Számos oka lehet annak, hogy egy várandós nőnek szüksége lehet vagy szeretne repülőgépen utazni a terhesség alatt: üzleti, nyaralási, családi látogatások, ünnepek, vészhelyzetek stb. Fontos, hogy a terhesség alatt ismerje a légitársaság utazásának csínját -bínját, hogy megvédje a nők és születendő csecsemőik biztonságát és kényelmét. Sok légitársaság különleges politikát alkalmaz, amely korlátozza a terhes nők repülőgépen történő utazását a terhesség egy bizonyos időpontja után; a nőknek fel kell készülniük a légitársaságok és saját testük sokféle kihívására. A repülőút a terhesség alatt nem könnyű, de előkészítéssel az egész folyamat nagyon simán haladhat.
Lépések
1 /2 -es módszer: Terhesség alatt repülési engedély megszerzése
Lépés 1. Kérjen tanácsot egy OB/GYN -től, egy orvostól vagy egészségügyi szolgáltatótól a terhesség alatti légitársaságokkal kapcsolatos egyéni ajánlásokért
- Sok egészségügyi szakember engedélyezi a terhes nők számára, hogy terhességük nagy részében repüljenek, feltéve, hogy a terhességgel kapcsolatban nincsenek ismert szövődmények, például placentarepedés, terhességi cukorbetegség vagy magas vérnyomás.
- Azok a nők, akik korábban vetélést, koraszülést, magzatvesztést, halvaszületést vagy más egészségügyi kockázatok bármelyikét tapasztalták, nem kaphatnak jóváhagyást szülésznőtől vagy szülésznőtől, hogy a terhesség alatt bármilyen alkalomra repülővel utazzanak, attól tartva, hogy a jelenlegi terhesség szintén magas kockázatú.
- A terhesség alatt bizonyos állapotokat súlyosbíthat a repülőgépes utazás, és a repülés ismeretlen hatással van számos más állapotra, ezért sok orvos szakértő óvatosnak tartja a repülőgépen történő utazást a magas kockázatú terhességben szenvedő nők számára.
2. lépés. Tájékoztassa a légitársaságot a terhességéről
Bizonyos légitársaságok mindent megtesznek annak érdekében, hogy segítséget nyújtsanak a terhes nőknek, akiknek szükségük van vagy szeretnének repülni, de csak akkor tudnak segítséget nyújtani, ha tudnak az Ön körülményeiről. Ezért a jegy lefoglalása előtt feltétlenül kérdezze meg, mit tesz egy légitársaság az Ön számára.
- Győződjön meg arról, hogy a légitársaság támogatni fogja Önt. Szükség esetén vásároljon körbe, hogy megtaláljon egy légitársaságot, amely támogatja és segíti a terhes nőket a repülővel történő utazás során. Ahogy egyes légitársaságok megengedőbbek, mint mások, bizonyos társaságok is jobban reagálnak a terhes utasok igényeire.
- Feltéve, hogy a légitársaság értesítést kapott a terhességről, egyesek azonnal választható ülőhelyeket, kerekesszékes kíséretet és egyéb olyan kényelmet kínálnak, amelyet nem szokásosan kínálnak a legtöbb utasnak.
- A terhesség alatti repülés sokkal kellemesebb élmény lehet, ha a választott légitársaság óvatosan és tisztelettel bánik a terhes utasokkal, ezért bölcsen válasszon.
3. lépés. Kérdezze meg a légitársaságot a korlátozásaikról
Érdeklődjön, hogy a szóban forgó légitársaságnak vannak -e korlátozásai arra vonatkozóan, hogy a terhesség mennyi idő alatt egy nő még utazhat, és szükség van -e bármilyen körülmények között az orvos szabadon bocsátására.
- Minél közelebb van egy nő a várható szállítási dátumhoz, annál kevésbé valószínű, hogy egy légitársaság engedélyezi az utazást orvos vagy szülésznő írásbeli hozzájárulása nélkül (az utazás dátumától számított néhány napon belül). Ez nemcsak a saját felelősségük korlátozását jelenti, hanem a nő és a többi utas biztonságát és kényelmét is.
- A legtöbb légitársaság nem engedélyezi az utazást 36 hetes terhesség után.
- A transznacionális és az óceánon átívelő járatok megnehezíthetik az utazást terhesség alatt, mivel egyes légitársaságok a terhesség 28. hete után bármikor megkövetelik az orvos vagy a szülésznő megjegyzését, amely azt jelzi, hogy nincsenek komplikációk a terhességgel.
4. Légy őszinte a légitársasággal és az orvosával
Győződjön meg arról, hogy pontos és átfogó információkat szolgáltat a terhességéről orvosának és légitársaságának, mielőtt terhesség alatt utazni próbál.
- Tájékoztassa kezelőorvosát a terhesség alatt felmerült problémáiról, például a túlzott hányingerről, a medence-, a gyomor- vagy a hasfájásról, vagy egyéb fizikai problémákról. Orvosa csak így tudja pontosan felmérni, hogy alkalmas -e a repülésre.
- Legyen pontos, amikor a légitársaságnak idővonalat biztosít a terhességhez. Ha becsüli, hogy milyen messze van Öntől, vagy szándékosan félrevezeti a légitársaságot, hogy lehetővé tegye a repülést, az káros hatással lehet az egészségére és a születendő baba egészségére.
