Jaj! Ajtót csapni az ujjadra nem vicc! A jó hír az, hogy az esetek túlnyomó többségében az ujja önmagában is meggyógyul. De hogyan kezelheti most a fájdalmat? Ne aggódj. Valójában sokat tehet a fájdalom kezelésében és a sérülés kezelésében. Hogy megkönnyítsük az Ön dolgát, összeállítottunk egy praktikus (szójáték nélküli) listát azokról a hasznos dolgokról, amelyekkel segíthet kezelni a fájdalmat az ajtó bezárása után.
Lépések
1. módszer a 13 -ból: Áztassa be a sérült ujját hideg vízbe
0 3 HAMAROSAN
1. lépés. A fájdalom enyhítésére akár 20 percig merítse az ujját
A zúzott ujjak rendkívül fájdalmasak lehetnek, de enyhülést csak lehűléssel kaphat. Töltsön meg egy edényt hideg vízzel, és húzza bele a kezét egyszerre legfeljebb 20 percig. A sérült ujját annyiszor áztathatja, ahányszor csak akarja, de próbálja meg, hogy ne tegye 20 percnél hosszabb ideig, hogy elkerülje a véráramlás túlzott korlátozását.
Ha nyitott sebed van, ne áztasd az ujjadat vízbe, különben befolyásolhatja a gyógyulását
2. módszer a 13 -ból: Egyszerre vigyen fel egy jégcsomagot 15 percre
0 4 HAMAROSAN
1. lépés. Az ujja jegesedése csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot
Tekerje a jégcsomagot tiszta ruhába, hogy ne érintkezzen közvetlenül a bőrével, ami károsíthatja. Óvatosan tartsa a jégcsomagot a sérült területhez, hogy enyhítse a fájdalmat és csökkentse a duzzanatot, ami felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.
Kerülje a jégcsomag használatát egyszerre 15-20 percnél tovább, hogy ne okozzon hideg sérülést a bőrén
3. módszer a 13 -ból: Emelje fel a kezét a szíve fölé
0 4 HAMAROSAN
1. lépés. A magasság csökkentheti az ujja nyomását és duzzanatát
Próbálja meg pihentetni a sérült ujját, amennyire csak lehet, hogy elkerülje a további sérülést. Emelje a szíve magassága fölé, ami korlátozhatja a régióba áramló vér mennyiségét, hogy a duzzanat ne romoljon.
Például lefekvéskor a párnára támaszthatja a kezét
4. módszer a 13 -ból: Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat
0 6 HAMAROSAN
1. lépés. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k) segíthetnek
Az acetaminofen (Tylenol), a naproxen (Aleve) és az ibuprofen (Advil) mind az NSAID család tagjai, és valóban segíthetnek a fájdalomban és a gyulladásban. Vegyen fel néhányat a helyi gyógyszertárból, és vegye be a csomagoláson található utasítások szerint, hogy enyhítse a tüneteket.
Ha súlyos fájdalmai vannak, forduljon orvosához. Lehet, hogy erősebb fájdalomcsillapítót írnak fel Önnek
5. módszer a 13 -ból: Távolítsa el a rajta lévő gyűrűket
0 7 HAMAROSAN
1. lépés: Az ujja megduzzadhat
Bár elsőre nem kezd duzzadni, ha elég erősen csapja össze az ujját, nagyon valószínű, hogy később. Ha túlságosan megduzzad, nehéz lehet eltávolítani a rajta lévő gyűrűket, ezért a legjobb, ha eltávolítja őket, amint lehet.
Nem drámai, de lehetséges, hogy az ujja annyira felduzzad, hogy a gyűrűi megszakítják a keringést. Jobb leszedni őket biztonságuk érdekében
6. módszer a 13 -ból: Próbálja elterelni az elméjét a fájdalomtól
0 4 HAMAROSAN
1. lépés. Sétáljon, gondoljon valami másra, vagy tegyen meg mindent, amit tud
Ha nagyon frusztrált az ujja megsérülése után, akkor csökkentheti a fájdalmat, ha egy kicsit elvonja a kedvét tőle. Tedd meg, ami neked jó. Tehet egy rövid sétát a tömb körül, összpontosíthat valamire, amit később meg kell tennie, vagy bármire, amivel elterelheti a figyelmét. Segíthet az elme rendezésében.
7. módszer a 13 -ból: 10 percig erős nyomást gyakorol a vérző vágásokra
0 7 HAMAROSAN
Lépés 1. Nyomja steril gézzel a vágásokat, hogy megállítsa a vérzést
Ha olyan erősen csapta össze az ujját, hogy valójában kettészakította a bőrt, és elkezdett vérzni, akkor először a vérzést kell kezelnie. Vegyen egy steril gézt, és vigye fel közvetlenül a vérzési területre. Tartsa erős nyomást legalább 10 percig, vagy amíg a vérzés leáll.
8. módszer a 13 -ból: Tisztítsa meg a vágásokat szappannal és vízzel
0 5 HAMAROSAN
1. lépés. Töltsön el jó 5 percet a szennyeződések eltávolításáról
Miután a vérzés megállt, meg kell tisztítani a nyitott sebet, hogy elkerülje a lehetséges fertőzést. Mossa le a sérült területet szép, meleg vízzel és szappannal, hogy jól tisztítsa meg.
Lehet, hogy csíp, ha először lemossa az ujjain lévő vágásokat, de hosszú távon tényleg megéri
9. módszer a 13 -ból: Vigyen fel antibiotikum -kenőcsöt, és csomagolja be a vágásokat kötésbe
0 9 HAMAROSAN
1. lépés. Segíthet a fertőzések megelőzésében és a sérült terület védelmében
Használjon egyszerű, vény nélkül kapható (OTC) antibiotikus kenőcsöt, és bőven alkalmazza a nyílt sebet. Ezután vegyen be egy kötést (például egy pólyás segédeszközt), és tekerje biztonságosan, de ne túl szorosan a területre, hogy védve legyen és segítsen gyógyulni.
- Nem kell antibiotikum kenőcsöt vagy kötést használni, ha nincsenek vágások vagy karcolások.
- Ha a bőr nyitott és nem áll le a vérzés, orvoshoz kell fordulnia.
10. módszer a 13 -ból: Vegyen néhány mély lélegzetet
0 3 HAMAROSAN
1. lépés. Segíthet eltávolítani a csípést a kezdeti fájdalomból
Szó sincs róla-fáj egy ajtó bezárása az ujjára! Mielőtt haraggal reagálna, vagy kiabálni kezdene, szánjon egy pillanatra levegőt. Lélegezzen be mélyen az orrán keresztül, tartsa vissza a lélegzetet néhány másodpercig, majd lassan engedje el. Vegyen még néhány lélegzetet, hogy megnyugodjon, mielőtt kezelné a sérülést.
Ha segít, akkor lélegzés közben koncentráljon egy szóra vagy kifejezésre. Például elképzelheti a „nyugodt” vagy „ellazult” szót, miközben nagy levegőt vesz
11. módszer a 13 -ból: Ne próbálja meg levezetni a vért a körme alatt
0 7 HAMAROSAN
1. lépés Először forduljon orvosához, hogy megtudja, mit javasolnak
Ha az ajtó becsukása után vér kezd gyűlni a körme alatt, forduljon orvosához. Azt mondhatják, hagyd békén, és hagyd, hogy a tested meggyógyítsa magát. De ha a nyomás és a fájdalom túl nagy, megkérhetik, hogy jöjjön be az irodájukba, hogy biztonságosan leereszthessék.
12. módszer a 13 -ból: Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy eltört az ujja
0 2 HAMAROSAN
1. lépés Vizsgálja meg az ujját, ha a fájdalom súlyos, vagy nem tudja kiegyenesíteni
Hajlított ujj, amelyet nem tud teljesen kinyújtani, a törés jele. Orvosa megvizsgálhatja az ujját, hogy megállapítsa, milyen súlyos a kár. Lehasíthatják az ujját, és fájdalomcsillapítót írhatnak fel. Fontos, hogy a lehető leggyorsabban kezelje a problémát, nehogy a kár tartós legyen.
Mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt sínt használ. A töredékek olyan orvosi eszközök, amelyek megakadályozzák a csont elmozdulását, és hasznosak lehetnek kisebb törések esetén, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha az ujját becsapja az ajtón. De későbbi problémákat is okozhatnak, ha olyat használ, amikor nem volt rá szükség
13. módszer a 13 -ból: Figyeljen a lázra, valamint a fájdalom és duzzanat fokozódására
0 8 HAMAROSAN
1. lépés. Ezek a tünetek fertőzés vagy súlyosabb törés jelei lehetnek
Ha az ujja jobban fájni kezd, vagy a duzzanat tovább romlik, a sérülés súlyosabb lehet, mint azt eredetileg gondolta. Ezenkívül, ha lázas lesz, vagy ha vörös csíkokat lát a bőrön a sérülés körül, ez fertőzés jele lehet. Forduljon orvoshoz, mielőtt kezelné a problémát.
