A ricinusolajat ősidők óta használják. Jól ismert, hogy például hatékony módja a székrekedés enyhítésére. Mivel az íze nem túl jó, egy adagnak a gyümölcslével való keverése vagy üldözése segít. Bizonyos esetekben hasznos hordozója az illóolajoknak is. Ha azonban bármilyen orvosi okból szedi, először beszéljen orvosával.
Lépések
1 /2 -es módszer: A székrekedés enyhítése
1. lépés Hűtse le a ricinusolajat
Bár nagyon hatásos, a ricinusolaj is kellemetlen ízű. Ha az olajat legalább egy órára a hűtőszekrényben hagyja, mielőtt bevenné, egyesek javítják az élményt. Az íze nem változik, de lehet, hogy könnyebb elviselni, ha az olaj hideg.
A ricinusolaj ízesített fajtáit is megtalálhatja a gyógyszertárban
Lépés 2. Vegye be a ricinusolajat a nap elején
A ricinusolaj 4-6 óra alatt hoz eredményt. Ezért ne vegye be közvetlenül lefekvés előtt vagy akár késő nap.
Vannak, akik szívesebben fogyasztanak ricinusolajat közvetlenül lefekvés előtt, hogy reggelente működjön, de ez nem jó megoldás azok számára, akik 6 óránál tovább alszanak
3. lépés. Mérjen ki egy adagot
A pontos mennyiség, amelyet be kell vennie, az életkorától függ. A ricinusolaj -palackok címkéjén általában vannak adagolási ajánlások. Ha nem, kérjen tanácsot orvosától vagy nővérétől.
- A felnőtteknek például körülbelül 15 milliliter (0,5 fl oz) szükséges, míg a gyerekeknek kevesebb.
- A folyékony gyógyszerekre szánt fecskendő megkönnyíti az olaj kimérését.
Lépés 4. Keverje össze az olajat gyümölcslével
Ez egy másik módja annak, hogy ízletesebbé tegyük a ricinusolajat. A narancslé vagy a citrusos szóda különösen hasznos a kellemetlen íz elfedésében. Öntsük a levébe a mért olajat, és keverjük addig, amíg el nem keveredik.
- Mivel az olaj keverése folyadékba nehéz lehet, dönthet úgy, hogy nagyon gyorsan megiszja az olajat, majd levélen követi.
- Ne használjon narancs- vagy grapefruitlevet, mivel ezek savasak.
5. lépés Igyon meg egy teljes pohár folyadékot
Mint sok hashajtó, a ricinusolaj is kiszáradhat. Ha megdobja az adagot legalább 8 uncia hideg vízzel vagy gyümölcslével, segít megakadályozni ezt. Még jobb egy második pohár bevétele, ezért igyon még egy kis vizet vagy gyümölcslevet, még akkor is, ha a ricinusolajat már belekeverte.
2. módszer 2 -ből: Ricinusolaj használata hordozóként
1. lépés Gyűjtse össze a ricinusolajat és kedvenc illóolajait
Mivel a ricinusolaj viszonylag olcsó és hosszú eltarthatósági idővel rendelkezik, egyesek szeretnek hordozóolajként használni. Mivel kissé ragadós, előfordulhat, hogy nem akarja minden célra használni. Viszont kiválóan alkalmas bőrkezelések készítésére.
2. lépés: Adja hozzá az illóolajat a ricinusolajhoz
A pontos mennyiség attól függ, hogyan szeretné használni az olajat. Masszázsolaj vagy hidratáló készítéséhez próbáljon 40-60 csepp illóolajat hozzáadni 4 uncia ricinusolajhoz.
- Ha van egy nagy üveg ricinusolaja, mérjen belőle egy külön palackot, majd adjon hozzá illóolajat.
- Ha az olajat aromaterápiára vagy más mindennapi használatra használja, érdemes növelni a hordozóhoz hozzáadott illóolaj mennyiségét. Az ajánlásokért nézze meg az illóolaj -palack címkéjét.
Lépés 3. Keverje össze és használja az olajat
Fából készült nyárs, kanál vagy más eszköz segítségével keverje össze az olajokat. Alaposan keverjük össze, hogy minden egyenletesen elkeveredjen. Ha elkészült, az olaj használatra kész.
Tárolhatja az olajat egy üvegben, lehetőleg sötét színű vagy átlátszatlan, szorosan záródó fedéllel. A ricinusolaj hűvös, száraz helyen legfeljebb 1 évig tárolható
Tippek
- A legjobb eredmény érdekében használjon szűz, hidegen sajtolt, szerves ricinusolajat.
- Használhat ricinusolajat hidratálóként, ha nem bánja a szagot és a tapadást. A forró vízben való felmelegítés megkönnyíti az alkalmazást.