A toxikus sokk szindróma (TSS) olyan betegség, amelyet kétféle baktérium - Staphylococcus aureus (Staph) és Streptococcus pyogenes (strep) - egyik expozíciója okoz. Bár a TSS ritka, súlyos betegség, és halálos is lehet. A TSS incidenciái leggyakrabban a tamponok, különösen a szuper nedvszívó fajták használatához kapcsolódnak. Azonban férfiak, nők és gyermekek más okok miatt is kaphatnak TSS -t. A TSS megelőzése érdekében gyakoroljon jó higiéniát, különösen nyílt sebek esetén, és megfelelően használjon tampont és más menstruációs termékeket.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Menstruációs termékek megfelelő használata
1. lépés Válassza ki az áramlásához szükséges legalacsonyabb nedvszívó képességet
A TSS szuper abszorbens tamponokhoz kapcsolódik. Ennek megelőzése érdekében ne használjon szuper nedvszívó képességű tampont, hacsak nem szükséges a nagy áramlás miatt. Még akkor is kísérletezhet alacsonyabb nedvszívó képességgel, de gyakrabban változtathatja azt.
Használhat alacsonyabb nedvszívó képességű tampont és könnyű párnát vagy bugyit is. A bugyis bélések segíthetnek a balesetek megelőzésében is, miközben megpróbálja megtalálni a szükséges legalacsonyabb nedvszívó képességet
Tipp:
A menstruáció általában nem egyenletes a menstruáció során. Használjon alacsonyabb nedvszívó képességet a könnyebb napokon, de tartson körül néhány közepes és nagy nedvszívó képességű tampont a nehezebb napokon.
2. lépés Óvatosan helyezze be a tampont, hogy ne karcolja meg a hüvely falait
A tampon behelyezésekor lassan és óvatosan mozogjon. Ne nyomja tovább a tampont a hüvelyében a kelleténél. Ugyanilyen óvatosan járjon el a tampon eltávolításakor - ne csak rángassa ki.
Legyen különösen óvatos, ha applikátor tampont használ, mivel nagyobb valószínűséggel kaparódik behelyezéskor. Segíthet, ha kis mennyiségű kenést tesz az applikátorra, mielőtt behelyezi
3. lépés. Cserélje ki a tampont 4 óránként
A hüvelyben túl sokáig maradt tamponok ösztönözhetik a baktériumok növekedését. Ez a legnagyobb módja annak, hogy a tampon használata növeli a TSS kockázatát. Ha azonban eszébe jut 4 óránként cserélni a tampont, nem kell aggódnia.
- Ha rendkívül könnyű az áramlása, fontolja meg a könnyű párnákra vagy bugyikra való áttérést. A száraz tampon a hüvely falához tapadhat, és eltávolításakor horzsolást okozhat. Ezek az apró horzsolások ezután megfertőződhetnek olyan baktériumokkal, amelyek TSS -hez vezethetnek.
- Mivel a tamponnal való alvás azt jelenti, hogy legalább 7 órán keresztül bent hagyja, fontolja meg az egészségügyi betétek használatát.
Lépés 4. Váltogassa a tampont és az egészségügyi betétet
Minél kevesebbet használ tampont, annál kisebb a TSS -fertőzés kockázata. Előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor a tamponok kényelmesebbek, vagy zavarban érezheti magát, ha nyilvánosan hord párnát. De ha módot talál arra, hogy a menstruáció során kevesebbet használjon tampont, akkor megelőzheti a TSS -t.
Például viselhet tampont a munkahelyén vagy az iskolában, majd este hazaérve párnára válthat
5. lépés Tárolja a menstruációs termékeket hőtől és nedvességtől
A hő és a nedvesség elősegíti a baktériumok szaporodását. Ahelyett, hogy a tampont a fürdőszobában tárolná, helyezze át egy hálószoba szekrényébe vagy fiókjába. Hagyja őket az eredeti csomagolásban, vagy tegye át zárt tartályba.
Soha ne csomagolja ki a menstruációs termékeket, amíg nem áll készen a használatra. Csomagolva vannak, hogy higiénikusak maradjanak
6. lépés: Gyakorolja ugyanazokat a szokásokat minden menstruációs termékkel
A tamponok egyéb alternatívái, beleértve a menstruációs csészéket is, a TSS -t kiváltó baktériumok növekedéséhez kapcsolódnak. Ennek elkerülése érdekében 4 óránként távolítson el mindent, amit a hüvelyébe helyez, és cserélje ki alaposan.
A szerves pamut tamponok nem biztonságosabbak, mint a vegyes pamutból és műselyemből vagy viszkózból készült tamponok a TSS megelőzése szempontjából. Még mindig válassza ki a szükséges legalacsonyabb nedvszívó képességet, és cserélje ki a tampont 4 óránként
2. módszer a 3 -ból: A jó higiénia fenntartása
1. lépés. Tisztítsa meg és kötözze be a bőr sebeit
Ha egy vágás, égés vagy más bőrseb megfertőződik, TSS alakulhat ki. Tisztítsa meg a sebet, és óvatosan tegyen fel egy tiszta kötést, amely lefedi az egész sebet. Cserélje a kötést legalább naponta egyszer.
A kötést minden alkalommal óvatosan tisztítsa meg. Ellenőrizze a sebet a fertőzés jelei, beleértve a duzzanatot és a bőrpírt. Azonnal hívja orvosát, ha láza van
Tipp:
A seb tisztítása és bekötözése előtt és után alaposan mosson kezet. A szükséges kötéseknél ne érintse meg a tiszta kötést, különösen a sebet érintő részt.
2. lépés: Hüvelyi fogamzásgátlók használatakor gondosan kövesse az utasításokat
A hüvelyi fogamzásgátlók, például a hüvelyi szivacs, veszélyeztethetik a TSS kialakulását. Bár a szivacsot akár 24 órával a szex előtt is behelyezheti, próbálja meg a lehető legrövidebb időn belül elhagyni, hogy megakadályozza a baktériumok szaporodását, ami TSS -hez vezethet.
- Hagyja a szivacsot a helyén legalább 6 órán keresztül a szex után, de ezután a lehető leghamarabb távolítsa el. Soha ne hagyja bent 24 óránál tovább a szex után.
- Használat után dobja ki a hüvelyi szivacsokat. Nem biztonságosak az újrafelhasználáshoz, még tisztítva sem.
Lépés 3. Fürödjön vagy zuhanyozzon naponta menstruáció alatt
A higiénia különösen fontos menstruáció alatt, különösen akkor, ha tampont használ. Még akkor is, ha lassúnak érzi magát vagy görcsöl, próbálja meg legalább lezuhanyozni, és megtisztítani a combját és a szeméremtestet.
Míg a hüvely "öntisztuló", a hüvely külső része és a belső comb nem. Tisztítsa meg óvatosan meleg vízzel és szagtalan szappannal vagy fürdőmosóval minden nap
4. lépés. Mosson kezet jól a tampon behelyezése előtt és után
A piszkos kéz a baktériumok leggyakoribb forrása. A tampon behelyezése előtt és után alaposan mosson kezet. Ne csomagolja ki a tampont, csak miután megmosta a kezét.
- Még a kézmosás után is csak annyit érjen a tamponhoz, amennyi a behelyezéshez szükséges.
- A régi tampon eltávolítása és az új behelyezése között is mosson kezet.
3. módszer a 3 -ból: A jelek és tünetek felismerése
1. lépés. Vigyázzon a tünetek hirtelen megjelenésére
A gyakori tünetek közé tartozik a láz, kiütés, hányinger és fáradtság. A TSS tünetei általában egyszerre jelentkeznek, nem pedig lassan. Ez lehet a módja annak, hogy megkülönböztessük a TSS -t a gyakoribb betegségektől, ahol az állapot fokozatosan romlik.
Ha láz és influenzaszerű tünetek jelentkeznek a menstruáció alatt, azonnal távolítsa el a tampont és forduljon orvoshoz
Tipp:
Mivel a TSS rendkívül ritka, sokkal valószínűbb, hogy gyakoribb betegsége van. A TSS azonban orvosi vészhelyzetnek minősül. Abban az esetben, ha TSS -je van, az azonnali orvosi kezelés megmentheti az életét.
2. Lépés. Mérje meg a hőmérsékletét, ha úgy érzi, hogy lázas
A TSS egyik első jele a hirtelen magas láz, 102,2 ° F (39 ° C) vagy annál magasabb. A lázat valószínűleg más influenzaszerű tünetek is kísérik, például fejfájás vagy izomfájdalom.
- A hányinger vagy hasmenés, valamint a láz szintén annak a jele lehet, hogy TSS -t kapott.
- Ezek a tünetek sokféle betegséget jelezhetnek, beleértve a megfázást vagy az influenzát. Ha azonban magas láza van, attól függetlenül azonnal orvoshoz kell fordulnia. Az orvos teszteket fog végezni a betegség egyéb lehetséges okainak kiküszöbölésére.
3. lépés. Keresse meg a bőr színének változásait, amelyek kiütésnek tűnhetnek
A napszúráshoz hasonló kiütések a test nagy részén a TSS jelei. Azt is észreveheti, hogy ajkai, nyelve és szeme fehérje élénkvörösre színeződik.