Hogyan készüljünk fel a véradásra: 14 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan készüljünk fel a véradásra: 14 lépés (képekkel)
Hogyan készüljünk fel a véradásra: 14 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan készüljünk fel a véradásra: 14 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan készüljünk fel a véradásra: 14 lépés (képekkel)
Videó: ELKÉPESZTŐ TÉNYEK AMELYEKRŐL NEM GONDOLTAD VOLNA HOGY IGAZAK [TOP 30] 2024, Március
Anonim

A szakértők egyetértenek abban, hogy a véradás biztonságos és egyszerű. A tizenhat évnél idősebb, 110 kiló feletti és általában egészséges emberek többsége minden komolyabb probléma nélkül adakozhat. A véradásra való felkészülés viszonylag egyszerű, amíg Ön: (1) jogosult az adományozásra, (2) hozzon személyazonosító okmányt a megbeszélésre, vagy vérvételre, és (3) adja át a fizikát a tényleges sorsolás előtt. Az olyan szervezetek, mint például a Vöröskereszt, azt is javasolják, hogy egészséges étkezést és sok vizet igyon az adományozás előtt. Ha néhány egyszerű lépést követ, a lehető legfelkészültebb lesz a véradásra.

Lépések

Rész 1 /2: Felkészülés az adományozásra

Készüljön fel a véradásra 1. lépés
Készüljön fel a véradásra 1. lépés

1. lépés. Határozza meg, hogy jogosult -e erre

Az egyes országok vérszolgálatának különböző követelményei vannak a véradásra. Ezek a vérbetegségekkel kapcsolatos problémáktól a korábbi utazási helyeken, az életkoron és a súlyon belül változhatnak. Általában véve akkor tud majd vért adni, ha megfelel bizonyos feltételeknek.

  • Nézze meg a Mayo Clinic átfogó útmutatóját a véradásról
  • Egészségesnek, fittnek kell lennie, és nem szenvedhet jelenlegi betegségtől. Kerülje a véradást, ha megfázott, megfázott, köhög, vírusos vagy gyomorpanasza van. Bizonyos előírt gyógyszerek, például antibiotikumok, alkalmatlanná tehetnek véradásra.
  • Legalább 110 font vagy 50 kg súlyúnak kell lennie.
  • Elég idősnek kell lenni. Sok joghatóságban szülői engedély szükséges a 16–17 éves korosztály számára a véradáshoz. Ellenőrizze a környékbeli vérszervezetet, ha ilyen korú.
  • Csak 56 naponként adhat vért, ha férfi, és 84, ha nő (annak biztosítására, hogy a vas szintje elég magas legyen a menstruációs ciklus után). Ha ennél régebben adományozott vért, akkor nem jogosult újra, amíg ez az időszak véget nem ér.
  • Ne adjon vért, ha 24 órán belül egyszerű fogászati munkát végzett, vagy jelentős fogászati munkát végzett az elmúlt hónapban. A fogászati munka általában veszélyeztetheti a baktériumok kiszabadulását. Ez a baktérium bejuthat a véráramba, és szisztémás fertőzést okozhat.
  • Várjon 6-12 hónapot, hogy vért adjon, miután új test piercinget vagy tetoválást szerzett.
Készüljön fel a véradásra 2. lépés
Készüljön fel a véradásra 2. lépés

2. lépés. Kérjen időpontot

Sok országban számos véradóközpont működik. Mivel ezeknek a központoknak időre van szükségük ahhoz, hogy felkészüljenek a véradásra, érdemes időpontot egyeztetni. Ezzel időt is biztosít annak biztosítására, hogy minden alkalmassági követelmény teljesüljön az adott időpontban.

Véralvadást is kereshet, ha nem szeretne időpontot egyeztetni. Ellenőrizze a helyi hirdetéseket a vérszegénységről az Ön környékén

Készüljön fel a véradásra 3. lépés
Készüljön fel a véradásra 3. lépés

Lépés 3. Egyél vasban gazdag ételeket

Mivel a vérképzéshez vasra van szükség, két héttel a találkozó előtt vasban gazdag ételeket kell fogyasztania. Ez segít abban, hogy erős vére legyen az adományozáshoz, és hogy jobban meggyógyuljon az adományozás után. A vasban gazdag ételek közé tartozik a spenót, a teljes kiőrlésű gabonák, a hal, a baromfi, a bab, a szervhús, a tojás és a marhahús.

