Az illóolajok és az infúziós olajok egyaránt aromás olajok, amelyeket különböző növények illatának felhasználásával hoztak létre. Az illóolajokat kivonják, így ezek az olajok erősebbek, koncentráltabbak és drágábbak. Az infúziós olajok akkor keletkeznek, amikor a növényi anyagokat egy olcsó olajbázisban áztatják (vagy infundálják). Mindkét olaj használható egészségre, aromaterápiára és főzésre.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Az illóolajok és az infúziós olajok közötti különbségek észrevétele
1. lépés. Figyelje meg a költségek különbségeit
Az infúziós olajok általában sokkal olcsóbbak, mint az illóolajok, mert nem igénylik ugyanazokat a kivonási folyamatokat. (Nem igényelnek nehezen kivonható olajat a termék nagy részének elkészítéséhez.) Ha a vásárolt olaj nagyon olcsónak tűnik, akkor valószínűleg inkább infúziós, mint illóolaj.
- Az illóolajok tipikusan 8-15 dollárba kerülnek 15 ml 0,5 unciaért.
- Az infúziós olajok tipikusan 4-15 dollárba kerülnek unciánként (30 ml).
2. lépés. Figyelje meg a koncentrációbeli különbségeket
Az illóolajok nagyon koncentráltak, míg az infúziós olajok sokkal enyhébbek. Az illóolajok olyan erősek, hogy szinte soha nem szabad közvetlenül a bőrre kenni, inkább hordozóolajban kell hígítani. Az infúziós olajok viszont elég gyengédek ahhoz, hogy csupasz bőrön is használhatók legyenek.
3. lépés. Ismerje fel a csomagolásbeli különbségeket
Az illóolajokat mindig sötét üvegpalackokba kell csomagolni, mivel az erős napfény könnyen károsíthatja őket. Az infúziós olajok nem sérülnek ugyanúgy, ezért sötét vagy világos edényekbe csomagolhatók.
- Az illóolajokat általában 0,5 ml -es (15 ml) sötét üvegpalackokba csomagolják. (Rendkívül népszerű olaj, például levendulaolaj néha 1 uncia palackokban is kapható.)
- Az infúziós olajokat általában 30 ml -es vagy nagyobb palackba csomagolják. Ezek a palackok lehetnek sötét vagy átlátszó üvegből.
Lépés 4. Ismerje fel a népszerű illóolajokat és az infúziós olajokat
Ha ismeri az esszenciális és az infúziós olajok népszerű típusait, akkor könnyebben azonosíthatja őket. Ne feledje, hogy egyes növények bármelyik olaj előállítására használhatók.
- Népszerű illóolajok: levendula, oregánó, pacsuli, borsmenta és citrom.
- A népszerű infúziós olajok közé tartozik: körömvirág, st. john wort, mullein és comfrey.
5. lépés Használjon illóolajokat és infúziós olajokat együtt
Választhatja az illóolajok és az infúziós olajok kombinált használatát. Ha masszázsolajat szeretne készíteni, akkor kezdje a jojobaolajba öntött levendulával (a stresszoldás érdekében). Később hozzáadhat néhány csepp teafaolajat (antiszeptikus célokra), citrusféléket (a hangulat fokozására) vagy oregánót (az immunrendszer működéséhez). Ily módon a már betöltött olaj hordozóolajként szolgál, és számos további egészségügyi előnnyel jár.
2. módszer a 3 -ból: Az illóolajok felismerése
1. lépés. Ismerje meg az illóolajokat
Az illóolajok aromás vegyületek a növényekben. Az illóolajok kéregben, magvakban, virágokban, szárakban, gyökerekben és más növényi részekben találhatók. Ezeket az olajokat különféle módszerekkel nyerik ki, és gyógyászati, szépségápolási vagy kulináris célokra felhasználhatók.
A leggyakoribb illóolajok közé tartozik a teafaolaj, a levendula, a borsmenta, a pacsuli és a citrom
2. lépés. Tanulmányozza a különböző illóolajok tulajdonságait
Az illóolajok nagyon hasznosak az egészség, a szépség és a hangulatjavító alkalmazások széles választékában. Az illóolajok megértéséhez fontos, hogy megértsük a különböző illóolajok néhány felhasználását.
- Az illóolaj levendulaolaj kiváló nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
- Az illó muskátli olaj jó olaj az érzelmek kiegyensúlyozásához.
- Az illóolaj rozmaringolaj kiválóan alkalmas belégzésre, ha köhög vagy megfázik.
- Az esszenciális citrom- vagy grapefruit -olajok ideálisak légfrissítőként, friss illatot hagyva a szobában.
3. lépés. Diffúz illóolajok
Az illóolajok felhasználásának legnépszerűbb módját „diffúziónak” nevezik. Ez az, amikor egy „illóolaj -diffúzornak” nevezett készüléket használva különféle illóolajok lényegét juttatja a levegőbe. A párásítóhoz hasonlóan a diffúzor felmelegíti az olajat, és gőzzé alakítja. Ez csodálatos illatot kelt, és attól függően, hogy milyen olajat választ, további egészségügyi előnyökkel járhat.
- A diffúzorok ára 20-100 dollár, és megvásárolhatók online vagy a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban.
- Hasonló hatás elérése érdekében felmelegítheti a vizet a tűzhelyen néhány csepp illóolajjal.
4. lépés Helyileg használjon illóolajokat
Az illóolajok másik kiemelkedő felhasználása a helyi alkalmazás. Ez az, amikor 1-2 csepp olajat viszünk fel testünk valamely területére gyógyászati célokra vagy parfümként. Mivel az illóolajok nagyon koncentráltak és nagyon erősek, ajánlott „hordozóolajat” használni, például kókuszolajat vagy avokádóolajat. Keverjen össze egy csepp illóolajat három csepp hordozóolajjal, és vigye fel a bőrére.
- Próbáljon illóolajokat felvinni a nyakára, a láb aljára vagy a csuklójának hátára.
- A pacsuli-, levendula- és cédrusfaolajokat általában helyileg használják parfümként.
5. lépés Fogyasszon illóolajokat
Az illóolajok gyógyászati előnyökkel járhatnak, ha szájon át szedik őket. Nagyon kis mennyiségű illóolajat használhat a gyógynövények és fűszerek helyettesítésére a főzés során, vegye be az illóolajokat kiegészítésként egy zöldségkapszulába (vagy adjon hozzá almaszószhoz), vagy adjon hozzá kis cseppeket turmixokhoz, teához vagy más italokhoz.
- A borsmentaolaj segítségével turmixokat adhatunk, vagy jó menta ízt süthetünk, miközben rendkívül megnyugtatják a pocakot.
- Az oregánóolaj a szárított oregánó helyett használható, miközben erősíti az immunrendszert.
3. módszer a 3 -ból: Az infúziós olajok megértése
1. lépés. Ismerje meg az infúziós olajokat
A beáztatott olaj (más néven macerált olaj) egy alapvető növényi olaj (például édes mandulaolaj, olívaolaj, szőlőmagolaj), amelyet más növények ízesítettek. Ez általában úgy történik, hogy a leveleket, virágokat, szárakat, gyökereket vagy más növényi részeket áztatják, akár melegben, akár hosszú ideig.
A gyakori infúziós olajok közé tartozik az árnika, a rókagomba, az óriásvirág és a orbáncfű
2. lépés. Tanulmányozza a különböző infúziós olajok tulajdonságait
Az infúziós olajok legnépszerűbb típusai közé tartozik a körömvirág olaj (körömvirágból készült virág) és az orbáncfű. A körömvirág nyugtató tulajdonságairól ismert, és számos kozmetikai termékben használják. Az orbáncfű infúziós olaj számos betegség kezelésére használható, beleértve a leégést, az idegfájdalmat, a visszértágulatokat és az aranyeret.
Az olajos infúziókat gyakran gyógynövények és virágok keverékéből készítik
3. lépés Készítse el saját infúziós olajait
Az infúziós olajok egyik előnye, hogy az illóolajokkal ellentétben otthon is elkészíthetők. Ezt könnyű megtenni. Csak egy „hordozóolajra” (olívaolaj, kókuszolaj vagy jojobaolaj mind jó választás), szárított gyógynövényekre, fűszerekre vagy virágokra és egy tiszta, átlátszó, légmentesen záródó tartályra (ideális esetben üveg). Egyszerűen vágja le a növényi anyagot a lehető legpontosabban. Ezután tegye a hordozóolajat és a növényi anyagot a légmentesen záró edénybe, és tegye az üveget napos helyre 2-3 hétig.
- Ha néhány csepp E -vitamin olajat vagy búzacsíra olajat ad az infúzióhoz, megelőzheti a baktériumok elszaporodását az olajban.
- Felgyorsíthatja a folyamatot, ha egy éjszakán át lassú tűzhelyen, alacsony lángon befújja az olajat.
4. lépés: Ismerje meg a hidroszolokat
A hidrosolok technikailag nem „olajos infúziók”, hanem a hidroszolok, illóolajok és infúziós olajok gyakran csoportosulnak, és mindegyik aromaterápiára használható. A hidrolok olyan anyagok, mint a rózsavíz vagy a levendulavíz. A desztilláció melléktermékeként jönnek létre. Ezek az illatok használhatók parfümként, légfrissítőként, főzésben (mint a narancs esszenciában) vagy kozmetikumokban.
5. lépés: Készítsen infúziós olajokat a főzéshez
Az infúziós olajok egyik népszerű módja a főzés. Ezeket az olajokat speciális élelmiszerboltokban lehet megvásárolni, vagy otthon elkészíteni. Olíva-, szőlőmag- vagy avokádóolajat használva alapul, különféle fűszernövényeket, fűszereket, citrusféléket és/vagy diót adhat hozzá, hogy bármilyen ízét megteremtse. Az infúziós étolajok kiváló ajándékok is.
- Válassza ki az ízesítőjét (egész vagy őrölt fűszerek megfelelőek). Körülbelül 2 evőkanálra lesz szüksége. ízesítők minden 1 csésze olajhoz.
- Melegítse az olajat és az aromákat egy serpenyőben közepes lángon körülbelül 5 percig (amíg a folyadék fel nem buborékolódik).
- Levesszük a tűzről és hagyjuk kihűlni.
- Szűrje le az olajat sajtkendővel vagy finom szitával.
- Az olajat üveges, légmentesen záró tartályba kell tölteni.
- Az infúziós olajat legfeljebb egy hónapig tárolja a hűtőszekrényben.
Tippek
- Próbálja meg keverni saját illóolaj -keverékeit, hogy különböző illatokat és tulajdonságokat hozzon létre. Kezdőként használjon cikkeket és könyveket.
- Olvassa el figyelmesen a címkéket, ha tudni szeretné, hogy melyik terméket használja. Fontos, hogy ne keverjük össze a kettőt, és még fontosabb, hogy ismerjük az olaj típusának megfelelő alkalmazását és mennyiségét.
