A vízszintes csatorna jóindulatú paroxizmális helyzeti szédülés, vagy a HC-BPPV gyakori állapot az idősek körében. Általában akkor fordul elő, ha folyadék halmozódik fel a belső fülében lévő vízszintes félköríves csatorna belsejében, de neurológiai vagy szívproblémák is okozhatják. Ha HC-BPPV-je van, extrém szédülést vagy szédülést érezhet, amikor elfordítja, megdönti vagy felemeli a fejét bizonyos pozíciókba. Bár ezek az érzések ijesztőek vagy kényelmetlenek lehetnek, a jó hír az, hogy a HC-BPPV ártalmatlan és általában könnyen kezelhető. A megfelelő diagnózishoz és vizsgálathoz orvoshoz kell fordulnia, mivel a megfelelő kezelés attól függ, hogy milyen HC-BPPV-vel rendelkezik.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: orvosi diagnózis megszerzése
1. lépés. Forduljon orvosához, ha szédülése van, amikor mozgatja a fejét
A HC-BPPV szédülést vagy szédülést okoz, ha mozgatja a fejét. Észreveheti, ha megfordul az ágyban, felül, lefekszik, vagy fel vagy le néz. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, hívja orvosát, hogy időpontot egyeztessen.
- A szédülés olyan érzés lehet, mint a szédülés hulláma, vagy úgy érezheti, hogy a szoba körül forog. A BPPV esetében ezek az epizódok általában kevesebb, mint egy percig tartanak.
- A BPPV tünetei gyakran rosszabbak kora reggel.
2. lépés. Adja meg orvosának a tünetek részletes leírását
Adjon orvosának a lehető legtöbb információt, hogy segítsen nekik megállapítani, hogy mi okozhatja a szédülést. A BPPV a szédülés és a szédülés leggyakoribb oka, de orvosa kizárni szeretné a többi lehetőséget. Adjon nekik információt, például:
- Milyenek a tünetei
- Függetlenül attól, hogy a szédülésen vagy a szédülésen kívül egyéb tünetei is vannak, például fejfájás vagy hányinger
- Mikor kezdődtek a tünetek és milyen gyakran fordulnak elő
- Bármilyen egyéb egészségügyi állapot vagy sérülés
- Ha bármilyen tünetet kiváltó okot észlelt, például bizonyos mozgásokat
- A jelenleg szedett gyógyszerek vagy kiegészítők teljes listája, beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket is
3. lépés: Engedje meg az orvosnak, hogy végezze el a Dix-Hallpike tesztet, hogy kizárja a csatorna utólagos BPPV-jét
Ha orvosa gyanítja, hogy BPPV-vel rendelkezik, valószínűleg a Dix-Hallpike teszt elvégzésével kezdi. Üljön le a vizsgaágyra vagy az asztalra, és hagyja, hogy az orvos félrefordítsa a fejét. Ezután gyorsan fekvő helyzetbe helyezik Önt az oldalán az ágyon, a fejét az ágy végére lógatva, a nyakát pedig kissé oldalra hajlítva. Orvosa figyelni fogja a szemét gyors, akaratlan mozgásokra, úgynevezett nystagmusra.
- Előfordulhat, hogy speciális szemüveget kell viselnie, hogy láthatóbb legyen a szemmozgása.
- Ez a teszt hányingert vagy hányást okozhat, ezért előzetesen beszéljen orvosával a hányinger elleni gyógyszer szedéséről.
- Ha a teszt negatív eredményt mutat, annak ellenére, hogy BPPV tünetei vannak, ez annak a jele lehet, hogy vízszintes csatorna BPPV -je van, nem pedig a gyakoribb hátsó csatorna BPPV. Ebben az esetben orvosa hanyattfekvéses tesztet végez.
4. lépés. Hajtsa végre a háton fekvő henger vizsgálatát annak megállapítására, hogy vízszintes csatorna BPPV
Ha orvosa a Dix-Hallpike teszt után gyanítja a HC-BPPV-t, akkor második vizsgálatot végez kifejezetten a HC-BPPV kimutatására. Ehhez a teszthez laposan a hátán fekszik a vizsgaágyon. Az orvos ezután kissé felemelheti a fejét a kezével vagy egy párnával, és előre billentheti az állát. Ezután elfordítják a fejét egyik vagy mindkét oldalra, és figyelik a szemét az akaratlan mozgásokra.
Kétféle HC-BPPV létezik, geotróp és apogeotróp. Kezelőorvosa a vizsgálat során a szeme akaratlan mozdulatainak iránya alapján határozza meg, hogy melyik formája van. A HC-BPPV típusát az határozza meg, hogy a vízszintes csatornában hol található a probléma
2. módszer a 3 -ból: A Gufoni -manőver végrehajtása
1. lépés Üljön egyenesen a vizsgaasztalra az orvos irodájában
Gufoni manővere egy mozdulatsor, amelynek célja, hogy eltávolítsa a törmeléket a fül vízszintes félköríves csatornájából, és enyhítse a tüneteket. Orvosa biztonságosan végigvezeti Önt ezen a manőverön. Kezdésként üljön egyenesen az ágyon vagy a vizsgaasztalon, oldalra nézve.
A legtöbb beteg azonnal megszabadul a tüneteitől, miután megkapta ezt az egyszerű kezelést
2. lépés: Hagyja, hogy az orvos gyorsan oldalra döntse
Orvosa fogja a felsőtestét, és gyorsan 45 ° -os szögben dönti meg az egyik oldalát. Körülbelül 15 másodperc elteltével gyorsan leeresztenek az út hátralévő részében, hogy az oldalán feküdjön az ágyon.
Ha geotróp HC-BPPV-je van, akkor az egészséges füllel lefekszik az oldalára. Ha apogeotróp formája van, akkor az érintett füllel le kell feküdnie. Nagyon fontos a HC-BPPV típusának helyes diagnózisa, hogy a kezelés működjön
3. lépés Hagyja, hogy a fejét lefelé fordítsák a vizsgaasztal felé
Ha lefekszik, az orvos 45 ° -os szögben elfordítja a fejét, hogy az arca lefelé dőljön a vizsgaasztal vagy az ágy felé. Fejét ebben a helyzetben 2-3 percig kell tartania, hogy a fülben lévő részecskéknek legyen ideje leülepedni.
Változat:
Ha apogeotróp HC-BPPV-je van, orvosa végezhet egy manővert. Miután oldalra fekvő helyzetbe helyezték, 3 percet várnak, mielőtt 90 ° -kal elfordítják a fejét, hogy a mennyezet felé nézzen. További 3 perc elteltével 90 ° -kal elfordítják a fejét az érintett oldal felé. Végül néhány percig kissé előre döntik a fejét, mielőtt segítenek visszatérni az álló helyzetbe.
4. lépés Lassan üljön fel orvosa segítségével
Ha befejezte a manővert, hagyja, hogy orvosa segítsen visszatérni a kiindulási helyzetbe. Lassan mozogjon, és tájékoztassa orvosát, ha ájulást, szédülést vagy émelygést érez.
Orvosa követheti Önt az eljárás után, vagy kérheti, hogy hívja vissza, ha tünetei visszatérnek
3. módszer a 3 -ból: A tünetek kezelése otthon
1. lépés Lassan keljen fel, hogy elkerülje a vertigo epizódokat
A hirtelen mozdulatok szédüléses epizódot válthatnak ki, ha BPPV -je van. A szédülés elkerülése érdekében lassan keljen fel, amikor felkel az ágyból vagy feláll az ülő helyzetből. Kerülje a hirtelen fejmozgásokat is, például a gyors felfelé, lefelé vagy az egyik oldalra nézést.
Amikor ágyban van, kerülje a gyors felborulást
2. lépés Kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek megkövetelik, hogy felnézhessen, amíg tünetei vannak
A fej felfelé döntése szédüléses epizódot válthat ki. Legyen óvatos az olyan tevékenységeknél, mint a festmények vagy a díszek falra akasztása, vagy a felnézett tárgyak keresése a magas polcon. Miután sikeresen kezelte a BPPV -t, visszatérhet ezekhez a tevékenységekhez.
Maradjon távol az olyan tevékenységektől, ahol elveszítheti az egyensúlyát és megsérülhet, például felmászva egy létrán, hogy kicserélje az izzót
Lépés 3. Üljön vagy feküdjön le, ha szédüléses epizódot tapasztal
Ha ülés közben szédülés hullámot ér, lassan feküdjön le. Ha állsz, lassan ülj. Csukd be a szemed, és maradj mozdulatlan, amíg az epizód elmúlik.
Hasznos lehet, ha néhány percig lefekszik egy sötét szobában, amíg jobban nem érzi magát
4. lépés Vegyen be vény nélkül kapható antihisztaminokat az émelygés kezelésére
Ha a szédülés miatt hányingere van, vagy rosszul érzi magát a gyomrában, a hányinger elleni gyógyszerek segíthetnek. Próbáljon ki egy gyógyszert, például meclizint vagy dimenhidrinátot (Dramamine), vagy kérje meg orvosát, hogy ajánljon egyet.
Az antihisztaminok álmosságot okozhatnak, ezért legyen óvatos, ha gépjárművet kell vezetnie vagy nehéz gépeket kezelnie. Sajnos a nem álmos antihisztaminok nem működnek olyan jól a hányinger kezelésére
5. lépés: Gyakorolja a stresszoldó technikákat
A stressz rosszabbá teheti a szédülését, ezért szánjon néhány percet pihenésre, amikor úgy érzi, hogy jönnek a tünetek. Gyakoroljon mély lélegzetet, olvasson könyvet, nyújtózkodjon vagy meditáljon, hogy megnyugodjon. Kipróbálhat olyan dolgokat is, mint a festés, a szundikálás vagy a naplózás, hogy nyugodt maradjon.
6. lépés. Kérdezze meg orvosát, hogy ajánljon jó alvási helyzetet
Attól függően, hogy milyen HC-BPPV-vel rendelkezik, előnyös lehet, ha éjszaka egyik vagy másik oldalon alszik. Kérdezze meg orvosát, hogy ajánlják -e az oldalsó alvást, és ha igen, melyik oldalon aludjon.
- Ha geotróp HC-BPPV-je van, javasolják, hogy 1 percig feküdjön a hátán, majd guruljon oldalra az egészséges füllel. Ha lehetséges, maradjon ezen az oldalon egész éjjel.
- Az apogeotróp HC-BPPV esetében ugyanezt tenné, de aludjon az érintett oldalon, nem pedig az egészséges oldalon.
- Próbálja úgy elhelyezni a fejét, hogy az a test többi része fölé emelkedjen, hogy megelőzze a szédülést.
Lépés 7. Keresse fel orvosát, ha tünetei nem javulnak a kezeléssel
Ha a szédülés nem szűnik meg otthoni ápolással vagy orvosi kezeléssel, hívja orvosát. Lehet, hogy további vizsgálatokat kell végezniük, hogy kiderítsék, van -e más oka a tüneteinek.
Orvosa olyan gyakorlatokat is megtaníthat Önnek, amelyeket otthon végezhet a vertigo kezelésében
Tippek
- Egyes egészségügyi szakemberek a Gufoni -manőver alternatíváját, a BBQ roll -ot használják. Ehhez a kezeléshez az orvos a hátára fektet, kissé előrehajtott fejjel, majd a fejét vagy az egész testét 90 ° -kal elfordítja egyik irányba, vissza a középső helyzetbe, majd 90 ° -ot a másik irányba. Végül a hasadra gurítanak, majd ismét a hátadra, fejedet oldalra fordítva.
- Tartsa be a tápláló étrendet, amely antioxidánsokban, káliumban és B- és C -vitaminokban gazdag, hogy segítse a szervezet helyreállítását.
- Próbálja ki a koffeint az étrendből, mert segíthet a szédülés javításában.
Figyelmeztetések
- Tájékoztassa orvosát, ha nyak- vagy hátsérülést szenvedett, mivel ez befolyásolhatja, hogy biztonságosan elvégezhetik -e ezeket a vizsgálatokat és kezeléseket.
- Sürgősségi ellátást kell kérni, ha szédülése vagy szédülése van súlyos tünetekkel, például hirtelen vagy erős fejfájással, mellkasi fájdalommal vagy nyomással, légzési nehézséggel, zsibbadással vagy bénulással a karjában vagy lábában, látásváltozásokkal (például homályos vagy kettős látás), zavartsággal, vagy ájulás.
