Egyszerű módszerek az UTI fájdalom éjszakai enyhítésére: 10 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Egyszerű módszerek az UTI fájdalom éjszakai enyhítésére: 10 lépés (képekkel)
Egyszerű módszerek az UTI fájdalom éjszakai enyhítésére: 10 lépés (képekkel)

Videó: Egyszerű módszerek az UTI fájdalom éjszakai enyhítésére: 10 lépés (képekkel)

Videó: Egyszerű módszerek az UTI fájdalom éjszakai enyhítésére: 10 lépés (képekkel)
Videó: Hogyan lehet jó dolgokat elérni veled. Hangoskönyv 2024, Március
Anonim

A húgyúti fertőzés vagy UTI akkor fordul elő, amikor a baktériumok belépnek a húgyúti rendszerbe. A fertőzések égést, görcsöket és általános kellemetlenséget okozhatnak a hólyagban és a nemi szervek területén. Az éjszakai UTI -fájdalom enyhítésére próbálja meg átvenni a pultos fájdalomcsillapító gyógyszert, felhelyezni egy melegítőpárnát, és sok folyadékot inni egész nap. Ha ezeket vagy mindet elvégzi, megkönnyebbülést érezhet, és elkerülheti, hogy éjszaka felébredjen az UTI -ből származó fájdalom miatt.

Lépések

1. módszer a 2 -ből: Kényelmes éjszaka

Az UTI -fájdalom éjszakai enyhítése 1. lépés
Az UTI -fájdalom éjszakai enyhítése 1. lépés

1. lépés Vigyen fel melegítő párnát a hólyagjára

A hő segíthet enyhíteni a görcsöket vagy égést a hólyagban és a húgyutakban. Tegyen meleg melegítőpárnát az alsó hasára, hogy lefekvés előtt enyhítse a fájdalmat. Győződjön meg arról, hogy a fűtőpárna nem olyan forró, hogy megégetheti a bőrét. Tegyen egy inget vagy törülközőt a bőr és a fűtőpárna közé, és kapcsolja ki a melegítőpárnát, mielőtt elalszik.

A legtöbb háztartási áruházban vásárolhat elektromos vagy melegvizes fűtőbetétet

Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 2. lépés
Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 2. lépés

2. lépés Mielőtt lefeküdne, zuhanyozzon meleg vízzel

Állítsa be a vizet úgy, hogy kényelmesen meleg legyen, és zuhanyozzon a szokásos módon. A meleg víz segít enyhíteni az esetleges görcsöket vagy égést.

Figyelem: A fürdők növelik az UTI kialakulásának kockázatát, és ronthatják a meglévőt. Kerülje a fürdést, miközben húgyúti fertőzése van, különösen olajokkal és buborékokkal.

Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 3. lépés
Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 3. lépés

3. lépés Hagyja abba a folyadékfogyasztást 2 órával lefekvés előtt

Az UTI idegesítő tünete a gyakori vizelés. Ez a tünet éjszaka súlyosbodhat, mivel a felkelés és a mosdó szükségessége megzavarja az alvást, és fájhat a hólyagja, ha figyelmen kívül hagyja. A probléma minimalizálása érdekében ne igyon folyadékot legalább 2 órával lefekvés előtt. Még mindig fel kell kelnie, és éjszaka kell használnia a mellékhelyiséget, de ez kevesebb lesz, mintha lefekvésig inna.

Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 4. lépés
Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 4. lépés

Lépés 4. Ha melegen vagy lázasnak érzi magát, engedje le a termosztátot

Ha az UTI súlyos, akkor emelkedett hőmérséklete lehet. Annak elkerülése érdekében, hogy éjszaka felébredjen az izzadságtól vagy a túl melegtől, tartsa a termosztátot a szokásosnál alacsonyabban, amíg felépül a húgyúti megbetegedésből. Próbáljon 18 ° C -kal (65 ° F) kezdeni, amikor lefekszik, és ha szükséges, engedje le egész éjszaka.

