Ha sinus fertőzésben vagy elzáródásban szenved, a grapefruitmag kivonat hatékony megoldás lehet. Bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy képes tisztítani a szinuszfertőzést, bizonyíték van arra, hogy elpusztíthatja a kórokozókat. Vásároljon folyékony kivonatot az interneten vagy a helyi egészségügyi boltban, adjon hozzá egy -négy cseppet egy steril sóoldathoz, és használjon neti edényt, préselt palackot vagy orrgömböt, hogy öblítse le az orrmelléküregeket az oldattal. A biztonság érdekében továbbra is konzultáljon orvosával, mielőtt kiöblíti az orrmelléküregeit vagy grapefruitmag kivonatot használ.
Lépések
1 /2 -es módszer: Az orrmelléküregek öblítése
1. lépés Keverje össze a folyékony grapefruitmag -kivonatot sóval és sterilizált vízzel
Keverjen össze 1/4 teáskanál kóser- vagy konzervsót 240 ml langyos, langyos vízzel. Ha először jár hozzá, adjon hozzá egy csepp grapefruitmag kivonatot. Adjon hozzá legfeljebb négy cseppet, ha már próbálta, és nem irritálta az orrjáratokat.
- Használjon palackozott desztillált vizet vagy csapvizet, amelyet 3-5 percig forraltak, és langyosra hűltek. Soha ne használjon kezeletlen csapvizet öblítésére.
- A jódot, csomósodásgátló szereket és tartósítószereket tartalmazó só irritálhatja az orrszövetet, ezért használjon nem jódozott sót, például kósert, konzerv- vagy pácoló sót.
2. lépés: Adja hozzá az oldatot az orr -öblítő készülékhez
Öntse az oldat felét a neti edénybe vagy a préselt palackba, vagy húzza az orrba. Ha még nem rendelkezik ilyennel, akkor orr -öblítő készüléket talál az interneten vagy a helyi drogériában. A Neti edények, a préselt palackok és az orrhagymák mind hatékony lehetőségek, de mindegyiknek vannak előnyei és hátrányai.
Az összenyomható palackok és izzók hatékonyabbak lehetnek, mivel nyomással kilökik az oldatot, míg az oldat csak óvatosan folyik ki a neti edényből. Ha azonban túl erősen nyomja össze az izzót vagy az üveget, és túl erősen permetezi az oldatot, károsíthatja az orr- és a torokszöveteket
3. lépés Döntse meg a fejét, és helyezze be a készülék kifolyóját a felső orrlyukába
Hajoljon a mosogató fölé, és döntse meg a fejét, hogy homloka és álla vízszintes legyen. Helyezze a készülék kifolyócsövét a felső orrlyukába (amely a mennyezetre mutat, amikor a fejét megdöntik). Óvatosan nyomja össze vagy öntse az oldatot a felső orrlyukába, hogy az kifolyjon az alsó orrlyukból.
Ne helyezze be erőteljesen a kifolyót, és ne nyomja túl messzire az orrát
4. lépés. Lélegezzen a száján keresztül, miközben öblíti az orrmelléküregeit
Ne próbálja az orrán keresztül lélegezni, miközben az oldatot az orrlyukain keresztül öntötte. Próbálja elzárni az orrjáratokat a torkától, hogy az oldat az orrmelléküregein és az alsó orrlyukán keresztül folyjon, ne pedig a szájába.
Ha nem biztos abban, hogyan zárja el az orrlyukait a torkától, próbáljon „K” hangot kiadni, majd tartsa a helyén az orrjáratot, hogy a szájon keresztül lélegezzen, de ne az orrán keresztül
5. lépés Ismételje meg az eljárást a másik orrlyukán
Miután kiöblítette az egyik orrlyukat, öntse az oldat másik felét az öntözőberendezésbe. Döntse a fejét a másik oldalra, és óvatosan nyomja össze vagy öntse az oldatot a másik orrlyukába.
6. lépés. Fújja ki az orrát, ha befejezte
Mindkét orrlyuk öblítése után óvatosan fújja ki az orrát, hogy megszabaduljon a maradék oldattól és a feldarabolt nyálkától. Ne fújjon túl erősen, különben a megmaradt oldatot a fülébe kényszerítheti.
2. módszer a 2 -ből: Grapefruitmag -kivonat biztonságos öblítése
1. lépés. Kérdezze meg orvosát a káros gyógyszerkölcsönhatásokról
A grapefruit termékek káros kölcsönhatásokat okozhatnak a warfarinnal, a kalciumcsatorna -blokkolókkal és számos más gyógyszerrel. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt grapefruitmag kivonatot vagy más kiegészítőt vagy gyógynövényt használna.
2. lépés: Minden használat után tisztítsa meg az orr -öblítő készüléket
Töltsön meg egy edényt forró, forralt vízzel (hagyja kihűlni, amíg biztonságosan megérintheti) és mosogatószerrel. Dörzsölje le edényét vagy palackját steril ecsettel, vagy szívja be a szappanos vizet az izzófecskendőbe. Öblítse le szappanmentes steril vízzel, majd hagyja megszáradni jól szellőző helyen.
- Ha van izzója, pumpálja többször, hogy eltávolítsa a felesleges vizet, és támassza fel, hogy a fecskendő hegye lefelé száradjon.
- A legtöbb neti edény mosogatógépben mosható, de a felső rácsra kell helyezni, nehogy megsérüljön a mosási ciklus során.
Lépés 3. Kezdje azzal, hogy egy csepp kivonatot ad a sóoldathoz
Látni szeretné, hogyan reagál a szervezete a grapefruitmag -kivonatra, ezért csak egy cseppet adjon a sóoldathoz, amikor először használja. Ha nem tapasztal égő érzést vagy kellemetlen érzést, próbáljon meg egy vagy két cseppet hozzáadni, amikor legközelebb öblíti az orrmelléküreget.
Naponta 1-3 alkalommal öblítheti ki orrmelléküregeit
4. lépés: Ne öblítse ki az orrmelléküregeit, ha az orrjáratok teljesen el vannak zárva
Az öntözőberendezés nem működik, ha az orrjáratok teljesen el vannak zárva. Végül vizet kényszeríthet a fülébe, ami fájdalmat vagy fertőzést okozhat. Ezenkívül a súlyosan elzáródott orrjáratok gyulladás vagy fizikai elzáródás, például egy polip következményei lehetnek.
Forduljon orvosához, ha az orrjáratok teljesen el vannak zárva
Tippek
- A grapefruitmag kivonat vagy bármely más gyógynövény vagy kiegészítő használata előtt konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével.
- Ha az immunrendszere sérült, kérdezze meg orvosát, hogy biztonságos -e az orrmelléküregek öntözése.
Figyelmeztetések
- Soha ne ossza meg senkivel az orr -öblítő készülékét.
- Hívja orvosát, ha orrvérzést, lázat, fájdalmat vagy fejfájást tapasztal.