A jó C -vitamin szint növeli a vas felszívódását. Próbáljon citrusféléket, gyümölcsleveket vagy C -vitamin -kiegészítőket fogyasztani

Készüljön fel a véradásra 4. lépés
Készüljön fel a véradásra 4. lépés

4. lépés. Hidratálja magát

Ahhoz, hogy felkészítse szervezetét a vérveszteségre, adakozás előtt este és reggel sok vizet vagy gyümölcslevet kell innia. Az ájulás és a szédülés fő oka, amikor vért ad, a vérnyomás vagy a vércukorszint csökkenése. Ennek kockázata nagymértékben csökken, ha jól hidratált, amikor meglátogatja az adományozó központot.

  • Ajánlott sokat inni az adományozást megelőző 24 órában, különösen akkor, ha meleg van. Ez magában foglalja négy jó pohár víz vagy gyümölcslé ivását az adományozást megelőző három órában.
  • Ha plazmát vagy vérlemezkéket adományoz, igyon négy-hat 8 uncia pohár folyadékot két-három órával a találkozó előtt.
Készüljön fel a véradásra 5. lépés
Készüljön fel a véradásra 5. lépés

5. lépés. Pihenjen jól

Mielőtt vért adna, aludnia kell. Ez segít abban, hogy jobban érezze magát és éberebbnek érezze magát, amikor vért ad, ami segít csökkenteni a folyamat esetleges mellékhatásainak kockázatát.

Ez azt jelenti, hogy a véradás előtt teljes éjszaka aludnia kell (felnőttek esetében 7-9 óra)

Készüljön fel a véradásra 6. lépés
Készüljön fel a véradásra 6. lépés

6. Lépés 1-3 órával az adományozás előtt

Soha ne adjon vért, ha aznap nem evett. Az étkezés stabilan tartja a vércukorszintet, ami segít abban, hogy a véradás után jobban érezze magát. Ha étel van a rendszerben, segít megelőzni a szédülést és az ájulást. Valami egészségeset kell enni, ami jóllakott, de nem érzi jól magát.

  • Ha korán adományoz, egyél valamit, például tojást és pirítóst, vagy mást, hogy növelje a vas-, só- és vízszintet. Ha a nap közepe táján vért ad, ebédeljen, például egy szendvicset és egy darab gyümölcsöt. Ne legyen túl jóllakott, de győződjön meg arról, hogy eleget eszik ahhoz, hogy vérnyomása elég magas legyen az adományozáshoz.
  • Ne egyél közvetlenül a találkozó előtt, hogy csökkentse az émelygés kockázatát az adományozás során.
  • Adományozás előtt kerülje a zsíros ételeket 24 órán keresztül. A megnövekedett zsír a véráramban lehetetlenné teheti az adatok pontos leolvasását a véreden végzett kötelező szűrővizsgálatokon az adományozás után. Ha a központ nem tudja elvégezni az összes tesztet, előfordulhat, hogy el kell dobnia az adományát.
Készüljön fel a véradásra 7. lépés
Készüljön fel a véradásra 7. lépés

7. lépés Gyűjtse össze a megfelelő személyi igazolványokat

Az egyes véradóközpontokra vonatkozó követelmények eltérőek lehetnek, de a látogatáshoz mindig szüksége lesz legalább egy személyazonosító igazolványra. Ez általában magában foglalja vezetői engedélyét, véradó kártyáját vagy két alternatív személyazonosító igazolványt, például útlevelet és társadalombiztosítási kártyát. Feltétlenül vegye be ezeket a megbeszélés napján.

A véradó kártya olyan kártya, amelyet a véradóközponttól kap, amely regisztrálja Önt a rendszerében. Megrendelhet ezek közül egyet online, elmehet a központból, vagy rendelhet egyet, vagy kérdezhet róluk, amikor először adományoz, így van egy későbbi adománylátogatásra

Készüljön fel a véradásra 8. lépés
Készüljön fel a véradásra 8. lépés

8. lépés. Kerüljön el bizonyos tevékenységeket

A kinevezése előtti órákban kerülni kell bizonyos tevékenységeket, amelyek veszélyeztethetik az adományozási esélyeit vagy szennyezhetik a vérét. Ne dohányozzon a megbeszélést megelőző egy órán belül. Az adományozás előtti 24 órában kerülni kell az alkoholtartalmú italokat is.

  • A rágógumi vagy cukorka megemeli a szájban a hőmérsékletet, amitől látszódhat, hogy lázas, és alkalmatlanná válik a véradásra. Ezek a hatások azonban 5 perc alatt elmúlnak.
  • Ha vérlemezkéket ad, kerülje az aszpirin, az ibuprofen vagy más NSAID -ok szedését két napig az adományozás előtt.

2/2. Rész: Véradás

Készüljön fel a véradásra 9. lépés
Készüljön fel a véradásra 9. lépés

1. lépés. Töltse ki az űrlapokat

Amikor megérkezik a megbeszélésre, először válaszolnia kell az általános egészségi állapotával kapcsolatos számos kérdésre, és valószínűleg ki kell töltenie egy bizalmas kórtörténeti űrlapot. Az Ön által feltett kérdések típusai az Ön tartózkodási helyétől függően változnak, de készen kell állnia arra, hogy legalább megnevezze a jelenleg szedett gyógyszereket és azokat a helyeket, amelyekre az elmúlt 3 évben elutazott.

  • Az Egyesült Vérszolgáltatásokat az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala szabályozza. Meg kell felelniük az FDA előírásainak. Az FDA iránymutatásai a nyilvánosság biztonságát szem előtt tartják, és ha bármilyen magatartást, betegséget vagy gyógyszert kockázatosnak ítélnek az esetleges szennyeződés vagy betegség továbbadása miatt, kérjük, ne adományozzon. Ennek nem célja a megkülönböztetés.
  • Ezért bizonyos tevékenységek növelik a vérrel terjedő betegségek esélyét, és ezekről érdeklődni fognak. Ide tartozik az intravénás kábítószer -használat, bizonyos szexuális tevékenységek, bizonyos gyógyszerek szedése és bizonyos országokban való élet. Ha bármelyik kérdésre igennel válaszol, előfordulhat, hogy nem tud vért adni.
  • Vannak olyan betegségek is, mint a hepatitis, a HIV, az AIDS és a Chagas -kór, amelyek lehetetlenné teszik a véradást.
  • Válaszoljon minden interjúkérdésre őszintén. Lehet, hogy belemerülnek kényes témákba, de őszintének kell lenned, hogy a központnak legyen ötlete, ha használhatják a véredet.
Készüljön fel a véradásra 10. lépés
Készüljön fel a véradásra 10. lépés

2. lépés Vegyük a fizikai

Miután átadta a kérdőív összes részét, kap egy kis fizikai. Ez általában magában foglalja a nővér vérnyomásmérését, pulzusának ellenőrzését és testhőmérsékletének mérését. A nővér ekkor egy kis szúrást ad az ujjára, hogy ellenőrizze a hemoglobin és a vas szintjét.

A vérnyomásnak, pulzusnak, hőmérsékletnek, hemoglobin- és vasszinteknek az egészséges tartományon belül kell lenniük, mielőtt vért adhat. Ez biztosítja vérének egészségét, és azt, hogy az adományozás után ne legyen vérszegény

Készüljön fel a véradásra 11. lépés
Készüljön fel a véradásra 11. lépés

3. lépés Készüljön fel lelkileg

Sokan, akik vért adnak, félnek a tűktől, vagy nem szeretnek beleragadni. Elterelheti a figyelmét, vagy felkészülhet, mielőtt megtörténik, hogy megkönnyítse a dolgát. Tekintsen el a tűtől, és vegyen mély lélegzetet, mielőtt a tű behatolna. Azt is megcsípheti, hogy a karja nem ad vért, ami zavaró tényező.

  • Ne tartsa vissza a lélegzetét. Ha mégis, akkor elájulhat.
  • Nyugodjon meg arról, hogy a legtöbb ember alig vagy egyáltalán nem jelent fájdalmat, többnyire csak csípést érez. Az igazi probléma a kényelmetlenség, ezért minél kevésbé feszülsz, annál jobb.
Készüljön fel a véradásra 12. lépés
Készüljön fel a véradásra 12. lépés

4. lépés

Amikor befejezte a fizikai munkát, a nővér megkéri Önt, hogy feküdjön hátra egy fekvő székben, vagy feküdjön le teljesen. A kar körül mandzsettát helyeznek, hogy könnyebben láthassák az ereket, és gyorsabban szivattyúzzon a vér. A nővér megtisztítja a könyök belsejét, ahová a tűt helyezik. A nővér ezután a tűt a karjába helyezi, amelyet egy hosszú csőhöz rögzítenek. A nővér megkéri, hogy pumpálja meg a kezét néhányszor, és a vér elkezd folyni.

  • A nővér először néhány injekciós üveg vért vesz vizsgálatra, majd a vér megtölti a zsákot. Általában egy korsó vért ad egyszerre.
  • Ez a folyamat általában 10-15 percet vesz igénybe.
Készüljön fel a véradásra 13. lépés
Készüljön fel a véradásra 13. lépés

Lépés 5. Pihenjen

Az idegesség a vérnyomás csökkenését is okozhatja, és szédüléshez vezethet. Beszéljen a vérvételt végző személlyel, ha az segít jobban érezni magát. Kérd meg őket, hogy magyarázzanak el mindent, ami történik.

Találja meg a figyelemelterelés módját, például énekeljen egy dalt, mondjon el valamit, gondoljon bele egy olvasott könyv vagy egy tévésorozat eredményébe, hallgassa meg elektronikus eszközét, vagy gondoljon adománya méltó végeredményére

Készüljön fel a véradásra 14. lépés
Készüljön fel a véradásra 14. lépés

6. lépés Pihenjen és töltse fel

Miután befejezte a véradást, és a nővér bekötötte a karját, felkérnek, hogy üljön le és várjon körülbelül 15 percet, hogy ne ájuljon el és ne szédüljön. Harapnivalókat és gyümölcsleveket is kap, amelyek segítik a folyadékpótlást és a vércukorszint emelését. A nővér azt is javasolja, hogy a nap hátralévő részében kerülje bizonyos dolgokat, és töltse fel a folyadékot a következő 48 órában.

  • A nap hátralévő részében ne végezzen semmilyen nehéz emelést vagy megerőltető tevékenységet, ilyen intenzív gyakorlatot.
  • Ha a nap folyamán könnyűnek érzi magát, feküdjön le emelt lábbal.
  • Az adományozás után hagyja rajta a kötést négy -öt órán keresztül. Ha nagyon zúzódik, tegyen hideg borogatást. Ha fáj, vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, hogy enyhítse.
  • Ha a látogatás után hosszú ideig rosszul érzi magát, hívja orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van.

Tippek

  • Hozz egy nagy üveg narancslevet. Gyorsan növeli a táplálékot a véradás után.
  • Feküdj le, amikor adakozol. Ez segít a vérnyomás csökkenésében és a szédülésben, különösen akkor, amikor először jár.
  • Ha minden rendben van a folyamattal, kérdezzen a vérlemezkék adományozásáról. A vérlemezkék adományozása hosszabb időt vesz igénybe, de meg kell őriznie a vörösvérsejteket. A vérlemezkék okozzák vérünk alvadását, és létfontosságú termék a súlyos betegek kezelésére.
  • Ha ájulást érez, mondja el az egészségügyi személyzetnek. Segítenek a székben fekvő helyzetben. Ha már elhagyta az adományozó központot, tegye a fejét a térde közé, hogy növelje az agy véráramlását, vagy ha teheti, feküdjön le és emelje fel a lábát. Próbálja meg ezt elkerülni, ha szán időt a klinikán való pihenésre, igyon a nővér által ajánlott folyadékot, és egye meg a mellékelt harapnivalókat.
  • Ne feledje, hogy adományozás előtt feltétlenül ismernie kell a vércsoportját. A negatív emberek adományozhatnak pozitív embereknek, míg a pozitív emberek nem adományozhatnak negatív embereknek. Győződjön meg arról, hogy a címzett rendelkezik olyan markerekkel, amelyek a vérében vannak, pl. A+ vért adott az AB+ -nak, rendben van, de a B- A-nak adása NEM.

Ajánlott: