Az idegfájdalom vagy neuropátia számos különböző egészségügyi állapot miatt fordulhat elő. Krónikus idegfájdalomban szenvedhet a cukorbetegség vagy a gerincproblémák miatt, vagy egyszerűen megcsípett vagy irritált idege van a túlzott használat vagy a közelmúltbeli sérülés miatt. Bár a krónikus idegfájdalom soha nem gyógyulhat meg teljesen, vannak módok, amelyek segíthetnek rajta, és vannak módok az akut idegfájdalom teljes gyógyítására is. Az idegfájdalom gyógyítása érdekében kezelje a kiváltó okot vagy egészségügyi állapotot, konzervatív módon gondoskodjon a beszorult idegekről, és válassza ki a megfelelő gyógyszert vagy kezelést a fájdalom típusának megfelelően.
Lépések
4. módszer: Csípett ideg gyógyítása
1. lépés Pihenje le a területet, amíg nem fáj
A megszorult ideg gyógyítására a legjobb gyógymód a pihenés. Kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek súlyosbítják az állapotot, és hagyja abba a tevékenységet, ami a sérülést okozta.
- Az ülőideg fájdalom a legelterjedtebb ideg leggyakoribb típusa. A fájdalom a fenékben vagy a comb felső részén kezdődhet, és végigfuthat a lábán.
- Ha 1-3 napig pihen, és nem észlel javulást, fontolja meg orvosi szakember értékelését.
2. lépés. Használjon merevítőt vagy sínt
Előfordulhat, hogy segítő eszközt kell használnia a csípett ideg területének rögzítéséhez. Ez segíthet abban, hogy pihentesse a területet, és lehetővé tegye az ideg gyógyulását. Beszéljen erről orvosával, vagy kérjen beutalót szakemberhez. Az ortopédek az izomproblémák által okozott csontokra, izmokra és idegfájdalmakra szakosodtak.
A carpalis alagút szindróma a csukló idegfájdalma, amelyet túlzott használat okoz. A csuklópánt segíthet az idegfájdalmak gyógyításában
Lépés 3. Forduljon fizikoterapeutához
A becsípődött, kifeszített és súlyosbodott idegek pihenéssel és idővel meggyógyulhatnak - de az is fontos, hogy a jövőben ne okozzuk ugyanazt a problémát. Kérje orvosa beutalását fizikoterapeutához. Gyakorlatokat taníthatnak a sérült ideg körüli izmok erősítésére vagy nyújtására. Végezze el a gyakorlatokat pontosan az utasításoknak megfelelően. Kövesse tanácsaikat arról, hogyan lehet megváltoztatni az ideget irritáló tevékenységet.
4. lépés Végezze el a megfelelő gyakorlatokat az ülőideg fájdalom enyhítésére
A fizikoterapeuta által javasolt gyakorlatokon kívül erősítheti testét is, hogy enyhítse az ülőidegét. Kérdezze meg orvosát vagy terapeutáját a biztonságos gyakorlatokról az alábbiak végrehajtásához:
- Erősítse meg magját
- Javítsa a hátizmok erejét
- Növelje a combizom rugalmasságát
- Tegye rugalmasabbá csípőjét
5. lépés Vigyen fel kapszaicinkrémet
A kapszaicin a csípős paprikában található. Krémben használva melegítő érzetet nyújt. Szerezzen kapszaicinkrémet a helyi gyógyszertárból vagy gyógyszertárból. Rendszeresen dörzsölje át azt a területet, ahol idegfájdalma van.
A krém felhordása során égő érzés lehet. Ez általában idővel javul, de hagyja abba a termék használatát, ha súlyos égést, viszketést vagy kiütést tapasztal
6. lépés Helyezzen fel egy lidokain tapaszt
A lidokain zsibbítja a bőr által érintett területet. Szerezzen be egy lidokain tapaszt a gyógyszertárából, és az utasítás szerint alkalmazza az idegfájdalom területén, hogy enyhítse a problémát.
Bizonyos álmosságot vagy szédülést okozhat
7. lépés. Változtassa meg szokásait, ha terhes
Terhesség alatt gyakori az ülő fájdalom. Ha égő idegfájdalma van a lábfej hátsó részén, annak oka lehet a fejlődő baba ülőidegére gyakorolt nyomás. Próbálja megváltoztatni életmódját és mozgását a fájdalom enyhítése érdekében; meg kell oldani, miután megszülte a babát.
