A szokatlanul vékony vér veszélyt jelenthet a műtét során, mivel nem tud megfelelően alvadni, ami túlzott vérzéshez és vérveszteséghez vezethet. Ha a vére túl vékony, akkor segíthet megvastagítani az étrendjét, az életmódját és a gyógyszereit.
Lépések
Rész 1 /2: Első rész: Diéta és életmód
1. lépés Változtassa meg étrendjét egy -két héttel korábban
Napokba vagy hetekbe telhet, amíg a vér vastagsága megváltozik, csak az étkezési és életmódbeli szokások miatt. Kezdje el ezeket a változtatásokat a lehető leghamarabb, hogy maximalizálja a vérre gyakorolt lehetséges hatását.
- Az étrend megváltoztatása előtt beszéljen orvosával. Képesek lesznek konkrét utasításokat adni a műtét előtt végrehajtandó étrendi változtatásokról.
- Az orvosa műtét előtti utasításai között szerepelhet, hogy nem eszik fokhagymát, cayenne -t, lenmagot, zöld teát, paradicsomot, padlizsánt és burgonyát. Ezek az ételek befolyásolhatják az érzéstelenítést és a vér vastagságát.
- Azt is kérhetik Öntől, hogy kerülje az olyan ételeket, amelyekről ismert, hogy allergiát okoznak, például diót, tojást, tejet, halat, búzát és szóját.
Lépés 2. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, hogy elegendő K-vitamint kapjon
A K -vitamin fontos szerepet játszik a vér normál vastagságának fenntartásában. Amíg kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, elegendő K-vitamint kell kapnia. Ügyeljen arra, hogy étrendje olyan ételeket tartalmazzon, mint:
- Leveles zöldségek
- Húsok
- Tejtermék
Lépés 3. Hagyja abba az alkoholfogyasztást
Az alkohol hajlamos a vér elvékonyodására és több vérzésre, ezért legalább egy héttel a műtét előtt kerülje az alkoholfogyasztást.
Egy alkalmi pohár bor vagy más, viszonylag kevés bizonyítékkal bíró alkoholos ital nem feltétlenül okoz nagy problémát annak, akinek a vér állaga normális, de még ez is káros hatásokat okozhat azok számára, akiknek vére vékonyabb az átlagosnál. A legbiztonságosabb megoldás az alkohol teljes mellőzése, amíg a műtét befejeződik
Lépés 4. Tartsa magát megfelelően hidratáltnak
A megfelelő hidratálás az egészséges vér elengedhetetlen eleme. Ha kiszáradt, a keringési rendszeren keresztül szivattyúzott vér mennyisége csökkenhet, ami azt eredményezi, hogy a véralvadás nehezen megy végbe.
- A túlzott hidratálás miatt azonban a vér is vékony lehet. Ahogy többet iszik, több folyadék jut a vérébe, elvékonyítja azt.
- A legjobb, ha a műtét előtt fenntartja a normál, egészséges hidratáltságot a szövődmények elkerülése érdekében. Próbáljon meg naponta nyolc 8 oz (250 ml) pohár folyadékot elfogyasztani.
5. lépés Kerülje a szalicilátokat
A szalicilátok gátolják a szervezet K -vitamin felszívódási képességét, ezáltal megakadályozzák a vér megvastagodását. A legjobb, ha kerüljük a magas szalicilát tartalmú ételeket, hogy a vér hatékonyabban részesülhessen az elfogyasztott K -vitaminból.
- Orvosa leállíthatja az aszpirin szedését 1 héttel a műtét előtt.
- Sok gyógynövény és fűszer természetesen magas szalicilát tartalommal rendelkezik. A legjelentősebbek közé tartozik a gyömbér, a fahéj, a kapor, az oregánó, a kurkuma, az édesgyökér és a borsmenta.
- Bizonyos gyümölcsökben magas a szalicilát -tartalom is. A legjobb, ha távol tartod a mazsolát, a cseresznyét, az áfonyát, a szőlőt, a mandarint és a narancsot.
- Egyéb szalicilátokban gazdag ételek közé tartozik a rágógumi, a méz, a borsmenta, az ecet és az almabor.
- Egyes fűszerek és magas szaliciláttartalmú ételek szintén magas K -vitamin tartalommal rendelkeznek, és a két anyag kiegyensúlyozhatja egymást. Ilyen például a currypor, a cayenne -i bors, a paprika, a kakukkfű, az áfonya, az aszalt szilva és az eper.
6. lépés. Irányítsd az E -vitamint
Az E -vitamin egy másik anyag, amely zavarja a szervezet K -vitamin -felszívódási képességét, de a hatások általában kevésbé hangsúlyosak, mint a szalicilátok esetében, így nem kell teljesen elkerülni az E -vitamint.
- A jobb megoldás az lenne, ha egyszerűen elkerülné a felesleges E -vitamint a műtét előkészítése közben. Ne vegyen be E -vitamin -kiegészítőket, és ne adjon hozzá új E -vitamin -forrásokat a rutinjához.
- Néhány helyi egészségügyi és szépségápolási termék, például bizonyos kézfertőtlenítők, E -vitamint használnak tartósítószerként. Ellenőrizze az összetevőket, és fontolja meg ideiglenesen az E -vitamint nem tartalmazó márkára való áttérést.
- A legtöbb E -vitaminban gazdag étel ugyanannyi, ha nem több, K -vitamint tartalmaz. A spenót és a brokkoli két példa. Mint ilyenek, általában nem hígítják a vért, és nem kell kizárni őket az étrendből.
Lépés 7. Tartsa távol az omega-3 zsírsavaktól
Az omega-3 zsírsavak hígíthatják a vért és megakadályozhatják az alvadást. A normál dózisú omega-3 zsírsavakat biztonságosan el lehet fogyasztani a műtét előtt, ha általában egészséges, kellően sűrű vére van, de kerülni kell az omega-3 feleslegét.
- Érdemes elkerülni az omega-3 zsírsavakat is, ha a vére általában a szokásosnál vékonyabb lesz.
- A zsíros hal az omega-3 legnagyobb adagjait tartalmazza, ezért érdemes elkerülni a lazacot, pisztrángot, tonhalat, szardellát, makrétát és heringet.
- A halolaj kapszulákat általában teljesen ki kell hagyni a műtétre való felkészülés során, mivel koncentrált omega-3 dózisokat tartalmaznak.
Lépés 8. Kerülje a kiegészítők szedését, kivéve, ha orvosa jóváhagyta
Sok gyakori kiegészítő okozhatja a vér elvékonyodását. A műtét előtt beszéljen kezelőorvosával arról, hogy mely kiegészítők használata javasolt. Néhány étrend -kiegészítő, amelyet el kell kerülnie:
- Ginkgo biloba
- Koenzim Q-10
- Orbáncfű
- Hal olaj
- Glükózamin
- Kondroitin
- C és E vitamin
- Fokhagyma
- Gyömbér
9. lépés: Korlátozza gyakorlási rutinját
A könnyű vagy mérsékelt testmozgás még mindig előnyös lehet a műtét előtt, de legalább egy héttel azelőtt kerülje az intenzív gyakorlatokat.
- Az erőteljes testmozgás növelheti a vérzést, csökkentheti a K -vitamin szintjét és elvékonyíthatja a vért.
- Másrészt a helyben maradás rossz is lehet az Ön számára. A helyhez kötött életmódot folytató emberek kockáztatják, hogy túlságosan megvastagítják a vért és vérrögök alakulnak ki.
- A legjobb megoldás az, ha a hét folyamán többször végez könnyű testmozgást. Például megpróbálhat gyalogolni vagy kocogni 30 percig, heti három -öt napon.
2/2. Rész: Második rész: Orvosi szempontok
1. lépés. Változtatás előtt konzultáljon orvosával
A műtét előkészítésekor előzetesen meg kell vitatnia orvosával vagy sebészével a tervezett változtatásokat. Ez magában foglalja az étrend megváltoztatását, a vény nélkül kapható gyógyszereket és a vényköteles gyógyszereket.
- Vigye az összes jelenlegi rutin gyógyszert a műtét irányába. Kezelőorvosa képesnek kell lennie arra, hogy megmondja, ha ezeknek a gyógyszereknek bármelyikét le kell állítani vagy csökkenteni kell a műtét előtt.
- Ne feledje, hogy a vér lehet túl sűrű vagy túl vékony, és egyik lehetőség sem különösen biztonságos, különösen akkor, ha műtétet végeznek. A vékony vér nem alvad meg megfelelően, ami a műtét során túlzott vérzést okozhat. A vastag vér vérrögökhöz vezethet, amelyek elzárhatják az artériákat, vagy kapcsolódó szövődményeket okozhatnak.
2. Ne vegyen be vény nélkül kapható vérhígítót
Néhány vény nélkül kapható vagy gyógynövényes gyógyszer alvadásgátló hatású lehet. Más szóval, vékonyabbá teszik a vérét. Legalább egy héttel a műtét előtt hagyja abba ezeknek a gyógyszereknek a szedését, hogy megakadályozza a vér elvékonyodását.
- Az aszpirin és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (mint az ibuprofen és a naproxen) a legnagyobb vény nélkül kapható bűnösök.
- A hasonló hatású gyógynövények közé tartoznak az E -vitamin -kiegészítők, a fokhagyma -kiegészítők, a gyömbér -kiegészítők és a ginkgo biloba.
3. lépés. Ideiglenesen állítsa le a vényköteles vérhígítókat
Ha jelenleg vényköteles antikoagulánsokat (véralvadásgátlókat) szed, orvosa javasolhatja ezeknek a gyógyszereknek a leállítását néhány nappal a műtét előtt. Ez így lehet függetlenül attól, hogy ezeket a gyógyszereket eredetileg a vérhígítás érdekében írták fel.
- A pontos időzítés az Ön körülményeitől függően eltérő lehet, ezért konzultáljon orvosával, mielőtt felfüggeszti a receptjeit.
- A vényköteles vérhígítók közé tartozik a warfarin, az enoxaparin, a klopidogrél, a tiklopidin, a dipiridamol és az alendronát. Az aszpirin és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek vényköteles adagjai is szerepelnek.