Az orrjáratok és a melléküregek öntözése során kiürül a nyálka és a különböző irritáló anyagok, például a pollen, a por és a baktériumok. A szinuszos öblítések megkönnyítik a felhasználók számára az orr különböző tüneteit, például az orrfolyást vagy az orr utáni csepegtetést. Alkalmas azok számára, akik allergiában és más sinus problémákban szenvednek. A NeilMed szinuszöblítés egy népszerű típusú öblítés. Az utasításokat és egyéb fontos információkat mindig olvassa el a dobozban található brosúrában.
Lépések
Rész 1 /2: Az öblítés előkészítése
1. lépés. Szerezzen be egy Neilmed Sinus Öblítő készletet
A készletet a helyi gyógyszertárban vagy a NeilMed webhelyén szerezheti be. A NeilMed háromféle készletet kínál:
- A Sinus Rinse Starter Kit egy 240 ml-es kinyomó palackot és 5 csomag előkevert öblítőoldatot tartalmaz.
- A Sinus Rinse Complete Kit tartalmaz egy 240 ml-es kinyomható palackot és 50 csomag előkevert öblítőoldatot.
- A Sinus Rinse Kids kezdő készlet 120 ml-es palackot és 30 csomag előre kevert öblítőoldatot tartalmaz, kifejezetten gyermekek számára.
2. lépés Mosson kezet, hogy elkerülje a termék szennyeződését
A CDC azt javasolja, hogy meleg vizet és szappant használjon. Körülbelül 20 másodpercig dörzsölje meg a kezét, vagy körülbelül annyi időbe telik, amíg kétszer el kell énekelnie a "Happy Birthday" dalt.
3. lépés Melegítse fel a desztillált vagy korábban forralt vizet, amíg enyhén fel nem melegszik
A vizet melegítheti a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben egy tiszta, biztonságos tartályban. Mikrohullámú sütő használata esetén a vizet 5 másodpercig fel kell melegíteni. Testhőmérsékletűnek vagy "langyosnak" kell lennie.
Ne használjon nem szűrt, forralt vagy desztillált vizet az orrmelléküregek öblítéséhez. A csapvíz olyan mikroorganizmusokat tartalmazhat, amelyek betegséget okozhatnak
4. lépés: Töltse fel az üveget a kijelölt mennyiségű vízzel
A megfelelő mennyiségű víznek 8 oz -nak kell lennie. (240 ml). A vízvezetéknek a palack pontozott töltési vonalánál kell lennie. Ha Kids Sinus Öblítő készletet használ, akkor 4 oz. (120 ml) vizet.
5. lépés Vágja le a készlethez kapott keverékcsomag sarkát
Ne használja a fogait a csomag tépésére.
6. lépés: Öntse a tartalmat a palackba, és húzza meg a kupakot
Győződjön meg róla, hogy szorosan felcsavarja a kupakot, hogy a következő lépésben ne essen le.
7. lépés Helyezze egyik ujját a hegyre, és óvatosan rázza fel az üveget
Ez lehetővé teszi, hogy a sós keverék feloldódjon a vízben.
2. rész: Az öblítés kezelése
1. lépés: Hajoljon előre egy mosogató fölé, hogy elérje kényelmi szintjét
Döntse le a fejét, és lélegezzen a szájon keresztül, ne az orrán.
2. lépés Helyezze a fúvóka hegyét szorosan az egyik orrlyukához
Tartsa nyitva a száját, mert a keverék kiszivároghat a szájából, valamint az ellenkező orrlyukból. Ez csökkenti a fülre nehezedő nyomást is.
3. lépés Finoman nyomja össze az üveget, hogy a folyadékot az orrjáratokba kényszerítse
Préselje addig, amíg az oldat el nem kezd folyni az ellenkező orrlyukból.
4. lépés. Nyomja össze az üveget, amíg 1/4-1/2 (60-120 ml) el nem kerül az egyik orrlyukba
Az oldat felét használhatja orrlyukonként, de mindig legalább az oldat egynegyedét.
5. lépés Fújja ki az orrát anélkül, hogy teljesen becsukná
Ha teljesen becsukja az orrát, túl nagy nyomást gyakorolna a dobhártyájára. Ezután próbálja meg szippantani a maradék oldatot, hogy segítsen kitisztítani a nasopharyngealis területet (az orrjáratok hátsó részén).
