Félhet a rendszeres nőgyógyászati vizsgától, de ez az egyetlen méhnyakrák szűrővizsgálat. Sajnos más nőgyógyászati rákokra (például vulva, hüvely, petefészek, petevezeték és méh) nincsenek vizsgálatok. Ez még fontosabbá teszi, hogy ismerje ezeknek a rákoknak a kockázatát, és együttműködjön orvosával a kockázati tényezők csökkentése érdekében.
Lépések
Rész 1 /2: Konzultáció orvosával
1. lépés Rendszeres nőgyógyászati vizsgálatok
A Pap -teszt vagy a pap -kenet teszt méhnyakrákra és a humán papillomavírus (HPV) teszt megvizsgálja a rákot okozó sejtek változásait. A Pap -teszt során az orvos egy speciális szerszámot (spekulumot) helyez a hüvelyébe, hogy megtörje a sejteket. Ezt laboratóriumba küldik vizsgálatra. Ha menstruál, szexelt (vagy fogamzásgátló zselét vagy habot használt), vagy lezuhanyozott, várjon legalább két napot, mielőtt megkapja a Pap -kenetet. Kövesse a Centers for Disease Control által javasolt Pap ütemtervet:
- A 21 év feletti nőknek háromévente egyszer Pap tesztet és HPV szűrést kell végezniük, ha az eredmények normálisak.
- A 30 év feletti nőknek ötévente egyszer Pap- és HPV -tesztet kell végezniük, ha az eredmények normálisak.
- A 65 év alatti nőknek folytatniuk kell a Pap-tesztet 65 éves korukig, vagy egészen addig, amíg nem daganatos betegségek esetén teljes méheltávolítást nem végeznek.
2. lépés Szerezze be a humán papillomavírus (HPV) elleni védőoltást
A HPV olyan vírusok csoportja, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a méhnyak-, hüvely- és vulva rákhoz. A vakcina hatékonyabbá tétele érdekében általában három oltás sorozatként adják be a lányoknak 9 éves kortól és a fiúknak 11 vagy 12 éves koruktól. Ha még nem kapta meg kiskorában, A HPV elleni védőoltás ajánlott:
- Lányok és nők 13 és 26 év között
- Fiúk és férfiak 13 és 21 év között
- Férfiak, akik 26 éves korukig szexelnek férfiakkal
- Férfiak, akiknek immunrendszere 26 éves korig romlott
3. lépés. Beszéljen orvosával az étrendjéről
Ha túlsúlyos vagy elhízott, és nem végez sok fizikai aktivitást, akkor nagyobb a méhrák kockázata. Próbáljon meg fogyni egészséges táplálkozással és fizikai aktivitással. Beszéljen orvosával vagy regisztrált dietetikusával személyre szabott étrend létrehozásához. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, egyen több zöldséget és gyümölcsöt, és válasszon sovány fehérjeforrásokat.
Orvosa vagy dietetikusa javasolhatja az állati zsírok bevitelének csökkentését, ami úgy tűnik, növeli a nőgyógyászati daganatok kockázatát
4. lépés. Konzultáljon orvosával a dohányzás abbahagyásáról
A dohányzás összefügg a méhnyak-, hüvely- és vulva rákokkal. Ha a leszokással vagy akár csökkentéssel küzd, beszéljen orvosával, aki támogató csoportokat vagy abbahagyási segédeszközöket tud ajánlani.
Használhat nikotinpótló terápiákat (például tapaszokat vagy ínyeket) vagy dohányzásról leszoktató gyógyszereket, amelyek segíthetnek a dohányosoknak leszokni
5. Lépjen be hormonkezelésekbe
Ha csak ösztrogén terápiát szed, akkor valójában növelheti a méhrák kockázatát (ha méh van). Ha azonban ösztrogént és progeszteront együtt szed hormonpótló terápiaként, csökkentheti ezt a rák kockázatát, bár ez növelheti az emlőrák kockázatát. Ezeket a hormonokat tartalmazó orális fogamzásgátlók alkalmazásával csökkentheti méh- vagy emlőrák kockázatát is.
A progeszteron kezelés bizonyos esetekben méhrák kezelésére alkalmazható
6. lépés. Fontolja meg a genetikai vizsgálat elvégzését
Beszéljen családtagjaival a kórtörténetükről, különösen olyan közeli hozzátartozókkal, mint anyja, nővérei, nagynénjei és nagymamái. Egyes rákos megbetegedések génmutációkhoz kapcsolódnak. Ha egy közeli családtagnak génmutáció okozta rákja van (például petefészek- vagy emlőrák), akkor előnyös lehet a genetikai vizsgálat és tanácsadás.
Amikor családjával beszél a kórtörténetéről, megtudja, hány évesek voltak, amikor rákot diagnosztizáltak. Ne felejtsen el információt szerezni a család mindkét oldaláról
2/2. Rész: A kockázati tényezők felismerése
1. lépés. Fontolja meg a méhnyakrák kockázatát
A méhnyakrák gyakoribb a 30 év feletti nőknél, és általában a humán papillomavírus (HPV) okozza. A kockázati tényezők magasabbak, ha dohányzik, HIV/AIDS -fertőzött vagy elnyomott immunrendszere van. Az orális fogamzásgátlók öt vagy több évig tartó használata, három vagy több gyermek születése, vagy több szexuális partner alkalmazása szintén növelheti a kockázatot.
A korai méhnyakráknak gyakran nincsenek tünetei, de előrehaladott méhnyakrák okozhat hüvelyi vérzést vagy kóros váladékot
2. lépés. Határozza meg a petefészekrák kockázatát
Beszéljen családjával, hogy megtudja, hogy a közeli női rokonoknál előfordult -e petefészekrák, mivel ez növelheti a kockázatát. Nagyobb kockázatnak lehet kitéve, ha középkorú vagy idősebb, genetikai mutációja van, mint a BRCA1 vagy BRCA2 (vagy askenázi zsidó származású, és ezekhez a mutációkhoz kapcsolódik), vagy ha korábban volt emlő-, vastagbél-, végbél-, méhnyak- vagy bőrrák. Az endometriózis és az ösztrogén szedése (progeszteron nélkül) szintén kockázati tényezők lehetnek. Figyelje a petefészekrák tüneteit, amelyek a következők:
- Rendellenes vérzés vagy váladék
- Fájdalom a has alsó részén
- Hátfájás
- Puffadás
- Teli érzés csak kis mennyiségű étel elfogyasztása után
- A vizelés gyakoriságának változása
Lépés 3. Ismerje fel a méhrák kockázatát
Tudja meg, van -e olyan közeli családtagja, akinek méh-, vastagbél- vagy petefészekrákja volt, mivel ez növelheti a kockázatát. A méhrák kockázata is magasabb, ha 50 évesnél idősebb, elhízott, önmagában ösztrogénpótló terápiát alkalmaz (progeszteron nélkül), vagy szabálytalan menstruációja vagy nehézségei vannak a terhességgel. Az ilyen típusú rák kialakulásának kockázata magasabb azoknál a nőknél is, akik soha nem fogantak, választás vagy meddőség miatt. Azok a nők, akik tamoxifen nevű gyógyszert alkalmaztak az emlőrák egyes formáinak kezelésére, szintén fokozott méhrák kockázatot jelentenek.
A méhrák tünetei rendellenes vérzés vagy kóros váladék, különösen a menopauza utáni nőknél. Az előrehaladott méhrákban szenvedő nők fájdalmat vagy nyomásérzést tapasztalhatnak az alsó hasban, de ez ritka
4. Lépés. Fontolja meg a hüvelyi és vulva rákos megbetegedések kockázatát
A hüvely (a születési csatorna) és a vulva (a nemi szervek külső része) rákja nagyon ritka. Ezeknek a rákoknak a kockázati tényezői magasabbak, ha HPV -vel fertőzött, méhnyak -rendellenesség vagy méhnyakrák van, dohányzik, vagy krónikus viszketése vagy égése van a vulva körül. Forduljon orvoshoz, ha ezeknek a rákoknak a tüneteit észleli:
- Rendellenes vérzés vagy váladék
- Vér a székletben vagy a vizeletben
- Gyakrabban vizel
- Fájdalom az alsó hasban (különösen szex közben)
- Viszketés vagy égő érzés a vulva körül
- Kiütés vagy fizikai változások (például szemölcsök) a vulva körül