Valószínűleg hallott már az ízületi gyulladásról, de lehet, hogy nem ismeri annyira a köszvényt, az ízületi gyulladást. Köszvényes ízületi gyulladásnak is nevezik, a köszvény fájdalmas rendellenesség, amelyet a szövetekben, ízületekben és a vérben lévő magas húgysavszint okoz. Ha köszvényben szenved, a szervezet vagy túl sok húgysavat termel, vagy nem választja ki hatékonyan a húgysavat. Orvosa együttműködhet Önnel a köszvény gyógyszeres kezelésében. Megpróbálhatja csökkenteni a kockázati tényezőket is a köszvény kezelésére és a fájdalom kezelésére.
Lépések
Rész 1 /3: A fájdalom csökkentése gyógyszeres kezeléssel
1. lépés. Beszéljen orvosával a jelenlegi gyógyszereiről
Számos gyógyszer növelheti a köszvény kockázatát. Azonnal konzultáljon orvosával, ha az alábbiak bármelyikét szedi:
- Tiazid diuretikumok (gyakran használják ödéma és magas vérnyomás kezelésére)
- Kis dózisú aszpirin
- Immunszuppresszív gyógyszerek
- Rejekció elleni gyógyszerek (például ciklosporin és takrolimusz) szervátültetést követően
2. lépés. Használjon allopurinolt vagy febuxosztátot
Orvosa felírhat olyan gyógyszereket, mint az allopurinol vagy a febuxosztát. Ezek a gyógyszerek gátolják a húgysav termelését, ami köszvényt okozhat. Orvosa felírhatja ezeket, ha évente több rohama van, vagy ha a roham fájdalmas.
A febukszosztát változásokat okozhat a májenzimekben. Az allopurinol bőrkiütéseket, vérszegénységet okozhat, és néha fokozhatja az ízületi fájdalmakat
Lépés 3. Vegye be a probenecidet
Lehet, hogy receptet kap a probenecidre, amely növeli a húgysav kiválasztását, és csökkentheti a köszvény szövődményeit. Ez a gyógyszer segíti a vesét a húgysav eltávolításában, de ez azt jelenti, hogy több húgysav lesz a vizeletében. Ez más egészségügyi problémákat is okozhat, például vesekő, gyomorfájdalom vagy kiütés. Mindig kövesse orvosa adagolási javaslatait.
A probenecid mellékhatásai közé tartozik a fejfájás, ízületi fájdalom és gyors légzés
Lépés 4. Használjon előírt nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert (NSAID)
A súlyos köszvényes rohamok kezelése érdekében kezelőorvosa kérheti, hogy szedjen egy NSAID -t, például indometacint vagy celekoxibot.
A vényköteles NSAID -ok vérzést, fekélyeket vagy gyomorfájdalmat okozhatnak. Ügyeljen arra, hogy kövesse orvosa adagolási ajánlásait
5. Vegyünk egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót
Beszéljen orvosával a vény nélkül kapható vény nélkül kapható nem szteroid gyulladásgátlók, például ibuprofen vagy naproxen-nátrium szedéséről. Orvosa azt szeretné, hogy vegyen be egy vény nélkül kapható gyógyszert, miután nagyobb dózisú NSAID -okat vett be. Ez a kombináció megállíthatja a köszvény támadását.
Valószínűleg 800 mg ibuprofent fognak felírni naponta három -négy alkalommal. Az OTC gyógyszereket általában csak támadás közben használják, ezért a tünetek tisztázása után hagyja abba azok szedését
2. rész a 3 -ból: Az étrend javítása
1. lépés: Vágja vissza a purinban gazdag ételeket
A szervezet a purint lebontja az élelmiszerben, és húgysavat termel, amely hozzájárul a köszvényes fájdalomhoz. Vagy kerülje a purinban gazdag ételeket, vagy korlátozza az adagokat heti két-négy adagra. Ha húgysavat tartalmazó veseköve volt, vagy jelenleg köszvényes epizódja van, kerülje teljesen a purinban gazdag ételeket. A purinban gazdag ételek a következők:
- Alkohol
- Cukros üdítők
- Zsíros ételek, például sült ételek, vaj, margarin és magas zsírtartalmú tejtermékek
- Szervi húsok. Ezekben az élelmiszerekben van a legmagasabb purinszint.
- Marhahús, csirke, sertés, szalonna, borjúhús, őzgerinc
- Szardella, szardínia, hering, kagyló, tőkehal, fésűkagyló, pisztráng, foltos tőkehal, rák, osztriga, homár, rák
2. lépés: Fogyasszon húgysavszintet csökkentő ételeket
Egyes élelmiszerek védenek a magas húgysavszint ellen. Próbáljon olyan fitátban gazdag ételeket enni, amelyek megakadályozhatják a vesekő kialakulását, beleértve a húgysav tartalmú vesekőket is. A fitát megszerzéséhez minden nap fogyasszon két -három adag babot, hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonát. A köszvény és a vesekövek kezelésében a következő ételek is hasznosak:
- Kalciumban gazdag ételek, beleértve az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket
- Cseresznyelé: Igyon naponta három-négy 8 uncia pohár bio gyümölcslevet a megkönnyebbülés érdekében 12-24 órán belül.
3. lépés. Vegyen be egy kiegészítőt
A köszvény kezelésére számos kiegészítés ajánlott. Fontolja meg az omega-3 zsírsavak (különösen az EPA), a bromelain (gyulladáscsökkentő hatású) vagy a B-vitamin-folsav, a kvercitin vagy az Ördögkarom (ezek mindegyike csökkenti a húgysav szintjét) szedését. Vegye be a kiegészítőket a gyártó adagolási javaslatai szerint, és mindig beszéljen orvosával a kiegészítés előtt. Egyes kiegészítők zavarhatják a gyógyszeres kezelést.
- A bromelain egy ananászból származó enzim, amelyet gyakran emésztési problémák kezelésére használnak.
- Bárki, akinek köszvénye van, kerülje a kiegészítő C -vitamint vagy niacint. Mindkét vitamin növelheti a húgysav szintjét.
Lépés 4. Egyél több zöldséget
Bár sok ételt kihagyhat az étrendből, ne felejtse el egészséges ételeket hozzáadni. Egyél sok zöldséget, hogy különféle egészségügyi előnyöket és tápanyagokat kapj. Míg egyes zöldségek (például spárga, spenót és gomba) purint tartalmaznak, a vizsgálatok kimutatták, hogy nem növelik a köszvény esélyeit.
Az egészséges táplálkozás fontos része az egészséges testsúly fenntartásának. A fogyás vagy az egészséges testsúly fenntartása alacsonyan tarthatja húgysavszintjét
Rész 3 /3: A köszvény felismerése
1. lépés. Vigyázzon a köszvény tüneteire
Ne lepődjön meg, ha a tünetek hirtelen jelentkeznek. Gyakran éjszaka fordulnak elő. A tünetek általában a legfájdalmasabbak a kezdeti roham utáni első 4-12 órában. Ezek a tünetek a következők:
- Intenzív ízületi fájdalom: lábfejben (gyakran a nagylábujj tövében), bokában, térdben vagy csuklóban
- Ízületi diszkomfort a kezdeti támadás után
- Vörösség és a gyulladás egyéb jelei, például melegség, duzzanat és érzékenység
- Az érintett ízület mozgatásának nehézsége
2. lépés. Vegye figyelembe a köszvény kockázatát
Vannak olyan kockázati tényezők, amelyeket nem tud kontrollálni, mint például a köszvény családtörténete vagy a köszvény előfordulása felnőtt férfiaknál és posztmenopauzális nőknél. De ellenőrizheti más kockázati tényezőket is, például a túlsúlyt (vagy elhízást), a kezeletlen magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a metabolikus szindrómát, valamint a szív- és vesebetegségeket.
A közelmúltbeli műtét vagy trauma szintén növeli a köszvény kockázatát
Lépés 3. Diagnosztizálja a köszvényt
Ha nem biztos abban, hogy köszvénye van -e, beszéljen orvosával. Orvosa diagnózist fog felállítani a tünetei és kórtörténete alapján. További vizsgálatokra és laboratóriumi munkákra lehet szükség.
- A vizsgálat magában foglalhatja az ízületi folyadék mintavételét, vérvizsgálatot a húgysav szintjének megtekintéséhez, vagy röntgen-, ultrahang- vagy CT-vizsgálatot (bár a képalkotó vizsgálatokat általában nem használják).
- Az ízületi folyadékot a mikroszkóp alatt látható urátkristályok jelenlétére elemzik.
Tippek
- Beszéljen orvosával, ha tünetei nem javulnak a gyógyszer szedését követő két -három napon belül, és mindig tájékoztassa kezelőorvosát az esetlegesen szedett kiegészítőkről vagy természetes gyógymódokról.
- A kolchicin egy régebbi gyógyszer, amelyet ritkábban írnak fel a jelentős mellékhatások miatt, bár az akut fázisban még alkalmazható.
- Mielőtt bármilyen extra folsavat, kvercetint vagy ördögkarmot szedne, beszéljen orvosával, ha más gyógyszereket szed, különösen, ha már köszvény elleni gyógyszereket szed.
