A helyi linimentumok vagy balzsamok ideiglenes enyhülést nyújtanak a fájó izmok, keringési problémák vagy ízületi fájdalmak esetén. Más orvosi kezelésekkel ellentétben olcsón elkészíthetők otthon, illóolajokkal vagy gyógynövényekkel. Ezenkívül a recepteket személyre szabhatja.
Hozzávalók
Alapvető gyógynövény alapanyag
- Alkohol, vodka vagy boszorkány mogyoró kivonat dörzsölése
- Friss vagy szárított gyógynövények, kéreg vagy rügyek
Gyógynövény alapanyag izomfájdalmakra és bőrkarcolásokra
- 2 csésze dörzsölő alkohol
- 1 uncia mirha, porítva (súly szerint)
- 1 uncia árnika
- 1/2 uncia goldenseal, porított
- 1/4 uncia cayenne -i bors
Cayenne Liniment
- 1 csésze víz
- 1 csésze almaecet
- 1-2 evőkanál cayenne bors
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Alapvető gyógynövény alapanyag
1. lépés Válassza ki a gyógynövényeket
Ez a liniment egy alapvető, amelyet bármilyen típusú gyógynövényhez használhat. Választhat olyan gyógynövényeket, mint a borsmenta, oregánó, cayenne, gyömbér, levendula, eukaliptusz, mirha vagy kamilla, mindezt a kívánt tulajdonságok alapján. Választhat friss vagy szárított növényeket.
- Például, ha egy bizonyos területre szeretné növelni a keringést, használhat fekete borsot, cayenne -i borsot, rozmaringot vagy gyömbért. A fokozott keringés segíthet a gyógyulásban és a fájdalomban.
- Sok embernek szerencséje volt a pamutfával vagy nyárfával, hogy csökkentse a fájdalmat és segítsen a duzzanaton. Ahhoz, hogy ezeket a fákat a legjobban kihasználhassa, tavasszal le kell szednie a levelek rügyeit, miközben a rügyek még mindig gyantásak (tapadósak). Ha azonban az év másik időszakában szeretne szüretelni, akkor használhatja a kérget. Ne feledje, hogy néhány ember allergiás a pamutfára. Győződjön meg arról, hogy nem allergiás a pamutfára, ha azt tervezi, hogy használja.
2. lépés Mossa meg a növényeket vagy gyógynövényeket, ha szükséges
Ha friss fűszernövényeket vagy növényeket választ, előfordulhat, hogy először le kell mosni őket, attól függően, hogy melyek. Például érdemes lemosni a gyömbér gyökerét, de nem szeretné lemosni a gyantát a pamutfa rügyekről.
Lépés 3. Aprítsa fel a friss növényeket
Ha friss növényeket használ, először fel kell aprítani őket. Nem kell nagyon apróra vágni őket. Csak adjon nekik egy durva aprítást, hogy lényegük könnyebben kinyerhető legyen. Próbálja meg legalább 1 hüvelyknél kisebb darabokat kapni.
4. lépés Öntsük egy tiszta edénybe
Válasszon egy üveget, amely szoros tömítést hoz létre. Helyezze a növényeket az edénybe.
5. lépés: Fedje le a gyógynövényeket alkohollal
Miután hozzáadta a növényeket, öntsön annyi alkoholt, vodkát vagy varázsmogyoró -kivonatot, hogy ellepje a növényeket. Nem akarja, hogy a növény egy része kilógjon.
6. lépés Hagyja meredeken egy hónapig vagy tovább
Miután összekeverte az összetevőket, hagyja, hogy áztassa őket. Csak egy hónapot várhat, de valószínűleg 6 hét jobb.
7. lépés. Rázza fel
Bár meredeknek kell lennie, segítenie kell a folyamatot a keverék felrázásával. Napi egyszer elegendő, de ha szeretné, gyakrabban is megteheti.
8. lépés. Szűrje le a keveréket
Ha letelt az idő, ki kell szűrni a gyógynövényeket. Válasszon egy tiszta, sötét edényt, szorosan záródó fedéllel. Tegyen egy tiszta darab sajtkendőt vagy muszlint az üveg fölé. Öntsük át a keveréket, hagyjuk a fűszernövényeket a szövetben.
- Ezen a ponton kis mennyiségű mentolkristályt adhat hozzá. Az, hogy mennyit ad hozzá, csak rajtad múlik, de kezdd egy nagyon kis összeggel, csak egy kis csípéssel. Mindig adhat hozzá többet.
- Ezen a ponton tetszés szerint néhány csepp illóolajat is hozzáadhat.
9. lépés. Címkézze fel a palackot
Adjon hozzá egy címkét, amely mindent tartalmaz, amelyet a linimentbe helyez. Ezenkívül feltétlenül adja hozzá a "csak külső használatra" kifejezést. A liniment sokáig megmarad az alkohol miatt.
10. lépés. Vigye fel a bőrre
Óvatosan dörzsöljön egy kis mennyiséget a bőrére, amikor szükséges. Hagyja megszáradni a bőrén.
2. módszer a 3 -ból: Gyógynövényes zselé készítése izomfájdalmakra és bőrkarcolásokra
1. lépés Keverje össze az összetevőket
Gyűjtse össze a dörzsölő alkoholt, mirhát, árnikát, goldensealt és cayenne -i borsot. Tegye az összes gyógynövényt egy légmentesen záródó edénybe. Ezután öntsük bele a dörzsölt alkoholt úgy, hogy ellepje a gyógynövényeket. Tegye rá a fedelet, és jól rázza fel, hogy összeérjen.
A mirha összehúzó, míg a goldenseal antibakteriális és gyulladáscsökkentő, egyes linimentkészítők szerint. A cayenne -i bors fokozhatja a keringést és összehúzó hatású lehet. Mivel a goldenseal drága, ha szükséges, valamivel kevesebbet használhat
2. lépés Hagyja meredek
Ennek a fűszernövénynek körülbelül egy hétig kell áztatnia. Feltétlenül keverje össze úgy, hogy naponta legalább egyszer felrázza az üveget. Hosszabb ideig meredek, ha erősebbet akarsz.
3. lépés. Szűrje le a linimentet
Tegyen sajtkendőt vagy muszlimot egy üveg fölé. Öntse a folyadékot a szöveten keresztül az edénybe. Ez a lépés megakadályozza, hogy a liniment homályos legyen. Zárja le szorosan az üveget.
4. lépés. Címkézze fel az üveget
Ügyeljen arra, hogy csak külső használatra jelölje meg. Ezenkívül adja hozzá a készítés dátumát és a benne lévő tartalmat.
5. lépés Szükség szerint alkalmazza
Dörzsölje fájó izmokra vagy horzsolt vagy duzzadt helyekre. Vágásokra vagy karcolásokra is használható. Hagyja megszáradni a bőrön.
3. módszer 3 -ból: A Cayenne Liniment létrehozása
1. lépés Forraljuk fel a vizet
Adjunk hozzá egy csésze vizet egy kis serpenyőbe. Forraljuk fel.
2. lépés Vegye ki az edényt
Vegye le a serpenyőt a tűzről. Kapcsolja ki a tűzhelyet.
Lépés 3. Öntse bele a többi hozzávalót
Öntsük bele a csésze almaecetet. Mérje meg az 1-2 evőkanál cayenne-i borsot. Minél több bors van, annál nagyobb melegítő ereje lesz a linimentnek.
4. lépés Hagyja a keveréket meredek lenni
Keverjük össze a hozzávalókat. Miután jól összekevertük, hagyjuk a keveréket körülbelül fél órán át.
5. lépés Tegye egy üvegbe
Használjon tiszta palackot, szoros lezárással. A legjobb egy sötét üveg, üveg. Öntse fel a folyadékot. Ne felejtsen el címkét hozzáadni, hogy tudja, mi az.
6. lépés Szükség szerint használja
A legjobb alkalom, hogy ezt a linimentet zuhanyozás után alkalmazza. Csak dörzsölje a fájó izmokba, hogy segítsen a fájdalmon. A liniment felvitele után enyhén meleg olívaolajat használhat az izmokra.
Tippek
- Mielőtt nagy területre kenné, tesztelje a linimentet egy kis bőrfolton.
- Mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen új gyógyszert elkezdene, beleértve a linimenteket is.
- Ezek közül néhány gyógynövény megtalálható az élelmiszerboltban. Másokat meg kell találnia egy speciális egészségügyi üzletben vagy az interneten. Néhányat erdős területeken találhat. Azonban legyen óvatos, mert könnyen előfordulhat, hogy a vadon élő növényeket rosszul azonosítják.
