A diffúzió a gázok, folyadékok és szilárd részecskék spontán és véletlenszerű mozgása a magas koncentrációjú régióból az alacsony koncentrációjú régióba. Az illóolajok diffúziójának egyetlen biztonságos módja a hideg diffúzió, amely nem használ hőt. Különböző módokon lehet hidegen diffundáló olajokat használni.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Közvetlen belégzés alkalmazása
1. lépés: A hideg diffúzió megértése
A diffúzió definíció szerint spontán és véletlenszerű folyamat. Ez azt jelenti, hogy nem szabad hőt hozzáadni, mert akkor a folyamat már nem spontán. Míg a fűtött diffúzió népszerű, az illóolajok melegítése szintén csökkenti hatékonyságukat. A melegítés kémiai reakciókat okozhat az illóolajban, megváltoztathatja az olajban lévő anyagok típusát, és allergiás reakciót okozhat.
Az illóolajok szintén gyúlékonyak, ami azt jelenti, hogy felmelegítésük felesleges kockázat
2. lépés: Hagyja, hogy az illat eloszlassa a palackból
Az illóolaj diffúziójának legegyszerűbb módja az illóolaj palackjának kinyitása. Amikor ezt megteszi, nyissa ki nyitott kezét a palack tetején, és lélegezzen be a palackból áradó levegőből.
- Az olajat egy tálba is teheti, és közvetlenül a tálból szippanthatja. Ez segít enyhíteni, hogy milyen erős az olaj közvetlenül a palackból, mert kevésbé koncentrált.
- Kerülje az üvegből való közvetlen szaglást. Az illóolajok nagyon erősek és erős reakciókat okozhatnak.
Lépés 3. Áztasson vattacsomót
Kipróbálhatja a vattakorong áztatását is az Ön által választott illóolajban. A vattacsomót tarthatja az orra alatt, teheti egy csészébe, vagy lefektetheti egy helyiségben az olaj eloszlatására. Vigye az orrához és a szájához, és óvatosan mozgassa, hogy az aroma feléd szálljon.
Használhat egy darab pamutszövetet, törülközőt vagy gézpárnát is
Lépés 4. Használjon meleg vizet
Az illóolajok gyorsabb diffúziója érdekében néhány cseppet meleg vízbe tehet. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen melegebb a testhőmérsékleténél, hogy ne változtassa meg az olaj összetételét.
Ennek a módszernek a használatához helyezze a meleg vizet és az olajos edényt a helyiség közepére, ahol éppen tartózkodik. Ebből a tálból is szagolhat, ha koncentráltabb szippantást szeretne az olajokból
5. Dörzsölje a bőrébe
Ha az illóolajok közvetlen elhelyezését szeretné, dörzsölje a bőrébe. Tegyen egy csepp illóolajat a csuklójára, a mellkasára vagy a halántékára. Ez lehetővé teszi az illóolaj diffúzióját a körülötted lévő levegőben.
Ha akarod, néhányat a tenyeredbe is dörzsölhetsz, és az arcodhoz viheted, hogy beleszagolhass az olajok aromájába
Lépés 6. Használjon ventilátort
A diffúziós sebességet növelő módszer a legyezés. Öntsön néhány csepp illóolajat vízbe, és tegye a tálat a ventilátor közelébe. Azt is elhelyezheti körülbelül 6-12 hüvelyk távolságra a fúvó levegő bármely forrásától.
Hűvös időben helyezze a tálat körülbelül egy lábnyira a hőrektortól. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl közel. Nem valószínű, hogy a hő biztonsági kockázatot jelenthet, de nem akarja túlhevíteni az illóolajokat
2. módszer a 3 -ból: Hideg diffúzorok használata
1. lépés Használjon terrakotta vagy homokkő diffúzorokat
Ezek a diffúzorok, amelyeket számos különböző áruházban lehet megvásárolni, rendkívül porózusak. Lehetővé teszik, hogy az illóolajok először a kőbe, majd a levegőbe diffundáljanak. Ezeket bárhová elhelyezhetjük vagy felakaszthatjuk, ahol a leghasznosabbak lehetnek, például nagy forgalmú területeken vagy egy ajtóban. Az elhaladó emberek léghullámokat mozgatnak a diffúzorok által. Ezeket a diffúzorokat ventilátor elé is helyezheti.
- Miután az olaj elpárolog, újra kell töltenie.
- Vásárolhat kifejezetten erre a célra tervezett nyakláncokat is, amelyeket a nyak körül viselnek.
2. lépés Vásároljon elektromos ventilátor diffúzort
Az elektromos ventilátor diffúzorok sokféle méretben, formában és stílusban kaphatók. Ezek általában párnákkal vannak ellátva, amelyeket az olajok felszívására használnak. Ezeken az olajok gyorsan elpárologhatnak, de a párnák cserélhetők.
Kerülje el az olajokat melegítő befúvót, hacsak nincs olyan beállítás a diffúzoron, amelyet hozzávetőleges testhőmérsékletre állíthat be
3. lépés: Próbáljon ki egy porlasztót vagy porlasztót
A porlasztók és porlasztók olyanok, mint a párásítók. Kisebb cseppekre bontják az olajat, így könnyebben diffundálnak. Ezek általában két alapvető összetevőt tartalmaznak, egy alapot, amely a porlasztó motorját tartalmazza, és egy üveg vagy műanyag tálat, ahol az illóolajat helyezik.
- Az üveg előnyösebb a műanyag edényeknél, mert az illóolajok nem tapadnak annyira az üveghez, mint a műanyaghoz. Legyen óvatos az üvegtállal, mert költséges lehet a cseréjük.
- Számos vállalat és üzletág kínál online és áruházakban ilyen típusú diffúzorokat. Nézze meg, melyik típus tűnik Önnek a legjobbnak, és ellenőrizze, hogy vannak -e vélemények vagy vásárlói megjegyzések a legjobbak megtalálásához.
3. módszer a 3 -ból: Receptek használata illóolajokhoz
1. lépés Készítsen receptet a szorongáshoz
Számos különböző recept vagy illóolaj -kombináció létezik, amelyek különböző aggodalomra adhatnak okot. Ezeket bármilyen tetszőleges szórási módszerrel használhatja. Ha szorongásban szenved, készítsen el egy szorongáscsökkentő illóolaj receptet. Keverjen össze két csepp bergamott olajat, két csepp mályvazsálya olajat és egy csepp tömjént.
Három csepp levendulaolajat és két csepp mályvazsálya olajat is keverhet
2. lépés Keverje össze a pihentető olajokat
Ha pihennie kell, akkor néhány illóolaj recept segíthet. A nyugtató hatás érdekében keverjen össze egy csepp levendulaolajat és két csepp kamillaolajat. Ha problémái vannak az alvással, és pihennie kell, keverjen össze két csepp kamillaolajat, egy csepp mályvazsályát és egy csepp bergamott olajat. Készíthet két csepp kamillaolajat és két csepp levendulaolajat is.
3. lépés: Segítsen csökkenteni a depressziót
A depresszió csökkentése érdekében készítsen három csepp narancsolajat és két csepp grapefruit olajat. Ha érzékeny a citrusfélékre, próbálja ki három csepp bergamott olaj és két csepp mályvazsálya keverékét.
A harmadik keverék három csepp bergamott olaj és két csepp gyömbér olaj
4. lépés. Csökkentse a stresszt
A stressz csökkentése érdekében keverjen össze egy illóolaj -keveréket három csepp grapefruitolajjal, egy csepp ylang -ylang olajjal és egy csepp jázminolajjal. Ha érzékeny a citrusfélékre, keverjen össze két csepp kamillaolajat és két csepp levendulaolajat. Megpróbálhat három csepp bergamottot, egy csepp gerániumolajat és egy csepp tömjént összekeverni.
5. lépés. Növelje a koncentrációt és a memóriát
A koncentráció és a memória javítása érdekében keverjen össze két csepp narancsolajat és két csepp borsmentaolajat. Ha érzékeny a citrusfélékre, keverjen össze három csepp bergamott olajat és két csepp borsmentaolajat.
6. lépés. Növelje az immunitást és a légzőrendszer egészségét
Ha problémái vannak az immunitással és a légzőrendszerrel, keverjen össze egy csepp rozmaringolajat, egy csepp szegfűszegolajat, egy csepp eukaliptuszolajat és egy csepp fahéjolajat. Kipróbálhatja egy csepp citromolaj, egy csepp eukaliptuszolaj, két csepp borsmentaolaj és egy csepp rozmaringolaj összekeverését is.
Ha citrusfélékre érzékeny, keverjen össze egy csepp bergamott olajat, egy csepp pacsuli olajat és egy csepp ylang -ylang olajat
Tippek
- Ahogy allergiás reakciót kaphat bármely növényre, és akár érzékeny lehet bármely növényre, az emberek allergiás vagy érzékeny reakciókat is kifejleszthetnek a növényi termékekre, például illóolajokra. Ezek a reakciók viszonylag ritkák, de mivel az illóolajok nagyon erősek (tömények), ezeket a reakciókat kiválthatják. Ezt a kockázatot minimalizálhatja, ha minimalizálja az ezekkel a koncentrált olajokkal való közvetlen érintkezést.
- Az illóolajok nagyon erősek. Ha úgy találja, hogy ez a helyzet, hígítsa fel az illóolajat 1-2 teáskanál mandulaolajjal.
