A húgyúti fertőzés vagy UTI akkor fordul elő, amikor a baktériumok belépnek a húgyúti rendszerbe. A fertőzések égést, görcsöket és általános kellemetlenséget okozhatnak a hólyagban és a nemi szervek területén. Az éjszakai UTI -fájdalom enyhítésére próbálja meg átvenni a pultos fájdalomcsillapító gyógyszert, felhelyezni egy melegítőpárnát, és sok folyadékot inni egész nap. Ha ezeket vagy mindet elvégzi, megkönnyebbülést érezhet, és elkerülheti, hogy éjszaka felébredjen az UTI -ből származó fájdalom miatt.
Lépések
1. módszer a 2 -ből: Kényelmes éjszaka
1. lépés Vigyen fel melegítő párnát a hólyagjára
A hő segíthet enyhíteni a görcsöket vagy égést a hólyagban és a húgyutakban. Tegyen meleg melegítőpárnát az alsó hasára, hogy lefekvés előtt enyhítse a fájdalmat. Győződjön meg arról, hogy a fűtőpárna nem olyan forró, hogy megégetheti a bőrét. Tegyen egy inget vagy törülközőt a bőr és a fűtőpárna közé, és kapcsolja ki a melegítőpárnát, mielőtt elalszik.
A legtöbb háztartási áruházban vásárolhat elektromos vagy melegvizes fűtőbetétet
2. lépés Mielőtt lefeküdne, zuhanyozzon meleg vízzel
Állítsa be a vizet úgy, hogy kényelmesen meleg legyen, és zuhanyozzon a szokásos módon. A meleg víz segít enyhíteni az esetleges görcsöket vagy égést.
Figyelem: A fürdők növelik az UTI kialakulásának kockázatát, és ronthatják a meglévőt. Kerülje a fürdést, miközben húgyúti fertőzése van, különösen olajokkal és buborékokkal.
3. lépés Hagyja abba a folyadékfogyasztást 2 órával lefekvés előtt
Az UTI idegesítő tünete a gyakori vizelés. Ez a tünet éjszaka súlyosbodhat, mivel a felkelés és a mosdó szükségessége megzavarja az alvást, és fájhat a hólyagja, ha figyelmen kívül hagyja. A probléma minimalizálása érdekében ne igyon folyadékot legalább 2 órával lefekvés előtt. Még mindig fel kell kelnie, és éjszaka kell használnia a mellékhelyiséget, de ez kevesebb lesz, mintha lefekvésig inna.
Lépés 4. Ha melegen vagy lázasnak érzi magát, engedje le a termosztátot
Ha az UTI súlyos, akkor emelkedett hőmérséklete lehet. Annak elkerülése érdekében, hogy éjszaka felébredjen az izzadságtól vagy a túl melegtől, tartsa a termosztátot a szokásosnál alacsonyabban, amíg felépül a húgyúti megbetegedésből. Próbáljon 18 ° C -kal (65 ° F) kezdeni, amikor lefekszik, és ha szükséges, engedje le egész éjszaka.
Ha a hőmérséklete 39 ° C (103 ° F) felett van, azonnal forduljon orvosához
5. lépés Vegye át a pult fájdalomcsillapítóit 30 perccel lefekvés előtt
Annak elkerülése érdekében, hogy az UTI fájdalma felébressze, vegyen be fájdalomcsillapító tablettákat legalább 30 perccel elalvás előtt. Ez időt ad a gyógyszernek, hogy feloldódjon a szervezetében, és dolgozzon a fájdalom ellenőrzésén.
- Az acetaminofen és az ibuprofen gyakori fájdalomcsillapítók, amelyeket a legtöbb drogériában talál.
- A fenazopiridin (piridium) hasznos lehet az UTI -ből származó hólyagfájdalom esetén. Ez a gyógyszer vény nélkül kapható. A tipikus adag 100-200 mg között van naponta háromszor, vagy szükség szerint legfeljebb 2 napig.
- Óvatosan kövesse a palackon lévő fájdalomcsillapítók utasításait, és ne vegyen be többet az ajánlottnál.
2/2 módszer: Az UTI gyógyítása
1. lépés: Igyon sok vizet egész nap
Az UTI -t a baktériumok felhalmozódása okozza a húgyutakban. Az ivóvíz segít kiöblíteni a szervezetben felhalmozódott baktériumokat. Próbálja meg duplázni a víz mennyiségét, amit ivott, mielőtt megkapta az UTI -t.
- Ha máj- vagy veseproblémái vannak, és korlátoznia kell a folyadékbevitelt, beszéljen orvosával, mielőtt egész nap többet iszik.
- Az áfonyalé is segíthet a baktériumok kiürítésében a húgyutakból.
2. lépés Gyakran vizeljen a nap folyamán
Baktériumok halmozódnak fel a húgyutakban. Öblítse ki, ha gyakrabban vizel, mint általában. Minden egyes vizeléskor ürítse ki teljesen a hólyagját, hogy teljesen kiöblítse a baktériumokat, és elkerülje a további irritációt.
Ha több folyadékot iszik egész nap, megkönnyíti a gyakori vizelést
Lépés 3. Kerülje a kávét, az alkoholt és a citruslevet
A savas folyadékok jobban irritálhatják a hólyagot. A kávé és az alkohol vizelethajtók, ami azt jelenti, hogy gyakrabban kell vizelnie, de a szervezet nem fogja felvenni a szükséges hidratálást. Ragaszkodjon a vízhez és a sportitalokhoz, hogy hidratált maradjon az UTI után.
Lépés 4. Vegyen be egy teljes körű antibiotikumot, ha felírták Önnek
Ha orvoshoz fordult az UTI -hez, lehet, hogy antibiotikumot írtak fel Önnek. Az antibiotikumok elpusztítják azokat a baktériumokat a húgyutakban, amelyek fájdalmat okoznak. Vegye be az összes antibiotikumát, még azután is, hogy jobban érzi magát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baktériumok teljesen eltűntek.
Tipp:
Ha az antibiotikumok befejezése után is vannak UTI tünetei, beszéljen orvosával.
5. lépés Viseljen laza pamut fehérneműt
A nemi szervek lélegzetének engedése fontos lépés az UTI gyógyulási folyamatában. Kerülje a szövetek összehúzódását vagy nedvesség elvezetését, amelyek megzavarhatják a húgyutak természetes egyensúlyát. Váltson tiszta fehérneműt legalább naponta egyszer.
A laza pamut alsónemű viselése és a mosdó használata közben elölről hátra törlés segíthet a húgyúti fertőzések elkerülésében is
Tippek
- Feltétlenül lépjen kapcsolatba az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval, ha tünetei 3 napon belül nem javulnak.
- Ügyeljen arra, hogy vizeljen, amikor tele van a hólyagja, ha sürgető érzést tapasztal, és közösülés után.