A szinuszproblémák a szezonális bosszúságtól a fájdalmas problémáig terjedhetnek, amely hatással van a napi rutinra. Az otthoni jogorvoslatoktól a vényköteles gyógyszerekig számos technikával próbálhatja enyhíteni a sinus problémáit. Ne szenvedjen szükségtelenül sinus fájdalomtól és nyomástól.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Természetes gyógymódok használata
1. lépés: Próbálja ki öblíteni egy Neti Pot -tal
A sinus üregén átöblített meleg sós víz „orr -öblítés” néven ismert, és segíthet a nyálka feloldásában és az orrdugulás enyhítésében. Ügyeljen arra, hogy tiszta sós vizet használjon minden alkalommal, amikor Neti potot használ, és minden használat után alaposan fertőtlenítse.
2. lépés: Próbálja ki a grapefruitmag kivonat -kiegészítőket
Ha úgy gondolja, hogy az orrmelléküregi problémái szinuszfertőzés következményei lehetnek, akkor előnyös lehet a grapefruitmag -kivonat -kiegészítők szedése. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez a módszer működik, de egyesek úgy vélik, hogy a grapefruitmag kivonat erős antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, és magas C -vitamin tartalma segíthet a fertőzés elleni küzdelemben.
- A sinus fertőzéseket orvosnak kell diagnosztizálnia. A klasszikus tünetek közé tartozik a vastag/fehér váladék, az orrdugulás, a fog kellemetlensége, valamint az arcfájdalom vagy -nyomás, amely rosszabbodik, ha a személy előrehajol, vagy valaki megérinti az orrmelléküregeit.
- Ne feledje, hogy a vírusok és a baktériumok is okozhatnak arcüreggyulladást. A bakteriális fertőzéseket antibiotikumokkal kell kezelni, és a vírusok nem reagálnak a kezelésre. Nincs jó módja a kettő közötti különbségtételnek, ezért próbáljon meg várni néhány napot, hátha a fertőzés önmagában vagy otthoni gyógymódokkal javul. Ha nem, forduljon orvoshoz a kezeléshez.
Lépés 3. Egyél fűszeres ételeket
Bárki, aki fűszeres ételeket eszik, tudja, hogy elegendő fűszer okozhat orrfolyást. Ha torlódást tapasztal, próbáljon fűszeres ételeket enni, hogy fellazítsa és elvékonyítsa a szinuszok nyálkáját. Cayenne -i bors és torma jó választás.
4. lépés Használjon párásítót
A száraz levegő orrvérzést, sinus fájdalmat és nyomást okoz. Fektessen be otthonának párásítójába. A legjobb eredmény érdekében üljön vagy aludjon a párásító közelében. Ne tartsa a szoba túloldalán, ahol nem tesz jót.
Kerülje az otthon túl nedvesedését, ami elősegítheti a penész és a poratka növekedését, mindkettő rossz az orr -allergiás emberek számára. Ideális az 50% alatti páratartalom
5. lépés: Próbálja ki az orrcsíkokat
Az orrcsíkok ragadós szövetcsíkok, amelyek átmennek az orrhídon, és fizikailag nyitva tartják az orrjáratokat, hogy enyhítsék a duzzadt orrot. Ezek bármely gyógyszertárban vagy kisboltban kaphatók. Általában különböző méretűek, ezért válassza ki az orrához legjobban illő méretet.
6. Légy hidratált
Az ivóvíz segít a nyálkahártyák kenésében, a gőz belélegzése pedig a száraz orrjáratok hidratálásában és a torlódások enyhítésében. Próbálja belélegezni a gőzt egy forró zuhanyból vagy egy edény forró vízből.
Ügyeljen arra, hogy ne égesse meg magát a gőzzel. Ha egy edény forró vizet használ, tegyen egy törülközőt a fejére, hogy elzárja a gőzt. Ez lehetővé teszi, hogy kihasználja a gőz előnyeit, miközben az arcát kellően távol tartja a hőforrástól, hogy elkerülje a gőz égését
7. lépés: Kerülje a levegőben lévő orr -irritáló anyagokat
A por, az állatszőr, a pollen, a penész és a parlagfű mind potenciális allergének. További orr -irritáló szerek a cigarettafüst és az erős parfümök vagy kölni. Kerülje a dohányzást és az erős parfümöket, és ügyeljen arra, hogy gyakran porosítsa otthonát, hogy minimalizálja a beltéri allergéneket.
Lépés 8. Nézze meg, hogy kedvence a bűnös
Hajlamos a torlódásra vagy a tüsszentésre, ha összebújik vagy játszik a kutyájával vagy macskájával? Ha úgy gondolja, hogy allergiás lehet háziállatára, ne hagyja, hogy éjszaka veled aludjon, és rendszeresen fürödjön, hogy csökkentse a háziállatok korpásodását.
A szőnyegek gyakori porszívózása vagy a kemény padlók seprése és felmosása szintén segít minimalizálni a háziállat szőréből származó beltéri allergéneket
2. módszer a 3 -ból: orvosi diagnózis megszerzése
1. lépés. Beszéljen háziorvosával
Mondja el orvosának, mi zavarja Önt részletesen. Mindig voltak arcüregproblémái, vagy ez új probléma az Ön számára? Úgy érzi, hogy a nap bizonyos szakaszában jobban vagy rosszabbul érzi magát? Hogyan talál jelenleg enyhülést? Legyen konkrét a tüneteivel kapcsolatban, mert minél több részletet közöl orvosával, annál jobban felkészültek az adott állapotra.
- További kérdések, amelyeket orvosa feltehet: Van vízelvezetése? Ha igen, mennyit és milyen gyakran? Milyen a színe és az állaga? Érzi az arc fájdalmát vagy teltségét? A szag csökkentése vagy elvesztése?
- Ha az alábbiak közül bármelyik fennáll, akkor azonnali kezelést igénylő állapotában súlyosabb állapotok léphetnek fel, mint az orrdugulás: magas láz, kettős vagy csökkent látás, duzzanat a szem körül, fájdalom a mozgó szemekben, súlyos fejfájás, merev nyak, amely fájdalmas mozogni, vagy jelentős vagy visszatérő orrvérzés.
Lépés 2. Vizsgálja meg vizuálisan az orrüregét
Mielőtt orvosa gyógyszereket vagy más eljárásokat javasol, valószínűleg vizuális tesztet végez. Ha megvilágított látószöggel nézi az orrjáratait, orvosa láthatja az orrjáratok irritációját vagy felszíni problémáit.
Szükség esetén orvosa ENT (fül, orr és torok) orvoshoz utalhatja
Lépés 3. Végezzen allergiás bőrpróbát
Ha orvosa ezt a tesztet javasolja, akkor különféle allergéneket tartalmazó kis tűkkel megszúrja a bőrt. Ha allergiás reakciót észlel bármelyik szúrási pontra, akkor ez tájékoztatja orvosát arról, hogy érzékeny az adott allergénre. Ez azért hasznos, mert tudatja Önnel, hogy el kell kerülnie például a pollent, miközben más típusú potenciális allergéneket is elviselhet.
Akkor is kérhet tapaszvizsgálatot, ha nem szereti a tűszúrás lehetőségét, de mégis szeretne allergiás tesztet végezni
4. lépés Végezzen allergiás vérvizsgálatot
Az allergiás vérvizsgálathoz hasonló az elképzelés, mint a bőrpróbához. Ha orvosa ezt a tesztet javasolja, tudnia kell, hogy a legfontosabb különbség az, hogy ahelyett, hogy szúrná a bőrt, orvosa vérfecskendőket fog felvenni, hogy megvizsgálja az allergén érzékenységet. Ez a teszt kevésbé pontos, mint a bőrszúrások, de még mindig hasznos és széles körben használatos.
Allergiás vérvizsgálatokat gyakran használnak gyermekeknél és más személyeknél, akiknek szövődményeik vagy problémáik lehetnek a bőrpróbával
5. lépés Végezzen CT -vizsgálatot
Annak érdekében, hogy világos képet kapjon arról, hogy mi lehet a hiba az orrmelléküregeiben, orvosa CT -vizsgálatot javasolhat. Ezek a szkennelések képet készítenek az orrmelléküregeiről, így orvosa meg tudja nézni, hogy a problémákat olyan fizikai probléma okozza -e, mint az eltérített septum. Ha orvosa nem lát fizikai problémát, akkor kizárhatja a szinuszproblémák fizikai okait.
3. módszer a 3 -ból: A nem szűnő problémák kezelése
1. lépés: Próbálja meg kiküszöbölni az étrendi irritáló anyagokat
Az allergiás vizsgálat feltárhatja, hogy allergiás bizonyos élelmiszerekre, amelyeket ezután ki kell zárni az étrendből. Az alkohol is irritáló hatású, és gyulladást okozhat, ami orrduguláshoz vezethet. Általánosan elterjedt nézet, hogy a tejtermékek növelik a nyálka termelését - de ez nem igaz. Ez azonban megvastagíthatja a nyálkát, ami megnehezíti a kiürülést.
2. lépés: Próbálja ki az állapot-specifikus vény nélkül kapható gyógyszereket
Ha az otthoni jogorvoslatok nem működnek az Ön állapotában, megpróbálhatja az OTC sinus gyógyszert használni az adott állapot kezelésére. Győződjön meg arról, hogy a választott gyógyszert az Ön sinus problémájára tervezték.
Például, ha szezonális allergiája van, kipróbálhat egy antihisztamin gyógyszert. Megfázás esetén a legjobb választás a gyulladáscsökkentő gyógyszer
3. Próbálja ki a vényköteles gyógyszereket
Ha sem a vény nélkül kapható gyógyszerek, sem az otthoni jogorvoslatok nem működtek jól, akkor kérdezze meg kezelőorvosát a vényköteles lehetőségekről. Orvosa javasolhat vényköteles orrspray -t vagy erősebb antihisztamint az allergia okozta súlyos torlódásokra.
4. lépés Forduljon szakemberhez
Ha beszélt a háziorvosával, és még mindig nem kapja meg a kívánt enyhülést az arcüreg -problémáitól, kérjen időpontot egy fül -orr -gégész (fül, orr és torok) szakemberrel. A fül -orr -gégész orvosok szakosodott orrmelléküregi problémákra képesek, és fejlettebb eljárásokat és teszteket javasolhatnak kipróbálásra.
5. lépés. Tekintsük a műtétet utolsó lehetőségnek
Ha komoly problémái vannak a légzéssel, orvosa javasolhatja a műtétet. A fizikai problémák orvoslására szolgáló eljárások, mint például az elcsúszott septum vagy a keskeny orrjáratok, megkönnyebbülést nyújthatnak, ha más technikák nem működtek.
Bár ezek az eljárások nem rendkívül invazívak, mégis jelentős sebészeti beavatkozások, ezért kérdezze meg kezelőorvosát az eljárás kockázatairól és helyreállítási idejéről
Tippek
Tájékoztassa kezelőorvosát az összes szedett gyógyszerről, beleértve a kiegészítőket, a vény nélkül kapható készítményeket és a vényköteles gyógyszereket. Soha ne keverje a gyógyszereket, hacsak orvosa nem mondja
Amire szüksége lesz
- Neti Pot
- Orrcsíkok
- Párásító
- Grapefruitmag kivonat kiegészítők
- Gyógyszerek (vény nélkül kapható és vényköteles)
