A ricinusolaj használata: 8 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

A ricinusolaj használata: 8 lépés (képekkel)
A ricinusolaj használata: 8 lépés (képekkel)

Videó: A ricinusolaj használata: 8 lépés (képekkel)

Videó: A ricinusolaj használata: 8 lépés (képekkel)
Videó: Logó készítése 5 egyszerű lépésben, a Canva segítségével. 2024, Március
Anonim

A ricinusolajat ősidők óta használják. Jól ismert, hogy például hatékony módja a székrekedés enyhítésére. Mivel az íze nem túl jó, egy adagnak a gyümölcslével való keverése vagy üldözése segít. Bizonyos esetekben hasznos hordozója az illóolajoknak is. Ha azonban bármilyen orvosi okból szedi, először beszéljen orvosával.

Lépések

1 /2 -es módszer: A székrekedés enyhítése

A hűtőszekrény polcainak elrendezése 4. lépés
A hűtőszekrény polcainak elrendezése 4. lépés

1. lépés Hűtse le a ricinusolajat

Bár nagyon hatásos, a ricinusolaj is kellemetlen ízű. Ha az olajat legalább egy órára a hűtőszekrényben hagyja, mielőtt bevenné, egyesek javítják az élményt. Az íze nem változik, de lehet, hogy könnyebb elviselni, ha az olaj hideg.

A ricinusolaj ízesített fajtáit is megtalálhatja a gyógyszertárban

Oldja meg a székrekedést ricinusolajjal 6. lépés
Oldja meg a székrekedést ricinusolajjal 6. lépés

Lépés 2. Vegye be a ricinusolajat a nap elején

A ricinusolaj 4-6 óra alatt hoz eredményt. Ezért ne vegye be közvetlenül lefekvés előtt vagy akár késő nap.

Vannak, akik szívesebben fogyasztanak ricinusolajat közvetlenül lefekvés előtt, hogy reggelente működjön, de ez nem jó megoldás azok számára, akik 6 óránál tovább alszanak

A székrekedés enyhítése ricinusolajjal 7. lépés
A székrekedés enyhítése ricinusolajjal 7. lépés

3. lépés. Mérjen ki egy adagot

A pontos mennyiség, amelyet be kell vennie, az életkorától függ. A ricinusolaj -palackok címkéjén általában vannak adagolási ajánlások. Ha nem, kérjen tanácsot orvosától vagy nővérétől.

  • A felnőtteknek például körülbelül 15 milliliter (0,5 fl oz) szükséges, míg a gyerekeknek kevesebb.
  • A folyékony gyógyszerekre szánt fecskendő megkönnyíti az olaj kimérését.
Készítsen mandulatejet gyümölcscentrifugával 10. lépés
Készítsen mandulatejet gyümölcscentrifugával 10. lépés

Lépés 4. Keverje össze az olajat gyümölcslével

Ez egy másik módja annak, hogy ízletesebbé tegyük a ricinusolajat. A narancslé vagy a citrusos szóda különösen hasznos a kellemetlen íz elfedésében. Öntsük a levébe a mért olajat, és keverjük addig, amíg el nem keveredik.

  • Mivel az olaj keverése folyadékba nehéz lehet, dönthet úgy, hogy nagyon gyorsan megiszja az olajat, majd levélen követi.
  • Ne használjon narancs- vagy grapefruitlevet, mivel ezek savasak.
Vízveszteség 2. lépés
Vízveszteség 2. lépés

5. lépés Igyon meg egy teljes pohár folyadékot

Mint sok hashajtó, a ricinusolaj is kiszáradhat. Ha megdobja az adagot legalább 8 uncia hideg vízzel vagy gyümölcslével, segít megakadályozni ezt. Még jobb egy második pohár bevétele, ezért igyon még egy kis vizet vagy gyümölcslevet, még akkor is, ha a ricinusolajat már belekeverte.

2. módszer 2 -ből: Ricinusolaj használata hordozóként

Alvás jobban illóolajokkal 2. lépés
Alvás jobban illóolajokkal 2. lépés

1. lépés Gyűjtse össze a ricinusolajat és kedvenc illóolajait

Mivel a ricinusolaj viszonylag olcsó és hosszú eltarthatósági idővel rendelkezik, egyesek szeretnek hordozóolajként használni. Mivel kissé ragadós, előfordulhat, hogy nem akarja minden célra használni. Viszont kiválóan alkalmas bőrkezelések készítésére.

Alvás jobban illóolajokkal 5. lépés
Alvás jobban illóolajokkal 5. lépés

2. lépés: Adja hozzá az illóolajat a ricinusolajhoz

A pontos mennyiség attól függ, hogyan szeretné használni az olajat. Masszázsolaj vagy hidratáló készítéséhez próbáljon 40-60 csepp illóolajat hozzáadni 4 uncia ricinusolajhoz.

  • Ha van egy nagy üveg ricinusolaja, mérjen belőle egy külön palackot, majd adjon hozzá illóolajat.
  • Ha az olajat aromaterápiára vagy más mindennapi használatra használja, érdemes növelni a hordozóhoz hozzáadott illóolaj mennyiségét. Az ajánlásokért nézze meg az illóolaj -palack címkéjét.
A herpesz kezelése illóolajokkal 8. lépés
A herpesz kezelése illóolajokkal 8. lépés

Lépés 3. Keverje össze és használja az olajat

Fából készült nyárs, kanál vagy más eszköz segítségével keverje össze az olajokat. Alaposan keverjük össze, hogy minden egyenletesen elkeveredjen. Ha elkészült, az olaj használatra kész.

Tárolhatja az olajat egy üvegben, lehetőleg sötét színű vagy átlátszatlan, szorosan záródó fedéllel. A ricinusolaj hűvös, száraz helyen legfeljebb 1 évig tárolható

Tippek

  • A legjobb eredmény érdekében használjon szűz, hidegen sajtolt, szerves ricinusolajat.
  • Használhat ricinusolajat hidratálóként, ha nem bánja a szagot és a tapadást. A forró vízben való felmelegítés megkönnyíti az alkalmazást.

Ajánlott: