A rák diagnosztizálása nemcsak a betegnek, hanem a családnak is nehéz. Bár a rákos személy valószínűleg nem akarja, hogy a családtagok terheket viseljenek betegségük miatt, vagy nem kívánt változásokat tapasztaljanak, valószínűleg fognak. Amint a beteg családtag elviseli a kezelést és a rák mellékhatásait, mindenki rutinjait, tevékenységeit és normális életmódját érintheti. De ha a hírek megtanulása után kezeli az érzelmeit, alkalmazkodik a változásokhoz, és pozitív és hasznos módon fogadja el a segítséget, akkor ezt családként átvészelheti.
Lépések
Rész 3 /3: Befogadás a hírekbe
1. lépés. Várja el, hogy mindenki érzelmek tartományát érezze
Ha megtudja, hogy valaki a családban súlyos egészségügyi állapotban van, sokféle érzést válthat ki. Vannak, akik félelmet és szomorúságot éreznek, míg mások haragot és tagadást. Tudd, hogy nincsenek helyes vagy rossz érzések. Engedje meg magának, hogy átérezze az érzéseit. Például, ha szomorúnak érzi magát, sírjon. Ha dühösnek érzi magát, engedje meg magának a harag egészséges kifejezését. Az érzések elnyomása az idő múlásával csak fokozza az érzelmi feszültséget.
- Előfordulhat, hogy a gyerekek nem tudják, hogyan reagáljanak, és gyakran kapnak jelzéseket a szüleiktől, hogyan reagáljanak. Tudd, hogy a gyerekeid rád néznek, mielőtt tudják, mit érezzenek. Bár nehéz lehet, próbáljon meg nem úgy reagálni, ahogyan nem szeretné, ha gyermekei ezt tennék.
- Például, ha el akarja küldeni az üzenetet, hogy sírjon, akkor ne próbálja elrejteni a könnyeit vagy a bánatát mindenki elől. Amikor sírsz, magyarázd el gyermekeidnek, hogy érzed magad, és hívd meg őket, hogy osszák meg érzéseiket, és fejezzék ki őket, hogy „megszabaduljanak a szomorúságtól”.
- Érdemes azonban érvényesíteni azt az elképzelést is, hogy gyermekeinek reményteljesnek kell maradniuk, figyelembe véve a kezeléseket és az egészséges életmódot.
2. lépés. Beszéljen arról, hogy mit érez azokkal, akik támogatnak
A rákdiagnosztika hírének hallatán lehengerlő és ijesztő. Bár mindenki másképp kezeli, a tartás jellemzően ront a helyzeten. Beszélje meg családjával, hogyan érzi magát a hírrel kapcsolatban, függetlenül attól, hogy Ön rákos, vagy valaki más a családban.
- Valószínűleg nemcsak az érzéseinek nyilvánosságra hozatala fogja jobban érezni magát, hanem megtudhatja, hogyan érzi magát mindenki más is, ami a családot ugyanazon az oldalon tartja.
- Fontolja meg családja minden személyiségét, hogy megtudja, hogyan lehet rávenni őket a megnyílásra. Egyesek jobban működnek egy-egy beállításban, míg mások jobban reagálnak a csoportbeállításokra.
- Kezdheti azzal, hogy egyszerűen azt mondja: „Nos, volt egy nagy hírünk a héten. Hogy érzi magát ezzel kapcsolatban?”
- Amellett, hogy érzelmi támogatást kap, ha beszél a helyzetről, a diagnózis elmagyarázása másnak segíthet egy kicsit jobban megérteni.
3. lépés Hirdesse a híreket a gyerekeknek az életkornak megfelelő módon
Gyermekei kora fogja vezérelni a rákról szóló megbeszéléseket. Konzultálhat orvosával, ápolójával vagy mentálhigiénés szolgáltatójával arról, hogyan oszthatja meg híreit gyermekeivel. Általánosságban elmondható, hogy jobb, ha nem mondunk el mindent egyszerre, hanem egy kicsit. Mielőtt megosztaná, próbálja meg alaposan megérteni a diagnózist és a prognózist, hogy meg tudja oldani aggályait.
