Az Epstein -Barr vírus (EBV) valójában a herpeszvírus család tagja, és az egyik leggyakoribb fertőző kórokozó az amerikaiak körében - a lakosság legalább 90% -a fertőzött élete során. A legtöbb ember, különösen a kisgyermekek, nem mutatnak (vagy nagyon enyhe) tüneteket a fertőzés során, bár néhány felnőtt és immunhiányos egyén betegségeket, például mononukleózist és limfómát okozhat. Az EBV testnedveken, elsősorban nyálon keresztül terjed, ezért becézik "csókbetegségnek". Nincs EBV-fertőzés elleni védőoltás, és vírusellenes gyógyszereket sem szoktak akut (rövid távú) esetek kezelésére használni, ezért a megelőzés és az alternatív terápiák a fő stratégiái.
Lépések
Rész 1 /2: Az EBV fertőzés kockázatának csökkentése
1. lépés. Az egészséges immunrendszer fenntartása
Bármilyen típusú fertőzés (vírusos, bakteriális vagy gombás) esetében a valódi megelőzés az egészséges és erős immunválaszon múlik. Az immunrendszere speciális fehérvérsejtekből áll, amelyek potenciális kórokozókat, például EBV -t keresnek és próbálnak megsemmisíteni, de amikor a rendszer legyengül, a káros mikroorganizmusok gyakorlatilag ellenőrizetlenül szaporodnak és terjednek. Mint ilyen, az immunrendszer erős és megfelelő működésének fenntartására szolgáló módszerekre való összpontosítás logikus és természetes megközelítés az EBV és gyakorlatilag minden más fertőző betegség megelőzésére.
- Több alvás (vagy jobb minőségű alvás), több friss gyümölcs és zöldség fogyasztása, jó higiénia, sok tisztított víz ivása és rendszeres kardiovaszkuláris testmozgás mind bevált módszerek arra, hogy az immunrendszer működését a tervezett módon tartsuk fenn.
- Az immunrendszernek is előnyös lesz a finomított cukrok (szóda, cukorka, fagylalt, a legtöbb pékáru) csökkentése, az alkoholfogyasztás csökkentése és a dohányzás elhagyása.
- A rossz életmódválasztás mellett az emberek immunrendszerét veszélyeztetheti súlyos stressz, legyengítő betegségek (rák, cukorbetegség, egyéb fertőzések), valamint bizonyos orvosi eljárások vagy előírások (műtét, kemoterápia, sugárzás, szteroidok, túlzott gyógyszeres kezelés).
2. Lépjen be sok C -vitaminba
Bár nem sok kutatás vizsgálja a C -vitamin hatását a vírusokra, amelyek nem járnak a megfázás okozójával, egyértelmű, hogy az aszkorbinsav (C -vitamin) erős vírusellenes és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik, mindkettő hasznos a hatások megelőzésében vagy minimalizálásában az EBV fertőzésekből. Pontosabban, a C -vitamin stimulálja a speciális fehérvérsejtek termelését és aktivitását, amelyek vírusokat keresnek és pusztítanak el. A C -vitamin ajánlott napi bevitele 75 mg és 125 mg között van (nemtől és dohányzástól függően), de az egészségügyi körökben egyre nagyobb aggodalomra ad okot, hogy ez a mennyiség nem mindig elegendő az optimális egészséghez és az immunrendszer működéséhez.
- A fertőzések leküzdése érdekében fontolja meg legalább 1000 mg napi bevételét két részre osztva.
- Kiváló természetes C -vitamin források a citrusfélék, a kivi, az eper, a paradicsom és a brokkoli.
Lépés 3. Fontolja meg az immunerősítő kiegészítőket
A C -vitamin mellett számos más vitamin, ásványi anyag és gyógynövény -készítmény is található, amelyek vírusellenes és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Sajnos egyiküket sem vizsgálták szigorúan az EBV megelőzésével vagy leküzdésével kapcsolatban. A magas színvonalú tudományos kutatás drága, és a betegségek vagy állapotok természetes vagy "alternatív" terápiái általában nem szerepelnek a vizsgálandó mainstream orvoslista listáján. Ezenkívül az EBV szokatlan abban az értelemben, hogy szeret elbújni a B -sejtek belsejében - egyfajta fehérvérsejt, amely az immunválasz része. Mint ilyen, az EBV -t nehéz kiirtani pusztán az immunitás erősítésével, de mindenképpen érdemes kipróbálni.
- Egyéb immunerősítő kiegészítők közé tartozik az A és D vitamin, cink, szelén, echinacea, olívalevél kivonat és az astragalus gyökere.
- A D3 -vitamin az intenzív nyári napsütés hatására termelődik a bőrében, és az egészséges immunrendszer elengedhetetlen része - fontolja meg a D3 pótlását a téli hónapokban vagy egész évben, ha nem tartózkodik minden nap legalább 15 perces közvetlen napsütésben.
- Az olívalevél -kivonat olajfákból készült erős vírusellenes szer, és szinergikusan működhet a C -vitaminnal.
4. Légy óvatos, kit csókolsz
A tinédzserek és felnőttek túlnyomó többsége (nemcsak az Egyesült Államokban, hanem más országokban is) valamilyen szakaszban megfertőződött EBV -vel. Egyesek hatékonyan küzdenek tünetek nélkül, mások összehúzódnak, és enyhe tüneteik vannak, és néhányan hetekig vagy hónapokig betegek. Mint ilyen, nem csókolózni vagy szexuálisan érintkezni senkivel nagyszerű módja az EBV és más vírusos fertőzések megelőzésének, de ez nem túl reális vagy praktikus tanács. Ehelyett kerülje a romantikusan csókolózó embereket, akik betegnek tűnnek, különösen akkor, ha torokfájásuk, duzzadt nyirokcsomóik vannak, és mindig fáradtak vagy fáradtak. Ne feledje azonban, hogy az EBV nyilvánvaló tünetek nélkül terjedhet.
- Bár az "csókbetegség" becenevű, az EBV -fertőzés az italok és edények megosztásából származó nyálon keresztül, valamint más testnedveken keresztül is terjedhet a szexuális kapcsolatok során.
- Míg a legtöbb amerikai fertőzött EBV-vel, a mononukleózis gyakoribb a kaukázusi, mint az afroamerikai populációkban.
- Az EBV fertőzés egyéb kockázati tényezői közé tartozik a nő, a trópusi éghajlaton élő és a szexuális aktivitás.
2/2. Rész: A kezelési lehetőségek mérlegelése
1. lépés Kezelje a tüneteket, ha jelentősek
Az EBV-re nincs szabványos orvosi kezelés, mert gyakran nem okoz tüneteket, sőt a mononukleózis önkorlátozó, és néhány hónapon belül hajlamos elmúlni. Ha azonban tünetei jelentős kényelmetlenséget okoznak, akkor acetaminofen (Tylenol) és gyulladáscsökkentők (ibuprofen, naproxen) alkalmazhatók magas láz, gyulladt nyirokcsomók és torokfájás kezelésére. Súlyos torokduzzanat esetén orvosa rövid szteroid típusú gyógyszerek szedését írhatja fel. Az ágynyugalmat nem gyakran ajánlják, bár néhány mononukleózisban szenvedő ember gyakran kimerültnek érzi magát.
- Az EBV mononukleózishoz vezet a vírussal fertőzött tizenévesek és felnőttek körülbelül 1/3-1/2 -ében - gyakori tünetek közé tartozik a láz, a torokfájás, a nyirokmirigy -duzzanat és a súlyos fáradtság.
- Ne feledje, hogy sok vény nélkül kapható felnőtt gyógyszert nem szabad gyermekeknek adni (különösen az aszpirint).
- A mononukleózis esetek legfeljebb felében a lép megduzzad, mivel az összes kóros vérsejtet kiszűri a vérből. Kerülje a túlzott aktivitást és a hasi sérüléseket, ha a lép gyulladt (a szíve alatti terület).
- Az EBV -vel kapcsolatos ritka szövődmények közé tartozik az agyi gyulladás (encephalitis vagy meningitis), a limfóma és néhány más rák.
2. lépés. Tekintsük a kolloid ezüstöt
Az ezüstkolloid folyékony készítmény, amely elektromosan töltött ezüst kis atomcsoportjait tartalmazza. Az orvosi szakirodalom számos vírust mutat be, amelyeket sikeresen kezeltek ezüst oldatokkal, de a hatékonyság a mérettől (a részecskék átmérőjének 10 nm -nél kisebbnek) és a tisztaságtól függ (az oldatban nincs só vagy fehérje). A szubnanométer méretű ezüst részecskék erősen elektromos töltésűvé válnak, és elpusztíthatják a leggyorsabban mutáló vírus kórokozókat. Azt azonban nem lehet tudni, hogy az ezüst részecskék konkrétan elpusztítják -e az EBV -t, ezért jelenleg további kutatásokra van szükség, mielőtt végleges ajánlásokat lehet tenni.
- Az ezüst oldatokat általában még nagy koncentrációban is mérgezőnek tekintik, de a fehérjealapú oldatok növelik az argyria kockázatát-elszíneződést, mivel az ezüstvegyületek a bőrbe kerülnek.
- Az ezüstkolloid termékek széles körben elérhetők az egészség- és kiegészítők üzleteiben.
Lépés 3. Forduljon orvosához, ha fertőzése krónikus
Ha az EBV -fertőzés vagy a mononukleózis sok hónapig fennáll, kérdezze meg kezelőorvosát a vírusellenes szerek vagy más hatékony gyógyszerek hatékonyságáról. A krónikus EBV -fertőzés nem gyakori, de ha sok hónapig fennáll, jelentősen negatív hatással van az immunrendszerre és az életminőségre. Az anekdotikus jelentések azt sugallják, hogy a vírusellenes terápia (aciklovir, ganciklovir, vidarabin, foszkarnet) hatásos lehet bizonyos krónikus EBV -fertőzések esetén. Ne feledje azonban, hogy a vírusellenes terápia általában hatástalan a betegség kevésbé súlyos eseteiben. Ezenkívül immunszuppresszív szerek (kortikoszteroidok, ciklosporin) alkalmazhatók a tünetek ideiglenes csökkentésére krónikus EBV -fertőzésben szenvedő betegeknél.
- Az immunitást elnyomó gyógyszerek szintén gátolhatják az EBV elleni immunválaszt, és lehetővé tehetik a vírusfertőzött sejtek további szaporodását, ezért kérdezze meg kezelőorvosát, hogy megéri-e a kockázatot.
- A vírusellenes szerek szedésének gyakori mellékhatásai közé tartozik a bőrkiütés, gyomorpanaszok, hasmenés, fáradtság, ízületi fájdalom, fejfájás és szédülés.
- Jelentős erőfeszítéseket tettek az EBV elleni vakcinák kifejlesztésére, de jelenleg egyik sem hatékony.
Tippek
- A mononukleózis (mono) gyanúja esetén vérmintát vesznek, és "mono spot" tesztet kapnak. Ha a mono folt pozitív, a mono diagnózisa megerősítést nyer.
- Számos ellenanyag -teszt áll rendelkezésre annak megállapítására, hogy volt -e korábban fertőzése anélkül, hogy észrevenné. Az antitestek az immunrendszer sejtjeinek "címkéi", amelyek segítenek azonosítani a vírusokat és más kórokozókat.
- Az EBV leggyakrabban nyálon keresztül terjed, de vérrel és spermával is terjedhet szexuális érintkezés, vérátömlesztés és szervátültetés során.
