Hogyan lehet gyógyítani a táskás szemeket: 11 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan lehet gyógyítani a táskás szemeket: 11 lépés (képekkel)
Hogyan lehet gyógyítani a táskás szemeket: 11 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan lehet gyógyítani a táskás szemeket: 11 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan lehet gyógyítani a táskás szemeket: 11 lépés (képekkel)
Videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10] 2024, Március
Anonim

Ha táskás szemekkel küzdesz, nem vagy egyedül. Lépjen be bármelyik gyógyszertárba vagy szépségápolási üzletbe, és tucatnyi krémet és bájitalt talál, amelyek ígérik, hogy csökkentik és elrejtik a táskás szemeket. Fáradtnak, idősebbnek vagy rosszul érezhetik magukat. Mielőtt sok pénzt költene divatos szérumokra vagy hidratáló krémekre, próbálja ki ezeket a módszereket. Néhány különböző módszerrel dolgozhat azon, hogy valóban meggyógyítsa a táskás szemét a kiváltó okok kezelésével.

Lépések

1/3 rész: Étrendi változtatások

Zsákos szemek gyógyítása 1. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 1. lépés

1. lépés Csökkentse a sóbevitelt

Ha nagy mennyiségben fogyasztja a sós ételeket, ez hozzájárulhat a szem alatti táskák kialakulásához. A fűszerezés folyadékvisszatartást okoz, és a szem körüli finom bőr nagyon sebezhető. Ha sok sót fogyaszt, a szeme puffadt és duzzadt lehet.

Figyelje meg, amikor a szeme alatti táskák a legrosszabbak. Mit evett előző nap? Ha vacsorával nagy mennyiségű sós krumplit csiszolt le, és duzzadt szemmel ébredt fel, akkor lehet, hogy megtalálta a tettest

Zsákos szemek gyógyítása 2. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 2. lépés

2. lépés. Vágja vissza az alkoholt

Amikor alkoholt fogyaszt, összezavarja azt a hormont, amely segít szervezetünknek megfelelően felszívni a vizet. Ezt észrevehette, ha valaha kiszáradva ébredt fel az éjszakai ivás után nagy, puffadt szemekkel. Ha a testben lévő víz nem szívódik fel a szokásos módon, összegyűlhet a szem körüli finom bőrben, ami megduzzadhat.

Ha szívni akarsz, válassz valamit, ami kevesebb cukrot tartalmaz, például száraz vörösbort. Kerülje a cukorral töltött ízesített likőrök, például ír krém és almás pálinka fogyasztását

Zsákos szemek gyógyítása 3. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 3. lépés

3. lépés Igyon több vizet

A táskás szemek fő oka a kiszáradás. Gondolj erre: ha a tested úgy érzi, hogy nem kap elég vizet, akkor ragaszkodni fog ahhoz a vízhez, ami van. Az egyik hely, ahol a tested összegyűlik és megtartja a vizet, a szemed. Kezdjen el több vizet inni, és csökkentheti a test folyadékvisszatartását.

  • Az ajánlott napi vízfogyasztás körülbelül 13 csésze (három liter) férfiaknál és kilenc csésze (2,2 liter) nőknél.
  • Ha gondja van ennyi vizet inni, próbálja ki az ízesített vizet vagy a cukrozatlan teát vagy kávét.

2. rész a 3 -ból: Az életmód megváltoztatása

Zsákos szemek gyógyítása 4. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 4. lépés

1. lépés. Aludjon többet.

Ha nagy táskák vannak a szeme alatt, az alváshiány általában az első gyanúsított, és jó okkal. Ha nem adsz elegendő pihenést a testednek, akkor elkezd cselekedni. A fáradtság gyulladást okozhat, és mint megtudta, a szeme könnyű célpont. A szemed körüli erek kitágulnak, a bőröd duzzadt és duzzadt.

