Amit az emberek herpesznek neveznek, két, egymással rokon vírusból áll, az 1. típusú és a 2. típusú herpes simplex vírusokból (HSV-1 és HSV-2). A HSV-1 leggyakrabban ajakherpeszeket vagy lázhólyagokat okoz a szájban és az ajkakon, míg a HSV-2 a nemi szerveken. Mindkét típusú herpesz nagyon viszkető és fájdalmas állapot, amely férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat. A fájdalom akár a sérülések láthatóvá válása előtt is elkezdődhet. A herpeszvírus a fertőzött személlyel való közvetlen (szex, csók, megérintés) vagy közvetett (szennyezett személyes tárgyak megosztása) révén kerül az emberi szervezetbe. Annak ellenére, hogy a vírus nem gyógyítható, otthon vagy orvosával lépéseket tehet a herpesz kitörésekkel járó fájdalom és kellemetlen érzés csökkentésére a sérülések megjelenése előtt és után, valamint a kitörés időtartamának csökkentésére.
Lépések
1. módszer a 6 -ból: A herpeszfájdalom kezelése otthon
1. lépés Használjon jeget vagy hideg borogatást a területen
Fedje le a jégcsomagot törülközővel, hogy ne legyen túl hideg. Ezután helyezze a jégcsomagot a sebekkel érintett területre. Hagyja a helyén körülbelül 10-15 percig. Ezután várjon egy órát, mielőtt megismételné a kezelést. A tiszta mosogatórongyot hideg vízzel is áztathatja, és a hideg, nedves borogatást felviheti a sérülésekre.
A jég óriási megkönnyebbülést nyújt a legtöbb típusú fájdalomnak, mivel zsibbítja a bőrt és tompítja a környékbeli receptorokat
Tipp: A fertőzés további terjedésének megakadályozása érdekében ügyeljen arra, hogy a jégcsomagot minden alkalommal friss törülközővel fedje le, és használat után mossa le minden törülközőt forró, szappanos vízzel.
2. lépés Meleg borogatást kell alkalmazni
Ha a hideg nem segít enyhíteni a fájdalmat, egyesek jobban enyhülnek meleg/meleg borogatással. Használjon tiszta pamut törülközőt vagy mosogatórongyot összehajtva úgy, hogy az az egész területet befedi a sebekkel. Meleg-meleg hőmérsékletű vizet használjon. Áztassa be a törülközőt, csavarja ki a felesleges vizet, és vigye fel a fájdalmas területre.
Használjon tiszta törülközőt vagy mosogatórongyot minden alkalommal, amikor megismétli az eljárást, és mossa le minden elemet forró szappanos vízzel, hogy megakadályozza a fertőzés lehetséges terjedését
3. lépés. Dörzsölje a propoliszt az érintett területre
A propolisz méhek által gyártott viaszos gyanta, amely vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és úgy tűnik, hogy felgyorsítja a sebek gyógyulását. Használhat propoliszt tartalmazó kenőcsöket vagy kenőcsöket a sebek megnyugtatására és gyógyítására.
- Sok egészségügyi élelmiszerbolt és drogéria szállítja ezeket a termékeket.
- Győződjön meg róla, hogy kenőcsöt vagy kenőcsöt vásárol (nem kapszula vagy tinktúra), és kövesse a gyártó utasításait.
- A propolisz és bármely más helyi otthoni gyógyszer esetében próbáljon ki egy kis mennyiséget a bőr nem érintett területére, és várjon 24 órát (hogy ne legyen allergiás reakciója), mielőtt a járvány kitörésének helyére alkalmazza.
Lépés 4. Vigyen fel hűtött aloét a fájdalom enyhítésére
Aloe gél vagy aloe kenőcs használható fájdalomcsillapításra, és még jobban működik, ha hűvös. Használat előtt helyezze néhány órára a hűtőszekrénybe az aloe tányért vagy a gélt. Vigye fel a hűtött aloe -t közvetlenül a sebre. Ezt úgy teheti meg, hogy letörik egy kis aloe növényt, és kinyomja a levét, vagy ha kereskedelmi terméket használ, és követi a gyártó utasításait.
Hagyja az aloe gélt vagy kenőcsöt megszáradni, majd később mossa le a héját. Szükség szerint 4 óránként alkalmazza újra
5. lépés: Próbáljon lizin -kiegészítőt szedni
Napi három 1000 mg lizin adag lerövidítheti a kitörés hosszát. A lizin hatékonyan csökkenti a szájüregi herpesz kitöréseinek számát 6 hónap alatt. Mindazonáltal, mielőtt elkezdené ezt a kiegészítést, feltétlenül ellenőrizze orvosával.
- A lizin egy aminosav (fehérje „építőköve”), amely növelheti a koleszterin- és trigliceridszintet, ezért szedése előtt tájékozódjon egy hozzáértő egészségügyi szakembertől.
- Lizinben gazdag ételeket is fogyaszthat, például halat, csirkét, tojást és burgonyát.
6. lépés Vigyen fel olívaolajat a sérülésekre
Az olívaolaj ismert a bőr hidratálásáról. Gazdag antioxidánsokban, és az egyik legjobb otthoni gyógyszer herpeszes sebek kezelésére. Dinitroklór -benzolt is tartalmaz, amely létfontosságú szerepet játszik a herpeszfertőzés kezelésében.
Egy serpenyőben felhevítünk egy csésze olívaolajat néhány szál levendula és némi méhviasz mellett. Lehűlés után vigye fel a keveréket a fertőzött területre. A méhviasznak segítenie kell az olajkeverék helyben tartásában, de előfordulhat, hogy le kell feküdnie, hogy a sebet tartsa
Lépés 7. Spread manuka mézet a területen
A manuka méz antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet a herpeszes hólyagok és a herpesz gyors gyógyulásában. Mindössze annyit kell tennie, hogy a sűrű mézet felviszi az érintett területre. Alkalmazza többször a nap folyamán, hogy hatékonyabb legyen.
- Vigye fel vattapálcikával vagy vattapamacsokkal közvetlenül a hólyagokra. Eleinte csíphet, de hamarosan zsibbadást érez az érintett területen.
- Győződjön meg arról, hogy nyers mézet kenve a nemi szervekre feküdjön le, hogy a méz közvetlenül a területen maradjon, és ne csöpögjön le.
Lépés 8. Alkalmazza az oregánóolajat közvetlenül a területre
Az oregánóolaj vírusellenes tulajdonságaival elősegíti a herpeszes hólyagok gyors helyreállítását. Csak vattacsomóval kell felvinni egy oregánóolajat közvetlenül a fertőzött területre, és hagyni 10-15 percig. Ezután mossa le a területet és szárítsa meg.
Az oregánóolaj, a körömvirágolaj vagy a jojobaolaj önmagában vagy keverékként is alkalmazható
9. lépés: Próbáljon hígított teafaolajat használni
A teafaolajat valódi gyógymódként értékelték, minden olyan betegség esetén, amely nyílt sebekkel jár. Gyakran használják a sebek és a torokfájás kezelésére, és segíthet a herpesz sebek gyógyításában. Keverjen össze 2-3 csepp teafaolajat 1 tk (4,9 ml) mandula-, kókusz- vagy olívaolajjal, és vigye fel a keveréket az érintett területre.
A legtöbb teafaolaj, amely OTC -n kapható, koncentrált és desztillált a maximális hatás érdekében, ezért csak kis mennyiségre van szükség a hatások eléréséhez
10. Lépés. Sima kókuszolajat kenni a sérülésekre
A kókuszolaj vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik a lipidekkel bevont vírusokkal szemben, mint például a herpeszvírus, amelyek segíthetnek a sebek okozta herpeszvírus-járvány elleni küzdelemben. Ezenkívül hatékony bőr hidratáló.
Annak ellenére, hogy egyes orvosok kókuszolaj fogyasztását javasolják az immunrendszer erősítésére, használja azt mérsékelten. A kókuszolaj körülbelül 90%telített zsírt tartalmaz, sokkal magasabb, mint a vaj (64%), a marhazsír (40%) vagy a sertészsír (40%). Tanulmányok még nem mutatták ki, hogy előnyei meghaladják a szívbetegségek lehetséges kockázatát, amely a túl sok telített zsír fogyasztásával jár
2. módszer a 6 -ból: A nemi herpesz fájdalmának kezelése otthon
Lépés 1. Használjon kalaminkrémet a genitális herpesz megnyugtatására
A calamine lotion segít a hólyagok kiszáradásában és megnyugtatja a bőrt. Csak akkor használja genitális herpesz esetén, ha a sérülések nem a nyálkahártyán találhatók, ezért ne használjon kalaminkrémet a hüvelyre, a szeméremtestre vagy a szeméremajkakra.
2. lépés: Áztassa be a genitális herpesz sebét zabpehelyfürdőben
A zabpehelyfürdő (vagy akár zabpehely termék, például Aveeno szappan használata) segíthet csökkenteni a sebek kellemetlenségét. Tegyen körülbelül egy csésze zabpelyhet egy nejlon zokniba, és tegye a zoknit a csap fölé. Hagyja, hogy nagyon meleg víz folyjon a zabpehelyen. Áztassa a zabpehely fürdőben, amíg kényelmes.
Lépés 3. Vegyen sós fürdőt a nemi herpesz sebek kiszáradásához
Az Epsom só magnézium -szulfátot és más alapvető ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a sebek szárításában, nyugtatásában és tisztításában. Emiatt az epsom -sók fontosak a herpeszfertőzéssel járó fájdalom és viszketés enyhítésében. Ennek a jogorvoslatnak a használata:
Melegítsen fel fürdővizet, és adjon hozzá körülbelül 1/2 csésze epsom sót. Legalább húsz percig áztassa
Tipp: Meleg fürdés vagy meleg törülköző felhordása után mindig győződjön meg róla, hogy jól megszárítja az érintett területet. A terület szárazon tartása megakadályozza a további viszketést, irritációt vagy bármilyen lehetséges gombás fertőzést. Ha egy törülköző irritálja a fájó bőrt, használjon hajszárítót hideg környezetben.
4. lépés Vigyen fel citromfű kenőcsöt
A citromfű kenőcsök enyhíthetik a HSV fertőzések akut tüneteit. A rendelkezésre álló termékek például a Wise Ways Herbals citromfű balzsam és az Amber’s Organics citromfű kenőcs. Kövesse a gyártó utasításait az adott termék alkalmazásával kapcsolatban.
Lépés 5. Próbálja ki a zsálya és a kínai rebarbara kombinációját
Egy tanulmány szerint a zsálya és a kínai rebarbara krémben való kombinációja ugyanolyan hatékony volt, mint az aciklovir, amely vényköteles gyógyszer a herpesz kezelésére. Vásárolhat egy krémet, amely ezeket az összetevőket tartalmazza, és felhasználhatja sérülésein, hogy gyorsabban gyógyuljon.
Keresse meg ezt a terméket az interneten és a gyógynövény -szaküzletekben
6. lépés Használjon helyi orbáncfüvet
A helyi orbáncfű hagyományos gyógynövény, amelyet vírusos fertőzések kezelésére használnak. Eddig nem végeztek humán vizsgálatokat orbáncfűvel, de a laboratóriumi vizsgálatok azt mutatták, hogy a gyógynövény gátolhatja a HSV replikációt.
A rendelkezésre álló termékek közé tartozik például az Organic orbáncfű -kenőcs és Bianca Rosa orbáncfű -kenőcs/kenőcs
Lépés 7. Vigyen fel cink kenőcsöt a szájon kívüli herpesz sebekre
A cink kenőcsök hatékonyak a HSV ellen a laboratóriumi vizsgálatok során. Használhat 0,3% -os cink -oxid krémet (glicinnel). Kérje gyógyszerésze segítségét ezek megtalálásában, és kövesse a gyártó utasításait.
3. módszer a 6 -ból: Orvosi kezelések használata otthon
1. lépés. Fontolja meg a vírusellenes gyógyszerek, például a zovirax (Acyclovir), a famciklovir (Famvir) vagy a valacyclovir (Valtrex) szedését a genitális herpesz kezelésére
Ezeket orvosa írhatja fel. Ezek a gyógyszerek főként a herpeszvírus DNS -polimerázának gátlásával hatnak, megakadályozva annak szaporodását. Ezeket a gyógyszereket általában az első kitörésre és a későbbi kitörések kezelésére használják.
- Csak az orális herpesz nagyon súlyos eseteiben van szükség ezekre a gyógyszerekre.