2/2 módszer: Repülés terhesség alatt
1. lépés. Kérjen további udvariasságot a légitársaság személyzetétől
Ne habozzon, tájékoztassa a légitársaság személyzetét terhességéről. Ez különösen segíthet a repülés során ülőhely kiválasztásakor.
- Tájékoztassa a légitársaság személyzetét a terhességről, és kérje a kívánt ülést, ha van ilyen lehetőség. Például a mellékhelyiség közelében lévő folyosóülés kényelmet nyújthat a WC -hez való gyakori kirándulásokhoz, míg a repülőgép válaszfalánál lévő ülés további láb- és személyes teret biztosít.
- Azok a nők, akiknek nehézséget okoz hosszú ideig állni, vagy jelentős távolságokat gyalogolni a repülőtéren, kérhetik a kerekesszékes szállítást és a felvételt, vagy a repülőtéri beltéri járművön történő kíséretet, hogy leadhassák és felvegyék őket a kapunál.
- Takarók és párnák általában kérésre is rendelkezésre állnak.
2. lépés. Kerülje a nehéz emelést
Ne habozzon segítséget kérni a táska be- vagy kirakásához a felső hordozókba, mivel terhesség alatt kerülje a megerőltető tevékenységet.
3. Légy hidratált
A repülés során sok légiutas -kísérő szívesen szolgál fel további italokat (különösen vizet vagy teát) vagy harapnivalókat az azt kérő ügyfeleknek.
Hosszú repülőutakon a stewardok és stewardessek bizonyos luxuscikkeket is biztosíthatnak a terhes ügyfeleknek, máskülönben csak az első osztályú védnökök számára, például forró törölközőket, krémeket, szemmaszkot és így tovább
4. lépés. Tervezze meg a kényelmet
Bármilyen hosszú repülés során feltétlenül csomagolja be a szükséges dolgokat. A nyakpárna, az üres vizespalack, a hőcsomag és az egészséges ételek kellemesebbé tehetik az utazási élményt.
- Fontos, hogy a repülés alatt és után sok vizet igyon; a légi közlekedés kiszáradhat, ezért a biztonság után töltse fel, vagy kérjen vizet, ha leül.
- A terhesség elején utazó nők számára létfontosságúak a kekszek és más olyan ételek, amelyek segíthetnek a hányinger csillapításában.
5. lépés Végezzen apró gyakorlatokat a repülés során
Fontos, hogy a vér folyamatosan áramoljon, és csökkentse a duzzanatot vagy kellemetlen érzést repülés közben. A terhesség alatt a repülés egyik legnagyobb kockázata a mélyvénás trombózis. A borjak mozgása és nyújtása segíthet minimalizálni ezt a kockázatot. Hajlítsa meg a térdét, és tekerje körbe a bokáját és a csuklóját. Időnként végezzen lábemeléseket, hátsó nyújtásokat és rövid sétákat felfelé és lefelé a folyosón. Ezek a kis gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a merevséget, és minimalizálni a görcsöket vagy duzzanatokat, ha nincs turbulencia, csak ügyeljen az egyensúly fenntartására az ülések háttámlájába vagy a felső tartályokba tartva.
6. Viseljen támogató harisnyát
A támogató harisnya elősegítheti a lábak keringését hosszú sorban állás vagy repülőgépen ülés során, és csökkentheti a DVT kockázatát.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Csomagoljon enyhén, vagy ellenőrizze a poggyászát. A nehéz és nehézkes poggyász repülőtéren való hurcolásának nehézsége és nehézsége bárkit kimeríthet; ellenőrizze a táskákat a járdaszegélynél, vagy csomagoljon be egyetlen táskát, amely elég könnyű ahhoz, hogy nehézségek nélkül vigye vagy húzza.
- Ha párjával vagy kisgyerekkel utazik, ne habozzon, kérjen helyet a szomszédjukhoz (a repülőjegy első foglalásakor), és magyarázza el a légitársaság személyzetének, hogy a gépen való ismételt mozgás potenciálisan veszélyes és kényelmetlen lehet.
- Viseljen kényelmes cipőt, amelyet könnyű eltávolítani, miután leült.
- Ne felejtse el kiszámítani a terhesség heteinek számát az utazás napjára, nem pedig arra a napra, amikor a jegyet megvásárolta.
- Pihenjen a sugárzás miatt. A kutatások kimutatták, hogy Ön és születendő gyermeke nem fenyeget túlzott vagy káros sugárzásnak, amikor áthalad a repülőtér biztonsági szolgálatán vagy nagy magasságban utazik.
- Ne aggódjon a repülőgép oxigénszintjének csökkenése miatt. A szakértők egyetértenek abban, hogy ennek nincs hatása az egyébként egészséges terhes nőre.
Figyelmeztetések
- Ha orvosi nehézségek merülnek fel a repülés során, azonnal értesítse a légitársaság személyzetét, és kérje orvos vagy orvos segítségét a többi utas között. Próbáljon nyugodt és türelmes maradni; szolgáltatás nem érhető el, amíg a járat leszáll. Valós vészhelyzetek esetén az orvos néha szóbeli segítségért telefonon is elérhető.
- A repülővel történő utazás különösen nehéz lehet az első és a harmadik trimeszterben betegség vagy fáradtság érzése miatt. Ha lehetséges, tervezze meg az utazást a második trimeszterben, amikor a nők többsége csökkenti a terhesség kellemetlen tüneteit.
