Akár már ismeri az illóolajokat, vagy még csak most kezdi, a levendulaolaj az egyik leghasznosabb olaj a készletben. Használhatja a poloskacsípések kezelésére, a szorongás enyhítésére, a korpásodás kezelésére és akár a ház körüli tisztításra is! Csak ellenőrizze a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy illóolaja valódi levendulából vagy Lavandula angustifolia -ból készült, és használat előtt hígítsa fel az olajat hordozóolajban.
Lépések
Módszer 1 /3: Az egészség és a jólét javítása
1. lépés Hígítsa fel a tiszta levendulaolajat a választott hordozóban
Ha tiszta illóolajat alkalmaz a bőrére, az súlyos irritációt okozhat. A leggyakoribb hígítás egy 2% -os készítmény, vagy 12 csepp levendulaolaj 30 ml folyadék -uncia (hordozóolaj, krém vagy egyéb hidratáló) esetén.
- A népszerű hordozóolajok közé tartozik a kókusz-, olíva-, édesmandula-, argán- és avokádóolaj.
- A levendulaolajat vagy hígíthatja előre, és tárolhatja, vagy hígíthat egy kicsit minden alkalommal, amikor szüksége van rá.
- Vannak, akik inkább hígítatlanul használják a levendulaolajat; ez azonban idővel rendkívül érzékenyé teheti a levendulát.
Lépés 2. Dörzsöljön 2-3 csepp híg levendulát a tenyerébe, és lélegezzen be a szorongás enyhítésére
A levendula valószínűleg nyugtató, pihentető tulajdonságairól ismert. Ha egy kis levendulaolajat tesz a tenyerébe, majd kezével az arcát körbefogja, és mélyen lélegzik, segíthet enyhíteni a szorongás és a stressz tüneteit.
A levendulaolaj segíthet a stressz okozta álmatlanság enyhítésében is
Lépés 3. Adjon 2-3 csepp levendulaolajat a bőrkrémhez a pattanások kezelésére
A levendula nem tömíti el a pórusokat, és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ami lehet az oka annak, hogy annyira hasznos a pattanások eltüntetésében. Mivel a levendulaolajat a bőrkrémbe keveri, nem kell először olajjal hígítani.
Hozzáadhat egy csepp hígított levendulaolajat közvetlenül a foltra is, hogy megnyugtassa a bőrt és csökkentse a bőrpírt
4. lépés. Diffúz levendulaolaj a masszázs során, hogy segítsen a fájdalom enyhítésében
A levendula nyugtató illata segíthet abban, hogy nyugodtabbnak érezze magát masszázs közben, fokozva a hatást, és enyhítve a fájó izmok, ficamok vagy fájó ízületek fájdalmát.
- Az illóolaj eloszlatásához vásárolhat kereskedelmi forgalomban kapható diffúzort, vagy tehet néhány csepp olajat egy törlőkendőre, és masszázs közben a közelébe helyezheti.
- Ha diffúzort használ, olvassa el az utasításokat, hogy eldöntse, szükséges -e hígítani a levendulaolajat. Nem kell hígítani, ha az olajat kendőre helyezi.
- A teáskanál (4,9 ml) masszázsolajhoz 1-2 csepp levendulaolajat is adhat a relaxáció és a fájdalomcsillapítás elősegítésére.
Lépés 5. Dörzsölje híg levendulaolajjal a nyakát, a mellkasát és a hátát, hogy megkönnyítse a légzést
A levendula nyugtató illatát gyakran használják olyan légzési problémák kezelésére, mint a megfázás, az influenza és a hörghurut. Csak 1-2 csepp levendulaolajra lesz szüksége, mivel a túl erős illat súlyosbíthatja a légzőszervi megbetegedéseket.
Ellentmondásos adatok állnak rendelkezésre a levendula asztmás betegeknél történő alkalmazásáról; ezért valószínűleg el kell kerülni, amíg további kutatásokat nem végeznek
6. lépés Vigyen fel 2-3 csepp hígított levendulaolajat, hogy csillapítsa a kisebb égési sérüléseket
Az égési sérülések rendkívül fájdalmasak lehetnek, de néhány csepp levendulaolaj segíthet eltávolítani a csípést és enyhíteni a bőrpírt.
A levendulaolaj enyhíti a kisebb napégést is
7. lépés. Használjon egy csepp hígított levendulaolajat a poloskacsípések enyhítésére
A levendulaolaj eltávolíthatja a viszketést és a duzzanatot a poloskacsípésekből és csípésekből, beleértve a méhcsípést, a hangyacsípést és a bolhacsípést. Csak tegyen egy cseppet a csípés tetejére, hogy enyhítse a kellemetlenségeket.
Az olaj segíthet csökkenteni a poloskacsípés kísértését is, elkerülve a potenciálisan veszélyes és fájdalmas fertőzéseket
Lépés 8. Tegyen egy csepp hígított levendulaolajat a nyelve végére, hogy enyhítse az émelygést
A levendula ismerten segít enyhíteni a hányinger tüneteit, beleértve a reggeli rosszullétet és a mozgászavarokat. Ügyeljen arra, hogy kulináris minőségű levendulát használjon, ha lenyeli.
A levendulát nyomás alatti helyeken is használják, például a fülek mögött és a köldök környékén, a hányinger enyhítésére
9. lépés Naponta egyszer tegyen néhány csepp hígított levendulaolajat gombás fertőzésre
A levendula gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ezért néhány csepp levendulaolaj naponta egyszer segíthet a gombás fertőzések, például az ótvar vagy a körömgomba gyógyításában.
2. módszer a 3 -ból: A levendula használata kozmetikai kezelésként
1. lépés Hígítatlan levendulaolajat adjon testápolójához kellemes illatért
Az illatos testápolókért nem kell külön fizetni. Ehelyett válasszon illatmentes krémet, majd adjon 3-4 csepp hígítatlan levendulaolajat az üveghez.
Ha nem szeretné, hogy az egész palack krém levendula illatú legyen, adjon egy kis krémet a kezébe, adjon hozzá 1 csepp levendulaolajat, és dörzsölje össze a kezét, hogy alaposan összekeveredjen
2. lépés Készítsen cukorradírt cukorból, hígítatlan levendulából és olajból
Keverjen össze 1,5 csésze (350 ml) kristálycukrot, 0,25 csésze (59 ml) kedvenc hordozóolajat és 5-8 csepp levendulaolajat, hogy cukros bozótot hozzon létre, amely puha és sima bőrt eredményez.
Ha úgy tetszik, hozzáadhat 3 csepp lila ételfestéket, de ez nem kötelező
Lépés 3. Dörzsölje a híg levendulaolajat a fejbőrébe a korpásodás kezelésére
A pelyhes fejbőr nem szórakoztató, de a korpásodás makacs és nehezen kezelhető. Szerencsére segíthet a pelyhek enyhítésében, ha hetente egyszer masszírozza a fejbőrbe a hígított levendulaolajat, amíg a tünetek enyhülnek. Hagyja az olajat a fejbőrén körülbelül egy órán keresztül, majd öblítse le samponnal.
- A levendulaolaj hígításához adjon 12 csepp olajat 1 ml uncia (30 ml) hordozóolajhoz, például argán-, kókusz- vagy olívaolajhoz.
- Próbálja szétválasztani a haját, és csepegtetővel vigye fel a levendulaolajat az érintett területekre, hogy ne a hajába, hanem a fejbőrébe kerüljön.
3. módszer a 3 -ból: takarítás a ház körül
1. lépés. Diffúz levendulaolaj a rovarok taszítására
A levendula ismert rovarriasztó, különösen az olyan kellemetlenségek miatt, mint a szúnyogok és a lepkék. Helyezze a levendulaolajat egy diffúzorba, vagy adjon hozzá néhány cseppet az otthon körül elhelyezett szövetekhez vagy ruhákhoz, hogy megakadályozza a rovarok lógását.
Hígított levendulaolajat is kenhet a bőrére, hogy rovarriasztó hatású legyen, amikor kimegy. Adjon hozzá 12 csepp levendulaolajat 1 csepp uncia (30 ml) hordozóolajhoz, például argán- vagy kókuszolajhoz, hogy felhígítsa
2. lépés: Tisztítás közben adjon hozzá levendulaolajat a súrolóporhoz, hogy fertőtlenítse
Mivel a levendula természetes antibakteriális szer, nagyszerű módja a baktériumok elpusztításának kemény vegyszerek használata nélkül. Csak adjon 3-5 csepp hígítatlan olajat a kívánt súrolóporhoz, majd a szokásos módon tisztítsa meg otthonának felületeit.
Bár a levendula hatékony a baktériumok széles skálája ellen, előfordulhat, hogy nem pusztítja el az összes kórokozót, ezért ha aggódik az élelmiszerek által szállított kórokozók vagy más súlyos szennyeződések miatt, akkor érdemes kereskedelmi forgalomban előállított fertőtlenítőszert használni
Lépés 3. Adjon 3-4 csepp levendulát és vizet egy spray-palackhoz a ruhanemű frissítéséhez
Permetezze be a ruháját a levendula keverékkel, mielőtt a ruhákat a szárítóba teszi, hogy friss, természetes illata maradjon.
A keverékből is szórhat egy keveset az ágyneműre, hogy nyugodtabban aludhasson
Lépés 4. Adjon hozzá levendulát néhány receptjéhez, hogy finom ízt adjon hozzá
Ha kulináris minőségű levendulája van, 1-2 cseppet adhat hozzá a főzéshez, hogy finom virágos ízt adjon. Ne feledje, hogy túl sok levendula veszi át az ételt, de egy kevés kellemes meglepetés az olyan ételekben, mint a kenyér, a süti és a brownie.
- Hozzáadhat levendulát is a vízhez, teához, vagy akár házi salátaöntethez!
- A levendula segíthet csökkenteni a citrusfélék élességét, ezért próbáljon egy keveset hozzáadni a citromtortához.
Tippek
Annak érdekében, hogy valódi levendulaolajat vásároljon, ellenőrizze a címkét vagy a weboldalt, hogy az illóolaj Lavandula angustifolia -ból készült -e. Az olajat sötét színű üvegben kell eladni, hogy megvédje a lebomlástól
Figyelmeztetések
- Néhány ember allergiás lehet a levendulaolajra, ezért először tesztelje a területet egy kis bőrfelületen.
- A terhes és szoptató nők kerüljék a levendulaolaj használatát.
