6 módja annak, hogy megszabaduljunk a megfázástól

Tartalomjegyzék:

6 módja annak, hogy megszabaduljunk a megfázástól
6 módja annak, hogy megszabaduljunk a megfázástól

Videó: 6 módja annak, hogy megszabaduljunk a megfázástól

Videó: 6 módja annak, hogy megszabaduljunk a megfázástól
Videó: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Március
Anonim

A ajakherpesz olyan fájdalmas hólyagszerű fekély, amely gyakran megjelenik a száj körül, és amelyet a herpes simplex vírus 1 (HSV-1) okoz. Fájdalmat tapasztalhat a száj környékén, lázat, torokfájást, duzzadt mirigyeket és ajakherpeszeket (más néven lázhólyagokat). A herpesz általában egy -két hét után magától elmúlik, de vannak módszerek, amelyekkel gyorsabban megszabadulhat tőlük.

Lépések

1. módszer a 6-ból: Vény nélkül kapható kezelések alkalmazása

Megszabadulni a megfázástól 1. lépés
Megszabadulni a megfázástól 1. lépés

1. lépés Használjon vény nélkül kapható kenőcsöt

A napsütés és más irritáló szerek elleni védelem segíthet gyorsabban elmúlni. Az olyan kenőcsöket, mint az Orajel és a Carmex, úgy tervezték, hogy megvédjék a fájdalmat és elősegítsék a gyógyulást.

A legjobb eredmény érdekében gyakran (kb. Napi 5 alkalommal) alkalmazza újra a kenőcsöt, így a fájó bőrnek és a körülötte lévő bőrnek nincs ideje kiszáradni

Szabaduljon meg a megfázástól 2. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 2. lépés

2. lépés. Használjon sima vazelint

A vazelin, ha a herpeszre alkalmazzák, védőréteget biztosít, így a herpesz nem lesz kitéve az elemeknek. A legjobb eredmény érdekében gyakran alkalmazza újra a kenőcsöt, így a fájó és a körülötte lévő bőrnek nincs ideje kiszáradni.

Szabaduljon meg a megfázástól 3. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 3. lépés

3. lépés Szárító kenőcs használata

Használjon olyan terméket, amely kiszárítja a herpeszeket, például az alkohol (70%) vagy a Blistex dörzsölése segíthet a herpesz gyorsabb gyógyulásában. Alkalmazza a dörzsölő alkoholt úgy, hogy egy kis mennyiséget vattacsomóra önt, és megfújja a herpeszen.

Megszabadulni a megfázástól 4. lépés
Megszabadulni a megfázástól 4. lépés

4. lépés Használjon fényvédőt

A napsugárzás bárkinek a bőrére nehezen hat, és különösen káros azok számára, akik hajlamosak a herpesz kialakulására. Védje bőrét az év minden szakában, nem csak a nyári időszakban, fényvédővel. Használjon ajakbalzsamot vagy rúzst fényvédővel, hogy az ajkak is védettek legyenek.

Használjon bőrvédőt, például cink -oxidot tartalmazó ajakbalzsamot a herpesz védelmére

Szabaduljon meg a megfázástól 5. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 5. lépés

5. lépés. Próbáljon ki egy szticid ceruzát

A szticid ceruza ásványi összehúzó szerekből áll, amelyek megakadályozzák a bevágásokat és vágásokat a vérzéstől (például a borotválkozástól). Segíthetnek a herpesz vörösségének és megjelenésének csökkentésében is. Nedvesítse meg a szúrt ceruza hegyét, és óvatosan nyomja rá a hideg sebhelyre. Ismételje meg naponta többször, amíg a herpesz látható.

Szabaduljon meg a megfázástól 6. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 6. lépés

6. lépés. Próbálja ki a szemcseppeket

Azok a szemcseppek, amelyek célja, hogy eltávolítsák a szem vörösségét, mint például a Visine, alkalmazhatók ajakherpeszre is, hogy csökkentsék a bőrpírt. Tegyen 1-2 cseppet a herpeszre.

2. módszer a 6 -ból: Látogatás az orvosnál

Megszabadulni a megfázástól 7. lépés
Megszabadulni a megfázástól 7. lépés

1. lépés Ismerje meg a herpesz történetét

Keresse fel orvosát, hogy hatékonyabb kezeléseket kapjon a herpesz kezelésére. Ha gyakran visszatérő ajakherpeszben szenved, keresse fel orvosát, hogy megtudja, milyen kezelési lehetőségek vannak. Az orvos számos kérdést tehet fel Önnek az eset súlyosságának diagnosztizálása érdekében, például:

  • Mikor vette észre először a jelenlegi herpeszfájást?
  • Mennyire fájdalmas a herpesz?
  • Mikor kaptál először herpeszeket?
  • Milyen gyakran kap hidegrázást?
Szabaduljon meg a megfázástól 8. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 8. lépés

2. lépés. Említsen meg más gyógyszereket, amelyeket szed

Úgy gondolják, hogy egyes gyógyszerek hozzájárulnak a herpesz kitöréséhez. Kérdezze meg orvosát, hogy ezek hozzájárulhatnak -e a jelenlegi herpesz kitöréséhez. A kérdéses gyógyszerek a következők:

  • Depo-Provera fogamzásgátló
  • Szteroid alapú gyógyszerek
  • Orrspray -k, például Fluticasone és Nasonex
  • Influenza elleni oltás vagy oltás (ritkán)
  • Gyógyszerek, amelyek gyengítik az immunrendszert
Szabaduljon meg a megfázástól 9. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 9. lépés

3. lépés Kérjen vényköteles vírusellenes krémet

A vényköteles vírusellenes krémek, amelyek penciklovirt és aciklovirt tartalmaznak, rendkívül hatékonyak a herpesz kezelésére. Ezek olyan krémek, amelyeket közvetlenül a herpeszre kell alkalmazni.

  • Alkalmazza a krémet, amint úgy érzi, hogy jön a hideg seb. Ha elég korán elkapja, a krém megakadályozhatja, hogy hólyaggá váljon.
  • A krémet fel lehet használni nyílt sebekre is. Az alkalmazás után egy -két napon belül el kell menniük.
Szabaduljon meg a megfázástól 10. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 10. lépés

4. lépés. Szerezzen be receptet orális gyógyszerre

Az Acyclovir (Zovirax) vagy a valacyclovir (Valtrex), mindkettő vírusellenes gyógyszer, tabletták formájában kapható. Ezek segíthetnek a herpesz gyorsabb megszüntetésében, és megakadályozhatják a jövőbeni kitöréseket is. Ezek a gyógyszerek jelentősen csökkenthetik a tüneteket, ha az első egy -két napon belül szedik őket, miután először észrevette a megfázást vagy a kísérő tüneteket.

Szabaduljon meg a megfázástól 11. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 11. lépés

5. lépés Kapjon kortizon injekciót

A kortizon injekció egy szteroid injekció, amelyet a herpesz helyére injektálnak. Ettől a hely megduzzad, de a herpesz néhány órán belül eltűnik. Látogasson el orvosához, hogy hígított kortizon injekciót kapjon, hogy gyorsan megszabaduljon a megfázástól.

Ez fájdalmas lehet, mivel a kortizon injekciót befecskendezik a herpeszbe. Ez is költséges lehet. Kérdezze meg egészségbiztosítóját, hogy az Ön biztosítása fedezi -e ezt az eljárást

3. módszer a 6 -ból: Természetes gyógymódok használata

Szabaduljon meg a megfázástól 12. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 12. lépés

1. lépés Vigyen fel egy kis jeget

Vegyünk egy jégkockát, és naponta kétszer -háromszor tartsuk a fájó helyen néhány percig. A jég enyhíti a fájdalmat és segít csökkenteni a gyulladást.

Megszabadulni a megfázástól 13. lépés
Megszabadulni a megfázástól 13. lépés

Lépés 2. Használjon teafaolajat

Egy -két csepp ebből az erőteljes természetes olajból egy vagy két napon belül elmúlik. Használja ugyanúgy, mint bármely kenőcsöt vagy kenőcsöt, naponta néhányszor. Keverheti össze vazelinnel is, hogy az alkalmazás hosszabb ideig tartson.

Szabaduljon meg a megfázástól 14. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 14. lépés

Lépés 3. Próbáljon ki egy csipet vaníliakivonatot

Napi néhány csepp valódi (nem mesterséges) vaníliakivonat használata segít meggyógyítani a herpeszeket. Öntsön egy kis mennyiségű vaníliakivonatot egy vattakorongra, és óvatosan nyomja hozzá a herpeszhez körülbelül egy percig. Ismételje meg naponta 4 alkalommal.

Szabaduljon meg a megfázástól 15. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 15. lépés

Lépés 4. Helyezzen egy teazsákot a herpeszre

A zöld tea olyan tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megnyugtatják a herpeszeket, és felgyorsítják a gyógyulás ütemét. A zöld tea zacskót pár percig forró vízben áztatjuk, és hagyjuk kihűlni. Vigye fel a teás zacskót közvetlenül a herpeszre. Hagyja 5-10 percig.

Megszabadulni a megfázástól 16. lépés
Megszabadulni a megfázástól 16. lépés

5. lépés. Vegyen be lizin tablettát

A lizin egy aminosav, és gyakran használják a herpesz kitörésének hosszának csökkentésére. A lizint drogériákban és élelmiszerboltokban lehet megvásárolni, körülbelül 5-7 dollárért 100 tablettánként. Vegyen napi 1-3 gramm lizint.

  • A lizinbevitelt bizonyos élelmiszerekkel, például halakkal, csirkével, tojással és burgonyával is növelheti.
  • Forduljon orvosához, ha magas a koleszterinszintje vagy szívbetegsége van. A lizin szedése növelheti a koleszterin- és trigliceridszintet.
Megszabadulni a megfázástól 17. lépés
Megszabadulni a megfázástól 17. lépés

6. Próbáljon ki más természetes gyógymódokat

A természetben előforduló összetevőkből származó jogorvoslatok széles skáláját kipróbálhatja. Keressen online a „természetes gyógymódok a herpesz ellen”, és találjon további gyógymódokat, például Echinacea, aloe, édesgyökér, borsmenta és mások.

4. módszer a 6 -ból: A kényelmetlenség enyhítése

Szabaduljon meg a megfázástól 18. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 18. lépés

1. lépés. Vigyen fel meleg vagy hideg borogatást

Néha a herpesz rendkívül fájdalmassá válhat, sőt fejfájáshoz és más kapcsolódó fájdalmakhoz is vezethet. Tartson 20 percig forró vizes palackot vagy törülközőbe csomagolt jégzsákot az ajkáig. A meleg vagy hideg hőmérséklet segít enyhíteni a fájdalmat.

Megszabadulni a megfázástól 19. lépés
Megszabadulni a megfázástól 19. lépés

2. lépés Használjon helyi érzéstelenítőt

A benzokaint vagy lidokaint tartalmazó krémek és kenőcsök ideiglenes fájdalomcsillapítást biztosítanak. Általában viszketésgátló krémekként csomagolják, és a drogériákban kaphatók.

Szabaduljon meg a megfázástól 20. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 20. lépés

Lépés 3. Vegyen be fájdalomcsillapítót

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az aszpirin és az ibuprofen csökkenthetik a száj körüli fájdalmat és enyhíthetik a kapcsolódó fejfájást. Kövesse a palackon található utasításokat a megfelelő adagoláshoz.

5. módszer a 6 -ból: A herpesz terjedésének megállítása

Megszabadulni a megfázástól 21. lépés
Megszabadulni a megfázástól 21. lépés

1. lépés: Mosson gyakran kezet

Ha megérinti a fájást mosatlan kézzel, bakteriális fertőzéshez vezethet, és a sebeket a test egy másik területére is átterjesztheti. A nap folyamán gyakran mosson kezet meleg, szappanos vízzel.

Megszabadulni a megfázástól 22. lépés
Megszabadulni a megfázástól 22. lépés

2. lépés: Kerülje a bőrrel való érintkezést

Amikor megfázás kitörése van, nagyon fertőző, és a vírus könnyen átterjedhet egy másik személyre. Kerülje a csókolózást, vagy hogy a herpesz ne érintkezzen mással.