- Feküdj az oldaladdal szemben azzal az oldallal, amely fáj. Például, ha az idegfájdalma a bal lábában van, feküdjön a jobb oldalára.
- Kerülje a nehéz emelést.
- Próbáljon meg nem állni fel hosszú ideig.
- Ha állva fáj, emelje fel az egyik lábát, és tegye rá valamire.
- Próbáljon rendszeresen úszni.
- Tegyen hideg vagy melegítő csomagokat a fájó helyre.
2. módszer a 4 -ből: Sérvkorong és más gerincproblémák kezelése
1. lépés Kezdje a fogyással a gerincvelő -kompresszió kezelésére
A porckorongsérv a gerincben vagy a gerinc szűkülete összepréselheti a gerincvelőt, idegfájdalmat okozva a test minden részén. A fájdalom helye attól függ, hogy hol van a gerincvelő. Ha porckorongsérv vagy gerincszűkület van, próbálja meg elérni és fenntartani az egészséges testsúlyt. Néha csak egy kis súlycsökkenés az egészséges, alacsony zsírtartalmú és cukortartalmú étrend révén enyhítheti a fájdalmat.
2. lépés: Próbálja ki az elektromos stimulációt
Beszéljen orvosával vagy fizikoterapeutájával az idegi fájdalom elektromos stimulációjáról. Ez különösen hasznos lehet a gerincproblémák vagy a cukorbetegség miatti idegproblémák esetén. Használjon TENS gépet (transzkután elektromos idegstimuláció) naponta 30 percig egy hónapig, hogy megnézze, javul -e az idegfájdalma.
Lépés 3. Javítsa meg a lemezt sebészeti úton
Súlyos esetekben műtétre lehet szükség az idegfájdalom gyógyítására. A gerincsebész meg tudja javítani a sérült csigolyákat, enyhíti a gerincvelőre nehezedő nyomást és javítja az idegfájdalmat. Beszélje meg kezelőorvosával a lehetőségeit-röntgenre és valószínűleg CT-re vagy MRI-re lesz szüksége, hogy megtudja, a műtét megfelelő-e az Ön számára.
A műtét segíthet a súlyos carpalis alagút szindrómában vagy a csípős idegfájdalomban is, amely több hónapos konzervatív kezelés után nem oldódik meg
3. módszer a 4 -ből: A neuropátia orvosi okainak kezelése
1. lépés: Szabályozza vércukorszintjét
A cukorbetegség az idegfájdalom fő oka, különösen a kezében és a lábában. Ha magas a vércukorszintje, szorosan működjön együtt orvosával vagy cukorbeteg nővérével annak ellenőrzésére. A cukorbetegség megfelelő kezelésével megelőzheti vagy minimalizálhatja az idegfájdalmakat.
Kérdezze meg orvosát, hogy vizsgálja meg a vércukorszintjét, ha cukorbetegsége van a családjában. Az étrend és az életmód megváltoztatása a legbiztonságosabb és legegyszerűbb módja a cukorbetegségből származó idegfájdalmak megelőzésének
2. lépés Kezelje az övsömörét
A zsindely az a betegség, amelyet akkor kaphat, ha valaha bárányhimlő volt - a vírus az idegeiben él, és később újra aktiválódhat, égő idegfájdalmat okozva. Ha övsömör van, keresse fel orvosát. Felírhatnak gyógyszereket a tünetek enyhítésére. A zsindely idővel megoldódik, és általában az idegfájdalmak elmúlnak.
- Orvosa vírusellenes gyógyszereket adhat Önnek, hogy felgyorsítsa a gyógyulási időt. Gyógyszert is adhatnak Önnek, hogy kezelhetőbbé tegye fájdalmát.
- A zsindely úgy néz ki, mint a hólyagok kiütése, amely egyenes vonalban jelentkezik, fájdalmat, viszketést vagy égést okozva. Általában csak a test egyik oldalán fordul elő, és általában a bordái fölött található - bár bárhol előfordulhat a testen vagy az arcon.
- Ha elmúlt 60 éves, vegye be a varicella zoster elleni védőoltást (Zostavax). Ez segít megelőzni a zsindelyeket.
Lépés 3. Vegyen gyógyszert a herpesz kezelésére
A herpesz egy vírus, amely az idegeiben él, így a fellángolások idegfájdalmat okozhatnak. Beszéljen orvosával az aciklovir vagy más vírusellenes gyógyszer szedéséről a herpesz kitörésének megelőzésére és kezelésére.
