3 módja a vékony vérnek

Tartalomjegyzék:

3 módja a vékony vérnek
3 módja a vékony vérnek

Videó: 3 módja a vékony vérnek

Videó: 3 módja a vékony vérnek
Videó: 😊Всем пригодится такой навык. А вы умеете это делать? 2024, Március
Anonim

Ha Önnél vérrög, agyvérzés, kóros szívritmus vagy szívroham volt, akkor valószínűleg véralvadásgátlót és/vagy vérlemezke-ellenes gyógyszert (vérhígítónak) kell szednie, amelyet orvosa írt fel. A folyamatos vérhígítás segít megelőzni ezen állapotok újbóli megjelenését. Az orvos utasításai szerint az orvoslás és az életmódváltás segítségével hígíthatja a vért, és segít megőrizni egészségét.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: Vényköteles gyógyszerek alkalmazása

Vékony vér 1. lépés
Vékony vér 1. lépés

1. lépés. Ha bármilyen vérhígítót szed, tájékoztassa kezelőorvosát minden vitaminról, kiegészítésről és gyógyszerről, amelyet jelenleg szed

A látszólag ártalmatlan vény nélkül kapható gyógyszerek, kiegészítők és vitaminok hatással lehetnek a vérhígítókra, mint például a warfarin/kumadin, valamint más gyógyszerek.

Vékony vér 2. lépés
Vékony vér 2. lépés

2. lépés. Vegyen kumarin alapú gyógyszereket

Ha bármilyen olyan állapotban vagy betegségben szenvedett, amely vérhígítót igényel, orvosa valószínűleg véralvadásgátlót fog felírni Önnek, amely az alvadási faktorokat célzó gyógyszerek. Orvosa felírhat Önnek kumarin alapú gyógyszert, például kumadint vagy warfarint. Ezek célja, hogy csökkentsék a K -vitamin -függő véralvadási faktorok képződését a vérben. Általában szájon át kell bevenni naponta egyszer, minden nap ugyanabban az időben, étellel vagy anélkül.

Az általános mellékhatások közé tartozik a gáz, a hasi fájdalom és némi hajhullás

Vékony vér 3. lépés
Vékony vér 3. lépés

3. lépés. Ismerje fel a warfarin mellékhatásait

Ha warfarin -kezelést kap, akkor nagyon szorosan ellenőrizni kell, mert a warfarin köztudottan belső vérzést okoz. Heti vérvizsgálatra lesz szüksége, és az adagokat az eredmények alapján módosítják.

  • Tartsa fenn étrendjét következetes a warfarin szedése során, mert a megnövekedett K-vitamin szint befolyásolhatja a warfarin terápiát, csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát és nem képes megakadályozni a vérrögképződést. vesz.
  • Ha warfarint szed, kerülje a nagy mennyiségű vagy változó mennyiségű zöldség, K -vitaminban gazdag ételek, például brokkoli, karfiol, kelbimbó, káposzta, kelkáposzta, spenót, zöldbab, zöld tea, máj és néhány sajt fogyasztását. Beszéljen egészségügyi szakemberével arról, hogy az étrendet konzisztens mennyiségben és állandóságban tartja a warfarinnal.
Vékony vér 4. lépés
Vékony vér 4. lépés

Lépés 4. Fontolja meg a warfarin alternatíváit, amelyek megkövetelik a vérzés vagy vérzéses balesetek elkerülését

Orvosa olyan orális antikoagulánsokat írhat fel Önnek, amelyek egyre népszerűbbek. Ezek előnye, hogy nincs szükség heti ellenőrzésre, és a K -vitamin bevitele nem befolyásolja hatékonyságukat. De a K -vitamin és más termékek sem tudják megállítani a vérzést az új típusú vérhígítókkal. Ha vérzés következik be, ellentétben a warfarinnal, nincs egyszerű módja a vérzés vagy a vérzés visszafordításának. Kauterizálás a sérülések lezárására és több napig tartó jegesedés, amely összehúzza a sérülés ereit.