Ha a hőmérséklete 39 ° C (103 ° F) felett van, azonnal forduljon orvosához

Az UTI -fájdalom éjszakai enyhítése 5. lépés
Az UTI -fájdalom éjszakai enyhítése 5. lépés

5. lépés Vegye át a pult fájdalomcsillapítóit 30 perccel lefekvés előtt

Annak elkerülése érdekében, hogy az UTI fájdalma felébressze, vegyen be fájdalomcsillapító tablettákat legalább 30 perccel elalvás előtt. Ez időt ad a gyógyszernek, hogy feloldódjon a szervezetében, és dolgozzon a fájdalom ellenőrzésén.

  • Az acetaminofen és az ibuprofen gyakori fájdalomcsillapítók, amelyeket a legtöbb drogériában talál.
  • A fenazopiridin (piridium) hasznos lehet az UTI -ből származó hólyagfájdalom esetén. Ez a gyógyszer vény nélkül kapható. A tipikus adag 100-200 mg között van naponta háromszor, vagy szükség szerint legfeljebb 2 napig.
  • Óvatosan kövesse a palackon lévő fájdalomcsillapítók utasításait, és ne vegyen be többet az ajánlottnál.

2/2 módszer: Az UTI gyógyítása

Az UTI -fájdalom éjszakai enyhítése 6. lépés
Az UTI -fájdalom éjszakai enyhítése 6. lépés

1. lépés: Igyon sok vizet egész nap

Az UTI -t a baktériumok felhalmozódása okozza a húgyutakban. Az ivóvíz segít kiöblíteni a szervezetben felhalmozódott baktériumokat. Próbálja meg duplázni a víz mennyiségét, amit ivott, mielőtt megkapta az UTI -t.

  • Ha máj- vagy veseproblémái vannak, és korlátoznia kell a folyadékbevitelt, beszéljen orvosával, mielőtt egész nap többet iszik.
  • Az áfonyalé is segíthet a baktériumok kiürítésében a húgyutakból.
Az UTI -fájdalom éjszakai enyhítése 7. lépés
Az UTI -fájdalom éjszakai enyhítése 7. lépés

2. lépés Gyakran vizeljen a nap folyamán

Baktériumok halmozódnak fel a húgyutakban. Öblítse ki, ha gyakrabban vizel, mint általában. Minden egyes vizeléskor ürítse ki teljesen a hólyagját, hogy teljesen kiöblítse a baktériumokat, és elkerülje a további irritációt.

Ha több folyadékot iszik egész nap, megkönnyíti a gyakori vizelést

Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 8. lépés
Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 8. lépés

Lépés 3. Kerülje a kávét, az alkoholt és a citruslevet

A savas folyadékok jobban irritálhatják a hólyagot. A kávé és az alkohol vizelethajtók, ami azt jelenti, hogy gyakrabban kell vizelnie, de a szervezet nem fogja felvenni a szükséges hidratálást. Ragaszkodjon a vízhez és a sportitalokhoz, hogy hidratált maradjon az UTI után.

Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 9. lépés
Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 9. lépés

Lépés 4. Vegyen be egy teljes körű antibiotikumot, ha felírták Önnek

Ha orvoshoz fordult az UTI -hez, lehet, hogy antibiotikumot írtak fel Önnek. Az antibiotikumok elpusztítják azokat a baktériumokat a húgyutakban, amelyek fájdalmat okoznak. Vegye be az összes antibiotikumát, még azután is, hogy jobban érzi magát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baktériumok teljesen eltűntek.

Tipp:

Ha az antibiotikumok befejezése után is vannak UTI tünetei, beszéljen orvosával.

Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 10. lépés
Enyhítse az UTI fájdalmát éjszaka 10. lépés

5. lépés Viseljen laza pamut fehérneműt

A nemi szervek lélegzetének engedése fontos lépés az UTI gyógyulási folyamatában. Kerülje a szövetek összehúzódását vagy nedvesség elvezetését, amelyek megzavarhatják a húgyutak természetes egyensúlyát. Váltson tiszta fehérneműt legalább naponta egyszer.

A laza pamut alsónemű viselése és a mosdó használata közben elölről hátra törlés segíthet a húgyúti fertőzések elkerülésében is

Tippek

  • Feltétlenül lépjen kapcsolatba az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval, ha tünetei 3 napon belül nem javulnak.
  • Ügyeljen arra, hogy vizeljen, amikor tele van a hólyagja, ha sürgető érzést tapasztal, és közösülés után.

Ajánlott: