Saját bőrápolási kezeléseket hozhat létre a konyhájában vagy a kertjében található gyakori elemek felhasználásával. Az otthoni jogorvoslatok ugyanolyan vagy hatékonyabbak lehetnek, mint a boltokban megvásárolhatók, és saját készítésük is pénzt takaríthat meg. Fontos, hogy különböző recepteket teszteljen és kísérletezzen, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbb étrendet.
Lépések
Rész 1 /3: A bőrrel kapcsolatos aggályok meghatározása
1. lépés. Határozza meg bőrtípusát
A legtöbb bőr zsíros, száraz, kombinált vagy normális. Ha bőrtípusa rendkívül zsíros vagy száraz, olvassa el a zsíros és száraz bőr ápolására vonatkozó általános irányelveket.
2. lépés Határozza meg, hogy a bőre érzékeny -e a durvább összetevőkre
Ha a bőre már vörös, irritált vagy pattanásos lesz, ha napnak, más bőrtermékeknek vagy parfümnek van kitéve, akkor érzékeny a bőre.
3. lépés Határozza meg a bőrrel kapcsolatos célproblémákat
Ezek lehetnek ráncosodás, pattanások, fénytelen bőr vagy sötét foltok.
4. lépés. Döntse el, mennyi időt és erőfeszítést szeretne fordítani bőrápolására
A teljes bőrápoló rendszer hámlasztót, tisztítószert, festéket, hidratálót és foltkezeléseket tartalmaz, de nem kell mind az ötöt használni. A legtöbb bőrápoló termék tisztítja vagy hidratálja a bőrt.
2. rész a 3 -ból: A bőrápolás megtervezése
1. lépés Válassza ki a használni kívánt összetevőket
Az alábbiakban felsoroljuk az otthoni hidratáló összetevőket.
- Száraz bőrre: olívaolaj, kókuszolaj, mandulaolaj, tejszín, méz, avokádó, aloe vera
- Zsíros bőrre: vízzel hígított citromlé, tojásfehérje, paradicsom, reszelt alma, reszelt uborka, almaecet
- Kombinált bőrre: joghurt, tej, méz, avokádó, reszelt alma, reszelt uborka
- Normál bőrre: joghurt, méz, avokádó, mandulaolaj, zöld tea
2. lépés Döntse el, hogy bozótot szeretne -e készíteni a fenti összetevők közül
A bozót eltávolítja az elhalt, fénytelen bőrsejteket, miközben a nedvességet a maradék bőrbe zárja. A legtöbb bozót folyékony (fent felsorolt) és hámlasztó (alább felsorolt) egyenlő részből áll:
- Cukor, barna vagy fehér
- Liszt
- Zabpehely vagy szárított zab
- Friss eper
3. lépés Válassza ki az akne kezelésére szolgáló összetevőket, ha alkalmazható
Foltos, nem hagyható kezeléseket alkalmazhat a pattanásokra, hogy a bőre kitisztuljon, miközben nem irritálja a többi bőrterületet. Ezeket legjobb Q-hegyekkel vagy pamutgolyókkal alkalmazni.
- Naponta 3 csepp teafaolajat, amelyet 5-15% -ra hígítottak a problémás területre.
- 6 csepp jojobaolaj, hogy hidratálja a bőrt, miközben nem segíti elő a pattanások növekedését.
- Naponta 3 csepp citromlé a problémás területre. A citromlé savassága sok baktériumot elpusztít, ami pattanásokat okoz.
4. Válassza ki a napi hidratáló krémet
Ez lehet olaj, aloe vera gél vagy bármely más hidratáló krém, amely nem súlyosbítja a bőrt, ha 15 percnél tovább hagyja rajta.
- Furcsának tűnhet, ha akne esetén hidratálót használ, amely olajat tartalmaz, de az olaj feloldja a többi olajat, és a pattanások faggyúja olaj. Sok bőrgyógyász javasolja az olaj alapú hidratáló krémeket, mert higroszkóposak és vonzzák/tartják a vizet, ami hidratálja a bőrt.
- Vásárolhat olyan hidratáló krémet, amely teljesen természetes vagy bio, de nem otthon készült.
Rész 3 /3: Az étrend kezdete
1. lépés. Vegye ki az összetevőket, és keverje össze őket, hogy maszkokat, bozótokat és hidratáló krémeket hozzon létre
Az alábbiakban felsorolunk néhány példát a gyakori maszkokra és bozótokra:
- 1 tojásfehérje és 1 evőkanál (14,8 ml) citromlé
- 1 érett avokádó és 2 evőkanál (29,6 ml) joghurt
2. lépés Lassan vezesse be az új kezelési rendet
Először próbálja ki az új kezelési rendet a hét 1 napján, majd 2, majd 3. A bőrtípustól és a kiválasztott összetevőktől függően előfordulhat, hogy csak hetente egyszer lesz szüksége arcmaszkra, vagy hetente kétszer. Figyelje meg, melyik egyensúly a legjobb az Ön számára.
Lépés 3. Naponta 1 alkalommal mossa le a bőrt, és mindig nedvesítse meg közvetlenül utána
- Ha száraz vagy érzékeny a bőre, használjon meleg vizet.
- Használjon könnyű és gyengéd mozdulatokat a tisztításhoz. Ez segíthet megelőzni a ráncokat, és nem irritálja a bőrt.
Lépés 4. Hidratálja közvetlenül lefekvés előtt, kivéve, ha zsíros a bőre, hogy a bőre alvás közben felvehesse a nedvességet
Ez különösen fontos a száraz bőrű területeken.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Sok természetes bőrápoló recept elkészíthető előre, és hűtőben több napig is eláll.
- Használjon mandulaolajat a szeme körül, hogy megszabaduljon a sötét karikáktól.
- Legyen stresszmentes. Étkezz helyesen. Az egészséges táplálkozás egészséges bőrt eredményez. Igyál sok vizet.
- Érezze jól magát, és kísérletezzen a különböző termékekkel, hogy felfedezze az Önnek legjobban megfelelő összetevőket és recepteket. Több ezer természetes bőrápoló recept létezik, amelyek a bőrápolási problémák széles skálájával foglalkozhatnak, a pattanások kitörésétől a bőrirritációk gyógyításáig.
- Tudja, hogy a bőre az életkor, a hormonális különbségek és a stressz szintje miatt változhat.
- Egy fantasztikus dezodor csak illóolajból áll, vízzel hígítva.
- Ha egy összetevő irritálja a bőrt, hagyja abba a használatát! Ellenkező esetben használja a kezelési rendet néhány hétig, mielőtt eldönti, hogy jól működik -e az Ön számára.
- Akne esetén próbáljon ki teafaolajat, citromot vagy fogkrémet.
- Bátran kísérletezzen más friss gyümölcsökkel és zöldségekkel. A népszerű választás az uborka, az eper, a banán és a papaya.