Hasonlóképpen kerülje az orális szexuális tevékenységet járvány idején. Ez veszélyeztetheti a vírus továbbítását és a másik személy genitális herpesz fertőzését

Megszabadulni a megfázástól 23. lépés
Megszabadulni a megfázástól 23. lépés

3. lépés: Kerülje el bizonyos elemek megosztását

Ne ossza meg az ivószemüveget, a szívószálat, a fogkefét, a borotvát, a törölközőt vagy más olyan tárgyat, amely hidegérzékenységgel érintkezett. Hasonlóképpen, ne ossza meg ezeket az elemeket mással, ha ajakherpeszben szenved.

Dobja el a fogkeféjét, amikor megfázás kitörése van. Kockáztathatja a vírus folytatódását, ha folyamatosan kiteszi magát a fogkefével

6. módszer a 6 -ból: Életmódbeli változtatások

Megszabadulni a megfázástól 24. lépés
Megszabadulni a megfázástól 24. lépés

1. lépés Kerülje a kitörést okozó ételeket

Sokan érzékenyek bizonyos élelmiszerekre, amelyek túlérzékenység esetén ajakherpesz megjelenését okozzák. Ha hajlamos a herpesz kialakulására, korlátozza vagy hagyja abba az alábbi ételek fogyasztását:

  • Savas ételek, például paradicsom és citrusfélék. Kerülje mind a nyers paradicsomot, mind a paradicsomalapú szószokat tartalmazó ételeket, és hagyja abba a paradicsom-, narancs- és grapefruitlé-ivást.
  • Sós ételek, például konzerv levesek, sült ételek és snackek. A felesleges só megfázás okozhatja.
Megszabadulni a megfázástól 25. lépés
Megszabadulni a megfázástól 25. lépés

2. lépés Tápanyagban gazdag ételeket fogyasszon

Győződjön meg róla, hogy sok vitamint és tápanyagot kap a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával. Fogyasszon kiegyensúlyozott ételeket, ügyelve arra, hogy sok leveles zöldséget és más tápanyagban gazdag ételeket fogyasszon. Vegyen be multivitamint, ha aggódik, hogy nem kap elegendő tápanyagot.

Megszabadulni a megfázástól 26. lépés
Megszabadulni a megfázástól 26. lépés

Lépés 3. Csökkentse a stresszt

A hidegrázás kitörései gyakoribbak a stresszes időszakokban. Előfordulhat, hogy kitörést észlel az ünnepek környékén, vagy egy különösen stresszes munkahelyi időszakban. Csökkentse a kitörés esélyét, ha vigyáz magára a stresszes időszakokban.

Megszabadulni a megfázástól 27. lépés
Megszabadulni a megfázástól 27. lépés

4. lépés. Aludjon sokat

Ha minden éjszaka eleget alszol, a tested pihent. Aludjon legalább 7-8 órát minden este. Ha nehezen tud elaludni, próbáljon nyugtató zenét vagy 10 perces meditációt lefekvés előtt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a teste tudja, hogy ideje aludni.

Szabaduljon meg a megfázástól 28. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 28. lépés

5. Légy hidratált

Igyon sok vizet minden nap, hogy biztosítsa a szervezet hidratáltságát. Ez nemcsak a testét tartja egészségesen, hanem olyan betegségeket is kivédhet, amelyek hozzájárulhatnak a herpesz kitöréséhez.

Szabaduljon meg a megfázástól 29. lépés
Szabaduljon meg a megfázástól 29. lépés

6. Erősítse meg immunrendszerét

A megfázásos járványok általában akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer sérült. Láthatja őket, ha megfázott, vagy más okból az időjárás alatt volt. Tartsa egészségesen immunrendszerét, ha sokat alszik, sok vizet iszik, és vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdag ételeket fogyaszt.

Tegyen óvintézkedéseket az influenza vagy a megfázás ellen. Az influenza és a hideg évszak során gyakran mosson kezet. Fontolja meg az influenza elleni oltás beadását, ha hajlamos a herpesz kitörésére

Ajánlott: