A buli az ünneplés és a barátaiddal való társalgás ideje. Biztosan nem arra vágyik, hogy valami rossz történjen, de ez nem jelenti azt, hogy ne tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megvédje magát. A biztonságban maradás nem azt jelenti, hogy nincs mulatság, csak azt jelenti, hogy megbizonyosodsz arról, hogy uralkodsz magadon és tisztában vagy a környezeteddel. Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyekkel megvédheti magát a támadásoktól, miközben jól érzi magát.
Lépések
14. módszer: használja a haverrendszert a barátok nyomon követésére
0 8 HAMAROSAN
1. lépés. Tartsa szorosan a "haverját", hogy elkerülje az elszigetelődést
Ha egyedül marad, sebezhetőbbé válik a támadásokkal szemben. Ha több barátoddal mész bulizni, párosodj és legyél felelős egymás biztonságáért. Pár percenként jelentkezzen be egymással, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van -e.
- Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy "csípőre kell kötni" a haverjával, de maradjon elég közel ahhoz, hogy lássa és hallja őket.
- Ha valaki feljön, és megpróbál beszélni vagy elszigetelni a haverját, könnyen zavaró lehet. Mondd meg nekik, hogy valamiben segítségre van szükséged, majd ketten elmehetsz. Például azt mondhatja: "Nagyszerű volt veled beszélgetni, de segítenünk kell, hogy kiválasszunk néhány zenét."
2. módszer a 14-ből: A lehető legjobban maradjon jól megvilágított, lakott területeken
0 1 HAMAROSAN
1. lépés Kerülje a sötét, csendes helyeket, ahol nem látja a buli többi részét
Valaki, aki bántalmazni akar, valószínűleg megpróbálja elszigetelni magát a csoport többi tagjától. Lehet, hogy megpróbálnak sarokba szorítani, vagy egy külön helyiségbe vagy egy másik területre vezetni, ahol senki sem láthat téged, vagy nem segíthet neked.
- Ha valaki megpróbálja rávenni, hogy máshová menjen, nyugodtan hazudjon, vagy találjon kifogást, miért nem teheti. Például azt mondhatja, hogy a barátja korábban rosszul érezte magát, és a közelben kell lennie.
- Megpróbálhatja kiküszöbölni azokat az okokat is, amelyeket az adott személy máshová szeretne menni. Például, ha azt mondják, hogy csak egy csendes helyre szeretnének menni, hogy ketten beszélhessenek, akkor azt mondhatod: "Itt jól hallom."
3. módszer a 14 -ből: Szerezze be saját italát, és tartsa magánál
0 4 HAMAROSAN
1. lépés Soha ne engedje, hogy valaki más italt hozzon Önnek, vagy hagyja felügyelet nélkül az italt
Valaki nyugtató vagy "randevú nemi erőszakos" gyógyszert tehetne az italába anélkül, hogy tudná. Miután néhány kortyot ivott, előfordulhat, hogy már nem tudja megvédeni magát.
- Ha véletlenül az asztalon hagyja az italt, menjen, szerezzen be egy másikat. Soha nem tudhatod, hogy valaki manipulálta -e, amíg távol voltál. Ha valaki drogozta az italt, akkor általában nem fogja látni, szagolni vagy kóstolni a különbséget.
- Legyen óvatos a kancsókkal vagy a lyukasztó tálakkal-nem tudhatja, mi van bennük, hacsak nem nézte, ahogy öntik vagy keverik őket. Még ha nem is drogoznak, megnehezíthetik az alkoholfogyasztás nyomon követését, mivel nem tudják, mennyi van bennük.
- Ne hagyja, hogy bárki is felülmúlja az italát! Könnyű lehet elveszíteni a nyomát annak, hogy mennyi volt így. Vegyen minden alkalommal új italt.
4. módszer a 14 -ből: Pásztázza át a szobát néhány percenként
0 7 HAMAROSAN
1. Légy tudatában a környezetednek és a körülötted lévő embereknek
Ha valakivel beszél, egyszerűen nézzen körül a szobában körülbelül 5 percenként. Jegyezze fel, hol vannak a barátai, és hogy vannak. Védheti magát azzal is, ha rövid, könnyed beszélgetésekre szorítkozik, és mozgásban marad.
Nagyszerű belemerülni egy beszélgetésbe, és elveszíteni az idő és a tér érzékét. Sajnos ez veszélybe sodorhat egy bulit, különösen, ha sokan jönnek -mennek
5. módszer a 14 -ből: Kövesse nyomon az italok számát
0 9 HAMAROSAN
1. lépés. Határozzon meg egy határt, mielőtt elmenne a buliba, és tartsa azt
Annak érdekében, hogy szociális maradjon, miközben betartja a korlátait, váltson alkoholos és alkoholmentes italok között, vagy kortyoljon lassan alkoholt, ahelyett, hogy megpihenne. Jó ötlet, ha mindig egy részlegesen teli italt tartasz nálad, így ha valaki felajánl egy italt, akkor csak tartsa fel a sajátját, és mondja azt, hogy "köszönöm, jól vagyok". Adjon hozzá jeget az italhoz néhány percenként, hogy az mindig tele legyen.
- Ragaszkodjon az ismert italokhoz. Például, ha választhat a palackozott sör vagy a lyukasztó-tál főzet között, vegye be a palackozott sört, és nyissa ki magát.
- Igyon egy teljes pohár vizet az alkoholtartalmú italok között, hogy hidratált maradjon, és elősegítse tempóját. Kerülje az öblögetést vagy az ivójátékokba való bekapcsolódást, amelyek rövid időn belül sok alkoholt fogyaszthatnak. Annak ellenére, hogy lehet, hogy nem érzi részegnek magát a pillanatban, a hatások később felkúszhatnak.
- Kerülje az alkohol és a szabadidős szerek keverését. Bár nem a legjobb ötlet a szabadidős drogok szedése, de ha ezt fogja tenni, ne igyon rá. Az alkohol jelentősen fokozhatja a hatásokat.
6. módszer a 14 -ből: Szóljon, ha meg kell védenie személyes terét
0 2 HAMAROSAN
1. lépés: Ha valaki kényelmetlenül érzi magát, mondja el neki, hogy nem kívánatos a viselkedése
Ha jól érzi magát, beszélget valakivel, vagy táncol, és egy kicsit "ügyes" lesz, vagy kényelmetlenül érzi magát, jelezze neki! Ha továbbra is nyomást gyakorolnak rád, mondd meg nekik határozottan, hogy nem vagy rendben azzal, amit csinálnak, és szeretnéd, hogy hagyják abba.
- Ez nehéz lehet, ha nem konfrontatív, vagy "menj együtt" hozzáállással. Ha nehezen tud beszélni magáért, hozzon létre egy figyelemelterelést, hogy elmenjen a fenyegető személy elől.
- Maradjon nyugodt, a helyzetet oldó humor segítségével. Például "véletlenül" leejtheti az italát, majd öncélúan viccelhet azzal, hogy milyen ügyetlen vagy. Ezután azt mondhatod, hogy el kell takarítanod a rendetlenséget, ami lehetővé teszi a távozást.
- Megpróbálhat kitalálni valamit, hogy az illető kevésbé érdeklődjön iránt, vagy felsorolja a tényeket kedvenc hírességéről vagy zenei előadójáról. Például megkérdezheti tőlük, hogy melyik a kedvenc zenekaruk, majd elkezdenek beszélni arról, mennyire utálják ezt a bandát.
- Ha van barátja, aki közbeléphet, az is működik. A barátod azonnal megteremtheti azt az okot, hogy szükség van rád, és elhúzhat a személytől.
7. módszer a 14 -ből: Távolodjon el az emberektől, akik felkavarták a dolgokat
0 4 HAMAROSAN
1. lépés. Menjen el a lehető legtávolabb mindenkitől, aki harcra vágyik
Az érzelmek felerősödhetnek a bulikon, különösen akkor, ha kábítószer vagy ivás van szó. Ha úgy tűnik, hogy valaki ellenkezik másokkal vagy cselekszik, tartsa távol magát tőlük. Hasonlóképpen, ha egy tényleges küzdelem kirobban, akkor a lehető legtávolabb akar lenni tőle-még akkor is, ha ez teljesen elhagyja a pártot.
- Ez nehéz lehet, ha az egyik veszekedő ember véletlenül a barátai közé tartozik. Amikor ez megtörténik, hívja fel őket, és próbálja elterelni a figyelmüket, vagy vegye el őket.
- Ha olyan kapucsapók jelennek meg, akiket nyilvánvalóan nem hívtak meg, tartsa távol őket, és próbálja elkerülni a szemkontaktust. Valószínűleg csak ott okoznak bajt, és te nem akarsz beleragadni ebbe.
8. módszer a 14 -ből: Menjen el, ha valaki agresszíven szembesül veled
0 6 HAMAROSAN
1. Lenyelje büszkeségét, és ne hajlandó kapcsolatba lépni valakivel, aki harcot keres
Néha az alkohol vagy a buli hangulata hozhatja ki a legrosszabbat az emberekben. Ha valaki az arcodba kerül vagy kihívást próbál okozni, akkor a legjobb dolog, amit tehetsz, hogy elkerüld a fizikai támadást, ha minél előbb elmenekülsz onnan.
- Elég lehet, ha egyszerűen elsétál, és máshová megy. Ha azonban az illető továbbra is zaklatja és antagonizálja Önt, készen áll a távozásra.
- Tájékoztassa barátait, hogy az illető zavar (ha nincsenek veletek, amikor ez megtörténik). Ha lehetséges, tájékoztassa a parti házigazdáját-talán hajlandóak kikísérni az illetőt.
