A passióvirág Közép- és Dél -Amerikában őshonos, és évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban. Ma a tudósok azt tanulmányozzák, hogy a passióvirágot hogyan lehet felhasználni sokféle betegség kezelésére. Legismertebb felhasználása kisebb szorongás és álmatlanság kezelésére, de a közelmúltban azt találták, hogy csökkenti a hőhullámokat a menopauzás nőknél is. Beszéljen orvosával, ha szeretné kipróbálni a passióvirágot természetes kezelésként, különösen, ha más gyógyszereket szed. Kerülje a szenvedélyvirág szedését, ha terhes, vagy nyugtatókat szed szorongás vagy álmatlanság ellen.
Lépések
3. módszer: A szorongás és álmatlanság kezelése szenvedélyvirággal
1. lépés Vegyen be egy tinktúrát naponta egyszer kisebb szorongás vagy álmatlanság ellen
A passióvirág tinktúrákat gyógynövény -gyógyszereket árusító üzletekben vagy az interneten találhatja meg. Keressen egy tinktúrát, amely csak passióvirágot, alkoholt és vizet tartalmaz. Minden tinktúra eltérő erősségű, ezért kövesse a palackon található adagolási utasításokat. Általában körülbelül 30-60 csepp tinktúrát kell hozzáadni egy pohár vízhez, és meg kell inni. Használhat teát vagy gyümölcslevet is. A tinktúra erősségétől függően előfordulhat, hogy a tinktúrát naponta egyszer vagy többször is beveheti.
- Használat előtt rázza fel az üveget, hogy a passióvirág egyenletesen eloszoljon a palackban.
- Ha 2-4 hét alatt nem észlel változást a szorongás szintjében, beszéljen kezelőorvosával egy alternatív kezelésről.
- A passióvirág is segíthet a depresszió tüneteinek enyhítésében, de ezt nem tanulmányozták kellőképpen. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy biztonságos -e a passióvirág használata más gyógyszerekkel együtt, ha szeretné kipróbálni.
Lépés 2. Próbáljon ki egy tablettát, ha nem szereti a passióvirág ízét
Ha nem tetszik a tinktúra herbi íze, akkor tabletták formájában veheti be, ha szenvedélyvirág tablettákat keres. A tinktúrákhoz hasonlóan minden tabletta erőssége egyedi, ezért kövesse az ajánlott adagot a dobozon. Általában naponta egy tablettát kell bevennie, amely 350-450 mg golgotavirágot tartalmaz.
- A passióvirág tabletták vitaminokat és gyógynövény -kiegészítőket árusító üzletekben találhatók.
- A passióvirág latin neve "Passiflora" címkével is ellátható.
- Keressen olyan tablettákat, amelyek 100% -ban passióvirágok.
Lépés 3. Alvási megoldásként igyon passióvirág teát citromfűvel, komlóval vagy valeriannal
A teljes éjszakai alvás elősegítése érdekében keressen egy passióvirág teát. Az olyan összetevőket, mint a citromfű, a komló és a valerian gyakran hozzáadják a teához, és hatékonyabbá tehetik a passióvirágot a jó alvásban. A passióvirág tea általában teazacskókba kerül, amelyeket a dobozon található utasításoknak megfelelően főz.
Igyál le egy csésze passióvirág teát lefekvés előtt. Álmos lehet, ha reggel veszi be
Lépés 4. Kerülje a passióvirág más gyógyszerekkel való kombinálását
A nyugtatók és az alvás elleni gyógyszerek nem keverhetők jól a passióvirággal, mivel komoly problémákat okozhatnak a motoros készségek, a mentális funkciók és a pulzus lassításában. Kerülje a passióvirág szedését akár 2 héttel a műtét előtt, mivel ez zavarhatja az érzéstelenítést.
Hagyja abba a passióvirág szedését, ha szédülést, zavartságot vagy az izomkoordináció hiányát észleli
2. módszer a 3 -ból: A menopauza tüneteinek enyhítése
1. lépés Csökkentse a hőhullámokat és az álmatlanságot szenvedélyvirág tea segítségével
Azok a nők, akik naponta isznak passióvirág teát, valószínűleg kevesebb hőhullámról számolnak be. Ők is gyakrabban tapasztalnak teljes éjszakai alvást, mint azok a nők, akik nem szednek passióvirágot.
- A passióvirág potenciálisan enyhítheti a menopauza egyéb tüneteit is, de a hőhullámok és az álmatlanság javulnak a legmegbízhatóbban.
- Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy biztonságos -e a szenvedélyvirág szedése más gyógyszerekkel együtt.
Lépés 2. Igyon passióvirág teát este egyszer, vagy vegyen be tablettát naponta 1-2 alkalommal
Igyon le passióvirág teát lefekvés előtt, hogy elősegítse a teljes éjszakai alvást. Ha nem szereti a passióvirág ízét, kereshet tablettát, amelyet lenyelhet, mint egy pirulát. Néhány tablettát naponta egyszer, míg néhányat kétszer kell bevenni.
- Kövesse a dobozon található utasításokat a tea megfelelő főzéséhez és a teljes adag eléréséhez.
- A passióvirág tea vagy tabletta megtalálható a gyógynövényeket forgalmazó üzletekben.
Lépés 3. Kombinálja a passióvirágot az életmódváltással a menopauza tüneteinek kezelésére
Kerülje a koffeint és az alkoholt, különösen lefekvés előtt, fogyasszon napi 5 adag gyümölcsöt és zöldséget, és tartsa jól hidratált, ha sok vizet iszik. Próbáljon napi 30 perc edzést végezni. Jóga és gyaloglás jó lehetőség.
Dolgozzon orvosával, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő kezelési egyensúlyt. Míg a gyógynövényes kezelések és az életmódváltások egyeseknél működnek, mindenki más
3 /3 -as módszer: égési sérülések és aranyér csillapítása
1. lépés A passióvirágot csak kisebb égési sérülésekhez használja
Ha súlyos égési sérülései vannak, azonnal forduljon orvoshoz. A kisebb égések vörösséget és fájdalmat okoznak. Ha duzzanata, hólyagosodása is van, vagy ha a bőre fehér vagy fekete lesz, ne használjon passióvirágot.
A passióvirágot hagyományosan kisebb aranyér, rovarcsípés és csípés, ajakherpesz és leégés ellen is használták
2. lépés Készítsen borogatást égési sérülésekhez szenvedélyvirág kivonat és hideg, nedves ruhával
Dörzsöljön néhány csepp passióvirág -kivonatot közvetlenül az égett bőrbe. Ezután fedje le a területet hideg, nedves ruhával körülbelül 10 percig, vagy amíg a fájdalom el nem kezd elmúlni.
A passióvirág kivonatot gyógynövény -kiegészítőket forgalmazó természetes élelmiszerboltokban találja
Lépés 3. Vigye fel a passióvirág kivonatot közvetlenül az aranyérre
Cseppentővel naponta néhány csepp passióvirág kivonatot vigyen fel a végbélnyílás külső részére. Dörzsölje be az aranyérbe kézzel vagy tiszta ruhával.
- Passióvirág kivonatot csak külsőleg használjon aranyér esetén.
- Kombinálja a passióvirágot aranyér krémmel a hatékonyabb kezelés érdekében.
Tippek
- A passióvirág esetleg használható az ADHD hatásának csökkentésére metilfenidáttal kombinálva. Beszéljen orvosával, ha szeretné megvizsgálni ezt a kezelési lehetőséget.
- A szenvedélyvirág tea napi ivása potenciálisan segíthet a magas vérnyomás csökkentésében. Beszélje meg kezelőorvosával, milyen egyéb lépéseket tehet ennek kezelésére.
Figyelmeztetések
- Ne vegyen szenvedélyvirágot, ha terhes, mert összehúzódásokat okozhat.
- Ne vegyen szenvedélyvirágot nyugtatókkal együtt. Ha nem biztos abban, hogy a passióvirág milyen hatással lesz más gyógyszereire, kérdezze meg orvosát.