  • A tizenéveseknek 8-10 órát kell aludniuk éjszaka, a felnőtteknek 7-9 órát, az idősebbeknek pedig 7-8 órát.
  • Ha 1 éjszaka nem alszik eleget, még egy 20 perces szundi is segíthet abban, hogy kipihentebbnek érezze magát.
Zsákos szemek gyógyítása 5. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 5. lépés

2. Lépjen ki a dohányzásból

A szeme csak egy része a testnek, amelyet a dohányzás káros hatással lehet. A cigaretta nemcsak gyengíti és kiszárítja a szem körüli bőrt, hanem ronthatja az éjszakai alvás minőségét is. Mindkettő növeli annak esélyét, hogy táskákat kapjon a szeme alá. Rúgd ki a szokást, és a szemed (és a tüdőd és a pénztárcád) meghálálja.

Zsákos szemek gyógyítása 6. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 6. lépés

Lépés 3. Távolítsa el a sminket lefekvés előtt

Csábító lehet kihagyni az arclemosót, és egy hosszú nap után bemászni az ágyba. A sminkben alvás azonban hozzájárulhat a szem körüli puffadáshoz. A sminkmaradványok eltömíthetik a pórusokat, irritációt okozhatnak, és gyulladtá tehetik a szem körüli bőrt. Használjon gyengéd sminklemosót és mossa le arcát lefekvés előtt, hogy csökkentse ezt a problémát.

Rész 3 /3: Más tényezők figyelembevétele

Zsákos szemek gyógyítása 7. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 7. lépés

1. lépés Kezelje allergiáját

Ha allergiában szenved, számos szemproblémát kezelhet, a túlzott öntözéstől, viszketéstől és bőrpírtól. Az allergia táskás szemeket okozhat mind az irritáló, mind az azt követő dörzsölés miatt. Beszéljen orvosával az allergiás recept felírásáról, vagy próbáljon ki egy vény nélkül kapható gyógyszert a tünetek leküzdésére.

Zsákos szemek gyógyítása 8. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 8. lépés

2. lépés: Ne sírjon lefekvés előtt

Ha sírva aludt el egy különösen nyomasztó film vagy egy másik személlyel folytatott vita után, akkor tudja, hogy ez puffadttá és irritálttá teheti a szemét másnap. Ha teheti, kerülje az éjszakai könnyeket! Mentse el szomorú filmjét máskor, vagy tegyen meg mindent, hogy visszatartson. Ha sír, öblítse le a szemét hideg vízzel lefekvés előtt, hogy csillapítsa a gyulladást.

Zsákos szemek gyógyítása 9. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 9. lépés

Lépés 3. Védje szemét a napsugárzástól

Ha a nap károsítja a bőrt, elveszíti rugalmasságát. Ezért az emberek gyakran figyelmeztetnek arra, hogy a túlzott napsütés idő előtti ráncosodást okozhat. Ha törékeny bőre a szeme körül elveszíti rugalmasságát, folyadékot és puffadást halmozhat fel. Ügyeljen arra, hogy amikor fényvédőt alkalmaz az arcára, ne hanyagolja el a finom szemkörnyéket. A magas UV -védelemmel ellátott napszemüveg vásárlása szintén kritikus fontosságú.

Lépés 4. Alvás közben emelje fel a fejét, hogy elősegítse a folyadék elvezetését

Ha laposan alszik a hátán, folyadék gyűlhet össze a szemkörnyék környékén, és ez azt okozhatja, hogy a szeme puffadt lesz reggel. Próbálja felemelni a fejét párnával, ékpárnával vagy állítható ággyal.

Zsákos szemek gyógyítása 10. lépés
Zsákos szemek gyógyítása 10. lépés

5. lépés Foglalkozzon a genetikával

Néha a szem alatti táskák egyszerűen öröklődnek. Ha használja ezeket a tippeket és trükköket, és még mindig bő szeme van, az természetes része lehet az öregedési folyamatnak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy örökre velük maradsz. Öblítse le arcát hideg vízzel minden reggel, hogy csökkentse az esetleges további gyulladásokat, majd vegyen egy nagyszerű korrektorot, amely segít csökkenteni ezeknek a táskáknak a megjelenését.

Ajánlott: