A köpölyözés egy alternatív gyógyászati technika, amely magában foglalja a fűtött csészék bőrre helyezését, hogy a vért a felszín felé vegye. Ha láttál Michael Phelps olimpiai úszón készült fotókat kerek zúzódásokkal a testén, akkor láttad a köpölyözés utóhatásait. Bár nem feltétlenül sok klinikai vizsgálat bizonyítja hatékonyságát, rengeteg ember esküszik erre a viszonylag kockázatmentes kezelésre. Ha kíváncsi vagy, összegyűjtöttük a válaszokat a köpölyözéssel kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre, hogy eldönthesd, ki akarod -e próbálni.
Lépések
1. kérdés a 9 -ből: Mi a köpölyözés?
1. lépés. A köpölyözés egy ősi kínai gyakorlat, amellyel csészéket használnak a bőr szívására
Számos különböző formájú köpölyözés létezik, beleértve a fűtött köpölyözést is, ahol a csészéket szívják fel, hogy elszívják. A nedves köpölyözés, ahol a gyakorló a csészék elhelyezése előtt tűvel átszúrja a bőrt, a leginkább tanulmányozott forma.
- A köpölyözéshez kiválasztott pontok általában ugyanazokat a mintákat követik, mint az akupunktúrás kezelés. Sok akupunktúrás szakember köpölyöző kezeléseket is kínál.
- A gyakorlók leggyakrabban csészéket helyeznek a hátára, a nyakára, a vállára és a combjára. A csészék elhelyezésének helye általában attól függ, hogy milyen okok miatt kapja meg a kezelést.
2. kérdés a 9 -ből: Milyen körülményeket kezel a köpölyözés?
1. lépés A köpölyözést 56 különböző állapot kezelésére vizsgálták
A köpölyözés elsődleges előnye úgy tűnik, hogy a fájdalom és a légzési problémák kezelésében rejlik, legalábbis a klinikai vizsgálatok alapján. A gyakorlók azonban különféle tünetek és betegségek esetén javasolhatnak köpölyözést.
A köpölyözést általában kiegészítő kezelésként kínálják más kezelések mellett. Segíthet azoknak az embereknek, akik krónikus fájdalommal küzdenek, például ízületi gyulladás, köszvény és fibromyalgia miatt
3. kérdés a 9 -ből: Hogyan működik a köpölyözés?
1. lépés. A tudósok nem tudják pontosan, hogyan működik a köpölyözés, vagy még akkor sem, ha működik
A köpölyözés jellege megnehezíti a kettős vak vizsgálatokat-ellentétben azzal, hogy egyszerűen bevesz egy tablettát, amely aktív gyógyszer vagy placebó lehet, a beteg biztosan tudja, ha köpölyöző kezelést kapott. Emiatt a tanulmányok némi elfogultságban szenvednek a placebo hatás miatt.
A köpölyözés viszonylag kockázatmentes kezelés, de ha érdekel, próbáld ki. Általában a legrosszabb, ami történhet, az az, hogy egyszerűen nem tesz semmit érted
4. kérdés a 9 -ből: Mit várhat a köpölyözési kezeléstől?
1. lépés. Gyakorlója több csészét helyez a testére
A kezelendő testrésztől függően előfordulhat, hogy részben le kell vetkőznie. Fűtött köpölyözéshez gyakorlója felmelegíti a csészéket, majd a bőrére helyezi őket. A csészék felszívják a bőrödet a csészébe. Gyakorlója néhány percig ott hagyja a csészéket (a pontos idő a gyakorló és a kezelés függvényében változik), majd csúsztassa le őket. Egy teljes ülés általában 20-30 percig tart.
- Néhány gyakorló szivattyút használ, nem pedig hőt, a szívás előállításához. A folyamat többi része alapvetően ugyanaz, mint a fűtött köpölyözésnél.
- Nedves köpölyözéskor a gyakorló átszúrja a bőrét egy vékony tűvel (például akupunktúratűvel), mielőtt felhelyezi a csészéket. Ezek a szúrások lehetővé teszik a méreganyagok kiszabadulását a bőrből.
- A sikló köpölyözéssel a gyakorló körbecsúsztathatja a csészéket, ami masszázshatást is eredményez.
5. kérdés a 9 -ből: Fáj a köpölyözés?
1. lépés. Nem, általában csak a szívás enyhe nyomását érzi
A fájdalomtűrés változó, de a köpölyözést tapasztalt emberek többsége nem számol be a vele járó fájdalomról. Ha valaha porszívótömlőt tartott a karján, akkor tudja, milyen érzés. Lehet, hogy kissé kényelmetlen lesz számodra, de általában nem fájdalmas.
A kezelés után azt tapasztalhatja, hogy a köpölyözési pontok körül és környékén a bőr gyengéd, mintha zúzódást érezne
6. kérdés a 9 -ből: Melyek a köpölyözés mellékhatásai?
Lépés 1. Keressen kerek, zúzódásszerű nyomokat a köpölyözési helyeken
Ezek a jelek pontosan megegyeznek a gyakorló által használt csészék méretével, és általában egy -két hét múlva önmagukban eltűnnek. Ez idő alatt színe megváltozhat, akár a zúzódás.
- Ha melegszik a köpölyözés, kisebb égési sérüléseket tapasztalhat a bőrén a csészékből. Gyakorlója kenőcsöt adhat a bőrébe, amíg meg nem gyógyul.
- Vannak, akik fáradtságról, fejfájásról, izomfájdalomról és hányingerről számolnak be a köpölyözés után.
- Ahogy a bőr gyógyul, előfordulhat, hogy viszket. Kerülje a karcolást, ami fertőzéshez vezethet.
7. kérdés a 9 -ből: Van -e kockázat a köpölyözésre?
1. lépés. Igen, kicsi a fertőzésveszély
Gyakorlója adhat antibiotikum kenőcsöt, amelyet bedörzsölhet a köpölyözési pontokba, hogy csökkentse ezt a kockázatot. Ezen kívül a köpölyözés viszonylag biztonságos a legtöbb ember számára.
- A vérkeringésre gyakorolt hatásai miatt ne kapjon köpölyöző kezelést, ha vérzési rendellenessége, véralvadási problémái vannak, vagy korábban stroke-ot kapott.
- Ha bőrbetegsége van, például pikkelysömör vagy ekcéma, a köpölyözés fellángolást okozhat.
- Szintén jó ötlet elkerülni a köhögést, ha terhes, mivel a kutatók nem sokat tudnak a kezelés terhességre gyakorolt hatásáról.
8. kérdés a 9 -ből: Hol találhat köpölyözésterapeutát?
1. lépés: Ellenőrizze, hogy a helyi akupunktúrások köpölyöző terápiát kínálnak -e
Mivel az akupunktúra és a köpölyözés ugyanazokat a pontválasztási mintákat használja, és ugyanazt a filozófiát követi, sok akupunktúrás mindkettőt teszi. Mivel az akupunktúra viszonylag gyakori, általában ott a legegyszerűbb elkezdeni. Megpróbálhatja a Google -ban való keresést olyan kulcsszavakkal is, mint a „Közelképi Közelkép” vagy „Köpenyterápia a Közelben”.
Sok csontkovács, masszőr, fizikoterapeuta és még orvos is köpölyözést végez
9. kérdés a 9 -ből: Mennyibe kerül a köpölyözés?
1. lépés. Egy 30 perces ülés körülbelül 40–80 dollárba kerül
Ez az online becslések szerint. Néhány köpölyözőklinika-webhely azt állítja, hogy egy 30 perces ülés 45 dollárba kerül, vagy előlegben 125 dollárt fizethet 3 ülésért. Az árak a tartózkodási helytől függően változhatnak.