- Azt mondhatná: "Apunak tüdőbetegsége van, amelyet ráknak neveznek. Ez akkor fordul elő, amikor a rendellenes sejtek gyorsan növekednek és elterjednek. Apunak fel kell keresnie az orvost, és speciális gyógyszereket kell szednie, hogy segítsen neki jobban lenni."
- Segíthet az is, ha olyan gyermekkönyveket olvas, amelyek egy nagyon beteg beteg történetét ábrázolják, hogy a gyermeknek kontextusbeli hivatkozást adjon a hírek feldolgozásához.
4. lépés. Várjon mindenféle reakciót a gyerekektől és a tizenévesektől
Ha gyermekeiről beszél a rákról, akkor sokféle reakcióra számíthat. Bátorítsa őket kérdések feltevésére. És próbálja kezelni a félelmeiket. Értsd meg, hogy egyes gyerekek bizonyíthatják szomorúságukat vagy zavartságukat, míg mások „zsibbadtak”, vagy mintha egyáltalán nem törődnének velük. Általában az ilyen viselkedés megszűnik, miután a gyermek megérti a híreket.
Néhány gyereknek azonban nehézségei vannak azzal, hogy megbirkózik azzal a ténnyel, hogy egy családtag beteg. Kérjen szakmai segítséget tanácsadótól vagy terapeutától, ha gyermekének nehézségei vannak a megküzdéssel
5. lépés Vigye magával az orvoshoz a családot
A családjának valószínűleg sok kérdése van a diagnózissal kapcsolatban. Ha közvetlenül az orvostól kapja meg a válaszokat, megadhatja nekik a szükséges támogatást. Ha bevonják őket a diagnózisba és a kezelési tervbe, akkor optimistábbnak érezhetik magukat a jövőt illetően, és közelebb hozhatják egymást.
Lépés 6. Feldolgozza a terminális rákról szóló híreket
Ha a diagnózis terminális vagy végstádiumú rák, akkor a megküzdési folyamat egyben a búcsú is. Mind a felnőtteknek, mind a gyermekeknek különböző módszereik lesznek megbirkózni egy beteg családtag közelgő halálával. A gyászszakemberek több szakaszot azonosítanak, amelyeken a családok ebben az időszakban mennek keresztül. Íme, mire számíthat.
- Válság: Ezt az időszakot szorongás, bűntudat vagy harag jellemezheti. A terapeutával vagy támogató csoporttal való találkozás ez idő alatt praktikus a hírek körüli érzelmek feldolgozásához.
- Egység: Mindenki összejön, hogy meghatározza szerepét, és a beteg családtag szükségleteire összpontosítson. Ön dönthet az orvosi szolgáltatásokról, vagy jogi és temetkezési intézkedéseket hozhat.
- Felfordulás: Az egység elhalványul, ha a haldoklási folyamat hosszabb ideig tart. Mindenki életmódja jelentős változásokat él át. A negatív érzelmek újra feltámadhatnak. A családi kapcsolatok feszültté válhatnak.
- Felbontás: A családtagok elkezdenek elmélkedni az emberrel és a családban elfoglalt emlékeivel. A megoldatlan problémák újra előkerülnek, és lehet, hogy foglalkozni kell velük. Ha a családok megfelelően megragadják és megkönnyítik a bánattanácsadójukat, a családok ezt az időt használhatják a régi sebek gyógyítására és a békére a múlttal.
- Megújítás: Miután az ember meghalt, a bánat utolsó szakasza az élet megemlékezésével és ünneplésével kezdődik. A családtagok szomorúságot és megkönnyebbülést is érezhetnek, hogy a szeretett személy már nem szenved.
Rész 2 /3: Alkalmazkodás a változásokhoz
1. lépés. Együtt határozzák meg a kezelést
Néha a szeretteink nem értenek egyet a rák kezelési lehetőségeivel. Függetlenül attól, hogy Ön két szülő, akiknek ellentétes céljaik vannak a gyermek kezelésével kapcsolatban, vagy több testvérpár ellentmond a szülők bánásmódjának, a viszály csak megnehezíti a folyamatot. Ha lehetséges, mindig a legjobb, ha bizonyos mértékig figyelembe vesszük a beteg vágyait.
- Mutassa be a következő lehetőségeket: "Anya, áteshet a kemoterápián, vagy feliratkozhat egy klinikai vizsgálatra ezzel az új gyógyszerrel. Mit szeretne csinálni?" Ha hangot ad a személynek, az segíthet abban, hogy felhatalmazást érezzen, és a saját válláról vegye le a választás terhét.
- Bárhogy is dönt, mindenkinek a fedélzeten kell lennie, hogy részt vegyen a kezelésen, hogy bizonyos fokú harmónia legyen a döntésben. Az egész család étrendjének megváltoztatása vagy az országba való költözés, hogy jobban hozzáférhessenek a speciális kezeléshez, mindenki részvételét igényli.
- Tartson családi foglalkozást egy mentálhigiénés szolgáltatóval, akinek van tapasztalata az életvégi ellátásban, hogy elősegítse a szeretteivel folytatott megbeszélést.
2. lépés. Várja a szerepváltozásokat
Attól függően, hogy a családban kit diagnosztizáltak rákos megbetegedésben, valószínűleg tanúja lesz a szerepcserének a családi egységen belül. A család elsődleges gondozója most a legnagyobb segítségre szoruló személy lehet. A család gyermekeinek is szükségük lehet a munkaterhelés növelésére, amikor a háztartási feladatokról van szó. Ha rákos családtagja van, az alkalmazkodás, de megvalósítható.
A házastársak közötti kapcsolat is változhat. Problémává válhat az intimitás, és a házasságok is feszültté válhatnak. Fontolja meg, hogy részt vesz egy terápiás ülésen, hogy beszéljen egy tanácsadóval, ha problémái vannak a kapcsolataival, miután megtudta a rákdiagnosztikát
3. Légy pozitív
Nehéz a félelemre és a helyzet hatalmasságára összpontosítani, de nehéz lehet, de mindenki érdeke, hogy pozitív maradjon. Valószínű, hogy a rákos személy már aggódik és fél attól, ami előttünk áll, és a betegség „végzet és homály” aspektusára való koncentrálás nem segít. A bátor arc megjelenése inspirálhatja a család többi tagját is erre, és sokkal elviselhetőbbé teheti a helyzetet.
Amikor a személynek „jó” napja van, tervezzen családi kirándulásokat vagy játékestet. Próbálja meg a lehető legtöbb normális életet és a szokásos családi időt fenntartani
4. lépés Figyelje mindenki érzéseit
A szomorúság normális a kezdeti diagnózis után, de figyelje családtagjait a depresszió jeleire ebben a nehéz időszakban. A rákos személy nem az egyetlen, aki depresszióban szenvedhet; a körülöttük lévők is. A depresszió komoly kérdés, amelynek hosszú távú vagy akár tragikus következményei lehetnek, ha nem foglalkozunk vele.
A depresszió jelei közé tartozik a szomorúság elsöprő érzése, amely hetekig tart, és látszólag nem javul, problémákat okoz a mindennapi tevékenységek során, és reménytelennek vagy értéktelennek érzi magát
5. Légy normális, amennyire csak lehetséges
Néha a legjobb dolog a rákdiagnosztika után, ha a lehető legrutinosabban tartjuk a dolgokat. Ha teheti, folytassa a munkát és gyakoroljon. Engedje meg gyermekeinek, hogy ugyanazokban a tevékenységekben vegyenek részt, mint korábban. A rákhoz való alkalmazkodás már nehéz, és a normális életmód teljes megváltoztatása túl sok kezelést jelenthet.
A normalitás érzésének megőrzése segíthet mindenkinek összetartani ebben a zavaros és felkavaró időszakban. A meghatározott rutin biztosítja a struktúrát, amely hasznos lehet, ha a kiszámíthatatlan megtörténhet szerette betegségével
6. Vigyázzunk egymásra
Mások ellátása gyakran nagyon megterhelő. A legfontosabb dolog, amit a gondozók tehetnek, hogy vigyáznak magukra. A családok esetében fontos, hogy vigyázzunk egymásra és vigyázzunk egymásra. Győződjön meg arról, hogy eleget alszik, egészséges ételeket fogyaszt, és olyan tevékenységeket végez, amelyek tetszenek. Ha jól érzi magát, javíthatja mentális egészségét, és lehetővé teszi, hogy jobban törődjön másokkal.
- Törekedjen arra, hogy rendszeresen jelentkezzen be családtagjaival, és kérdezze meg, mire van szükségük ahhoz, hogy támogatást érezzenek. Ide tartozik a beteg személy is.
- Ügyeljen a családtagok elszigeteltségére. Néha, amikor a család rossz híreket kap, az emberek távol maradnak a beteg személytől. Néha a gyerekek vagy a tizenévesek ezt úgy gyakorolják, hogy „gyakorolják”, hogy a beteg ember már nincs a közelben.
- A család többi tagjától való elszigeteltség nemcsak a távol tartózkodó személy, hanem a beteg számára is stresszes lehet, és nem érti, hogy az elszigetelt személy miért nem tölt velük időt. Korán kezelje az elszigeteltség okait, mielőtt problémává válna.
Rész 3 /3: Súgó elfogadása
1. lépés Csatlakozzon egy támogató csoporthoz
A rákos betegek és azok, akik támogatják őket, elmehetnek támogató csoportokba, hogy beszéljenek másokkal arról, amit tapasztalnak. Bár családként szeretne megbirkózni a diagnózissal, néha nem tud mindenről beszélni a családjával. Előfordulhat, hogy a betegek nem akarják, hogy családjuk meghallgassa minden aggodalmukat, és a családok nem akarják, hogy a betegek meghallják félelmeiket. A támogató csoportok biztonságos helyek, ahol minden kérdés félelem nélkül megvitatható.
- Kérdezze meg orvosát a környéken lévő támogató csoportokról, vagy forduljon a helyi kórházhoz információért. Az online támogatási csoportok akkor is elérhetők, ha nem tud elmenni otthonról, vagy ha nem talál egyet sem a környékén.
- Emellett érzelmi támogatási forrásokat is kereshet olyan alapítványoktól, amelyeket azért hoztak létre, hogy kezelést vagy gyógymódokat találjanak az adott típusú rák ellen.
2. lépés: Engedje meg, hogy mások segítsenek a házimunkában
Amikor a barátaid felajánlják, hogy levágják neked a füvet, vagy telekocsiznak a gyerekekkel, engedd meg nekik. A segítség elfogadása kezdetben árthat a büszkeségének, de valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy hosszú távon rendkívül hasznos. Ezenkívül ne érezze úgy, hogy családját és barátait kérte ki segítségkéréssel-valószínűleg örömmel járulnak hozzá a családjához.
Ha segítségre van szüksége, de nincs senki, aki felajánlja, keressen az interneten ezermester szolgáltatásokat vagy valakit, aki segítséget nyújt mindenben, amiben segítségre van szüksége. Néha egy kis pénz elköltése megéri a segítséget
3. lépés Kérjen szakmai mentális segítséget a gyermekeknél
A rák valószínűleg új terület lesz Önnek és családjának, különösen gyermekeinek. Lehet, hogy nehezebben veszik ezt a hírt, mint bárki más, és lehet, hogy nem érzi úgy, hogy tudja, mit kell tennie értük. Lehet, hogy el kell vinnie gyermekét terapeutahoz, hogy valóban beszéljen érzéseiről, és megtanulja, hogyan kell alkalmazkodni ehhez a nagy változáshoz.