- A Zovirax számos adagolási formában kapható, például tablettákban, szirupokban, injekciókban és helyi krémekként a bőr és a szem számára. Minden formát a beteg egészségi állapotának és korának megfelelően kell használni. A krémeket közvetlenül a hólyagokra lehet alkalmazni, akár szájban, akár nemi szerveken.
- Az aciklovirt például 800 mg-ban írják fel naponta 5-ször 7-10 napig.
- A szemészeti krém herpeszes keratitis (a szemet érintő, viszketést és váladékot okozó herpesz) esetén hasznos lefekvéskor.
- A tabletták és az injekciók hasznosabbak, ha a szisztémás utat kívánják. Súlyos esetekben a tablettákat naponta kétszer kell bevenni.
- Ezen gyógyszerek leggyakoribb mellékhatásai a hányinger és hányás, hasmenés, fejfájás, fáradtság, szédülés és izomfájdalom.
2. lépés. Próbáljon be egy NSAID -ot, például az ibuprofent
Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) szedhetők az irritáció és a gyulladás csökkentésére az érintett helyen. Úgy hatnak, hogy blokkolják a prosztaglandin-termelésért felelős két enzimet, a COX-I-t és a COX-II-t. A prosztaglandin részt vesz a gyulladásos folyamatban és fájdalom előállításában. Az NSAID-k fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek a láz enyhítésében. Általában vény nélkül kapható NSAID-okkal enyhítheti a fájdalmat a herpesz kitörése miatt.
- Ilyenek például a Cataflam (Diklofenak -só) és a Brufen (Ibuprofen) tabletták, szirupok, pezsgőtasakok, kúpok vagy helyi krémek formájában. Egy tipikus felnőtt adag lehet egy 50 mg -os cataflam tabletta naponta kétszer, étkezés után.
- Az NSAID -oknak vannak mellékhatásai, főként gyomor -bélrendszeri rendellenességek, például hányinger, hányás, peptikus vagy gyomorfekély. A vese- vagy májbetegségben szenvedő betegeknek meg kell kérdezniük orvosukat, mielőtt ezeket a gyógyszereket szedik.
- A fájdalom enyhítésére vegye be a lehető legalacsonyabb adagot. Ne szedjen NSAID -ot két hétnél tovább anélkül, hogy orvosával konzultálna. A nem szteroid gyulladáscsökkentők krónikus alkalmazása a gyomorfekély kialakulásához és más egészségügyi állapotokhoz kapcsolódik.
Lépés 3. Alternatívaként acetaminofent használhat a fájdalom szabályozására
Ez a gyógyszer ugyanolyan típusú fájdalom ellen szedhető, mint az NSAID-ok, de kevesebb gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik. Ennek ellenére még mindig fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatása van, enyhítve néhány tünetet.
- A paracetamol Tylenol vagy Panadol formájában kapható, és tabletták, szirupok vagy kúpok formájában is bevehető. Egy tipikus felnőtt adag két 500 mg -os tabletta lehet, amelyeket naponta 4 -szer kell bevenni étkezés után.
- A fájdalom enyhítésére vegye be a lehető legalacsonyabb adagot. Az acetaminofen túladagolása májkárosodást okozhat. Vesebetegséghez is kapcsolódhat.
4. Próbáljon ki egy helyi érzéstelenítőt, például lidokain gélt
A helyi érzéstelenítőt közvetlenül a hólyagokra lehet alkalmazni, különösen a nemi szerveken vagy a végbélben, hogy enyhítsék az irritációt és a viszketést. Gyakori példa a xilokain (lidokain) gél formájában. Jól felszívódik a nyálkahártyán keresztül, és zsibbadást okoz a bőrön.
A xilokain naponta kétszer alkalmazható
Figyelem: Mindig viseljen kesztyűt vagy pamut törlőkendőt a lidokain felhordására, hogy elkerülje az ujjak zsibbadását.
4. módszer a 6 -ból: A herpesz kitörésének megelőzése
1. lépés Használja az echinaceát az immunrendszer erősítésére
Az echinacea gyógynövény és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az immunrendszer erősítéséről ismert. A herpesz kitörésének kezelésére az echinacea növény minden része, nevezetesen a virágok, a levelek és a gyökerek használhatók. Fogyasztható tea, gyümölcslé vagy pirula formájában.
- Az echinacea -kiegészítők széles körben kaphatók a legtöbb gyógyszertárban, bizonyos élelmiszerboltokban, és online is elérhetők.
- Ha echinaceát használ teaként, igyon naponta 3-4 csészét.
- Ha kiegészítőként használja, kövesse a gyártó utasításait.
- Az echinacea alkalmazása előtt konzultáljon orvosával, ha tuberkulózisban, leukémiában, cukorbetegségben, kötőszöveti betegségekben, szklerózis multiplexben, HIV -ben vagy AIDS -ben, autoimmun betegségben vagy májbetegségben szenved. Az Echinacea zavarhatja ezeket a feltételeket.
2. lépés: Próbálja ki az édesgyökeret (Glycyrrhiza glabra)
Az édesgyökér glicirrizinsavat tartalmaz, amely terápiás előnyöket mutatott a herpesz kezelésében. A magas glicirrizinsav -szint befolyásolta a herpes simplex vírus in vitro visszafordíthatatlan deaktiválódását. Meg kell azonban jegyezni, hogy az édesgyökér tartós használata nátrium -visszatartást és káliumveszteséget okozhat, ezért a szívproblémákban szenvedő egyéneknek és a terhes nőknek kerülniük kell az édesgyökér fogyasztását.
- A herpesz kezelésére az édesgyökér kivonatai hatékonyak lehetnek. Alternatív megoldásként az édesgyökér gyökér kivonatából két kapszula bevitele egyaránt előnyös.
- Az édesgyökér használata előtt beszéljen orvosával. A glicirrizin, az édesgyökér hatóanyaga pszeudoaldoszteronizmust okozhat, ami olyan betegség, amely fejfájást, fáradtságot, magas vérnyomást vagy akár szívrohamot okoz. Azok, akik szívelégtelenségben vagy szívbetegségben, vese- vagy májbetegségben, magas vérnyomásban, hormonérzékeny rákos megbetegedésben, cukorbetegségben, alacsony káliumszintben vagy merevedési zavarban szenvednek, ne szedjenek édesgyökeret.
Lépés 3. Használjon tengeri moszat gyógyászati változatokat
A tengeri moszatok, mint például a Pterocladia capillacea, a Gymnogongrus griffithsiae, a Cryptonemia crenulata és a Nothogenia fastigiata (vörös hínár Dél -Amerikából), a Bostrychia montagnei (tengeri moha) és a Gracilaria corticata (az indiai vörös alga) mind gátolhatják a HSV -fertőzéseket. Ezeket a hínárokat felhasználhatjuk orvosi táplálékként salátákhoz vagy pörköltekhez adva, vagy kiegészítőként is megtalálhatók.
Ha kiegészítőként használja, kövesse a gyártó utasításait
4. lépés: Egészséges étrendet kell fogyasztania az immunrendszer erősítéséhez
Tartsa magát a lehető legjobban egészségesen, ha jól eszik. Minél egészségesebb vagy (és az immunrendszered), annál jobban képes leszel túljutni a herpesz fellángolásán, esetleg megelőzni a kitöréseket és csökkenteni azok súlyosságát. Az olívaolajban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag "mediterrán étrend" segíthet az immunrendszer erősítésében és védelmet nyújthat egyes gyulladásos betegségekkel szemben.
- Teljesen kerülje a feldolgozott, csomagolt és elkészített ételeket.
- Csak teljes értékű ételeket fogyasszon. Ezek olyan élelmiszerek, amelyek a lehető legközelebb állnak természetes állapotukhoz. Például növelje az elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek mennyiségét. Korlátozza a vörös húst, és növelje a (bőr nélküli) baromfi mennyiségét. Ragaszkodjon az összetett szénhidrátokhoz, például a teljes kiőrlésű gabonafélékhez, lencséhez, babhoz és zöldségekhez. Növelje a dióféléket és a magvakat az étrendben, mivel ezek magas ásványi anyagokat, vitaminokat és egészséges zsírokat tartalmaznak.
- Kerülje a feldolgozott vagy hozzáadott cukrot. Ez magában foglalja a feldolgozott élelmiszerekhez hozzáadott cukrokat, például a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot. Ha szüksége van egy „édes találatra”, próbálja meg használni a Stevia -t, egy gyógynövényt, amely a cukor 60 -szorosát képes biztosítani, vagy fogyasszon gyümölcsöt. Ezenkívül kerülje a mesterséges édesítőszereket.
- Növelje az egészséges zsírokat. Ezek az omega-3 zsírok megtalálhatók a halakban és az olívaolajban.
- Igyon mértékkel bort, ha alkoholt fogyaszt. A bor a mediterrán étrend része, és mérsékelt fogyasztásával hozzájárulhat az általános egészséghez.
5. lépés Igyon sok vizet
A jól hidratált állapot segít a rendszer jobb működésében, lehetővé téve a szervezet számára, hogy jobban harcoljon a herpesz kitörése ellen. Igyon legalább 6-8 (8oz) pohár vizet minden nap, függetlenül attól, hogy járvány van-e vagy sem.
6. lépés Rendszeresen gyakoroljon az egészségesebb immunrendszer érdekében
A rendszeres testmozgás segít az immunrendszer jobb formában tartásában, esetleg segít megelőzni a kitöréseket. Kezdje lassan, gyakrabban sétálva. Parkolja le messze az autót, használjon lépcsőt mozgólépcső vagy lift helyett, sétálja meg a kutyát, vagy csak sétáljon egyet! Ha akar, csatlakozzon az edzőteremhez, és keressen egy edzőt. Emeljen súlyokat, végezzen kardiovaszkuláris edzéseket, használjon ellipszis alakot, bármit, ami tetszik és ragaszkodni fog hozzá.
Tipp: Ha egy ideig ülő volt, vagy ha krónikus egészségi állapota van, beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi a gyakorlást. Tudja meg, hogy milyen szintű edzés lehet megfelelő az Ön számára, és ne erőltesse túl magát.
Lépés 7. Használjon relaxációs technikákat, hogy megbirkózzon a herpeszes élet stresszével
A herpeszekkel való együttélés hatással lehet életének minden területére. Emellett a stressz és a feszültség kitörést is kiválthat, ezért a kikapcsolódás módjának megtalálása nagyon hasznos lehet. Próbálja ki a jógát, a meditációt, a testmozgást vagy a mély légzést, hogy megnyugtassa magát. A stresszoldás akár olyan egyszerű is lehet, mint egy hobbi megtalálása, amelyet élvezel, vagy egy pihentető séta a környéken.
5. módszer a 6 -ból: Kitörés kezelése
1. lépés Viseljen laza, pamut ruházatot
Mindig viseljen laza pamut ruhát, különösen fehérneműt. A pamut természetes és puha, gyengéd a bőréhez, és nem irritálja tovább a bőrt, mint eddig. A pamut lehetővé teszi a bőr gyógyulását és lélegzését.
- Más szintetikus anyagok nem képesek felszívni izzadságodat, és felgyulladhatnak, kiválthatják és súlyosbíthatják a nemi herpeszedet. Ez vonatkozik minden szintetikus anyagra, például a nejlonra, valamint a selyemre.
- Kerülje a szoros ruházatot, mert ez elfogja az izzadságot és tovább irritálja a bőrt.
2. lépés: Tartsa tisztán és higiénikusan
A személyes higiéniát helyezze előtérbe. Gyakran zuhanyozzon, különösen nyáron vagy melegebb napokon. Váltson ruhát, ha izzadt vagy piszkos.
Használjon mosószeres szappanokat az érintett területek és kezek mosásához, különösen minden bélmozgás után, a helyi krémek felvitele után, miután kapcsolatba került más emberekkel és evés előtt
3. lépés Kerülje a szexuális tevékenységet járvány kitörése közben
Ha herpesz kitörése van, kerülje a szexuális tevékenységekben való részvételt, nehogy megfertőzze partnerét. Bár megfertőzheti őt, amikor a vírus szunnyadó, sokkal nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha aktív fertőzése van.
Figyelem: Mindig védett szexet végezzen óvszer használatával, hogy megakadályozza a folyadékok érintkezését a bőr esetleges vágásaival. Bármilyen nem védett szexuális tevékenység veszélybe sodorhatja azokat, akiket érint.
4. lépés Vigyázzon magára
Mivel a járvány a stressz és a betegség miatt fordulhat elő, hihetetlenül fontos, hogy vigyázzon magára, hogy a jelenlegi járvány gyorsabban elmúljon, és megelőzze a jövőbeni kitöréseket. Íme néhány dolog, amit szem előtt kell tartani:
- Aludjon naponta 7-8 órát. A fáradtság lerontja az immunrendszert.
- Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, például almát, káposztát, spenótot, céklát, banánt, papayát, sárgarépát, mangót stb. Kerülje a cukrot és a gyorsételeket. Igyon csak mértékkel.
- Kezelje a stressz szintjét. Fontolja meg a jóga vagy a meditáció megkezdését, hogy száműzze a következő kitörést okozó stressz potenciálját.
6. módszer a 6-ból: A HSV-1 és a HSV-2 megértése
1. lépés Határozza meg a herpeszfertőzés lehetséges okait
A herpesz könnyen megfertőzhet egy egészséges embert a fertőzött személlyel való közvetlen érintkezés révén, legyen az nyál, bőrfájdalom vagy szexuális kapcsolat. A fertőzött bárkit megfertőzhet, még akkor is, ha a vírus „szunnyadó” állapotban van, vagyis jelenleg tünetmentes. Néhány beteg nem tudja, hogy nála van a vírus, amíg „kitörést” nem tapasztal, ami azt jelenti, hogy első sebük vagy hólyagjuk van, ami herpeszre utal.
- A nyálban lévő vírus átvihető személyes tárgyak megosztásával, például fogkefékkel, fogselymekkel, sminkekkel, például rúzsokkal vagy fényekkel, használt edényekkel, használt törölközőkkel vagy közvetlen érintkezéssel, például csókokkal.
- A HSV-1 szájüregi herpeszeket okoz, bár egyes jelentések megemlítik a HSV-1 törzsből származó genitális herpeszeket. A HSV-2 általában a genitális herpesz számára van fenntartva, mivel a sperma vagy a hüvelyi folyadék tökéletes hordozó lehet a HSV-2 továbbítására.
- Az óvszert mindig anális, orális vagy hüvelyi szexre kell használni, függetlenül attól, hogy a fertőzött személy tünetmentes vagy sem. Ennek ellenére még az óvszer sem garantálja, hogy Ön vagy partnere nem fertőződik meg, de jelentősen csökkentik a kockázatot.
- Ha bármilyen szájüregi elváltozása van, ne adjon orális szexet, és ne vegyen orális szexet olyan személytől, akinek szájüregi sérülései vannak védelem nélkül.
- Ha egy terhes nőnek genitális herpesz kitörése van a szülés során, a baba nagyobb eséllyel kapja el a fertőzést, mint ha az anya tünetmentes a szülés során.
2. lépés. Határozza meg a kitörés okait a jövőbeni kitörések megelőzése érdekében
A herpeszes fertőzött személy egész életében hordozza a vírust a véráramában, de nem lesz állandó tünete. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek kiválthatják a HSV alvó állapotát a járvány kitöréséhez.
- A testben fellépő betegség aktiválhatja a benned lévő vírust, és néhány tünet megjelenését okozhatja.
- A stressz vagy a fáradtság feszültséget okozhat a sejtjeiben, ami sok dolgot befolyásol a szervezetben.
- Bármilyen gyógyszer, amely bármilyen mértékű immunszuppressziót okozhat, mint például a kortikoszteroidok vagy a rák kemoterápiája, esélyt adhat a HSV aktiválására.
- Az erőteljes szexuális kapcsolat genitális herpesz kialakulásához vezethet.
- A nők menstruációs ciklusa is kiváltó tényező lehet, talán a hormonális zavarok, az általános kényelmetlenség és a test gyengesége miatt.
3. lépés. Határozza meg a herpesz tüneteinek megjelenését
A tünetek a fertőzés után 2 héten belül jelentkezhetnek, és 2-3 hétig tarthatnak. Bár a hólyagok a fő mellékhatás, nem az egyetlen tünet, amely aktív herpeszfertőzést kísér. A tünetek a következők: hólyagok, fájdalmas vizelés, influenzaszerű tünetek, lábfájdalom, hüvelyváladék és duzzadt mirigyek.
- Férfiaknál herpeszes hólyagok jelennek meg a péniszen, a fenéken, a végbélnyíláson, a combon, a herezacskón, a húgycső belsejében vagy a péniszben. Nőknél a fenéken, a méhnyakon, a hüvelyi területen, a végbélnyíláson és a külső nemi szerveken jelennek meg. Fájdalmasak és viszketőek, különösen az első kitöréskor
- A genitális herpeszben szenvedő betegek fájdalmas vizelést vagy székletürítést tapasztalhatnak a nemi szervek vagy a végbél körüli irritált hólyagok jelenléte miatt. Bizonyos esetekben ezt a hüvelyből vagy a péniszből származó váladék kíséri.
- Mivel a HSV vírusos fertőzés, bizonyos betegeknél influenzaszerű tünetek jelentkezhetnek, például láz, fejfájás, általános gyengeség és megnagyobbodott nyirokcsomók.
- Duzzadt mirigyek (nyirokcsomók). Ezek általában az ágyékban találhatók, de megtalálhatók a nyak mentén is.
Tipp: A genitális sebek egyéb okai, amelyeket orvosa kizárni szeretne, a gombás fertőzések (Candida gomba okozta-candidiasis), a kéz-láb-száj betegség (a Coxsackie A 16-os típusú vírus okozta), szifilisz (a spirochete, a Treponema) és a Herpes zoster (Varicella zoster/ 3. típusú humán herpeszvírus) által okozott fertőzés (ugyanaz a vírus, amely bárányhimlőt és övsömört okoz).
4. lépés. Találd ki, hogyan működik a HSV a szervezetben
Az immunrendszere észleli a HSV vírust, amikor megfertőződik, vagy ha kitörést tapasztal. Ezután elkezd antitesteket fejleszteni a vírus leküzdésére; a nyirokcsomók megduzzadnak több ellenanyag termelése és túlterhelése következtében, és a test hőmérséklete megemelkedik, és nemkívánatos környezetet teremt a legtöbb baktérium és vírus számára. Amint szervezete a vírust kézben tartja, általában néhány napon belül, a tünetek elhalványulnak.
Az immunrendszer azonban nem tud teljesen megszabadulni a vírustól; minden HSV -vel rendelkező személy továbbra is hordozza. Ennek ellenére a képződött antitestek segítenek megakadályozni a beteg újabb kitörését a jövőben. Ez igaz marad mind a HSV-1, mind a HSV-2 segítségével, és azokban az esetekben, amikor mindkettő jelen van
5. lépés Diagnosztizáljon, ha aktív fertőzése van
A HSV-1 és a HSV-2 a járvány idején diagnosztizálható, ha megvizsgálja a sebeket, és mintát vesz a laboratóriumban történő vizsgálathoz. Vannak vérvizsgálatok is, amelyek megvizsgálják a vírus elleni antitesteket. Orvosa megkérdezi az Ön orvosi profilját, más személyeket, akikkel esetleg személyes tárgyakat osztott meg, és családi állapotát. Azt is meg kell kérdeznie, hogy volt -e szexuális tevékenysége egy partnerrel vagy partnerekkel, és milyen szexuális biztonsági óvintézkedéseket tesz.
- Az első és leghatékonyabb tesztet herpeszkultúrának nevezik. A folyadékból vagy a seb vagy hólyag kiürüléséből származó tampont veszünk, hogy kizárjuk a differenciáldiagnosztikát bármely más állapotból.
- Bizonyos esetekben hólyagok hiányában más vérvizsgálatok is elvégezhetők. Ezeknek a HSV-1 és HSV-2 elleni antitesteket kell mérniük. Ezek a tesztek azonban nem mindig pontosak. Ezért a legjobb a kultúra mellett dönteni.
Tippek
- Ne feledje, hogy a HSV nagyon gyakori, függetlenül attól, hogy az egyének felismerik -e vagy sem. A felnőttek többsége HSV-1-es, és egyre többen rendelkeznek HSV-2-vel.
- Néhány betegnek csak egy kitörése lehet, néhánynak pedig sokkal több. Az emberek testválasza és egészségi állapota eltér, ami eltéréseket okoz a HSV -n belül.
- A HSV orvosi kezelése a HSV lehetséges kitöréseinek csökkentésére irányul. A kezelés célja, hogy a lehető legnagyobb mértékben nyugalmi állapotban tartsa, minimalizálja más emberek megfertőzésének kockázatát, és csökkenti a hólyagokkal járó tüneteket, viszketést és fájdalmat.