9. módszer a 14 -ből: Kiabáljon vagy sikítson, ha megijed vagy fenyeget
0 8 HAMAROSAN
1. lépés: Ne féljen jelenetet készíteni, ha az Ön biztonsága veszélyben van
Ne feledje, hogy az Ön biztonsága fontosabb, mint egy kis pillanatnyi zavar. Kiabálj "tüzet", vagy egyszerűen sikíts a tüdőd tetején. Ha mindenki rád néz, a leendő támadó valószínűleg meghátrál.
Mi van, ha kiderül, hogy téved? Ha az illető valóban nem ártott neked, és csak félreértettél, akkor nem hibáztat téged azért, mert védekezésed érdekében cselekedett
10. módszer a 14 -ből: Tegyen meg mindent a támadó elől
0 10 HAMAROSAN
1. lépés. Ha valaki bántani akar, koncentráljon a biztonságára
Ha valaki komolyan veszélyezteti az Ön biztonságát, harcolni vagy menekülni kezd. Próbáljon meg elmenekülni, nem pedig kiegyenlíteni. Menjen egy viszonylag biztonságos vagy védett helyre, a lehető legtávolabb az embertől, majd próbálja felvenni a kapcsolatot barátaival, és tudassa velük, mi történt.
Ha a személy valóban megsértette Önt, azonnal hívja a sürgősségi szolgálatot, amint biztonságos helyre érkezik, vagy bízza meg valaki másra
11. módszer a 14 -ből: Tervezze meg előre hazautazását
0 6 HAMAROSAN
1. lépés. Beszéljen barátaival, és dolgozzon ki néhány tervet
Próbáljon legalább egy biztonsági másolatot készíteni arra az esetre, ha valami történne, és nem tudja követni az első tervét. Azt is megteheti, hogy rendelkezik egy vagy két ember telefonszámával, akik tudják, hol lesz, és szükség esetén készek eljönni érted.
- Ha hazafelé tartunk, megszűnik a kísértés, hogy elutazzunk valakivel, akit esetleg nem ismersz azzal a jóval, akinek nem a legjobb szándéka van.
- Indulás előtt győződjön meg arról, hogy a telefon teljesen fel van töltve, hogy szöveges üzenetekben kommunikálhasson barátaival, vagy szükség esetén hívjon egy kört. A parti címét is elküldheti egy barátjának vagy családtagjának, hogy tudják, hol tartózkodik (minden esetre).
12. módszer a 14 -ből: Egyél teljes ételt, mielőtt elutazol
0 2 HAMAROSAN
1. lépés. A teli gyomor késleltetheti az alkohol hatását
Ha azt tervezi, hogy iszik a bulin, győződjön meg arról, hogy a „játék előtti” tervben rengeteg étel szerepel. Még ha ismered is a határaidat, az alkohol üres gyomorban sokkal jobban fog ütni.
Bár egy bulin általában valamilyen étel van, ne hagyatkozzon rá, hacsak nem kifejezetten azt mondták, hogy várja az étkezést. De még akkor is, ha a házigazda etet téged, még mindig nincs semmi baj, ha elmegy egy keveset, mielőtt elmegy, csak a biztonság kedvéért
13. módszer 14 -ből: Töltsön le biztonsági alkalmazást biztonsági mentésként
0 1 HAMAROSAN
1. lépés. A biztonsági alkalmazások lehetővé teszik, hogy titokban értesítsék a közbiztonsági tisztviselőket
Ha egyetemre jársz, előfordulhat, hogy iskoládban az egyik ilyen alkalmazás kapcsolódik a campus biztonsági irodájához. Sok városnak van saját alkalmazása is. Mivel az alkalmazást egyszerűen úgy tervezték, hogy úgy nézzen ki, mint bármely más sms -alkalmazás, használhatja titokban a segélyhívást, ha veszélyben érzi magát.
Állítsa be az alkalmazást, és ismerkedjen meg vele, hogy tudja, mit kell tennie, ha használni kell. Attól függően, hogy hol tartózkodik, több alkalmazást is használhat-mindegyik egy kicsit másképp fog működni
14. módszer 14 -ből: Menjen baráti társasággal
0 1 HAMAROSAN
1. lépés. Tervezze meg, hogy legalább 2-3 barátjával érkezik és távozik
Beszélje meg előre terveit, és állapodjon meg, hogy vigyáznak egymásra. Ez nem azt jelenti, hogy ragaszkodni kell egymáshoz, mint a ragasztónak, de képesnek kell lenned körülnézni és látni a barátaidat a buli bármely pontján.
- Ha szem elől tévesztené egyik barátját, menjen el a másik személyhez, akivel jött, és tudassa velük. Ketten együtt vadászhattok az eltűnt barátra.
- Hozzon létre egy különleges kódszót barátaival, amelyet bármelyikőtök kimondhat, ha a lehető leghamarabb el kell hagynia a bulit. Ígérd meg egymásnak, hogy ha valaki kimondja ezt a szót, akkor mindannyian azonnal távoznak, kérdés nélkül.
