A fekély a bőrön kialakuló elváltozás, például nyomásfekély vagy a test nyálkahártyája, például gyomorfekély. A tünetek egyeseknél akutak, másoknál enyheek. Ha bármilyen fekélytünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát.
Lépések
Rész 1 /2: A tünetek felismerése
1. lépés. Ügyeljen a hasi fájdalomra bárhol a mellkas és a köldök között
A fájdalom súlyossága és időtartama változhat, néhány perctől több óráig tarthat. Gyakran előfordul étkezések között, amikor a gyomor kiürül, és égő, szúró vagy sajgó fájdalomként írható le. A fájdalom mértéke számos tényezőtől függ, beleértve az életkort és a fekély helyét.
- Gyakran a fekélyek okozta fájdalom ideiglenesen enyhíthető a gyomorsavat pufferelő ételek fogyasztásával, vagy vény nélkül kapható savkötők szedésével.
- Ha a gyomorfájdalmat fekélyek okozzák, fellángolások fordulhatnak elő éjszaka és bármikor, amikor éhesek.
2. lépés. Vigyázzon a fekélyek egyéb tüneteire, amelyeket a betegek jelentettek
Mindezek a tünetek nem minden embernél fordulnak elő. Ez azt jelenti, hogy csak néhány tünetet tapasztalhat, vagy ezek kombinációját.
- A gáz mennyiségének növekedése és a böfögés.
- A teltségérzet és a képtelenség sok folyadékot inni.
- Étkezés pár órával étkezés után.
- Enyhe hányinger, leggyakrabban a reggeli első ébredéskor.
- Általános érzés, hogy fáradt és nem érzi jól magát.
- Étvágytalanság.
- Fogyás.
3. lépés Ismerje fel a súlyos fekély tüneteit
Ha nem kezelik, a fekélyek belső vérzést és egyéb problémákat okozhatnak, ami orvosi vészhelyzethez vezethet.
- A hányás, különösen, ha kávézaccnak tűnik és/vagy vér van jelen, előrehaladott fekélyekre utalhat.
- A sötét, kátrányos vagy pépes széklet súlyos fekélyek jele is lehet.
- Véres széklet.
Lépés 4. Forduljon orvosához, ha bármilyen fekélytünetet tapasztal
A fekélyek súlyos állapotok, amelyek orvosi kezelést igényelnek. A vény nélkül kapható termékek átmeneti enyhülést nyújthatnak, de nem kezelik az állapotot. Az egészségügyi szolgáltató viszont segíthet a fekély kiváltó okának kezelésében.
5. Lépés. Tudja meg, hogy nagyobb a valószínűsége a gyomorfekélynek
Míg a gyomorfekély számos okból jelentkezhet, a legtöbb ember számára a legveszélyeztetettebbek a következők:
- A Helicobacter pylori (H. pylori) baktériumokkal fertőzött emberek, vagy azok, akik érzékenyebbek rá, mint például az alacsony gyomorsav.
- Azok az emberek, akik rendszeresen szednek nem-szteroid gyulladásgátlókat (NSAID-ok), például ibuprofent, aszpirint vagy naproxent.
- Emberek, akiknek családjában volt fekély.
- Azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt.
- Olyan emberek, akiknek máj-, vese- vagy tüdőbetegségeik vannak.
- 50 évnél idősebb emberek.
- Emberek, akik emésztési betegségben vagy olyan betegségben szenvednek vagy szenvedtek, mint a Crohn -betegség.
2/2. Rész: Gyors tippek fekélyben szenvedőknek
1. lépés. Kérjen időpontot orvosával
Míg a legtöbb gyomorfekély önmagában gyógyul, néhány súlyos gyomorfekélyt endoszkóppal kell diagnosztizálni és gyógyszeres kezeléssel kezelni. Az endoszkóp egy kicsi, megvilágított cső, amelyet gasztroenterológusa vezet le a nyelőcsőben. Ezt csak az orvos tudja elvégezni. Addig is próbálja ki ezeket a gyorsjavításokat, mielőtt látná orvosát.
2. lépés Vegyen be savgátló gyógyszert
Az orvosok néha savgátló gyógyszert javasolnak, hogy megnézzék, javulnak-e a tünetek. Ennek oka az, hogy a gyomorfekélyt a gyomor és a nyombél emésztőfolyadékai közötti egyensúlyhiány okozhatja.
Ha kiderül, hogy H. pylori fertőzése van, általában antibiotikumot írnak fel Önnek, amely savcsökkentőként is működik
3. lépés Végezzen bizonyos életmódbeli változtatásokat
Hagyja abba a dohányzást, az ivást és az NSAID -ok szedését. A dohányzás és az ivás egyaránt okozhat egyensúlyhiányt az emésztőfolyadékokban, míg a nem szteroid gyulladáscsökkentők megzavarhatják az egyensúlyt és irritálhatják a gyomornyálkahártyát, ha nagy dózisokat szednek. Hagyja abba mind a hármat, amíg orvosától diagnózist vár.
Lépés 4. Fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet
Ha gyakrabban eszik, vagy egy bizonyos élelmiszercsoportra összpontosít, mint például a napló, az pillanatnyi megkönnyebbülést kínál, de végső soron ez még több gyomorsavat termelhet. Fókuszáljon az egészséges, kiegyensúlyozott étrendre, amely fehérjékben, telítetlen zsírokban és összetett szénhidrátokban gazdag. Próbáljon friss gyümölcsöket vagy zöldségeket beépíteni minden étkezésbe, lehetőleg válasszon teljes kiőrlésű gabonát, és ha lehet, támaszkodjon a sovány fehérjékre.
- Kerülje az olyan ételeket, amelyek kellemetlenséget okoznak. Sok ember számára ez magában foglalja a kávét, a koffeintartalmú italokat, a zsíros ételeket, a csokoládét és a fűszeres ételeket.
- Próbálja betartani a szokásos étrendet. Kerülje a nassolást késő este.
5. lépés. Ne igyon tejet
A tejfogyasztás átmeneti enyhülést nyújthat, de olyan, mintha egy lépést előre, két lépést hátra tennénk. A tej rövid ideig bevonja a gyomor falát. De a tej fokozza a gyomorsav termelését is, ami végül még jobban súlyosbítja a fekélyeket.
Gyomorfekély esetén fogyasztható és kerülendő élelmiszerek listája
Gyomorfekéllyel fogyasztható ételek
Támogassa a wikiHow és oldja fel az összes mintát.
Gyomorfekély esetén kerülendő ételek
Támogassa a wikiHow és oldja fel az összes mintát.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A gyomorfekélyek jelentős százalékát nem közvetlenül a stressz vagy az étrend okozza, hanem a Helicobacter pylori, amely baktérium - nem vírus. A felfedezésért Nobel -díjat ítéltek oda Barry Marshall és Robin Warren ausztrál tudósoknak.
- Mielőtt felfedezték a kapcsolatot a fekélyek és a H. pylori baktérium között, az orvosok azt szokták mondani a betegeknek, hogy diétával és életmódbeli változtatásokkal kezeljék fekélyeiket. Bár ma már tudjuk, hogy a baktériumok okozzák a legtöbb fekélyt, mégis igaz, hogy az életmód és az étrend súlyosbíthatja a tüneteket. A stressz szorgalmas kezelése olyan gyakorlatokkal, mint az ima, a jóga vagy a meditáció, a rendszeres testmozgás és az egészséges, kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú és fűszeres étrend, egyes embereknél segít a fekély tüneteinek kezelésében.