- Döntse a fejét az ellenkező oldalra, hogy a fennmaradó oldatot kiürítse a szinuszokból vagy az orrjáratokból.
- Köpjön ki minden olyan oldatot, amely eléri a torkát.
6. lépés Ismételje meg az utolsó öt lépést a másik orrlyukra
Használja a többi oldatot.
Lépés 7. Dobja el a maradék apró oldatmennyiséget
Soha ne tárolja a megmaradt oldatot. Baktériumokat szaporíthat.
Lépés 8. Fertőtlenítse a szinuszöblítő palackot
Öblítse le vízzel a kupakot, a csövet és az üveget. Ezután adjon hozzá egy csepp mosogatószert az üveghez, és töltse fel vízzel. Tegye rá a kupakot, és jól rázza fel az üveget. Préselje át a szappanos vizet a kupakon. Palackkefével dörzsölje le a palackot, a kupakot és a csövet. Alaposan öblítse le tiszta vízzel. Szárítsa levegőn az üveget és a fúvókát egy tiszta törülközőn vagy üveglapon.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Használja az orröblítőt legalább egy órával lefekvés előtt, hogy elkerülje a maradék csöpögést a torkában.
- Ha különösen súlyos szinuszproblémái vannak, a NeilMed "Extra Strength" készítményt gyárt a sinusöblítéshez.
- Rendelkezésre áll egy állvány, amely kényelmesen tartja a palackot és a fúvókát a levegő szárításához.
- A Neilmed készletek illusztrált sinusöblítési utasításokat tartalmaznak.
Figyelmeztetések
- Ritka esetekben, különösen ha sinus műtéten esett át, a sóoldat összegyűlhet a sinusüregekben és az orrjáratokban, majd órákkal az öblítés után csepeghet az orrlyukaiból. Ennek az ártalmatlan, de bosszantó kellemetlenségnek a elkerülése érdekében az öblítés után tegyen még egy lépést: hajoljon előre, döntse fejét oldalra és óvatosan fújja az orrát. Ezután hajtsa a fejét a másik oldalra, és fújja újra. Lehet, hogy ezt többször meg kell ismételnie.
- Ne öblítse le, ha az orrjáratai teljesen el vannak dugulva, vagy ha fülfertőzése vagy fültömése van. Ha nemrégiben fül- vagy arcüregműtéten esett át, forduljon orvosához az öntözés előtt. Ha bármilyen nyomást tapasztal a fülében vagy égő az orrjáratokban, hagyja abba az öntözést, és kérjen további utasításokat orvosától.
- Olvassa el és őrizze meg a dobozban található brosúrát az utasításokért és egyéb fontos információkért.
-
Mindig desztillált vagy mikroszűrt (0,2 mikronon keresztül) vagy kereskedelmi forgalomban palackozott vagy korábban forralt és lehűtött vizet használjon langyos vagy testhőmérsékleten.
- Az Ön biztonsága érdekében ne használjon csapvizet vagy csaptelepet a keverék feloldásához, kivéve, ha előzőleg legalább öt percig forraltuk, mivel a forralás sterilizálja a vizet.
- További lehetőségek a desztillált, mikroszűrésű (0,2 mikronon keresztül), kereskedelmi forgalomban palackozott vagy, ahogy korábban említettük, korábban forralt víz langyos vagy testhőmérsékleten. Hűtött helyen hét vagy több napig tárolhatja a forralt vizet tiszta edényben.
- Ne használjon klórozatlan vagy nem ultra (0,2 mikronos) szűrt kútvizet, hacsak fel nem forraljuk, majd langyosra vagy testhőmérsékletre hűtjük
-
Az orrjáratokat mindig csak NeilMed® SINUS RINSE ™ csomagokkal öblítse le.
A házi készítésű oldatok koncentrációja helytelen lehet, ami nem megfelelő enyhüléshez vagy akár orrduguláshoz vezethet. Ezenkívül a bolti asztali só és szódabikarbóna nem gyógyszerészeti minőségű vegyületek orvosi használatra, és szennyeződéseket tartalmazhatnak
