Minden embernek van fülzsírja, amelyet cerumennek is neveznek. Ha teltségérzete van, váladékozása van a füléből, vagy néha nehezen hall, előfordulhat, hogy el kell távolítania a viaszt. A fülzsír eltávolítására sokféle módszer létezik, de a fülgyertyázás, amelyet néha fülkúpnak is neveznek, az egyik legrégebbi és legelterjedtebb gyakorlat szerte a világon, hogy megszabaduljunk a felesleges viasztól. Habár némi vita van a hatékonyságáról, néhány alternatív egészségügyi szakember úgy véli, hogy a fülgyertya biztonságos és hatékony módja a fül és az egészségi állapot fenntartásának.
Lépések
1 /2 módszer: Gyertya használata viasz eltávolítására
1. Légy tisztában a fülgyertyák kockázatával
Az alternatív gyógyászat szakemberei határozottan kiállnak a fülgyertya előnye mellett, de sok orvos úgy véli, hogy a gyertyázás hatástalan és veszélyes. Ha tisztában van a fülgyertyákkal kapcsolatos kockázatokkal és aggodalmakkal, akkor megalapozott döntést hozhat, ha ez a legjobb módja a fülzsír eltávolítására.
- Fül -orr -gégészek (fül-, orr- és torokorvosok) tanulmányai kimutatták, hogy a fülgyertyák égési sérülést, elzáródást okozhatnak a hallójáratban, fülfertőzést és füldob -perforációt akkor is, ha a gyertyát a csomagolásnak megfelelően használják.
- A legtöbb orvos úgy véli, hogy a fülgyertya hatástalan a viasz eltávolítására.
2. lépés. Kérjen segítséget egy barátjától vagy családtagjától
Nehéz lehet a fülgyertyát egyedül elvégezni. Kérjen meg egy barátot vagy családtagot, hogy segítsen a folyamatban. Ez minimalizálhatja annak a kockázatát, hogy megégjen, vagy más sérülést okozzon a fülén.
Lépés 3. Méretezze a gyertyát a kúpos vagy kicsi végéhez a füléhez
A gyertyát a fül méretéhez és kontúrjához kell illeszteni. Ez segíthet a legbiztonságosabb és leghatékonyabb gyertyagyújtási folyamat biztosításában.
- Az ollóval vágja le a végét, és a nyílás kissé nagyobb legyen, hogy kitöltse a hallójáratot.
- Győződjön meg arról, hogy a nyílás járható. A gyertya egyik végétől a másikig világos útnak kell lennie. Ha szükséges, éles, hegyes tárggyal távolítsa el az akadályokat a kis végről.
Lépés 4. Mosson kezet és fülét
Mielőtt elkezdené gyertyázni a fülét, mosson kezet és törölje le a fülét. Ez minimalizálhatja a fertőzést okozó baktériumok terjedésének kockázatát. Használjon puha szappant, amely antibakteriális és antimikrobiális.
- Egy egyszerű és alapvető szappannal mosson kezet.
- Érdemes lágy szappant használni, amely antimikrobiális és antibakteriális.
- Törölje le a fülét nedves ruhával.
5. lépés Fedje le a fejét egy nedves törülközővel
Nedvesítsen meg egy nagy törülközőt kevés vízzel, és takarja le a fejét és a törzs felső részét. Ez segíthet megakadályozni, hogy a láng vagy a hamu megcsapja Önt a gyújtási folyamat során.
Ügyeljen arra, hogy eltakarja a fejét, a haját, a vállát és a felső törzsét
6. lépés Üljön egyenesen a gyertyagyújtási folyamathoz
Könnyebb és biztonságosabb lesz egyenesen ülni a fülgyertyázás során. Ez segíthet abban, hogy a lehulló hamu ne érintkezzen vagy égessen meg.
Légy óvatos; ha nem ezt teszi helyesen, megégetheti magát. Az orvosok gyakran nem javasolják a fülgyertyák használatát e kockázat miatt
7. lépés: Dörzsölje a fül mögötti területet
Mielőtt elkezdené a gyertyázási eljárást, masszírozza meg a füle körül és mögött lévő területet. Ez segíthet ellazítani és serkenti a keringést a fül területén.
- Masszírozza az állcsont mögötti területet, a halánték és a fejbőr környékét.
- Dörzsölje legalább 30 másodpercig, hogy megnyíljon a füle körüli terület.
Lépés 8. Tegyen papírtányért vagy tortaformát a fülére
Vágjon egy kis lyukat egy papírtányérba vagy tortaformába, és tegye a fülére. Ez segíthet abban, hogy ne égjen meg a lánggal vagy a lehulló hamuval.
- Használjon bármilyen típusú papírlapot vagy tortaformát, amelyet a legtöbb élelmiszerboltban vásárolhat.
- Győződjön meg arról, hogy a lyuk megfelel a fülgyertya végének méretének. Illessze a gyertyát ebbe a lyukba, és tartsa felfelé a tisztítandó fül felett.
9. lépés Helyezze a gyertya kúpos végét a hallójáratába
Helyezze a gyertya kis végét a papírtányérba vagy tortaformába, majd helyezze a gyertya hegyét a hallójáratába. Ez segíthet a biztonságos és hatékony gyertyagyújtási eljárás biztosításában.
Tartsa a gyertyát függőlegesen álló helyzetben. Ha egyenesen ül, a gyertyának körülbelül 30 fokos szögben kell lennie
10. lépés Gyújtsa meg a gyertya nagy végét
Kérje meg asszisztensét, hogy gyújtsa meg a gyertya nagy végét öngyújtóval vagy gyufával. Ez elindítja a gyertyázási folyamatot, és segíthet abban, hogy biztonságosan meggyújtsa a gyertyát anélkül, hogy megégetné magát.
- Tudni fogja, hogy a gyertya megfelelően van -e a helyén, ha a füle és a gyertya kis vége között nem távozik füst.
- Ha nincs biztos illeszkedése, állítsa be újra a helyzetét vagy a gyertyát. Fontos a biztonságos rögzítés megszerzése. Ha ez eltart egy ideig, előfordulhat, hogy új gyertyát kell használnia.
11. lépés Égesse a gyertyát körülbelül tizenöt percig
Körülbelül 15 percnek kell eltelnie, amíg a gyertya a kívánt hosszúságúra ég. Ez segíthet minimalizálni az égési kockázatot, és maximalizálni az eltávolítható viasz mennyiségét.
12. lépés Vágja le a gyertyát két centiméterenként
Amint a gyertya ég, pár centiméterenként vágja le egy tál vízbe. Ez megakadályozhatja, hogy a hamu vagy a láng a közelébe essen és megégjen.
Eltávolíthatja a gyertyát, hogy belevágja a tálba vízzel. Ha kész, egyszerűen helyezze vissza biztonságosan a csatornába
13. lépés. Hagyja a gyertyát 7,6–10,2 cm -en belül égni
Miután a gyertya leégett, így csak körülbelül 7,6 cm (3 hüvelyk) van hátra, kérje meg asszisztensét, hogy oltsa el a gyertyát a tálban vízzel. Ezzel minimálisra csökkentheti a gyertya megégésének kockázatát.
Ha az égés eltart egy ideig, kérje meg asszisztensét, hogy néhány perc múlva ellenőrizze a kis vég nyílását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs -e akadálya. Ha szükséges, használjon fogpiszkálót a nyílás gyors eltávolításához, és helyezze vissza a gyertyát a fülbe
14. lépés. Figyelje meg a gyertyakulcson lévő törmeléket
Miután eltávolította a gyertyatartót a hallójáratból, megfigyelheti a fülzsír, törmelék és baktériumok keverékét a csonkon. Ez segíthet annak felmérésében, hogy eltávolította -e a viaszt, vagy meg kell ismételnie a gyertyát.
Ha azonnal a vízbe teszi a gyertyát, előfordulhat, hogy nem lát viaszt
15. lépés. Tisztítsa meg a fülét
Miután befejezte a gyújtást, tisztítsa meg a fül és a hallójárat külső területét. Ügyeljen arra, hogy ne nyomjon vissza viaszt vagy maradékot a fülbe.
A fül tisztításához használjon ruhát vagy pamut törlőkendőt. Csak ügyeljen arra, hogy ne tegyen vattapálcát a fülébe, ami tovább tolhatja a viaszt a fülébe, vagy perforálhatja a füldobot
16. lépés. Ismételje meg a fülgyertyát a másik fülön
Ha mindkét fülén viasz képződik, ismételje meg az eljárást a másik fülén is. Ügyeljen arra, hogy kövesse szorosan és a termék csomagolásán található lépéseket. Ez megakadályozhatja az égést vagy más sérülést a fülében.
2. módszer a 2 -ből: A fülzsír eltávolítása alternatív eljárásokkal
1. lépés Törölje le a fülét
A hallójárat külső részét ruhával vagy papírzsebkendővel tisztíthatja. Ez segíthet eltávolítani a váladékot vagy a viaszt, amely a belső fülén kívül működött.
- Puha törlőkendővel törölje át a fülét és a külső hallójáratot. Ha úgy tetszik, enyhén nedvesítse meg a ruhát meleg vízzel.
- Tekerjen papírzsebkendőt az ujja köré, és óvatosan törölje le a külső fülét és a külső hallójáratát.
Lépés 2. Vigyen fel egy pulton lévő fülcseppet a viasz eltávolítására
Azok számára, akiknek minimális vagy közepes mennyiségű fülzsírja van, használjon vény nélkül kapható viaszeltávolító készítményt. Ez segíthet eltávolítani az érintett viaszt.
- A legtöbb vény nélkül kapható csepp ásványolaj és peroxid oldat.
- A hidrogén -peroxid nem oldja fel a viaszt, de elősegíti a hallójáraton való mozgást. Hidrogén -peroxid használatakor feküdjön az ágyra, fejét oldalra fordítva, és törölközőt tegyen a feje alá. Öntsön (vagy használjon gumi izzót) kis mennyiségű H2O2 -t a fülbe. A fül elkezd melegedni, és bugyborékoló hangot fog hallani. Ez normális. Görgesse át a fülét a törülközőre, hogy a peroxid kifolyjon. Ismételje meg a másik oldalon. Ha bármilyen fülfolyása van, azonnal forduljon orvoshoz.
- A termékek használatához feltétlenül kövesse a csomagoláson található utasításokat, hogy ne okozzon további problémákat.
- Ha dobhártya -perforációja van, vagy gyanítja, hogy előfordulhat, ne használjon vény nélkül kapható készítményt. A perforált dobhártya tünetei a véres vagy gennyes váladék a fülből, halláscsökkenés vagy csengő hang a fülében.
- A legtöbb gyógyszertárban és néhány nagy kiskereskedőben megvásárolható a fülzsír eltávolító csepp.
- A kerumenolitikus szerek (peroxid és ásványolaj) szövődményekhez vezethetnek, beleértve az allergiás reakciókat, a külső otitist, az átmeneti halláscsökkenést és a szédülést.
Lépés 3. Próbálja ki olaj- vagy glicerincseppekkel a viasz lágyítását
A vény nélkül kapható viaszkezeléseken kívül egyszerű háztartási olajokat vagy glicerincseppeket is használhat a viaszdugók enyhítésére. Ezek a kezelések lágyítják a fülzsírt, megkönnyítve a hallójáratból való kitisztulást.
- Kezelésként baba- vagy ásványi olajokat használhat. Tegyen egy csepp baba- vagy ásványi olajat mindkét fülébe, és hagyja néhány percig ülni, mielőtt hagyja, hogy kifolyjon.
- Kipróbálhatja az olívaolajat is. Egy tanulmány azonban megállapította, hogy a víz hatékonyabban távolítja el a fülzsírt, mint az olívaolaj.
- Nincsenek tanulmányok arra vonatkozóan, hogy milyen gyakran hasznos az olaj- vagy glicerincseppek használata, de hetente legfeljebb néhány alkalommal lehet jó.
4. lépés Öntözze a viaszdugókat
Az öntözés, amelyet néha „fecskendőzésnek” is neveznek, az egyik leggyakoribb módszer a viaszdugók fülről történő eltávolítására. Próbálja öblítéssel megmosni a fülét, ha nagy mennyiségű vagy makacs fülzsírja van.
- A módszer használatához orvosi fecskendőre lesz szüksége, amelyet a legtöbb gyógyszertárban vásárolhat.
- Töltse fel a fecskendőt testhőmérsékletű vízzel. Hűvösebb vagy melegebb víz használata szédülést vagy szédülést okozhat.
- Tartsa egyenesen a fejét, és óvatosan húzza felfelé a fülét, hogy kiegyenesítse a hallójáratot.
- Injektáljon egy kis vízáramot a hallójáratába, ahol a viaszdugó található.
- Döntse meg a fejét a víz leeresztéséhez.
- Előfordulhat, hogy többször kell öntözést végezni, hogy megszüntesse az ütközést.
- Egy tanulmány kimutatta, hogy az öntözés előtt kis mennyiségű víz vagy olaj fecskendezése a fülébe segíthet a viasz gyorsabb eltávolításában.
- Soha ne használjon fogakhoz tervezett vízsugarat a fülének öntözésére!
5. lépés: Vákuumozza ki a hallójáratát
Vásárolhat szívóeszközt vagy porszívót a fülzsír eltávolításához. Bár a vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a kezelés hatástalan, előfordulhat, hogy az Ön számára is működik.
Számos gyógyszertárban vagy nagykereskedésben beszerezheti a fülzsír szívóeszközeit
6. Szárítsa ki a fülét
Miután eltávolította a fülzsírt, fontos, hogy alaposan szárítsa meg a fülét. Ez segíthet abban, hogy ne kapjon fertőzést, vagy ne tapasztaljon más problémákat.
- Használhat néhány csepp alkoholt a fül kiszáradásához.
- Az alacsonyra állított hajszárító segíthet a fül kiszáradásában is.
7. lépés. Kerülje a túl gyakori vagy műszeres tisztítást
Értsd meg, hogy minden embernek szüksége van egy bizonyos mennyiségű viaszra a fülfertőzések megelőzése érdekében. Kerülje a füle túl gyakori tisztítását, és ne használjon olyan eszközöket, mint a vattapálca, hogy egészséges mennyiségű viaszt tartson a fülében.
- Csak annyiszor tisztítsa a fülét, amennyire szükségesnek tartja. Ha azt észleli, hogy naponta meg kell tisztítania a fülét, vagy felesleges váladékot kell találnia, keresse fel orvosát.
- Ha olyan műszereket használ, mint a vattapálcikák vagy a hajszegek, a viasz a fülébe kényszerülhet ahelyett, hogy eltávolítaná, és fertőzést vagy egyéb problémákat okozhat.
- A műszerek használata a füldob perforálását is okozhatja, és fertőzéshez vagy halláskárosodáshoz vezethet.
8. lépés. Beszéljen orvosával a professzionális kezelési lehetőségekről
Ha nem tudja otthon eltávolítani a viaszt, vagy egyéb problémákat tapasztal, például súlyos halláskárosodást, beszéljen orvosával a viaszdugók különböző kezelési lehetőségeiről. Ez segíthet annak biztosításában, hogy a leghatékonyabb, legkevésbé invazív és fájdalommentes kezelést kapja az érintett érhártya számára.
Orvosa javasolhat professzionális kezeléseket vagy lehetőségeket, amelyeket otthon is használhat, beleértve a cseppeket és az öntözést
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
