A hosszú, egészséges haj vonzó érték mind a férfiak, mind a nők számára. Ha érdekli a hajnövesztés, de nem egészen ismeri a folyamatot, akkor ne keressen tovább! Olvasson tovább az ugrás alatt, ha segítségre van szüksége a speciális kezelések használatához a haján, azon kívül, hogy olyan életmódbeli változtatásokat hajt végre, amelyek elősegítik a hajnövekedést. Ez abban is segít, ha túl rövidre vágja a haját, és azt szeretné, ha gyorsabban nőne.
Lépések
Rész 1 /2: Kezelések használata a hajon
1. Lépjen be egy forró olajmasszázsba
A növekvő haj a gyökerekből indul ki - ami azt jelenti, hogy a fejbőr és a haj gyökereinek gondozása serkenti a növekedést. Az olajat, amely kondicionálja a hajat, felmelegíti és a fejbőrre masszírozza, elősegíti a haj növekedését. Melegítsen fel kevés olíva-, kókusz- vagy argonolajat, amíg fel nem melegszik. Óvatosan dörzsölje a fejbőrébe 5-10 percig, és hagyja, hogy az olaj további 30 percig áztassa a haját. Ha elkészült, öblítse le az olajat meleg vízzel.
Lépés 2. Próbálja ki az almaecetes öblítést
Az almaecet egyike azoknak a „minden szakmának a jack” termékeknek; csodát tesz a hajjal, a bőrrel és számos egészségügyi betegséggel. Számos képessége közé tartozik a hajnövekedést serkentő erő. Keverjen össze három rész almaecetet egy rész vízzel, és tegye egy szórófejes palackba. Minden zuhanyozáskor fröcskölje be a haját a sampon utáni ecetkeverékkel. Várjon 1-2 percet, majd öblítse le. Észre kell vennie a növekedési ütem változását néhány hét használat után.
Lépés 3. Használjon mély kondicionálót
A sérült haj nem nő olyan jól, mint az egészséges haj; ha mély kondicionálót használ a hajhagymák helyreállításához, idővel fokozza a haj növekedését. Válasszon mély kondicionálót a haj típusához (a legtöbb gyógyszertárban és fodrászatban kapható), és kövesse a doboz használati utasítását. Általában a kondicionálót 20-30 percig a hajadban hagyják, mielőtt hideg vízzel leöblítené.
4. lépés Készítsen tojásfehérje és aloe maszkot
A tojásfehérjét és az aloe verát évszázadok óta használják a hajban. Nedvességet adnak a hajnak, egészségesebb megjelenést kölcsönöznek, és elősegítik a haj növekedését. Keverjen össze egy tojásfehérjét friss aloe verával (vagy 100% -ban palackozott aloe -val), és fedje le a haját és a fejbőrt a keverékkel. Hagyja a maszkot 15-20 percig kötni, majd öblítse le hideg vízzel. Hagyja a haját levegőn megszáradni, ha elkészült.
5. lépés: Próbálja ki a hagymát öblíteni
A vágott hagymát vízben 10-15 percig főzzük, hogy hagymalevest kapjunk. Hagyja lehűlni, majd vonja be a fejét és a fejbőrt. A hagyma tápanyagokat biztosít, amelyek elősegítik a haj növekedését, miközben fényt adnak a szálaknak. Öblítse le hideg vízzel, és hagyja a haját levegőn megszáradni. És ne aggódj - a hagyma nem hagy szagot a hajadban, amíg kiöblíted az egészet.
2/2. Rész: Életmódváltás
1. lépés. Tudja, mikor kell kezet mosni
A hajkefe jó hatással van a hajnövekedésre, mivel serkenti a fejbőrt, és eloszlatja a természetes olajokat a haj minden szálában. A hajmosásnál azonban vannak tennivalók és nem. Célja, hogy naponta 1-2 alkalommal mosson hajat (például ébredéskor és éjszaka). Legyen azonban óvatos a túlzott hajmosással, mivel ez kihúzhatja a hajat, amelyet meg akar növeszteni. Ezenkívül soha ne mossa meg a haját, ha nedves, mert ebben az állapotban a leginkább törékeny és könnyen törhető.
2. lépés Kerülje a forró szerszámokat és vegyszereket
Bár jellemzően inkább a nők, mint a férfiak problémája, a forró szerszámok (például hajszárító és vasaló) és vegyszerek (például hajfestékek és relaxátorok) használata jelentősen károsítja a hajat. A hajad nemcsak göndörnek és fakónak tűnik, hanem hosszabb ideig is nőni fog. Ha lehetséges, hagyja a haját levegőn megszáradni, és kerülje a formázást semmilyen eszközzel.
3. Változtassa meg a zuhanyzási rutinját
Bár nem biztos, hogy a haja a legjobbnak tűnik, a fejbőr természetes olaja elengedhetetlen a haj egészségének javításához és a növekedés gyorsításához. A haj mindennapos mosása eltávolítja ezeket az olajokat, lassítja a növekedési ütemet. Hetente néhányszor mossa meg a haját, amennyire csak tudja, legalább kétnaponta.
Lépés 4. Vegyen be kiegészítőket a hajnövekedéshez
Vannak bizonyos vitaminok és kiegészítők a piacon, amelyek elősegítik a haj növekedését. Rendszeresen szedve minden hónapban észre kell venni a növekedés növekedését. Keresse a biotint, a folsavat, az E -vitamint és a halolajat, amelyek mind javítják a haj és a köröm egészségét és növekedését. Arra is ügyelnie kell, hogy minden normál vitaminját és ásványi anyagát elérje, szükség esetén multivitamint szedjen kiegészítésként.
5. lépés Használja a megfelelő sampont
Több tucat hajsampon van a piacon, mindegyik más -más hajtípusra vagy végső stílusra szabva. Azonban az egyetlen következetes összetevő, amelyet kerülni kell a samponban, a szilikon. Bár előnyösnek hirdetik, a szilikon elzárja a nedvességet és a tápanyagokat, gátolja a haj növekedését. Keressen olyan hajápolási termékeket (sampon vagy más), amelyek természetes összetevőket használnak és szilikonmentesek.
Ezenkívül csak 2-3 naponta egyszer samponozzon. Ez lehetővé teszi, hogy a fejbőrben lévő természetes olajok hidratálják és védjék a hajat, ami egészséges marad
6. lépés. Használja a megfelelő kondicionálót
Mint mondtuk, a szilikon elzárja a nedvességet és a tápanyagokat, ezért keressen természetes összetevőket tartalmazó balzsamot. Egy másik lehetőség a balzsam használata (ne öblítse le a balzsamot).
7. lépés Mossa le a haját hideg vízzel
A forró zuhany lehet a legkényelmesebb, de a víz forrósága kinyitja a hajszálak hajszálait, kiszabadítja az értékes nedvességet, törékenyebbé és hajlamosabbá teszi a hajat. Hajmosáskor a lehető leghidegebb vizet használja. A hűvös hőmérséklet lezárja a hajszálat és segít befogni a nedvességet, amelyet egyébként kiengedne.
8. lépés. Egészség megőrzése
Van egy oka annak, hogy az emberek megjegyzik a „hajhullást” stresszhelyzetben; a stressz, a rossz étrend és a mozgáshiány mind a haj elvékonyodásához és a haj növekedésének lassulásához vezethet. Végezze el a szükséges életmódbeli változtatásokat a helyes étkezési és testmozgási szokások előmozdítása érdekében, és lehetőség szerint csökkentse a stresszt.
9. lépés: Tartsa hidratálva
A víz általában fontos az egészség szempontjából, de a sok víz fogyasztása segíthet a fejbőr és a szőrtüszők számára a szükséges nedvesség biztosításában a növekedés fokozásához. Igyon 8-10 pohár vizet a nap folyamán, hogy elegendő nedvességet biztosítson a testének.
10. lépés. Tudja, mikor kell levágni a haját
Hajnövekedés esetén általában két nagy párt van: azok, akik a rendszeres hajvágást népszerűsítik, és azok, akik egyáltalán fogadnak a hajvágás ellen. Bár úgy tűnik, hogy ellentétes nézetek, mindkettőnek igaza van. A hajvágás oka a hosszúság eltávolítása vagy a sérülések eltávolítása. Mivel megpróbálja kinőni a haját, az előbbi okból nem szeretné levágni a haját. Ehelyett a hajat félig rendszeresen meg kell vágni, hogy levágja a sérült végeket. Ez nem segíti elő a haj növekedését, de elősegíti a haj egészségét; a göndör és törékeny hosszú haj nem néz ki jól. Ezért törekedjen arra, hogy évente 1-3 alkalommal vágja le a haját, hogy jól nézzen ki.
Amikor a haja ebben a kellemetlen középhosszú fázisban van, keresse meg a megfelelő formázási módokat, amíg tovább nem nő
11. lépés Használjon szatén párnahuzatot
Ez furcsán hangozhat, de a legtöbb párnahuzat (pamut vagy más alacsony szálszámú tok) szövete miatt hullik a haja. Ennek oka az, hogy a „durva” anyag súrlódást okoz a hajadban, és alvás közben kihúzza a tincseket. Ennek elkerülése érdekében cserélje ki a szokásos párnahuzatát szatén párnahuzatra, amely elég sima ahhoz, hogy a haja húzódás nélkül csússzon.
Tippek
- Ne feledje, hogy a haj havonta átlagosan 1/4 hüvelyknyit nő, így elég sok időbe telhet, mire a haj eléri az ideális hosszúságot.
- Ahogy a haja meghosszabbodik, különböző formázási technikákat kell használnia, hogy vonzónak tűnjön a növekedés kellemetlen szakaszaiban.
- Hajmosás közben ritkábban használjon sampont. A samponok gyakran károsítják a hajat a bennük lévő intenzív tisztító vegyszerek miatt. Csak mossa le vízzel, hogy eltávolítsa a szennyeződést, port és felesleges olajat a hajról.
- Ne törődj azzal, hogy mások mit gondolnak. Azok az emberek, akik lánynak neveznek, csak hülyék, és egyáltalán nem számítanak. Ne hagyja, hogy negatív visszajelzéseik befolyásolják Önt.
- Tartsa távol a szulfátokat, szilíciumokat és alkoholt samponjában, balzsamjában és hajlakkjában.
- A hajnövekedés középső szakaszában nem fogja tudni megkötni a haját. Ha ezekben a szakaszokban a hajat nem védik, akkor megsérülhet. Használjon hajpántot vagy valamit, ami megfelel Önnek.
- Vigyen fel fehérjét a hajra, hogy a haja puha és fényes maradjon.
- A „kínos szakasz” a legtöbb embert abbahagyhatja a hajnövesztést. Játsszon a frizurájával ebben a szakaszban, és nézze meg, melyik áll a legjobban.
- Ha elérte a kívánt hajhosszat, látogassa meg újra a fodrászát, és hagyja, hogy a kívánt hosszúságban tartsa a haját.
Figyelmeztetések
- Gyakran hallott pletyka, hogy minél hosszabb a hajad, annál inkább hullik; ez az állítás azonban tudományosan megalapozatlan. Ahogy a haja meghosszabbodik, úgy tűnik, hogy gyakrabban hullik ki, mivel minden haj hosszabb és észrevehetőbb, mint a rövid szőr. Naponta átlagosan 100 -ról hullik a haj. Nagyon kicsi mennyiségű, és vissza fog nőni - a hosszú haj egyáltalán nem befolyásolja a kopaszodást, hacsak valaki nem erősen húzza.
- Ha elektromos szerszámokkal dolgozik, pl. fúrjon, kötözze fel a haját, mert a haj beleakadhat az elektromos szerszámokba.
- Vigyázzon, hogy az orvostudományi szakmák rossz szemmel nézzenek szembe a hosszú hajjal, mivel az nem higiénikus. Ha azt tervezi, hogy orvosi pályára lép, tinédzserként jó ha hosszú a haja, de lehet, hogy újra rövidre kell vágnia. Azonban ellenőrizni kell az alkalmazási helyet, mivel a legtöbb kórház megengedi a hosszú hajat (férfiak vagy nők), csak hátra kell kötni (mint egy lófarok).
- Ha az Ön feladata az élelmiszerrel való munkavégzés, akkor valószínűleg hajhálót kell viselnie.
