A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a hagyma kvercetint, bioflavonoidot tartalmaz, amelyet szürkehályog, szívbetegségek és rák kezelésére és védelmére használtak. Más kutatások azt mutatják, hogy a hagyma gyulladáscsökkentő, gombaellenes, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, valamint hasznos a felső légúti fertőzéseknél. Különböző típusú torlódások és a felső légúti fertőzések esetén a hagyma egyik legegyszerűbb módja a gyógyulás felgyorsítása érdekében a hagymából készült borogatás.
Lépések
Rész 1 /3: Hagymás borogatás készítése
1. lépés. Vásároljon 2 közepes méretű hagymát
A vöröshagyma általában a legtöbb kvercetint tartalmazza. Mindazonáltal minden hagyma tartalmaz bizonyos antioxidánsokat, és köptető tulajdonságokkal rendelkezik a torlódásban szenvedők számára. Ezért 2 vöröshagyma előnyösebb lehet, de bármelyik 2 közepes méretű hagyma megteszi.
A hagymákról ismert, hogy kvercetint (antioxidáns) és fitokemikáliákat tartalmaznak, mindkettő segíthet a szervezetnek a mellkas és a fej nyálka feldarabolásával
2. lépés Vágja fel a hagymát
Mindkét hagymát meg kell hámozni, vágni és apróra vágni. Vágja őket apró darabokra, amelyek csak kb 1⁄4 0,64 cm vastag.
Lépés 3. Forraljon vizet egy serpenyőben alacsony forráspontra
Ne öntsön sok vizet a serpenyőbe. Elég lesz annyi víz, hogy ellepje az edény alját. Forraljuk fel a vizet, majd forraljuk alacsonyra.
4. lépés A párolt hagymát
Használjon szitát, szűrőt vagy dupla kazánt, és párolja hozzá a finomra vágott hagymát. Keverjük össze a hagymadarabokat és pároljuk pár percig, amíg csak lágyak nem lesznek, mielőtt kivesszük.
Hozzáadhat friss gyömbért is (körülbelül egynegyed csésze (nagyjából 28 g)), hogy segítsen leküzdeni a fertőzést és csökkenti a fáradtságot, mivel a gyömbér vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A friss gyömbért meghámozzuk, és vagy lereszeljük, vagy apróra vágjuk
5. lépés Hűtse le a hagymát
Hűtsük le és szűrjük le a hagymát szűrőedényben vagy szitán. A hagymát egy tiszta pamut törülköző vagy zsákruha közepén eloszlatjuk, miután lecsöpögtették. Nem akarja, hogy a hagymalé kiszivárogjon a törülközőből vagy zsákruhából, de a törülköző vagy zsákruha nedves lesz a hagymalével.
6. lépés Hajtsa le a törülközőt
Hajtsa össze a törülközőt, hogy a hagyma ne folyhasson ki belőle. Foghatod a törülköző 4 sarkát, összeszedheted őket, és egy zsinórral vagy gumiszalaggal lekötheted.
2. rész a 3 -ból: Hagymás borogatás használata
1. lépés: Védje az érzékeny bőrt a hagymalevetől
Ha hagymás borogatást használ kisgyermeken, dörzsölje kókuszolajjal a gyermek bőrét. Dörzsölje a kókuszolajat arra a helyre, ahol a borogatást fogja alkalmazni, hogy a hagymából származó olajok ne irritálják a gyermek bőrét.
- A borogatás eltávolítása után mossa le a területet szappanos vízzel.
- A hagyma szaga ellen küzdhetsz, ha citromlevet teszel arra a helyre, ahol a borogatás volt.
2. lépés Helyezze a borogatást a mellkasára
Miután a borogatás eléggé lehűlt, helyezze közvetlenül a mellkasára, hogy segítsen a megfázás vagy a felső légúti fertőzés okozta torlódásban. A hagymás borogatás gyakran gyorsan produktív köhögést vált ki. A köhögés a tested módszere, amellyel megszabadulhatsz a torlódástól. Engedje meg magának, hogy minél több köpet köhögjön.
Hagyja a borogatást 20-30 percig
3. lépés Helyezze a borogatást a homlokára a sinus torlódás miatt
Ha sinus torlódása vagy fejfájása is van a szinusznyomás miatt, akkor a borogatást a homlokára helyezheti, hogy segítsen szinusz -dekongesztánsként működni. Győződjön meg arról, hogy a törülköző elég hideg ahhoz, hogy kényelmes legyen, és hagyja a borogatást a helyén 20-30 percig.
4. lépés. Helyezze a fülére, hogy kezelje a fülnyomást a szinusznyomás miatt
Fordítsa a fejét úgy, hogy a fájdalmas fül felfelé nézzen. Óvatosan helyezze a hagyma borogatást a fülére. Nem kell nyomnia vagy nyomnia. Egyszerűen tegye a borogatást a fülére. Győződjön meg arról, hogy a borogatás eléggé lehűlt ahhoz, hogy kényelmes legyen.
- Pihentesse a borogatást a fülén 15-20 percig.
- Ha kifejezetten a fülfájdalom kezelésére készíted a borogatást, akkor csak 1 hagymát kell apróra vágni 2 helyett.
Lépés 5. Helyezze a torok körüli mirigyekre a torokfájás kezelésére
Ha a torok vagy a nyak körüli mirigyek megduzzadnak a torokfertőzés miatt, használjon hagyma borogatást a nyakán és a torkán. Fogja meg a borogatást, és óvatosan helyezze a duzzadt nyakmirigyekre. Győződjön meg arról, hogy elég hűvös ahhoz, hogy kényelmes legyen.
Hagyja a borogatást 20-30 percig
6. lépés Melegítse fel a borogatást, ha lehűl
Ha több helyen is szeretné használni a borogatást a súlyos torlódások miatt, óvatosan melegítse fel gőz felett vagy a mikrohullámú sütőben. Mint mindig, győződjön meg róla, hogy lehűlt, mielőtt a borogatást a bőrére helyezi. Alkalmazza a kívánt gyakorisággal.
7. lépés Minden nap készítsen új borogatást
Friss hagyma (és friss gyömbér, ha tartalmazza) a legjobb használni. Aprítsa fel és párolja meg a friss hozzávalókat, hogy minden nap új borogatást készítsen, ahelyett, hogy a napos borogatást felmelegítené.
Rész 3 /3: Mikor kell orvoshoz fordulni
1. lépés. Súlyos vagy tartós köhögés miatt keresse fel orvosát
A hagymás borogatás segíthet enyhíteni a felső légúti torlódásokat, például megfázás vagy szénanátha esetén. Ha azonban súlyos mellkasi torlódása van, vagy olyan köhögése van, amely körülbelül 3 hét után önmagában vagy házi gyógymódokkal nem szűnik meg, hívja orvosát. Hívjon azonnal, ha:
- Sárga, zöld vagy barna váladékot köhög.
- Zihálást vagy légszomjat tapasztal.
- Köhögése van, és láza meghaladja a 38 ° C -ot.
- Sürgősségi ellátást kell kérni, ha véres vagy rózsaszínű váladékot köhög, vagy légzési vagy nyelési nehézségei vannak.
2. lépés. Forduljon orvoshoz más súlyos tünetekkel járó orrdugulás miatt
Ha az orrdugulás még az otthoni kezelés ellenére sem tisztul ki körülbelül 10 nap alatt, akkor ideje orvoshoz fordulni. Orvoshoz is kell fordulnia, ha az orrdugulással együtt egyéb tüneteket is észlel, például:
- 102 ° F (39 ° C) vagy magasabb láz.
- Sárga, zöld vagy véres orrváladék, különösen akkor, ha az arcüreg fájdalma vagy nyomása és láza kíséri.
- Véres vagy tiszta orrváladék fejsérülés után.
3. lépés. Súlyos vagy 3 napnál tovább tartó fülfájás esetén kérjen orvosi segítséget
Míg a kis fájdalom vagy fülledtség a fülben gyakori a megfázás vagy az arcüreg fertőzései során, az erősebb vagy tartós fájdalom fülfertőzést jelezhet. Forduljon orvosához, ha Ön vagy gyermeke fülfájást tapasztal, amely 3 napnál tovább tart, különösen, ha az alábbiakkal jár együtt:
- Láz vagy hidegrázás
- Duzzanat az érintett fül (ek) körül
- Folyadék szivárog a fül (ek) ből
- Halláskárosodás vagy változások
- Súlyos torokfájdalom
- Hányás
Tippek
- A hagymás borogatás használata nagyon biztonságos, még a gyermekek számára is. Néhány ember enyhe kiütéssel vagy bőrirritációval reagálhat a hagymára. Ebben az esetben segíthet, ha megbizonyosodik arról, hogy a hagyma jól leeresztett. Alternatív megoldás lehet a hagyma „dupla csomagolása” egy másik törülközővel.
- Egyes kelet -európai hagyományok azt sugallják, hogy a hagyma borogatást a talpára helyezve szintén enyhíthetők a torlódások. Tanulmányok nem állnak rendelkezésre, de mindenképpen érdemes kipróbálni, főleg, ha valaki nem szereti a hagymát ilyen közel az orrához.
