem mindenki fog reagálni erre a kezelésre. Ezért a közelben kell maradnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem kezdenek -e súlyosabb hőguta jeleit mutatni.
Ha 30 perc alatt nem érezhetően lehűltek, vigye őket a sürgősségire
3. rész a 3 -ból: A hőgutát okozó rosszabbodó tünetek figyelése
1. lépés. Hőguta gyanúja esetén sürgősségi orvosi segítséget kell kérni
A hőguta potenciálisan életveszélyes vészhelyzet. Ha úgy gondolja, hogy valaki hőgutát szenvedhet, hívja a sürgősségi szolgálatot, vagy azonnal vigye a sürgősségi helyiségbe.
Súlyos hőgutát szenvedő személyt fel kell venni az intenzív osztályra. Valószínűleg IV -es folyadékokkal kell kezelni őket
2. lépés Vigyázzon a hőmérséklet emelkedésére
Időnként ellenőrizze hőmérsékletüket. Ha hőmérsékletük 39 ° C -ra vagy magasabbra emelkedett, veszélyesen magasra emelkedik, és sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie.
Lépés 3. Keressen vörös, kipirult bőrt, amely forró
Bár néhány embernél nem alakul ki vörös, kipirult bőr, ez súlyosbodó állapotra utalhat, különösen, ha korábban sápadt és nyirkos volt.
A bőr tapintása száraz vagy nedves lehet
4. lépés. Kérdezze meg, hogy hányingere van -e vagy hányt -e
Ezek a tünetek hőgutát jelezhetnek, akárcsak az étvágy elvesztése. Beszéljen az illetővel, hátha észrevette ezeket a tüneteket.
Mondhatod: "Hányinger van? Hánytál?"
5. Légy figyelmes, ha a személy hirtelen abbahagyja az izzadást
Míg az erős izzadás azt jelzi, hogy az ember túlmelegszik, a hirtelen verejtékhiány azt jelenti, hogy a személy súlyosan kiszáradt.
Ha a személy 10-30 percig hűl és ivott vizet, a verejték lassú csökkenése nem okoz aggodalmat
6. lépés Vigyázzon a zavartságra, a homályos beszédre és az irritációra
Ahogy a személy felmelegszik, ez befolyásolhatja a tisztán gondolkodás képességét. Észreveheti, hogy például nem tudnak következetesen válaszolni a kérdéseire, vagy nem használnak világos beszédet. Megpróbálhatnak harcolni ellened, miközben megpróbálod lehűteni őket.
Légy szelíd velük, de hűtsd le őket, és kérj orvosi segítséget
7. lépés Vigyázzon az eszméletvesztésre
Ha valaki elájul a hőségtől, ez egyértelműen annak a jele, hogy az állapota egyre rosszabb. Ha felálltak vagy egy székben ültek, óvatosan csúsztassa őket a földre, mielőtt segítséget kér.
8. lépés: Legyen különösen éber a gyermekekkel és az idősekkel
A gyermekek és az idősebb felnőttek különösen érzékenyek a hőgutára. Tartsa szemmel a potenciálisan veszélyeztetett embereket olyan helyzetekben, amikor extrém hőnek vagy túlterhelésnek lehetnek kitéve. Ha hőguta jeleit észleli, távolítsa el őket a helyzetből, és azonnal forduljon orvoshoz.
