A fogszabályozó meghúzása sok kellemetlenséget okozhat. Az első néhány óra nagyon fájdalmas lehet szinte bárkinek, függetlenül attól, hogy először vagy utoljára. Néhány különböző stratégiával megelőzheti és kezelheti a fogszabályzóval kapcsolatos fájdalmat és kényelmetlenséget. Ezek a megoldások a lágy ételek fogyasztásától a vény nélkül kapható gyógyszerek és gélek használatáig terjednek, hogy a fogszabályozó éles részeit lefedjék.
Lépések
Rész 1 /3: Nyugalom meghúzás előtt és közben
1. lépés. Beszéljen fogszabályozójával vagy fogorvosával az eljárásról
Ha ideges, akkor mondja el nekik, hogy hozzá tudják igazítani a kezelést.
- A fogorvosok és a fogszabályozók hozzászoktak az aggódó betegek kezeléséhez.
- Elmagyarázzák az eljárást, és segítenek kezelni a szorongást.
- Azt is javasolhatják, hogyan csökkentheti idegességét.
2. lépés: Gyakorolja a mély légzést az eljárás előtt és közben
Ez elvonja a figyelmet, és segít csökkenteni a szorongást.
- Ha nyugodtabb vagy, kevésbé valószínű, hogy sok fájdalmad lesz.
- Lélegezzen be lassan az orrán keresztül.
- Szünet, mielőtt lassan kilégzünk.
- Lélegezzen lassan és folyamatosan ritmusban. Koncentráljon erre, és elvonja figyelmét attól, amit a fogorvos csinál.
3. lépés. Csukja be a szemét, és hallgasson zenét
Vigyen magával iPodot, telefont vagy zenelejátszót, és hallgasson zenét vagy podcastot.
- Válasszon nyugtató zenét, ne pedig valami izgató és energikusat.
- Alternatív megoldásként hallgasson hangoskönyvet.
- Vigyen magával fülhallgatót, hogy más betegek ne hallhassák zenéjét.
- Készítsen lejátszási listát idő előtt, hogy legyen elég zenéje a megbeszélésig.
- Egyes fogorvosok vagy fogszabályozók rendelkezhetnek televíziókkal, amelyeket az eljárás során nézhetnek, vagy a háttérben zenét hallgathatnak, hogy eltereljék a figyelmét.
- Néhány fogorvosi rendelőben most 3D virtuális valóság szemüveg van, amelyet viselhet, hogy elvonja a figyelmét és szórakoztassa magát az egész eljárás során.
Lépés 4. Kerülje a koffeint a találkozó előtt
A koffein idegesebbé és idegesebbé tehet. Emellett megakadályozhatja a fogászati érzéstelenítés működését is, így nehezebb lehet az íny és a fogak zsibbadása.
- A koffeint tartalmazó italok közé tartozik a kávé, tea, üdítők és energiaitalok.
- Igyon sok vizet a megbeszélés előtt.
- Ügyeljen arra, hogy a találkozó előtt kerülje a cukros italokat vagy ételeket.
5. lépés. Indulás előtt ellenőrizze, hogy egyik vezeték sem piszkál -e
A legjobb idő ennek a problémának a kezelésére a hazautazás előtti megbeszélésen.
- Kérje meg fogorvosát vagy fogszabályozóját, hogy vágja le vagy állítsa be a száját piszkáló vagy kaparó vezetékeket.
- Ha a zárójelek okoznak kellemetlenséget, kérje meg fogorvosát, hogy vigyen fel egy fogviaszt, hogy csökkentse a karcolásokat.
- Ne feledje, hogy normális, hogy a fogszabályozó feszesnek érzi magát és lüktet a fogában az eljárás után.
Rész 2 /3: Vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazása
1. lépés. Vásároljon vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót vagy gyulladáscsökkentőt
Feltétlenül ellenőrizze orvosával, mielőtt ezt megteszi.
- Különböző gyógyszerek, amelyeket szedhet, az acetaminofen (Tylenol), az ibuprofen (Advil) és az aszpirin.
- Ellenőrizze az adagolási útmutatót az ütemterv és a mennyiségek tekintetében.
- Ne lépje túl a palackon feltüntetett 24 órás adagok számát.
- Ne vegye be a gyógyszert az ajánlottnál gyakrabban.
- Ezek segíthetnek enyhíteni a fogak váltásával járó fájdalmat és fájdalmat, de ettől még előfordulhat kellemetlen érzés.
- Vigye magával a fájdalomcsillapítót, hogy szükség esetén megkapja.
2. lépés Vegye be a gyógyszert egy órával az irodába való belépés előtt
Így már a kinevezése előtt is érvényben lesz.
- Ügyeljen arra, hogy az összeget legalább egy teljes 8 uncia pohár vízzel vegye be.
- Ez segít csökkenteni a duzzanatot és a kellemetlen érzéseket a találkozó során.
- A megbeszélés után vegyen be egy teljes adagot a választott fájdalomcsillapítóból a palackon lévő időbeosztás szerint.
- Ha ezt a megbeszélés után 24 órán keresztül a menetrend szerint veszi, segíthet a fájdalom csökkentésében másnap.
- Kerülje a rágótabletta használatát, mivel ezeket nehéz lehet rágni, ha már fájnak a fogai, és beragadhatnak a fogszabályozóba. A folyékony fájdalomcsillapítók a legjobbak.
Lépés 3. Használjon orális érzéstelenítőt a kellemetlen érzés csökkentésére
Ezek gél formájában kaphatók, és a legtöbb gyógyszertárban kaphatók.
- Ilyen gél például az Oragel és az Anbesol.
- A gél zsibbasztja az érintkezésbe kerülő területeket, például az ínyt és a fogakat.
- Többségük ízesített, bár kellemetlen ízük lehet.
- Vigye fel a gélt a szája fájó és gyengéd területeire.
- Használjon q-tippet a gél felhordásához és eloszlatásához.
- Próbálja meg, hogy a gél ne kerüljön a nyelvére; lehet, hogy nem érzi a nyelvét, majd véletlenül megharapja.
Rész 3 /3: Fájdalomcsökkentés az eljárás után gyógyszeres kezelés nélkül
1. lépés. Módosítsa étrendjét
Kerülje az olyan ételeket, amelyek sok rágást igényelnek.
- Fogyasszon lágy étrendet a fogszabályozó meghúzása után az első 24 órában.
- Ragaszkodjon az olyan ételekhez, mint a Jello, puding, burgonyapüré, almaszósz, levesek és turmixok.
- Ha valamit rágni kell, akkor apróra vágja, hogy csökkentse a rágás mennyiségét.
- Étkezés közben használjon kiskanállal vagy villával (lehetőleg műanyagból vagy fából készült), hogy elkerülje az edényekkel való fogütést.
2. lépés Hidegen vigye fel az arcát és a fogait a fájdalom és a duzzanat csökkentésére
Használhat jégcsomagot vagy ihat hideg vizet.
- Használjon gélt vagy puha jégcsomagot. Vigye fel ezt az arcára 15 percig.
- Igyon sok hideg vizet egy szívószállal.
- A hideg víz segít zsibbadni a fogakban és csökkenti az íny duzzanatát.
- Ne egyen vagy igyon meleg anyagokat közvetlenül jeges víz ivása után; ez károsíthatja a fogszabályzót és még jobban fájhat a foga.
3. lépés: Öblítse ki gyakran a száját
Használjon ajánlott szájvizet vagy sós vizet.
- Keverjen el egy teáskanál asztali sót egy pohár langyos vízben.
- Öblítse le a sós vizet a szája körül 60 másodpercig.
- Ez kezdetben csíphet minden karcolást vagy sebet a fogszabályozóból, de segít tisztán tartani és felgyorsítani a gyógyulást.
- Ugyanezt tegye a fogorvosa által javasolt szájvízzel.
4. lépés. Mosson fogat puha fogkefével
A szokásos fogkefe használata nagyobb kényelmetlenséget okozhat.
- Ne felejtse el naponta legalább kétszer fogat és fogszabályozót mosni.
- Az érzékeny fogakhoz használjon fogkrémet, például a Sensodyne -t.
- A Sensodyne segíthet csökkenteni a fogérzékenységet és fájdalmat a meghúzott fogszabályozó miatt.
5. lépés Használjon fogviaszt minden olyan huzalra vagy konzolra, amely a száját kaparja
Ez megvédi arcát, ajkait és ínyét a karcolásoktól és vágásoktól.
- Kérje fogorvosától vagy fogszabályozójától a fogviaszt. Ezt a gyógyszertárakban is megvásárolhatja.
- Vigyen fel kis mennyiségű viaszt reggel a fogmosás után a konzolokra és a kiálló huzalokra.
- Az esti fogmosás előtt távolítsa el a viaszt.
- A használt viaszt dobja ki, mivel baktériumokat képez.
- Próbáljon aludni fogászati viasz nélkül, de ha nagyon zavaró a huzal, akkor rendben van, ha éjszaka használja ezt a terméket.
- Tartsa magánál fogászati viaszát napközben, arra az esetre, ha kis mennyiséget újra fel kell vennie.
6. lépés Hetente háromszor vigyen fel fluorid gélt
Ezt különösen akkor kell megtenni, ha fogai érzékenyek a hidegre. Általában ez a gél segíthet az üregek megelőzésében és a fogak érzékenységében. Néha receptre van szüksége ecsettel kenhető fluorid gélhez, ezért beszéljen erről fogorvosával, mielőtt használná.
Vannak fluorid gélek is, amelyeket fogorvosa évente kétszer vihet fel a fogaira. Beszéljen fogorvosával erről a lehetőségről, ha aggódik a fogak érzékenysége vagy a fogszuvasodás lehetősége miatt
Tippek
- Győződjön meg róla, hogy a fogszabályozó meghúzása után sok puha ételt kell ennie.
- Ha szokatlanul sok kellemetlenséget tapasztal, hívja a fogszabályozót. Lehet, hogy újra be akarják állítani a fogszabályzót.
- Ne vegyen be többet a gyulladáscsökkentő gyógyszerek ajánlott adagjánál.
- A megbeszélés után igyon sok hideg vizet.
- Ha tényleg fájnak a fogai, próbálja elterelni a figyelmét zenehallgatással vagy könyvek olvasásával.
- Fontos, hogy csukja be a szemét, amikor a fogszabályozó felveszi a fogszabályozót. f Ha lát minden eszközt, amit a szájába tesz, soha nem fog megnyugodni, ami problémákhoz vezethet a folyamat során.
- Ügyeljen arra, hogy ne egyen olyan ételeket, amelyeket nem szabad enni (például pattogatott kukoricát, gumit, ragadós ételeket és kemény ételeket).