  • Orvosa naponta kétszer felírhatja a Pradaxa -t, amelyet általában szájon át, étellel vagy anélkül kell bevenni. A Pradaxa fő mellékhatásai közé tartoznak a gyomor -bélrendszeri tünetek, például gyomorpanaszok és hányinger. Egyéb súlyos mellékhatások lehetnek vérzés vagy allergiás reakció.
  • Vagy felírhatják Önnek a Xarelto -t. Az adott körülményektől függően előfordulhat, hogy utasítást kap arra, hogy ezt naponta egyszer vagy kétszer szájon át, étkezés közben vegye be. A Xarelto mellékhatásai közé tartozik a gyógyszerre adott allergiás reakció, vérzés vagy vérhányás, szédülés, égés, zsibbadás, bizsergés, izomgyengeség, zavartság és fejfájás.
  • Orvosa ehelyett felírhatja az Eliquis -t, amelyet általában naponta kétszer szájon át, étellel vagy anélkül kell bevenni. Óvatosan kell eljárni, ha allergiás reakciót, vérzés jeleit, szédülést, zavartságot, fejfájást, ízületi fájdalmat vagy duzzanatot, mellkasi fájdalmat vagy zihálást észlel.
  • Egy másik típusú gyógyszer a Plavix (klopidogrél), egy vérlemezke-ellenes recept. Ez kevésbé ragadósá teszi a vért, és csökkenti a "ragadós" koaguláns vérlemezkék mennyiségét (amelyek veszélyesen összetapadnak, és alvadást okoznak, és elzáródásokat is okozhatnak az erekben). A Plavixnak vannak gyakori mellékhatásai: fejfájás, izom- és ízületi fájdalom. A Plavix néhány ritkább mellékhatását tapasztalhatja, beleértve a vérzés veszélyét, vérzést, orrvérzést stb.

2. módszer a 3 -ból: Más módszerek használata

Vékony vér 5. lépés
Vékony vér 5. lépés

1. lépés Óvatosan vegye be a baba aszpirint

Ha szívrohama vagy szélütése volt, vagy bizonyos kockázati tényezői vannak, orvosa napi 81 mg -os aszpirin tablettát javasolhat. Az aszpirin hígítja a vért, megakadályozva a vérsejtek összetapadását, ezáltal csökkentve a vérrögök kockázatát. Ne feledje azonban, hogy az aszpirin további vérzésveszélyeket okoz, például vérzéses stroke -ot és GI -vérzést.

  • Ha gyomorfekélye, gyomor -bélrendszeri vérzése volt, vagy allergiás az aszpirinre, tájékoztassa orvosát. Ha rendszeresen tervezett NSAID -okat, például ibuprofent szed, növelheti a vérzés esélyét is. Tájékoztassa orvosát, mielőtt elkezdi az aszpirin kezelést.
  • Az aszpirin kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, például heparinnal, ibuprofennel, Plavix -szal, kortikoszteroidokkal és antidepresszánsokkal, valamint gyógynövény -kiegészítőkkel, például ginkgo, kava és macskakörmökkel.
Vékony vér 6. lépés
Vékony vér 6. lépés

2. lépés: Vegyen be több gyakorlatot

A testmozgás nagyon fontos a szívroham és a stroke kockázatának csökkentésében. Bár nem tudja visszavonni az okozott károkat, megelőzheti a további szövődményeket, ha a gyógyszerekkel együtt a testmozgást is tartalmazza. Javasoljuk, hogy heti 150 percet gyakoroljon, amelyet általában napi 30 percre osztanak fel mérsékelt aerob tevékenységekre, például tempós gyaloglásra.

Próbálja meg elkerülni a testmozgást, amely súlyos sérülést, szövődményeket vagy belső vérzést okozhat. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen tevékenységek a legjobbak, tekintettel személyes előzményeire és a szedett gyógyszerekre

Vékony vér 7. lépés
Vékony vér 7. lépés

Lépés 3. Változtassa meg étrendjét

Az étrend megváltoztatása segít megelőzni a további szívproblémákat. Az étrend megváltoztatása fokozhatja a gyógyszeres kezelés hatását is, hogy a vér vékonyabb és egészségesebb legyen.

  • Irányítsa adagjait kisebb tányérok használatával, és kövesse nyomon, mennyi ételt eszik minden étkezéskor.
  • Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, amelyek tele vannak vitaminokkal, tápanyagokkal és antioxidánsokkal.
  • Próbáljon teljes kiőrlésű gabonát enni fehér liszt helyett.
  • Tartalmazzon jó zsírokat, például diót és olajos halakat, például tonhalat vagy lazacot.
  • Tartalmazzon sovány fehérjét az étrendjében, például tojásfehérjét, alacsony zsírtartalmú tejterméket és bőr nélküli fehér húsú csirkét.
  • Egyél olyan ételeket, amelyekben kevés a telített zsír. Az elfogyasztott ételek teljes kalóriájának kevesebb, mint 7% -a telített zsírokból kell, hogy álljon. Kerülni kell a transzzsírokat is, amelyeknek kevesebbnek kell lenniük az élelmiszerek összes kalóriájának 1% -ánál.
  • Kerülje az olajos, sós vagy zsíros ételeket, a gyorséttermet és a fagyasztott, előre csomagolt ételeket. Még az egészségesnek mondott fagyasztott ételek is sok sót tartalmaznak. Kerülje a pitét, a fagyasztott gofrit és a muffint is.
Vékony vér 8. lépés
Vékony vér 8. lépés

4. lépés Igyon több vizet

A víz kiváló természetes vérhígító. A kiszáradás miatt a vér sűrűbb lesz, ami csomókat okoz, amelyek alvadékká alakulnak. Igyon több vizet naponta, hogy segítsen hígítani a vérét, és összességében egészségesebb maradjon.

  • Egyes orvosok azt javasolják, hogy naponta körülbelül 64 uncia vizet inni. Más orvosok azt a képletet használják, amely szerint minden kiló kilóhoz fél uncia vizet kell inni. Például, ha 140 kilogramm súlyú, akkor napi 70 uncia vizet kell innia.
  • Ne hidratálja magát túlságosan. Győződjön meg róla, hogy sok víz van, de ha túl jól érzi magát, ne erőltesse magát több víz fogyasztására.

3 /3 -as módszer: Orvosi segítség kérése

Vékony vér 9. lépés
Vékony vér 9. lépés

1. lépés. Beszéljen orvosával

Az olyan állapotok, mint a vérrögök, tüdőembólia, szívroham, pitvarfibrilláció és stroke, életveszélyesek és súlyosak. Ha nem megfelelően kezelik őket, fennáll a kiújulás veszélye. Ezek az állapotok rendszeres ellenőrzést és orvosi ellátást igényelnek. Orvosa felügyelete alatt gyógyszereket írhatnak fel Önnek a vér hígítására, valamint speciális diétát.

Bár bizonyos ételek segíthetnek a vér sűrítésében vagy hígításában, ne kíséreljen meg élelmiszereket vagy étrendet használni a vér hígításához

Vékony vér 10. lépés
Vékony vér 10. lépés

2. lépés. Ne kísérelje meg az önkezelést

Ha nagy a kockázata, vagy szívproblémái vagy agyvérzése volt, ne kísérelje meg egyedül hígítani a vérét. A diéta és más otthoni gyógymódok önmagukban nem akadályozzák meg a vérrögképződést vagy a szívrohamot. Az étrend és a testmozgás csak segít megelőzni a szívbetegségeket korai szakaszban. Ha szívbetegsége van, vagy olyan epizódja volt, amikor a vérét hígítani kell, az étrend és a testmozgás nem lesz elegendő a stroke vagy a szívroham megelőzésére.

Mindig kövesse orvosa tanácsát az étrendről és a gyógyszerekről

Vékony vér 11. lépés
Vékony vér 11. lépés

3. lépés. Keresse meg a vérzés jeleit

Ha jelenleg véralvadásgátlót szed, azonnal hívja orvosát vagy kérjen orvosi segítséget, ha jelentős mennyiségű vérzés jelei vagy tünetei jelentkeznek. Ezek lehetnek belső vérzés, vérzés vagy más rejtett vérzés tünetei is.

  • Azonnal forduljon orvoshoz, ha szokatlan vérzést tapasztal. Ezek közé tartoznak az ismétlődő orrvérzések, az íny szokatlan vérzése és a normálisnál erősebb menstruációs vagy hüvelyi vérzés.
  • Ha megsérül, vagy súlyos és ellenőrizhetetlen vérzést tapasztal, azonnal sürgősségi ellátást kell kapnia.
  • Azonnali orvosi segítséget kell kérnie, ha belső vérzés jeleit észleli, például vörös, rózsaszín vagy barna vizeletet; élénkpiros, vörös csíkos vagy fekete, kátrányszerű széklet; vér vagy vérrögök köhögése; ha vért hány, vagy hányása szemcsésnek tűnik, mint „kávézacc; fejfájás; vagy szédülés, ájulás vagy gyengeség.

Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal

Figyelmeztetések

  • Mindig kövesse orvosa utasításait bármilyen vényköteles gyógyszer, étrendi korlátozás vagy gyógyászati beavatkozás esetén.
  • Ne szedjen gyógynövény -kiegészítőket orvosa jóváhagyása nélkül. Jelenleg nincsenek olyan gyógynövény -kiegészítők, amelyek hatékonyan hígíthatják a vért. Ha bármilyen kiegészítést szed más betegségek kezelésére, mindig tájékoztassa kezelőorvosát. A kiegészítők zavarhatják a vérhígító gyógyszereket, és súlyos problémákat okozhatnak.

Ajánlott: