A lipoma a zsírszövet jóindulatú (nem rákos) túlnövekedése, amely általában a nyakán, a vállán, a hasán, a karján, a combján vagy a hátán nő. A lipómák fájdalommentesek, ártalmatlanok és nagyon lassan nőnek. A bőr és az izom között elhelyezkedve szivacsosnak érzik magukat, és szabadon mozoghatnak a bőr alatt. Bár a lipomák ártalmatlanok, korlátozhatják a mozgástartományt, és megváltoztathatják megjelenését. Szerencsére kipróbálhatja a természetes kezeléseket a lipomák csökkentésére. Mindazonáltal forduljon orvoshoz, ha fájdalmat tapasztal, új csomókat lát, vagy problémái vannak a mozgástartományával.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A lipomák kezelése természetes olajokkal és gyógynövényekkel
1. lépés Készítsen kenőcsöt természetes olajok és gyógynövények felhasználásával
A természetes olajok, mint a neem és a lenmag kiváló alapot jelentenek a kenőcsökhöz. Kísérletezzen a gyógynövények és olajok különböző kombinációival.
- A neem olaj összehúzó, amely segít megvédeni a bőrt. Általában az ájurvédikus (ókori indiai) gyógyászatban használják lipomák kezelésére.
- A lenmagolaj nagy mennyiségű omega-3 és omega-6 zsírsavat tartalmaz. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak segítenek csökkenteni a gyulladást. Ügyeljen arra, hogy olyan lenmagolajat vásároljon, amely igazoltan nem tartalmaz nehézfémeket, például ólmot és higanyt.
Tipp:
Bár nem természetes olaj, a hűtött zöld tea nagyszerű alternatíva az alap számára. Magas az antioxidáns tartalma, amely segít a vércukorszint és a vérzsírok szabályozásában.
2. lépés Keverje össze a csicseriborsót természetes olajjal vagy teával
Keverjen össze 1 teáskanál csicseriborsót 2-3 evőkanál neemolajjal vagy lenmagolajjal. Vigye fel a kenőcsöt a lipomára.
- A csirkefű a zsírok csökkentésére szolgál.
- A paszta elkészítéséhez 1-2 evőkanál hűtött zöld teát is használhat neem vagy lenmagolaj helyett.
Lépés 3. Próbáljon meg kenőcsöt készíteni kurkuma
Tegyen 1 teáskanál kurkát 2-3 evőkanál neemolajjal vagy lenmagolajjal. Vigye fel a kenőcsöt a lipomára. A kurkuma miatt a bőr kissé narancssárga vagy sárgás lesz. Fedje le a lipomát kötéssel, hogy megvédje ruháját.
- A kurkuma, mint a neem olaj, általában az ájurvédikus gyógyászatban használatos.
- Paszta készítéséhez adjunk hozzá 1-2 evőkanál hűtött zöld teát a neem vagy lenmagolaj helyett a kurkához.
4. lépés. Szárított zsályát adjon a neem olajhoz vagy lenmagolajhoz
Keverj el fél teáskanál szárított zsályát 2-3 evőkanál neem olajjal vagy lenmagolajjal. Vonja be a lipomát balzsammal.
- Pép helyett 1-2 evőkanál hűtött zöld teát helyettesítsünk neem- vagy lenmagolajjal.
- A zsályát a hagyományos kínai orvoslás a zsírszövet feloldására használja.
2. módszer a 3 -ból: Étrendi változtatások
1. lépés: Növelje a zöldség és gyümölcs mennyiségét az étrendben
A gyümölcsök és zöldségek antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a vérzsírok mennyiségét.
Válasszon élénk színű gyümölcsöket és zöldségeket a legmagasabb antioxidáns szintért. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek nagyszerű példái az áfonya, a málna, az alma, a szilva, a citrusfélék, a leveles zöldségek, a tök és a paprika
2. lépés Egyél több halat
A hal jó mennyiségű egészséges omega-3 zsírt és jó minőségű fehérjét tartalmaz. Az omega-3 zsírok segítenek csökkenteni a gyulladást és korlátozhatják a lipómák növekedését.
- A lazac és a tonhal kiváló omega-3 zsírsavforrás, valamint magas fehérjetartalom.
- Az omega-3 zsírsavak jó forrásai közé tartozik a makréla, hering, pisztráng, amelyek szintén magas B-12-vitamin tartalommal rendelkeznek.
3. lépés: Korlátozza a vörös húsok fogyasztását
Ha mégis vörös húst eszik, győződjön meg róla, hogy fűvel táplált, hozzáadott antibiotikumok vagy hormonok nélkül. A fűvel táplált hús sok egészséges omega-3 és omega-6 zsírt tartalmaz.
A csirke, a tofu és a bab egészséges alternatívája a vörös húsnak, amely szintén magas fehérjetartalmú
4. Lépjen át a bioélelmiszerekre, amennyire csak lehetséges
Az organikus élelmiszerekre való áttérés csökkenti az elfogyasztott tartósítószerek és adalékanyagok számát. A máj ezután a lipoma zsírszövetében tárolt méreganyagok eltávolítására összpontosíthat.
Tudtad?
Az elfogyasztott feldolgozott és előre csomagolt élelmiszerek mennyiségének korlátozása korlátozza az étrendben található adalékanyagok és tartósítószerek mennyiségét is.
3 /3 -as módszer: Mikor kell orvoshoz fordulni
Lépés 1. Keresse fel orvosát, ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést érez, új csomót érez, vagy duzzanatot lát
Lehetséges, hogy a csomó lipomának tűnik, de valójában valami más. Mivel a lipómák nem fájdalmasak, a fájdalom tapasztalása annak jele lehet, hogy a csomó valami más. Hasonlóképpen, a legjobb, ha nem próbálja meg kezelni az új csomót vagy a duzzanat területét, amíg orvosa ellenőrizte.
A csomója valószínűleg nem okoz aggodalmat, de jó biztosra venni, hogy inkább lipoma, mint valami más
2. lépés. Várja el, hogy orvosa szöveti biopsziát és röntgen-, MRI- vagy CT-vizsgálatot végezzen
Ezek a vizsgálatok segítenek orvosának abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valóban lipoma van -e. A legtöbb esetben orvosa gyorsan elvégzi a diagnosztikai vizsgálatokat az irodájában.
- Nem szabad fájdalmat éreznie, amikor orvosa biopsziát végez, de kellemetlenséget tapasztalhat. A biopszia megkezdése előtt orvosa zsibbad a lipoma körüli területen. Ezután vékony tűvel kis mintát vesznek a csomóból. Végül megvizsgálják a mintát mikroszkóp alatt, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy lipoma.
- A röntgen, az MRI és a CT minden képalkotó vizsgálat. A legtöbb esetben orvosa csak egyet tesz meg ezek közül. A röntgenfelvétel árnyékot mutathat a lipoma helyén, míg az MRI és a CT részletesebben megmutatja a lipomát.
3. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a zsírleszívás képes -e kezelni Önt zavaró lipomát
Ha kicsi lipomája van, amely zavarja mindennapi életét, orvosa eltávolíthatja azt zsírleszívással. Ennek az eljárásnak az elvégzéséhez orvosa zsibbadó szert ad be a lipoma közelében, így nem fog fájdalmat érezni. Ezután tűvel szívják ki a lipoma zsírszövetét.
Ez az egyszerű eljárás gyors, és nem igényel sok állásidőt. Azonban fájdalmat, kellemetlenséget és zúzódásokat tapasztalhat
4. lépés. Fontolja meg a sebészeti eltávolítást, ha a lipoma korlátozza a mozgását
Ha orvosa úgy gondolja, hogy a műtét a megfelelő megoldás az Ön számára, akkor általában nyugtatják a műtét előtt. A lipoma eltávolításához kis bemetszést végeznek, majd kivonják a lipomát a testből. Végül összevarrják a metszést.
- A műtét után előfordulhat némi hegesedés a területen. A heg azonban valószínűleg nem lesz nagyon észrevehető. Ezenkívül a műtét utáni napokban gyakori kellemetlen érzés és zúzódás.
- Akkor is fontolóra veheti a műtétet, ha a lipoma befolyásolja a kinézetét.
Tipp:
Ha sebészileg eltávolítják a lipomáját, nagyon valószínűtlen, hogy vissza fog térni.
Tippek
- Mindig bölcs dolog először orvoshoz fordulni, mielőtt természetes kezelést próbálna ki.
- Naponta bőségesen alkalmazza a gyógynövényes kenőcsöket a jobb eredmény érdekében.
- Soha ne próbálja meg összenyomni vagy irritálni a lipomáját.