4. lépés: Próbálja ki az aminosavakat a kemoterápia idegfájdalmának javítására
Néhány kemoterápiás gyógyszer a rák kezelésére károsíthatja idegeit és idegfájdalmat okozhat. Kérdezze meg orvosát az aminosavak, például az acetil-l-karnitin használatáról az idegfájdalom javítására.
Hányinger és hányás lehetséges mellékhatások
5. lépés: A HIV -neuropátia kezelése gyógyszeres kezeléssel
Sok HIV -beteg szenved krónikus idegfájdalomtól. Ez a fájdalom általában kezdetben bizsergő érzésként vagy zsibbadásként jelentkezik a kezekben és/vagy lábakban. Beszéljen orvosával az antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók vagy görcsoldó gyógyszerek szedéséről a HIV okozta idegfájdalom csökkentése érdekében.
4. módszer a 4 -ből: Gyógyszerek szedése az idegfájdalom javítására
1. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a görcsoldó gyógyszerek szedéséről
A görcsoldó gyógyszerek (antikonvulzív szerek) gyakran az első kezelési lehetőség bizonyos idegfájdalmak esetén. Kérdezze meg kezelőorvosát a lehetőségekről. A gabapentin (Gralise, Neurontin) és a pregabalin (Lyrica) kevesebb mellékhatást okoz, mint a régebbi gyógyszerek, de mégis szédülést és álmosságot okozhat.
Az antikonvulzív szereket leggyakrabban a cukorbetegség, a herpesz és a gerincvelő sérülései okozta neuropátia kezelésére használják
2. lépés. Beszélje meg a karbamazepin alkalmazását az arcideg fájdalmában
A karbamazepin (Carbatrol, Tegretol) egy görcsoldó gyógyszer, amelyet általában bizonyos idegfájdalmak kezelésére írnak fel. Beszéljen orvosával arról, hogy ez a gyógyszer biztonságos és megfelelő -e az Ön számára. Mellékhatásokat okozhat, például fejfájást, hányingert és májkárosodást.
A karbamazepin különösen hasznos a trigeminus neuralgia nevű idegproblémában. Ez égető idegfájdalmat okoz az arc egyik oldalán
3. lépés. Beszéljen orvosával az antidepresszáns szedéséről
Néhány antidepresszáns gyógyszer javíthatja az idegfájdalmat, ezért beszélje meg kezelőorvosával a lehetőségeit. Az amitriptilin, a nortriptilin és a doxepin javíthatják a fájdalmat. Mellékhatásokat, például szájszárazságot, homályos látást, székrekedést és vizelési nehézséget okozhatnak.
A cukorbetegség okozta kéz- és lábfájdalmak esetén a Cymbalta vagy az Effexor XR segíthet
4. lépés Próbálja ki a fájdalomcsillapító gyógyszereket
Enyhe idegfájdalmak esetén a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszer segíthet. Próbáljon ki egy nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID), például ibuprofent (Advil) vagy naproxent, vagy acetaminofent (Tylenol). Először beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, ha bármilyen olyan betegsége van, amely befolyásolja a vesét, a májat vagy a gyomrot. Súlyos fájdalom esetén, amelyet az OTC gyógyszer nem enyhít, kérje orvosától a fájdalomcsillapító szakember beutalását. Erősebb gyógyszereket írhatnak fel Önnek, például tramadolt vagy hidrokodont.
Az opioid fájdalomcsillapítókat csak rövid ideig szabad használni. Függőséget okozhatnak
5. lépés Kapjon kortikoszteroid injekciót
Az idegfájdalom helyétől és okától függően egy kortikoszteroid injekció segíthet. Ez enyhíti a gyulladást és csillapítja a fájdalmat. Kérdezze meg orvosát erről, ha összeszorult idege van. Nem segít az olyan idegfájdalmakban, amelyeket olyan betegségek okoznak, mint a cukorbetegség.
Lehet, hogy szedhet szteroid pirulát is, de ez sokkal több mellékhatást okoz
6. Próbálja ki az orvosi marihuánát, ha törvényes az Ön államában
Tanulmányok bebizonyították, hogy sok esetben a neuropátiát orvosi marihuána enyhítheti. Ha törvényes abban az államban, ahol él, és más kezelési lehetőségek nem működtek az Ön számára, akkor kérdezze meg kezelőorvosát az orvosi marihuána bevételéről az idegfájdalom enyhítésére.
