Az emésztőrendszerben finom egyensúlyban vannak a „jó” jótékony és a „rossz” káros baktériumok. Ha antibiotikumot szed, hogy megszabadítsa a szervezetét a fertőzést okozó rossz baktériumoktól, akkor elveszítheti a bélben lévő hasznos baktériumok egy részét is. Az egészséges baktériumok számának csökkenése a „rossz” baktériumok elszaporodásához vezethet, amelyek toxinokat termelhetnek, gyulladást és hasmenést okozhatnak. Egyes orvosok javasolják probiotikumok, például acidophilus szedését az egyensúlyhiány csökkentése érdekében. Ha antibiotikum szedése közben acidophilus -t írnak fel, fontos, hogy helyesen használja a kiegészítőt.
Lépések
1 /2 -es módszer: Az antibiotikum -használat mellékhatásainak csökkentése
1. lépés. Konzultáljon orvosával, hogy milyen típusú és mennyi acidophilus -t vegyen be
Kezelőorvosa tudja a legjobban meghatározni a napi adagot és az acidophilus formáját. Az adagok változhatnak, de az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés esetén napi 10-20 milliárd CFU bizonyítottan segít.
- Orvosa javasolhatja, hogy kisebb vagy nagyobb adagokat vegyen be az antibiotikum szedésétől, az antibiotikum szedésének időtartamától és a vastagbélgyulladás valószínűségétől függően. Egyes antibiotikumok, például a cefalosporinok, a fluorokinolonok és a klindamicin, nagyobb valószínűséggel okoznak antibiotikumokkal összefüggő hasmenést.
- Ezenkívül számos különböző adagolási forma áll rendelkezésre, például kapszula, tabletta és por. Csak az orvosa által javasolt acidophilus formát használja. Ne keverjen különböző típusú acidophilusokat, például tablettákat vagy porokat, mert minden formula különböző baktériumtörzseket tartalmaz.
- Addig használja, amíg orvosa javasolja. Általában a probiotikumokat legalább egy -három héttel hosszabb ideig használják, mint az antibiotikum -kezelés időtartama.
2. lépés Vegye külön az acidophilus -t és az antibiotikumokat
Ha mindkettőt egyszerre veszi be, akkor nem fog olyan hatékonyan működni. Ez azért van, mert a probiotikum a jó baktériumokat népszerűsíti, míg az antibiotikum kimeríti a jó baktériumok rendszerét.
Vegye be az acidophilus -t legalább egy -két órával az antibiotikum bevétele előtt vagy egy -két órával azután. Vannak, akik két -négy órás eltérést javasolnak
3. lépés A hatékonyság növelése érdekében vegye be megfelelően az acidophilus -t
Győződjön meg arról, hogy a kiegészítő nem járt le, és helyesen tárolta. A lejárt étrend -kiegészítők vagy kiegészítők, amelyeket hűtőszekrényben kellett volna tartani, de nem voltak, elveszíthetik hatékonyságukat. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen veszi. Előfordulhat, hogy a gyártók vagy a felírók azt javasolják, hogy étellel vagy közvetlenül reggeli előtt vegye be, mivel a magasabb gyomor -pH kedvező lehet.
4. Lépés. Fontolja meg az acidophilusban gazdag ételek fogyasztását
Ezek közül a leggyakoribb a joghurt. Sok kereskedelmi joghurt márka tartalmaz probiotikumokat, például acidophilus. Vannak márkák is, amelyek a bennük lévő probiotikumokat reklámozzák.
A napi joghurtfogyasztás hozzáadja az acidophilust az étrendhez, de kisebb mennyiségben, mint ha kiegészítőt szed
2. módszer a 2 -ből: Ismerkedés az Acidophilus -szal és annak antibiotikumokkal történő használatával
1. lépés. Ismerje meg az acidophilus -t
Mi az acidophilus? Az Acidophilus (Lactobacillus acidophilus vagy L. acidophilus) egyfajta „jó baktérium” a szervezetben. A jó baktériumok segítenek lebontani a vastagbélben lévő élelmiszereket, és tejsav előállításával védenek a „rossz baktériumok” ellen. Az Acidophilus természetesen megtalálható a szervezetben, és probiotikus kiegészítőként is alkalmazható különböző GI -problémák és egyéb állapotok kezelésére.
Az acidophiluson kívül számos más probiotikum is rendelkezésre áll, néhány a Lactobacillus fajban. A Lactobacillus acidophilus azonban a leggyakrabban használt probiotikum
2. lépés. Ismerje meg, hogy mire használják az acidophilust, és hogyan működik az antibiotikumokkal
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az acidophilus elnyomja a kórokozók (ami betegségeket okozhat, például rossz baktériumokat) növekedését az emésztőrendszerben. Használható a gyomor-bélrendszeri állapotok (például irritábilis bél szindróma) kezelésére, az emésztés segítésére, a hüvelyi gombás fertőzések csökkentésére, más betegségek, például tüdőfertőzések vagy bőrproblémák kezelésére, valamint az antibiotikumok okozta hasmenés csökkentésére.
Az antibiotikumok okozta hasmenés esetén, amikor antibiotikumokat szed, hogy megszabadítsa a szervezetét a fertőzést okozó rossz baktériumoktól, elveszítheti a bélben lévő hasznos baktériumok egy részét. Az egészséges baktériumok számának csökkenése a „rossz” baktériumok elszaporodásához vezethet, amelyek toxinokat termelnek, és gyulladást és hasmenést okozhatnak
3. lépés. Értse meg, miért fontos az antibiotikumok okozta hasmenés megelőzése
Az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés legtöbbször enyhe, és az antibiotikum abbahagyása után elmúlik. Néha azonban súlyos problémákhoz vezethet, mint például a vastagbélgyulladás (vastagbélgyulladás) vagy a vastagbélgyulladás súlyos típusa, az úgynevezett pszeudomembranosus colitis. Az idő körülbelül egyharmadában a hosszú távú (általában kórházi) antibiotikum -használat Clostridium difficile fertőzéshez vezethet, amely súlyos fertőzés, amelyet nehéz gyógyítani, és gyakori hasmenést okoz.
- A legutóbbi fontos tanulmányok kimutatták, hogy az olyan probiotikumok, mint az acidophilus, megakadályozhatják vagy csökkenthetik az antibiotikumokkal összefüggő hasmenést, és segíthetnek a C difficile fertőzés megelőzésében is.
- A C. diff leggyakrabban fluorokinolonok, cefalosporinok, klindamicin és penicillinek alkalmazása után fordul elő.
