Az ép reproduktív szervekkel rendelkező nőknek két petefészkük van, és a petefészekben kezdődő rákot petefészekráknak nevezik. Bár a kockázat továbbra is alacsony, minden petefészek -beteg nőnek van bizonyos kockázata a petefészekráknak, amely a nők rákos megbetegedéseinek körülbelül 3% -át teszi ki. Nincs garancia arra, hogy nem kap petefészekrákot, de vannak olyan módszerek, amelyek segítenek megelőzni.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Kockázatának csökkentése életmódválasztással
1. lépés: Csökkentse kockázatát reprodukciós döntéseivel
Bár a tudósok nem tudják, miért, csökkentheti a petefészekrák kockázatát, ha bizonyos döntéseket hoz a gyermekvállalásról és a termékenység szabályozásáról.
- Csökkentheti a petefészekrák kockázatát, ha legalább egy babát szül. Tanulmányok azt mutatják, hogy minél több terhesség van, annál inkább csökkentheti a kockázatot.
- A kockázatot csökkentheti fogamzásgátló tabletták használatával (amelyek ösztrogént és progeszteront is tartalmaznak) legalább öt évig.
- A szoptatás vagy a méheltávolítás története szintén csökkentheti a petefészekrák kockázatát nőknél.
2. lépés: Szoptassa gyermekeit
Ha gyermeke van, a szoptatás az egyik módja a petefészekrák kockázatának csökkentésére, bár a tudósok még mindig nem tudják, miért.
Próbáljon legalább egy évig szoptatni, ami összefüggésben áll a mérsékelten csökkent petefészekrák kockázatával. A szoptatás a mellrák kockázatának csökkenésével is összefügg, és nagyban hozzájárul gyermeke egészségéhez
Lépés 3. Fontolja meg az állandó sterilizálást
Bár ez drasztikus lehetőség, nagy valószínűséggel hatékony. Ha 40 évesnél idősebb, vége a gyermekvállalással, és nagy a kockázata a petefészekrák kialakulásának, beszéljen orvosával arról, hogy el kell -e távolítani a nemi szerveket. Van néhány állandó sterilizálási lehetőség, amelyekről kimutatták, hogy akár 70–96%-kal csökkentik a petefészekrák kockázatát. A következő lehetőségek közül választhat:
- bekötve a csöveket.
- eltávolítják a petefészket.
- méheltávolítás.
4. lépés. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
Tanulmányok azt mutatják, hogy a korai felnőttkorban elhízott nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a típusú rák, így potenciálisan csökkentheti kockázatát az egészséges testsúly fenntartásával.
- Ha mégis kialakul petefészekrák, a túlsúly is gátolhatja a helyreállítási képességét és csökkentheti a túlélési esélyeket.
- Ha túlsúlyos, nézze meg ezt a hasznos wikiHow útmutatót, hogy többet megtudjon a biztonságos fogyásról.
2. módszer a 3 -ból: A petefészekrák kockázatának felmérése
1. lépés. Értsék meg, hogy a petefészekrák kiszámíthatatlan
A petefészekráknak vannak kockázati tényezői, de bárki, akinek petefészke van, petefészekrákot is kaphat, még kockázati tényezők nélkül is.
Az a tény, hogy a legtöbb petefészekrákos nő nem volt magas kockázatú
2. lépés. Értsd meg, hogy a kockázat az életkorral nő
A petefészekrák szinte mindig középkorú vagy idősebb nőknél fordul elő.
A petefészekrákos nők közel kilencven százaléka 40 évnél idősebb, és az átlagéletkor körülbelül 60 év
3. Ismerje meg a rák bármely családtörténetét
Nagyobb a kockázata a petefészekrák kialakulásának, ha a családjában valakinek volt már anyja vagy apja. Ide tartozhat a nagynénje, anyja vagy nagymamája, vagy bármely más közeli női vérrokon.
- Egyes kultúrákban és generációkban a rákról, különösen a reproduktív szervek rákjáról szóló megbeszélés tabu lehet. Ha úgy gondolja, hogy a családja esetleg nem mesélt a petefészekrák családtörténetéről, mindenképpen kérjen információt azoktól a családtagoktól, akik esetleg tudnak róla.
- Az örökletes szindrómák közé tartozik a Lynch -szindróma, amely növeli a petefészekrák kockázatát az emlő-, vastagbél-, endometrium- és egyéb rákos szindrómákkal együtt. A petefészekrák egyéb örökletes okai a BRCA 1 és a BRCA 2 mutációi, ez a mell-petefészekrák szindróma, és ezeket a mutációkat az orvosok és a tudósok intenzíven vizsgálják, mint a rák kiváltó okait.
Lépés 4. Fontolja meg, hogy más orvosi szövődmények vagy gyógyszerek veszélyeztethetik -e Önt
Bizonyos betegségek nagyobb kockázatot jelenthetnek a petefészekrák kialakulására. Ezek tartalmazzák:
- ha volt mell-, méh- vagy vastagbélrákja, vagy melanoma.
- ha endometriózisban szenved.
- ha tíz vagy több évig önmagában, progeszteron nélkül szedett ösztrogént; ez magában foglalhatja a hormonpótló terápiát.
- ha van egy specifikus, BRCA1 vagy BRCA2 nevű genetikai mutációja, amely Lynch -szindrómához kapcsolódik.
5. Lépés. Értse meg, hogy a háttere hogyan járulhat hozzá a kockázathoz
Vannak más tényezők is, amelyek a nőket nagyobb kockázatnak teszik ki a petefészekrák kialakulása szempontjából. Ezek tartalmazzák:
- mivel kaukázusi, különösen észak -amerikai, észak -európai vagy askenázi zsidó származású.
- soha nem született biológiai gyermeke.
- korai felnőttkorban túlsúlyos volt.
3 /3 -as módszer: A tünetek figyelése és a rák szűrése
1. lépés Vigyázzon a testére nem jellemző tünetekre
Ügyeljen a hüvelyből származó rendellenes vérzésekre, különösen akkor, ha túl van a menopauzán. Ha 2 hétig vagy tovább minden nap az alábbiak bármelyikét tapasztalja, azonnal keresse fel orvosát:
- Kismedencei vagy hasi fájdalom
- Hátfájás
- Érezd magad kimerültnek vagy kopottnak
- Puffadás
- Gyakori vizelés
- Gyomorrontás vagy gyomorégés
- Székrekedés
- Szokatlan hüvelyváladék
2. lépés. Beszéljen nőgyógyászával
Nincs egyszerű vagy megbízható teszt a petefészekrákra tünetek vagy figyelmeztető jelek hiányában. Ha szokatlan tüneteket tapasztal, vagy fokozott a petefészekrák kockázata, beszéljen orvosával, hogy a további szűrés hasznos -e.
Tudd, mi a természetes számodra. Ismerje meg testét és működését. Tájékoztassa orvosát a testében bekövetkező bármilyen változásról, különösen akkor, ha a változások kismedencei fájdalmat vagy szokatlan hüvelyváladékot tartalmaznak
3. lépés. Beszéljen orvosával a petefészekrák szűréséről
Ha kockázatnak van kitéve, és különösen, ha szervezete számára szokatlan tüneteket észlelt, kérdezze meg nőgyógyászát, hogy el kell -e szűrni a petefészekrákot. Minél hamarabb észlelik a petefészekrákot, annál valószínűbb, hogy kezelni tudja.
- Orvosa javasolhat rektovaginális kismedencei vizsgálatot, transzvaginális ultrahangot vagy CA-125 vérvizsgálatot.
- A szűrés nehéz lehet, különösen túlsúlyos nőknél. Fizikális vizsgálat során nehéz érezni a petefészek -megnagyobbodást, és az ultrahangnak nehézségei vannak a megnövekedett testtömeggel. Ha túlsúlyos, és fontolóra veszi az értékelést, fontolja meg a medence CT -vizsgálatát.
